Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Но можно ведь всегда что-то придумать, допустим сменить работу, или дом... Ремонт например сделать! Всё зависит от нас во многом тоже. Можно и самому меняться, желательно только в лучшую сторону!) А перспективы для нас есть и всегда были!
Скоро новогодние каникулы, у тебя будут выходные? Можно их как-то активно провести. Например, покататься на лыжах по сказочному заснеженному лесу, полюбоваться природой. Это очень хорошо влияет на душу человека, вообще нам нужно побольше наблюдать природу! Скоро и дни начнут прибывать, правда по минутке-по две, но так потихоньку доживём до весны : ) А там появятся маленькие клейкие почки, небо голубое и ясное. Ты просто устал, отдохни! Если не будет выходных, то может быть можно взять небольшой отпуск? Или хотя бы пару дней за свой счёт.
То, что с тобой происходит, бывает, от быольшого количества работы.
Ты ещё молод, всё у тебя сложится с личной жизнью! И ты встретишь её, единственную и неповторимую! Кто ищет, тот всегда найдёт!
Поэтому давай-ка, выдвигайся в эти выходные на природу – в заснеженные леса и поля, вот увидишь, сразу легче станет на душе!
Порой даже день, когда вы проживете его так, как вам хочется, а не сидя дома, может изменить всю жизнь. Составьте список того, чего бы вам хотелось, будет к чему стремиться. Я вот например девушка, хотящая в качалку, а не на фитнес :-) но очень боюсь смеха над своим жирным телом, где это видано, толстуха на тренажерах.. Брр страшно... Поэтому берем себя в руки и получаем удовольствие, ломая собственную систему жизни!
Вообще жизнь "дом-работа-дом" недостаточна для души. Мир устроен намного сложнее, и человек нуждается в большем.
Вам нужно найти смысл жизни. А кто ищет - тот находит. Главное не лениться. Вся информация сейчас в свободном доступе.
Найдете себя, найдете свой смысл, а дальше и жизнь станет налаживаться.
Поверьте, кризисы необходимы нам. Они ведут человека к развитию, улучшают жизнь, делают ее в результате счастливее.
Мир предлагает нам столько возможностей. А когда все из рук валится, нужно на некоторое время остановиться и осмотреться, может в нашей картине мира что-то не так.
А алкоголь - дохлый номер. Вместо облегчения - только новые проблемы, и еще хуже только и становится.
Короче, все нормально. Все через это проходят.
Есть классный способ, проверил лично, хотя по началу не верил сам.
Отдохнуть! Да, да, ты не ослышался, именно отдохнуть! Остановиться и задуматься а не пора ли мне отдохнуть?! Человек не робот, не машина, он не способен работать долгое время без перерыва. Именно поэтому мы спим, именно поэтому существуют выходные, отпуск. А вспомни школу, когда каникулы длились аж 3 месяца лета! Это же было прекрасное время, нацеленное на отдых!
А теперь самое интересное. Дело в том, что наша психика имеет возможность самовосстанавливаться, самоисцеляться.
И занимает это 28 календарных дней, один лунный цикл.
И за этот период наш организм способен восстановить прежнюю активность, поднять жизненный тонус, получить мотивацию к действию.
А для большего эффекта есть некоторые правила, позволяющие добиться просто кумулятивного эффекта: 1)Эти 28 дней (можно больше)полностью посвятить отдыху. Разрешить себе отдохнуть! 2)Сменить обстановку - это важно! В идеале уехать в санаторий, дом отдыха и т.п. Главное полностью сменить обстановку. 3)Отказаться от просмотра телевизора и т.п. СМИ на время отдыха. Ты в конце концов на отдыхе, и можно более достойно потратить время. 4) Хорошенько отоспаться. Спи сколько хочешь, вот пока не выспишься из кровати не поднимайся! 5) Физическая нагрузка. Высповшись - принимайся разминать мышцы: зарядка, бег, плавание, тренажёрный зал, любимый спорт, секс в конце концов - тоже классный способ.
6) И помни, 28 дней минимум (лучше месяц, полтора). Выдержать это время будет не просто, поверь мне. Уже через 3 недели захочется лезть на стену, но ты терпи, копи силы, и сам удивишься как будешь чувствовать себя потом.
P.S. И да, тебя зовут Лев. А это большое, мощное, красивое животное, рожденное чтобы побеждать! Помни об этом!
Не грустите, все наладится! Пытайтесь, стремитесь, учитесь, не стойте на месте, развивайтесь! Вам не хватает радостей и эмоций, новых впечатлений? Порадуйте кого-то сами! Подарите маме цветы, сходите с ней в театр, чаще улыбайтесь! Все будет хорошо! Потому что и сейчас все у вас не так уж и плохо! Можно, в конце концов, сменить род деятельности, то есть найти другую работу или даже просто взять и поменять свой маршрут (уже привычный путь, которым вы пользуетесь, отправляясь на работу и возвращаясь домой). Чаще смотрите вокруг себя, на людей, на небо, солнышко, первый снег. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! УДАЧИ ВАМ!
![]() |