Мне нужна помощь. Я понимаю, что еще чуть-чуть, и все же доведу себя до крайности. До самоубийства. Сложно описать причины моего депрессивного состояния. Наверное, это вечная неудовлетворенность собой. Я так часто ненавижу себя, презираю. Так часто причиняю себе боль. Уже не помню дня, чтоб на моих щеках не появлялись слезы. Не помню дня, чтоб не было мне одиноко. А что поделать... У меня никогда не было друзей. В моей внешности есть дефекты, которые противны окружающим. И с самого детства я постоянно слышала насмешки и терпела издевательства. И, конечно же, выросла жутко неуверенной в себе. Я так одинока, что просто невозможно. Вместо реального мира я живу в своих фантазиях. Но это уже не помогает. Ни книги, ни попытки рисовать. Ничего не спасает. 18 лет я прячусь от мира, а когда выхожу, то не выдерживаю. Нет, невозможно. Меня останавливает лишь чувство, что я еще не сделала что-то очень важное в своей жизни. Что-то, ради чего стоит жить.

Алиса, возраст: 18 / 10.04.2008


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет, давай дружить=)

Максим, возраст: 24 / 10.04.2008

Легко, наверное, давать советы в чужих проблемах, и тебе сейчас могут насоветовать, пытаться утешить. Одного ты не изменишь: от себя никуда не уйдёшь, не уедешь, не убежишь, не скроешься, и, вместе с тем, единственный человек, который тебя никогда не предаст - это ты сама. А внешность? Ну что внешность, не надо жить своей внешностью. Что ж теперь унижаться перед другими из-за того, что у тебя есть недостатки?! Искать расположения окружающих, чтобы над тобой не смеялись?! Проблема в том, что когда ты выходишь на улицу, то внутренне напрягаешься, зная, что всякий встречный над тобой может "улыбаться". Это, конечно, уверенности тебе не даёт, закомплексовывает тебя, ведь ты же пытаешься понравиться окружающим... А ты вот что сделай (жить-то всё одно - надо): не пытайся никому понравиться; в душе разреши самой себе ВСЕМ насмехаться над тобой. "Вот живёт в мире 6 млрд человек, и нет среди них ни одного, которому бы я могла понравиться, и нет ни одного человека в мире, который бы не "улыбался" надо мной при встрече со мной". Это смирение перед самой собой тебя утешит...Теперь, выходя из дома, ты будешь точно знать, что КАЖДЫЙ ВСТРЕЧНЫЙ МОЖЕТ тебя в мыслях оскорбить. Это устранит неопределённость душевного состояния. Может, я нечётко объяснился, но попробуй меня понять: это не самоунижение, нет!!!!, это смирение.

Иван, возраст: 30 / 10.04.2008

Ангел-хранитель держит тебя, и ты за него держись, он не отступит. Главное - не внешность, главное - суть, и счастливее тот, кто это понимает, и осознает, и видит. Старайся стремиться к прекрасному. И люби - принимай всё таким, каким оно есть. Посмотри фильм "Зеленая красавица", может, это тебе поможет, Алис. Не все красавцы и красавицы, и жизнь - бесценный ДАР, и не на внешности сошлась она. Всего тебе наидоброго!

Дима, возраст: 20 / 10.04.2008

Конечно, не сделали - Вы жизнь свою не прожили! Не прожили красивой, правильной, полноценной и замечательной жизни! А это уже повод, чтобы остаться.
Внешность - совсем не главное. У моей подруги тоже есть дефект внешности - лицо сильно повреждено угревой сыпью. Она, конечно же, хочет сделать операцию, чтобы все исправить, но, поверьте, это ей не нужно. У нее много друзей, ее все любят и уважают, и от поклонников отбоя нет. Потому что она мягкий и добрый человек, готовый всегда придти на помощь людям, и пожертвовать чем-то важным для себя. Никакие увлечения этого не заменят. Если Вы не будете общаться с людьми, они никогда не узнают, какой он - ваш внутренний мир. Вы же, имея опыт того, как люди бывают жестоки, можете с гораздо большим сочувствием и пониманием отнестись к тем, кто в этом нуждается. И тогда-то все ваши комплексы пройдут. И никакого одиночества не будет!
А неудовлетворенность собой никуда от вас не денется, если вы от нее не избавитесь здесь.
Только надо приложить совсем капельку усилий.

Мари, возраст: 20 / 11.04.2008

Алиса, дорогая, в твоем возрасте, а может, чуть раньше, примерно те же чувства я испытывала по отношению к себе. Это бывает в юности. Сейчас мне уже 43 года, и жизнь представляется мне прекрасным подарком Господа. Этот трудный земной путь мы проходим не одни, но с нашим Отцом. В твоей жизни все будет: и друзья, и любовь - только предоставь свою судьбу Господу и не отчаивайся.

Ольга Ивановна, возраст: 43 / 11.04.2008

Дорогая Алиса! Внешность - это не главное в жизни, поверьте!
Друзей можно завести в интернете, лицо меняется вообще всю жизнь, то есть оно еще и будет меняться.
Те люди, которые надсмехаются над Вами, просто глупы (извините, но как их еще назвать?!). В конце концов, существуют хирургические операции.
Когда у Вас будут дети, они будут любить Вас не за внешность, так же, как и Ваши родители любят Вас за то, что Вы есть.
И Вы АБСОЛЮТНО правы: Вы еще многого не сделали, потому что будете делать это всю жизнь! Можно помогать людям, как-то поддерживать в трудную минуту, и жизнь изменится!
Я сама пришла на этот сайт с депрессивными мыслями, а когда начала раздавать советы, вдруг поняла, что, во-первых, мои проблемы - это ерунда, по сравнению с другими, а во-вторых, моя депрессия просто прошла!
Я не говорю, что мои советы ценные, может, их никто и не читает, но когда начинаешь раскладывать вещи по полочкам, вдруг понимаешь, как ты любишь этот мир!

Persocon, возраст: 25 / 11.04.2008

Привет, Алиса!
Ты переживаешь от одиночества и тебе кажется, что выхода нет. С этими мыслями ты живешь уже много лет. Тебе кажется, что жизнь проходит мимо тебя...

Мне знакомы эти чувства! Некогда я тоже переживал нечто подобное.

Ты хочешь выговориться, просто чтобы тебя услышали и поняли.

Мне очень больно видеть как страдает человек, которому я бы мог помочь.
Напиши мне.

ICQ: 170732864

Артем, возраст: 32 / 11.04.2008

Здравствуй, Алиса!
Может быть, виной не твоя внешность, а очень чувствительная душа. Мне тоже раньше казалось, что окружающие меня знакомые и незнакомые надсмехаются надо мной. Потом я понял, что незнакомым до меня нет дела, а знакомые (добрые знакомые)воспринимают меня не только по внешности, но по моему внутреннему миру, по моему к ним отношению. Может, ты излишне ранима, а потому встречаешь всех колючками, чтобы тебя не обидели? Если ты в душе ждешь от человека плохого, то он это чувствует. А твое поведение тоже меняется в худшую сторону, и ты непроизвольно можешь спровоцировать его на плохое.
Научись принимать себя такой, какая ты есть. Не жди от общения с другими людьми заранее ни плохого, ни хорошего. Скажи себе: пусть будет как будет, принимай с благодарностью от этой жизни всё.
Советую почитать Леви "Искуссвто быть собой", и другие его книги. Если ты сильный человек, то найди возможность помогать окружающим, нуждающимся в помощи. Верь в Бога, молись.

НиколайН, возраст: 41 / 12.04.2008

У каждого свои проблемы: у кого-то какие-то дефекты внешности, у другого - дефекты психики, у третьего - проблемы со здоровьем, у четвертого - еще что-нибудь. У всех по-разному.
Идеально счастливых людей не бывает, особенно, в ранней молодости, когда зависишь от окружающих и от их "мнения" о себе. Хотя что они могут знать? Вы ведь сами знаете, что вы хороший человек, правда? Несмотря на все вместе взятые дефекты внешности, отсутствие друзей, глупые насмешки и прочую тяжелую, но такую неважную шелуху ) Разве не так?

Ива, возраст: 23 / 14.04.2008

Детушка, ты бы видела меня. У меня тоже есть "дефекты". И ничего, мне уже за 40, замужем и двое детей. Ничего, все образуется, твое от тебя не уйдет. Конечно, ты права - как хорошо ты это выразила! - ты еще не сделала чего-то важного в своей жизни. Стоит жить, поверь. Помоги тебе Господь.

Юля, возраст: 40 / 14.04.2008

Алиса, а что вы рисуете?

Анюта, возраст: 29 / 14.04.2008

Рисую красивых людей, грустных, печальных, одиноких. в анимационном стиле. я вообще не расстаюсь с ручкой и бумагой. это помогает выживать на уроках. а это имеет значение?

Алиса, возраст: 18 / 14.04.2008

Алиса, да в похожей ситуации находится бОльшая половина молодых людей! И во все времена так было, молодость - это не всегда безоблачная пора, а чаще совсем наоборот, это время сложное и переживательное. Именно это нужно ПЕРЕЖИТЬ.Перетерпеть. Скоро Вы станете относиться и к себе, и к жизни иначе. Сейчас вы в возрасте, когда самое время менять свой мирок на МИР.
Конечно, слова воспринимаются лишь как слова.
С 13-ти лет я поняла, что у меня нос картошкой. И волосы жидкие, ну прям почти лысина. И кожа "как у курицы попа" (именно так мне "друзья" говорили), и фигура мальчуковая.. Короче, свет клином на этом сошёлся, я вся стала один большой комплекс. Пряталась от людей, естественно, романтики, свиданий и тд в жизни не было. Конечно, были и парни, и девчёнки, которые цеплялись за мои недостатки и высмеивали, то просто ради забавы, то чтобы самоутвердиться. При всём при этом я была жутко ненаходчивая, никогда не знала, чем на колкости ответить. Это ещё и убеждало меня, что я неинтересная. Короче, полный отстой, казалось, что меня слепили из утиля, некачественного материала, я браковка. Всё это копилось во мне, и до 21 года я вообще ни с кем особо не общалась. Утешение находила в том, что писала стихи (которые не показывала даже маме, считая их таким же дерьмом, как я сама), и в религии, - внутренняя жизнь была всегда насыщенной, за неимением внешней жизни.. Студенческая жизнь немного развеяла меня. Кстати,нос стал аккуратнее, волосы гуще, фигура женственнее, а с комплексом, что я неинтересна - даже переборщила, одно время упивалась и гордилась своей "интересностью". Жизнь меняет человека, даже если кажется, что ничего особого не происходит и так будет всегда, - перемены происходят. Конечно, нужно работать над собой, раскрываться, открываться.
А самое лучшее средство от комплексов - это любовь. Даже невзаимная - она очищает, и когда её реализовываешь - пусть даже в пожелании добра любимому,сердце расцветает и не остаётся в нём места для мелочей.
А рисовать обязательно продолжайте, это оценят, может, это будет восхищение родного и любимого вашего человека (просто верьте, что он ЕСТЬ), оттирайте свою душу от комплексов, становитесь собой, пусть будут видны ваши дарования и достоинства.
Главное сейчас - ПЕРЕТЕРПЕТЬ этот период. Переживать его и стараться находить интересные занятия, может, записаться в кружок? В художественную школу, там и людей с общими интересами побольше..

Свеча, возраст: 25 / 16.04.2008

>>У меня никогда не было друзей

Будут и в реале. Пользуешься ICQ? Можно по мылу переписываться.

>>В моей внешности есть дефекты, которые противны окружающим

Неужели ничего не помогает? Пластическая и реконструктивная хирургия творит чудеса. Скорее всего можно поправить.
Конечно, смешно, что говорит человек сам пришедший сюда, но у меня есть знакомый. У него ихтиоз - вроде чешуи на коже, практически на всей коже. Ничего - жена и сын.
Я больше чем уверен, что тебе могут помочь врачи.

>> Я так одинока, что просто невозможно

Хочешь будем переписываться по мылу. Или icq.

>>Вместо реального мира я живу в своих фантазиях

Воспроизводи их в виде рисунков и литературных произведений. Быть может они перекочуют в жизнь? Может у тебя раскроется талант?

>>18 лет я прячусь от мира, а когда выхожу, то не выдерживаю

Да мир часто жесток. Попробуй давать отпор.

>>Рисую красивых людей, грустных, печальных, одиноких. в анимационном стиле. я вообще не расстаюсь с ручкой и бумагой. это помогает выживать на уроках. а это имеет значение?

Да конечно. Творчество имеет огромное значение.

Валентин, возраст: 28 / 27.04.2008

Если кто-то готов и в состоянии мне помочь своим элементарным вниманием, то напишите в асю, буду рада вашим посланиям. номер - 451849240.

Алиса, возраст: 18 / 29.04.2008

вообще если реально посмотреть на вещи, то тебе помощь не нужна, ты и так все прекрасно знаешь и понимаешь,не слушай хоть иногда свой разум, а прислушайся к своему сердцу!!! ты умница и у тебя все будет прекрасно, как только ты найдешь себя.

индиго, возраст: 21 / 14.05.2008

Здравствуй, Алиса. У меня почти такая же ситуация. Только я пересиливал себя. Это давало мне сил. Однажды я пережил пять происшествий, которые не вынесли бы многие люди: предательство лучшего друга, меня подставили на разборке, пытались кинуть на деньги и кое-что ещё. Я выбрался, выкрутился, пробился, но через месяц у меня начались страшные галлюцинации. Через 2 месяца они прошли, но с ними и исчезли чувства, я не мог чувствовать ни страх, ни радость, ни гнев, ни заботу, ни влечение. Приходилось делать вид, что я живой. Так продлилось 2 года. Я чувствовал себя как будто уже умер. И только 2 месяца назад начал снова жить. Завел новых друзей. Но не могу любить. Пока что не получается. Если что, пиши на мой ящик.

godwin, возраст: 16 / 13.11.2008

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39810
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39810
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание