дело в том что я от всего устал. я выжат как лимон. работа, дом... всё надоело до ужаса... не вижу смысла, каких то перспектив... зачем всё это... и в бутылку лезть нет никакого желания... в личной жизни ничего не складывается.... просто устал, хочется прекратить это всё... что делать

Лев, возраст: 21 / 19.12.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет Друг! Ну думаю не всё так плохо... Часто и мне самому надоедает эта тема - "Работадомработа"!
Но можно ведь всегда что-то придумать, допустим сменить работу, или дом... Ремонт например сделать! Всё зависит от нас во многом тоже. Можно и самому меняться, желательно только в лучшую сторону!) А перспективы для нас есть и всегда были!

Антон..., возраст: 29 / 19.12.2013

Привет, Лев!
Скоро новогодние каникулы, у тебя будут выходные? Можно их как-то активно провести. Например, покататься на лыжах по сказочному заснеженному лесу, полюбоваться природой. Это очень хорошо влияет на душу человека, вообще нам нужно побольше наблюдать природу! Скоро и дни начнут прибывать, правда по минутке-по две, но так потихоньку доживём до весны : ) А там появятся маленькие клейкие почки, небо голубое и ясное. Ты просто устал, отдохни! Если не будет выходных, то может быть можно взять небольшой отпуск? Или хотя бы пару дней за свой счёт.
То, что с тобой происходит, бывает, от быольшого количества работы.
Ты ещё молод, всё у тебя сложится с личной жизнью! И ты встретишь её, единственную и неповторимую! Кто ищет, тот всегда найдёт!
Поэтому давай-ка, выдвигайся в эти выходные на природу – в заснеженные леса и поля, вот увидишь, сразу легче станет на душе!

Серафима, возраст: 24 / 19.12.2013

Лев, для устройства личной жизни у тебя как минимум 20 лет. Это ресурс огромной ценности. Лет 10 еще можно чисто поработать. Бесполезный отдых тоже не принесет удовлетворения и ничему не научит. Смелее берите ответственность на себя, попытайтесь поруководить коллективом, все равно будет что-то получаться , путь и с переменным успехом, скорее всего войдете во вкус. Умные и глупые, честные и хитрые, труженики и лентяи - мы все в одной лодке. Общество ждет от нас конкретной пользы, а если не дождется, то нас просто "выставят на мороз." Если позволяет здоровье - идите на военную службу, в полицию. Пробуйте. Не понравится - уволитесь. Ничего не случится.

Ирина, возраст: 51 / 19.12.2013

Вы как и многие хотите тепла, уюта, а именно любви, если так прямо. Работа может надоедать лишь тогда, когда она не нравится. Но если работа нравится, но всё же вы устали, что же, вполне нормально будет устроить отдых не только нервам, но и всему остальному. Вспомните детство. Наверно у вас остались любимые места! Любимые занятия детства. Почему бы это не вспомнить, повторить? Может это даже ситуации с адреналином? (я бы вернула тот момент, когда увидела ядовитую змею и страх охватывал, и проходилось идти дальше, не видя что под ногами). Порой нам очень не хватает адреналина, так почему бы не попробывать? Зимняя охота, лыжи, рыбалка, баня и купания в снегу. А может записаться в качалку? В бассейн? И тебе приятно, и здоровью полезно. Вы хотите отношений, так почему же сидите дома? Побольше культурных мест!!! Ведь думаю вам не будет приятно знакомиться с девушкой, ходящей по дискотекам, пьющим этот ягуар и прочее?!
Порой даже день, когда вы проживете его так, как вам хочется, а не сидя дома, может изменить всю жизнь. Составьте список того, чего бы вам хотелось, будет к чему стремиться. Я вот например девушка, хотящая в качалку, а не на фитнес :-) но очень боюсь смеха над своим жирным телом, где это видано, толстуха на тренажерах.. Брр страшно... Поэтому берем себя в руки и получаем удовольствие, ломая собственную систему жизни!

Ольга, возраст: 22 / 19.12.2013

Лев, здравствуйте! Я хочу посоветовать Вам послушать лекции Осипова. Он профессор богословия, и у него есть много интересного. Есть лекции про смысл жизни - как раз то, что будет Вам, как мне кажется, интересно. Не поленитесь, поищите в интернете.
Вообще жизнь "дом-работа-дом" недостаточна для души. Мир устроен намного сложнее, и человек нуждается в большем.
Вам нужно найти смысл жизни. А кто ищет - тот находит. Главное не лениться. Вся информация сейчас в свободном доступе.
Найдете себя, найдете свой смысл, а дальше и жизнь станет налаживаться.
Поверьте, кризисы необходимы нам. Они ведут человека к развитию, улучшают жизнь, делают ее в результате счастливее.
Мир предлагает нам столько возможностей. А когда все из рук валится, нужно на некоторое время остановиться и осмотреться, может в нашей картине мира что-то не так.
А алкоголь - дохлый номер. Вместо облегчения - только новые проблемы, и еще хуже только и становится.
Короче, все нормально. Все через это проходят.

-, возраст: - / 19.12.2013

Лев, здравствуй!
Есть классный способ, проверил лично, хотя по началу не верил сам.
Отдохнуть! Да, да, ты не ослышался, именно отдохнуть! Остановиться и задуматься а не пора ли мне отдохнуть?! Человек не робот, не машина, он не способен работать долгое время без перерыва. Именно поэтому мы спим, именно поэтому существуют выходные, отпуск. А вспомни школу, когда каникулы длились аж 3 месяца лета! Это же было прекрасное время, нацеленное на отдых!
А теперь самое интересное. Дело в том, что наша психика имеет возможность самовосстанавливаться, самоисцеляться.
И занимает это 28 календарных дней, один лунный цикл.
И за этот период наш организм способен восстановить прежнюю активность, поднять жизненный тонус, получить мотивацию к действию.
А для большего эффекта есть некоторые правила, позволяющие добиться просто кумулятивного эффекта: 1)Эти 28 дней (можно больше)полностью посвятить отдыху. Разрешить себе отдохнуть! 2)Сменить обстановку - это важно! В идеале уехать в санаторий, дом отдыха и т.п. Главное полностью сменить обстановку. 3)Отказаться от просмотра телевизора и т.п. СМИ на время отдыха. Ты в конце концов на отдыхе, и можно более достойно потратить время. 4) Хорошенько отоспаться. Спи сколько хочешь, вот пока не выспишься из кровати не поднимайся! 5) Физическая нагрузка. Высповшись - принимайся разминать мышцы: зарядка, бег, плавание, тренажёрный зал, любимый спорт, секс в конце концов - тоже классный способ.
6) И помни, 28 дней минимум (лучше месяц, полтора). Выдержать это время будет не просто, поверь мне. Уже через 3 недели захочется лезть на стену, но ты терпи, копи силы, и сам удивишься как будешь чувствовать себя потом.
P.S. И да, тебя зовут Лев. А это большое, мощное, красивое животное, рожденное чтобы побеждать! Помни об этом!

Дмитрий, возраст: 26 / 19.12.2013

Вы бы устали больше, если бы лежали в хосписе, были бы неизлечимо больны. А вы все же, скорее всего, переутомились, устали на моральном уровне от однообразия в жизни (работа-дом, дом-работа). Вы здоровый человек, молодой, пытаетесь наладить личную жизнь, и пусть она еще не сложилась, но все это еще не повод вешать нос и прощаться с жизнью. Вам нужно разнообразие в жизни. Можно куда-то сходить с друзьями, родными или даже одному (в то же кино, например), а уж там, возможно, и познакомитесь с кем-то, и сложится личная жизнь. Можно еще, например, спортом заняться или завести собаку и будет вам ежедневный стимул и повод для выхода на улицу и для радости жизнью. Или взять да и пойти учиться тому же вождению, на какие-либо курсы записаться (того же иностранного языка) или снова пойти учиться в вуз. Можно устроиться куда-то, подрабатывать (в той сфере, которая вам интересна) или вообще податься в волонтеры (освоить профессию клоуна, например) и приходить к детишкам в онкоцентры. Тем самым, вы получите новые эмоции, узнаете и поймете что, есть люди, которым очень плохо, но они держатся за жизнь, цепляются за нее, каждый день, претерпевая много трудностей и боли. Как говорится, иногда помогает метод «клин клином». Попробуйте, вдруг это ваш вариант.
Не грустите, все наладится! Пытайтесь, стремитесь, учитесь, не стойте на месте, развивайтесь! Вам не хватает радостей и эмоций, новых впечатлений? Порадуйте кого-то сами! Подарите маме цветы, сходите с ней в театр, чаще улыбайтесь! Все будет хорошо! Потому что и сейчас все у вас не так уж и плохо! Можно, в конце концов, сменить род деятельности, то есть найти другую работу или даже просто взять и поменять свой маршрут (уже привычный путь, которым вы пользуетесь, отправляясь на работу и возвращаясь домой). Чаще смотрите вокруг себя, на людей, на небо, солнышко, первый снег. ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! УДАЧИ ВАМ!

Галина Черевык, возраст: 25 / 19.12.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39954
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39954
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память