Я - бывшая отличница, выучилась на врача и сейчас прохожу ординатуру. Во многом недовольна собой.
У меня не получается освоить профессию. За мою медлительность меня часто морально "пинают". Очень обидно от того что кто-то может принимать пациентов быстро, а ты - нет. Кто-то владеет всеми навыками, а ты год в сторонке простоял и ждал когда же тебя допустят до работы.
Я плохо нахожу контакт с коллегами на работе, у каждой из них тот ещё характер.
Я недовольна тем, как провожу занятия у студентов. Считаю, что отдаю им мало своих знаний и опыта.
Я до сих пор ни с кем не встречаюсь, и этот факт меня огорчает.
Близких друзей у меня нет, родители в этом плане не в счёт, т.к. их я слишком хорошо знаю.
Все за что я берусь у меня выполняется очень долго, многое делать из-за этого просто не хочется. Я не понимаю, почему у меня так получается?
И иногда, в минуты невыносимой печали, меня посещают мысли о суициде. Желание взять <способ суицида - ред.мод.>, или возникает желание погибнуть в аварии когда куда-нибудь еду. Как же меня все достало...
Александра , возраст: 23 / 19.09.2019
Отклики:
Здравствуй, Александра! Возможно я ошибаюсь, но по описанию, твоё состояние напоминает паралич перфекциониста. Суть в том, что перфекционист - отличник по жизни, всегда стремящийся к совершенству во всём, ему хочется делать всё идеально. Когда так не получается или перфекционист считает, что лучшим образом что-то выполнить у него не получится, ему проще совсем отказаться от этого, чем сделать плохо или некачественно. Т.е. перфекциониста условно парализует и он не может, не хочет и боится приступать к тому, что не сможет сделать идеально. Ты как раз отличница. Теорию медицинской профессии освоила, а своими успехами на практике и преподавательской работе не удовлетворена. Сложно назвать идеальными и не удовлетворена взаимоотношениями с коллегами. Не удовлетворена и тем, что нет близкого человека рядом. Ты знаешь, стремление к совершенству - замечательное качество и такие люди много добиваются в жизни. Уверен, постепенно наберёшься практического опыта и станешь достойным врачом. А на счёт того, что коллеги могут принимать пациентов быстро, а ты - нет, даже не знаю, стоит ли тебе тут расстраиваться. Будь я пациентом, предпочёл бы пойти к тебе, которая уделит мне столько времени, сколько необходимо, а не к тому врачу, кто неукоснительно руководствуется утверждённым нормативным количество минут на каждого пациента, в ущерб качеству лечения и диагностики. Раз недовольна тем, что плохо удаётся находить контакт с коллегами на работе и хочется это изменить, попробуй больше проводить с ними времени в неформальной обстановке. Например, налаживать контакт в моменты обеда, совместных чаепитий, застолий по случаю дней рождений коллег, нового года, дня медицинского работника и т.д. Хорошим поводом может служить твой день рождения, когда можешь собрать коллег за столом и впечатлить например своими кулинарными способностями, а заодно установить с ними доверительные отношения. Можно попробовать и просто к будничному, совместному чаепитию принести что-то вкусное и посидеть, поговорить по душам. Наверняка, опытным коллегам-врачам всегда будет приятно, если ты будешь к ним обращаться за советом, перенимать какой-то их опыт, интересоваться их мнением. По поводу недовольства тем, как проводишь занятия у студентов, полагая, что отдаёшь им мало своих знаний и опыта, очевидно, целесообразно заранее составлять подробный план занятия. Мне довелось знать одну заслуженную учительницу, которая и в 70, до последних дней работы в школе готовилась дома к КАЖДОМУ уроку. При этом, наивно полагать, что она за эти годы не сумела досконально изучить английский или методику его преподавания. Просто она всегда была требовательна не только к ученикам, но и к себе и не могла себе позволить вести урок без подготовки с учётом того, что было дано ранее и как учениками это усвоено. Нередко, заранее, дома расписывала каждому ученику индивидуальные задания, основанные на его прежних ошибках, для их искоренения. Она хотела именно дать знания каждому. У неё была выдержка, говорила спокойно, она уважала учеников, в ответ уважительно вели себя на её уроках, зная, что есть чёткий план. Она говорила всегда по делу, ничего лишнего, строго по тому ей написанному сценарию, выверенному с учётом хронометража, исходя из того, что она должна успеть дать ученикам за этот урок. Возможно, тебе стоит дополнительно почитать рекомендации по навыкам ораторского искусства или педагогике. Разумеется, полезно изучать и дополнительную литературу и последние достижения медицины по своему профилю, ведь действительно, обучать будущих врачей, тех, кому предстоит спасать жизни людей - очень ответственно. Сам, как внук врача, всегда с неизменным уважением отношусь к людям, добровольно выбирающим себе эту профессию. По поводу твоего огорчения относительно того, что в свои 23 ещё ни с кем не встречаешься, так уж расстраиваться думаю не стоит. Имея желание обрести спутника жизни, обязательно его обретёшь. Возможно, присмотрись к однокурсникам, людям своей профессии, от которых, в силу ответственности за жизнь и здоровье, требуется точность, педантичность. Друзья же дело наживное. Твоя самостоятельная жизнь лишь только начинается и успеешь ещё ими обзавестись. Да и близких друзей много не бывает. Многим людям и 1 близкого друга или подруги вполне достаточно. Если периодически хочется поделиться какими-то эмоциями или переживаниями, а с родителями не вариант, то можно завести дневник и делиться всеми переживаниями с ним. Понятно, что в нынешней жизни у тебя ещё многое неустроенно. Но, суицид - не выход, а лишь бегство от решения проблем. Как бы сложно ни было, надо стремиться решать имеющиеся проблемы. Пусть местами пока будет где-то неидеально, но ведь не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. А тебе делать надо, чтобы совершенствоваться и набираться опыта. Если будет тяжко и не будешь справляться, сходи к психотерапевту, он подберёт тебе необходимые препараты и будет намного легче и спокойнее. Перфекционистам жить нелегко и я тебя очень хорошо понимаю. Желаю тебе почаще быть довольной собой, обрести семейное счастье и успехов на твоём жизненном пути!
Алексей , возраст: 30 / 20.09.2019
Здравствуйте. Сашенька, это ваш темперамент, ничего не поделать. У нас невестка тоже медлительная, по началу это удивляло, а сейчас привыкли, и сынишка родился в маму, все детки в школе переоделись на физкультуру, а наш ещё голый стоит, вертит в руках футболку))) Все мы разные, поэтому нельзя сказать, что лучше тот, который делает всё быстро, ведь он может сделать невнимательно, с ошибками, а вот медлительный человек более точен. Не унывайте. И с отношениями особо не торопитесь, порой без них даже и лучше)))
Ирина , возраст: 31 / 20.09.2019
Привет, Александра! Каждый человек индивидуален. Одни все схватывают налету, другим требуется больше времени для освоения нового материала. Скорость в любом деле приходит только с опытом. Лучше делать все медленно, но верно. А скорость это дело наживное.
Контакт с коллегами - это много значит. Но далеко не каждый может легко влиться в коллектив. Контролируй, анализируй только свои поступки - будь добра, готова помочь, приветлива. В мире много хороших людей.
Не думай о плохом. Ты молода, все еще впереди. Помимо трудностей жизнь дарит много хорошего. Попробуй следовать мудрости - если не можешь решить проблему, измени отношение к ней.
Успехов тебе и будь счастлива!
Елена , возраст: 38 / 20.09.2019
Здравствуй,Саша! Заметь,что ты начала свое письмо,что ты бывшая отличница. Тебе не кажется,что синдром отличницы тебя преследует. Ты хочешь,чтобы всё соответствовало тем высоким планкам,который ты сама установила за долгие годы учебы. Ты только начинаешь свой путь доктора,как тебе сразу быть лучшей? Что плохого,что тебе надо чуть больше времени на пациентов? Откуда у тебя опыт,которым ты хочешь делиться со студентами? Может надо просто старательно делать свою работу а не стараться быть лучше коллег? Заметь ты сказала,что не ладишь с коллегами из-за их характера. Может надо стараться где-то уступать,если надо просить о помощи,самой налаживать отношения.Мне кажется,станет легче,если ты сама перестанешь создавать себе это внутреннее напряжение своим рвением к перфекционизму и желанием доказывать,что ты лучше других.
Виктория , возраст: 31 / 20.09.2019
От души приветствую тебя уважаемая Александра!Символично, твоё имя соответствует моей фамилии Искандар,что с Аърабского, и иранских языков, переводитса Александр, в честь Македонского, мир его праху. Мне, кажетса, ты слишком предвзято к себе относишьса, и дело не вовсе не в тех аспектах, за которые ты здес изложила свои недовольства. Отличница, это всё же школьное определение. В твоём случае, я бы применил другую терминологию, скорее всего ты перфекционистка, стремишьса всегда к идеалу,во всех своих начинаниях, это очень хорошо, и не стоит к себе относитьса в уничижительном тоне. Тот факт, что ты недовольна собой, вовсе не говорит, что проблемы с твоей стороны, нет, это прежде всего подчёркивает, что ты ответственно относишьса к своей непосредственной профессиональной деятельности. Заметь,ты не сделала ошибок, не преступила пределы, так зачем же самой себе создавать проблемы? Всё вышеобозначенное тобою, обусловленно лишь отсутствием опыта, и не более. А опыт, навык,как известно дело времени. В этой не разрывной связи, всё зависит от тебя, прежде всего от твоей уверенности, от твоего настроя. Помнишь, как пишет сын Амхарского народа,одновременно гений русского слова, Увожаемый Александр Пушкин, мир его праху, извени, что не совсем на изусть цитирую-"О сколько нам открытий чудных, готовит просвещения дух! И опыт,сын ошибок трудных, и гений, парадоксов друг". Не переживай, ты в начале своего профессионального пути, что примечательно, ты очень, и очень ответственно относишьса, к своим должностным обязанностям, это явно говорит о том, что ты обязательно приуспеешь. Все, обозначенные тобою проблемы пройдут,неизбежно, поскольку приобретая опыт, навык, ты обязательно наберёшь скорость, и вникнишь в процесс, что все твои действия будут доведены до автоматизьма. Вот увидешь, так и будет. Ты должна ясно осознавать, ты в начале своего профессионального пути, только только еле еле приступила к своим профессиональным обязанностям. По этой причине, не стоит сверьх меры требовать от себя, как от доктора наук. Ежели что то не можешь, или забываешь, тогда мысленно проговаривай каждое своё действие. Явно ты ответственная девушка, по этому, имей в виду, что лучше провести приём более длительнее по времени, досконально записать анамнез, более подробно осмотреть пациента, нежели быстро и небрежно провести приём. Я не сомневаюс, ты правельно, педантично подходишь к своей профессиональной деятельности, вот только сама себе ставишь слишком высокую планку. От чего и все проблемы. Более того, хотел бы обратить твоё внимание, что за твоей спиной, очень сложный пройденный путь. Ибо далеко не каждый смог бы, посвятить себя медицине, и достичь твоих нынешних высот. Так что дорогая Александра, ты, можно сказать в высшей лиги. Родители, да, и ты в частности, можешь собою гордиться. Так или иначе, ты в академической науке остаёшьса, и преподаёшь, и одновременно ведёшь приём пациентов. По сути нет проблем. Первые робкие шаги в профессии сделаны. Остаётся только, принаровитьса к новому режиму работы, и преобретать опыт. Других путей не существует. Ты же понимаешь, не возможно вот так в моменте, всех более старших, более опытных коллег превзойти, и задать высокий темп. Мой Увожаемый тесть д.м.н,профессор,заслуженный врач России и Ӯзбекистона, члены Израильской Медицинской Ассоциации, тоже как и ты, был молодым, но советским начинающим детским хирургом. Однако ничего ему не по мешало достичь высот в профессии. И последние 17 лет оперирует и преподаёт в России,Ӯзбекистоне, и в Израиле. Пишет монографии на русском и на Иврите. Постоянно англочзычную и Ивритоязычную профессиональную литературу штудирует, есть ряд специализированных научных журналов, в интернетах. чтобы быть на передовой профессии. Я веду к тому, что на сегодняшний день, нет причин для каких либо разочарований, для слёз, и так далее. Поскольку нет потрясений, в стране, нет задержек по зарплате, всё нормально нужно, и важно, учитьса и работать. А опыт и навык обязательно придёт. Что примечательно, и важно, обязательно, изучай англоязычные научные публикации, и тогда ты будешь на шаг впереди в профессии, поскольку будешь обладать передовыми и актуальными знаниями. Это очень, очень, и очень важно. Ежели хочешь именно профессионально развиватьса, иметь более свежие знания, обязательно учи профильный(медицинский) английский. Лишним не будет. Ты очень хорошая, очень ответственная, девушка, у тебя всё получитса, нужно только проявить усердие, и характер. Посмотри на себя со стороны, для 23 лет, ты достигла успеха, сделала колоссальные усилия на пути к заветной цели. И вот сейчас, когда ты потратила столько времени, лет, сил на обучение, ради заветной профессии, ни с того, ни с сего, в одночасье готова всё бросить, да ещё и лишить себя жизни? Как сказал бы повелитель твиттера, великий сёгун, товарищ мистер Дональд Трамп-"Это плохая идея!". Ты же медицинский работник, и понимаешь, каковы могут быть последствия, ежели реализовать твои суециднические замыслы. Не нужно драмматизировать. Не огорчайса, и не печалса, ты в начале своего профессионального пути, по этой причине нужно понимать, что тебе, да и каждому на твоём месте свойственны какие либо
ошибки, недопонимания, однако не льза из за этого лишать себя жизни. Каждый раз, как только твою светлую и умную голову посещают не приемлемые мысли, оглядывайса назад, и вспоминай тот долгий и усердный путь, что ты прошла, для того, чтобы стать врачом. Как то не логично, и не разумно, из за свойственных каждому человеку, характерных, для начала профессиональной деятельности, оплошностей, так категорично реагировать,вступать в конфликт с самой собой. Ты должно быть сама понимаешь, что все твои кунштуки, ни что иное как накал эмоций. Ещё раз подчеркну, на твоих хрупких плеча, дорогая Александра, лежит колоссальная ответственность, и одновременно профессиональные обязательства пред твоими студентами, пред твоими пациентами. Не позволяй себе быть слабой, так ты ничего не добьёшьса, и не достигнешь успеха. Будь решительной, и не отступай от своих благих целей. Крепис,подовляя слабость. На этом завершу, пожелав тебе сил, стойкости, и профессиональных успехов.
Шоҳ Искандар , возраст: 28 / 20.09.2019
Саша здравствуйте!для начала не расстраивайтесь вы не одна, кто делает все медленно.Таких людей много. Наверное у вас есть хобби в котором вы преуспели или какое дело которое вы выполняете лучше других, может быть оно не злобольшое но оно обязательно должно быть. Старайтесь больше верить в себя и поменьше обращать внимание на окружающих. В свободно время попробуйте освоить что-то новое, что принесёт в вашу жизнь новые положительные эмоции. Человек от учившийся на врача не может обладать слабым характером, я в этом уверена. Успехов вам!
Элеонора , возраст: 34 / 20.09.2019
Александра, Здравствуй!
Как же я понимаю тебя! Ты описала ровно то, что чувствовала я несколько лет назад. Поэтому я знаю, как мучительно это переживать, иметь подобные мысли в голове. Ты очень ответственный и самокритичный человек, поэтому ты от себя требуешь в несколько раз больше того, что требуют от себя другие. Это с одной стороны очень похвально, но не стоит "шлифовать кирпич", если работа сделана хорошо, не стоит по многу раз перепроверять, переделывать, пытаться сделать "идеально". Просто не стоит. Ничего путного из этого не получится, и именно из за этого процесс работы так затягивается. Излишний перфекционизм очень портит жизнь порой.
Тебе обязательно нужно немного отдохнуть, привести мысли в порядок. Медицинская специальность одна из самых сложных, и если постоянно усердно работать, при этом не давая себе отдыхать, усталость и стресс накопятся, и нервы будут натянуты, как струна. И в таком состоянии естественно, делать уже ничего не захочется.
Что касается отношений, то опять же нужно освободить время и место для них в твоей жизни, и возможно, стать более уверенной в себе, и тогда все будет, обязательно!
Пожалуйста, не отчаивайся! Все твои старания и усилия обязательно окупятся, прошу, не относись к себе с такой строгостью. Надеюсь, смогла хоть чем-то тебе помочь.
Аня , возраст: 25 / 20.09.2019
Здравствуй, Александра. В принципе, такие мысли понятны. Дело, которое Ты выбрала, с одной стороны, очень благородное и всегда востребованное, а с другой - очень сложное и ответственное. Оно отнимает все силы, физические и моральные. Ты устаешь, и наверняка именно в такие минуты грустишь. Конечно, можно оставить его, заняться чем-то совершенно другим. Освоить новую специальность, она будет не только приносить доход, но и радовать. Почему нет? Прекрасный возраст чтобы сделать осознанный выбор. Не бойся перемен. Жизнь дороже. Но Тебе, наверное, обидно. Ведь столько сил положено, может быть, это было целью..Тогда сдаваться не нужно. Просто попробуй изменить отношение к некоторым вещам. Во-первых, то что о Твоей работе говорят и что думаешь сама, не одно и то же. В коллективе никогда не знаешь что за люди окружают, чего на самом деле тебе желают. Почему могут преувеличить, обидеть, поторопить. Даже поругать, часто совсем незаслуженно. Вспомни об этом когда возникнет такая ситуация, и даже обидные слова воспримешь по другому. Стараясь из них извлечь пользу, не обратив внимание на проявление чьих-то эмоций. Ни в коем случае не ругай себя. Хотя бы стараешься, и это пока главное. Ты выполняешь работу не долго, а качественно. Это черта характера, и очень хорошо что она есть. По моему мнению, такими и должны быть врачи - внимательными, заинтересованными, в хорошем смысле слова увлеченными своим делом. Но, увы, встречаешь их нечасто..И всегда радует что есть люди, которые пытаются сделать как следует, дойти до сути. Перед принятием решений подумать, где-то поступить нестандартно. Помочь пациенту, а не просто заполнить бумажки. Как правило, таким людям никто особо не помогает. Насколько можно понять, и Ты стараешься все делать сама? Опыт нарабатывается медленно. Но потом, безусловно, дает результат. Только тогда появится скорость. Не нужно подводить итоги. В Твоем возрасте хорошо иметь столь серьезный подход. Пусть кто-то из коллег более "успешен". Ты не знаешь, какие у них возможности, связи. У меня немало знакомых в этой сфере, так что порядки известны..Пусть Твои ровесники что-то делают быстрее. Это их карьерный путь, неизвестно куда он приведет. А у Тебя он свой, он может быть на них не похож. И если будешь ему следовать, стремлением и трудом всего достигать, считаю, он обязательно приведет Тебя к успеху. Во-вторых, Александра, старайся не думать обо всех проблемах сразу. Работа, личная жизнь, общение с друзьями - это разные вещи. Работа, мне кажется, главное дело сейчас. Заключить успешный брак больше шансов в более позднем возрасте, когда больше жизненного опыта. Исключения, конечно, бывают. Но переживания в случае неудачных отношений обычно очень сильны. А вот подруг можно поискать, например, в соцсетях. Если, конечно, есть время. Посещай группы по своим увлечениям, что-то комментируй, размещай, спрашивай. Потом попробуй познакомиться поближе с кем-то. Пусть не будете часто видется, но такое общение подарит положительные эмоции. Попробуй, ведь ничем не рискуешь. Кроме того, Александра, каждый день старайся оставить время на отдых. Занимайся тем что нравится, почитай, посмотри фильм или сериал, что-то вкусное приготовь себе. Может, какие-то другие дела, но точно не связанные с работой. Советовать трудно, Ты и сама о них знаешь. Хотя бы полчаса в день посвяти только себе. В минуты печали отвлеки себя чем-то, не дай грустным мыслям победить. Даже в дороге можно чем-то себя развлечь. Это очень несложно, но обязательно поможет. Александра, я искренне желаю Тебе огромных успехов в работе и счастья в жизни!
Arina , возраст: 28 / 21.09.2019
Александра милая! Люди хотят поступить на врача, но не могут, а у тебя готовая профессия. Ты только начала работать, у тебя пока мало опыта работы. Но не стоит отчаиваться, опыт приходит с годами, научишься крутиться. Все так в начале себя чувствуют на новой работе, потом привыкают к любому режиму, ритму, к сотрудникам. Не нужно обращать внимание на всех сотрудников, кто, что говорит. Не принимай близко к сердцу. Медленно делаешь, зато качественно. Извлеки из твоей ситуации полезное, у тебя теперь взрослая жизнь, ты сама себя наконец-то можешь обеспечивать, и сама тратить свои деньги. Как ведь здорово! Чтобы найти парня, надо выходить в свет, общаться с людьми, найдутся друзья по тебе. Твой парень, и твои друзья по сердцу где то ходят, только пока не попались на твоем пути, но они есть.
Светлана , возраст: 48 / 21.09.2019
Знаешь, ты молодец. Ты закончила на врача.
Я не думаю, что твоя манера долго принимать является плохой чертой. Пожалуйста, не останавливайся, углубляй свои знания и при первой возможности переходи в частную больницу. Твоя вдумчивость - твой авторский подход. Пусть другие ставят ошибочные диагнозы, зато ты будешь уверена даже в элементарном моменте. Успехов тебе.
Насчёт близких друзей и второй половинки. Друзей можно найти по разному, а вторая половина обязательно появится.
Леонард , возраст: 18 / 21.09.2019
Сашенька, Ваша проблема в комплексе отличницы. Вы не позволяете себе просто жить, просто быть не такой как все, просто ошибаться. Для Вас это переходит в трагедию жизни и это плохо. Вы живете в маске, прячите себя настоящую от мира. Нужно научиться быть настоящей, не прятаться от мира. Мы все разные, но все мы нужны на этой земле, каждый важен. Доктор может быть не быстрым, но настоящим, внимательным к мелочам, что даст возможность поставить правильный диагноз и люди такого будут ценить больше, чем быстрого и не умеющего выслушать. Вы еще молодой доктор, опыт приходит со временем, позвольте себе ошибаться, ведь Вы только учитесь быть доктором. Сходите в Церковь, поговорите с батюшкой о желании умереть, он даст совет. Кроме того, имея такую прекрасную профессию ведь столько можно сделать добра, спросите у батюшки, может есть бедные семьи, инвалиды, одинокие старики кому Вы можете помочь, уколоть укол, поставить горчичники, сделать массаж, да мало ли что умеет доктор. Начните с малого прихода и увидите как начнет меняться Ваша жизнь, какую радость в душу приносит чувство своей нужности и эти старики будут благодарны за помощь, а главное они будут молитвенниками за доброго доктора. Как знать, быть может именно это станет смыслом Вашей жизни. Что касается смерти - это смертный грех, ведь наша душа не умирает, она живет вечно и попадает в ад, где горит в огне. Готовы ли Вы на это? Это бес толкает на смерть, для него это радость, а для человека погибель. В моменты когда подступает желание смерти, произносите молитву: Господи помилуй пока в душе не появится покой. Ангела Вам Хранителя.
ирина , возраст: 50 / 21.09.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
