Мне 34 года.у меня 3 дочки 14,12 и 6 лет.живу с мужем и свекровью.Все 16 лет совместной жизни сижу дома с детьми. Радостей никаких(не считая детей).,свекровь постоянно чем то недовольня . Устала до такой степени,что жить не хочется. У старших детей переходный возраст.А нервы не железные к сожалению.Мужу говорю если что то,говорит -не нравится поезжай к своей маме.4 дня назад перенервничала,так еще и пульсирующий шум в левом ухе появился.Спать нормально не могу.нервы на пределе.

лина, возраст: 34 / 12.05.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая Лина , здравствуйте ! Вы умница , что родили столько детей . На недовольство свекрови скажите себе , что нибудь приятное . Делайте что нибудь для себя приятное . Забодьтесь об отдыхе . Черпайте в чем нибудь вдохновение . Встречайтесь иногда с подругами . Старайтесь поддерживать себе хорошее настроение . Будьте добры и милы с родными . На проблемах переходного возраста не зацикливайтесь . Пообщались , переключитесь на что то другое . Будьте детям другом не обижайтесь на них .Побольше уделяйте себе время , незаметно для родных .Вы счастливый человек , просто устали . Старайтесь думать о хорошем . Обращайтесь к Богу . Ходите в храм , чтобы чувствовать смысл жизни .

Нина , возраст: 39 лет / 12.05.2015

Лина, ну не удивительно, что вы устали, нервничаете. Всё на себе везёте. Перекиньте какие-то обязанности на свекровь, мужа. Дети пусть учатся самостоятельности, не носите им всё на подносе, пусть помогают. Уделяйте время себе, хотя бы пару часов в день. И действительно, можете взять младшую дочь и поехать ненадолго к маме, думаю ваши старшие дочери не пропадут, побудут под присмотром свекрови. Вам надо хотя бы сменить обстановку. Держитесь! Всё наладится!

Ирина, возраст: 27 / 12.05.2015

Лин, вот не поверишь, но ситуация типичная: столько лет заниматься только семьей, совместное проживание со свекровью... короче, все в одну кучу, как всегда)) Лето через считанные дни. Давай подумаем, как можно малой кровью хотя бы на время что-то поменять: можно старших отправить в лагерь (как многодетным положено), младшую к маме? Самой (хоть самую недорогую) путевку на юг купить и рвануть отдыхать? Необходимо сменить обстановку и хоть на время перепоручить кому-то детей. "Переходный" возраст, к счастью, не постоянный, а то бы мы все тут с ума сошли. Здесь нужна гибкость: где-то надавить, где-то дать чуть самостоятельности, где-то личным примером - и так придется действовать до их совершеннолетия. Свекровь. Ну совместное проживание с этой милой женщиной мало кому привносило гармонию в отношениях с мужем)) Если есть возможность (а ее просто необходимо найти!), лучше разъехаться. Возможно на материнский капитал купить ей "домик в деревне")) Кстати, не будет видеть внучек каждый день - будет скучать, можно будет ей их периодически подкидывать, освобождая время на себя. Обязанности по дому - постараться разделить. При первой возможности - мужа пригласить на свидание, постараться донести до него мысль, что тебе нужна его помощь. Тебе сейчас тяжело, но постарайся направить свои мысли в сторону не постоянных переживаний, а в практическую сторону - что в твоих силах сделать, чтобы изменить ситуацию. И еще, заведи для себя одной маленький приятный ритуал - вечерняя получасовая прогулка, или чашечка кофе в уютном кафе хоть раз в неделю ... пусть это будет только твое время, твое маленькое личное пространство) Действуй! Удачи!

Ольга, возраст: 36 / 13.05.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 0

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия