Привет!
Всю жизнь был открытым,веселым,жизнерадостным,но в последнее время(3-4 месяца) я не чувствую,что живу. Вышла не самая приятная ситуация с человеком,которого люблю. Было много боли и переживаний. И где-то в это время это все и началось. У меня постоянная депрессия. Я ничего не хочу. Ни есть,ни гулять, ни спать. Около месяца совсем не выхожу из квартиры. Чувствую себя безумно одиноко. Это так страшно. Страшно, когда внутри пусто. Если ты уйдешь,то никто даже и не вспомнит. Никто не звонит, не пишет. Все люди, которые были мне близки и не думают вспоминать о моем существовании. Очень страшное чувство одиночества. Ничего не держит.
Не думайте, я не суицидник, я не собираюсь "уходить". Просто грусть накатила из-за этих мыслей. Не знаю даже что делать.:(
Всю жизнь был открытым,веселым,жизнерадостным,но в последнее время(3-4 месяца) я не чувствую,что живу. Вышла не самая приятная ситуация с человеком,которого люблю. Было много боли и переживаний. И где-то в это время это все и началось. У меня постоянная депрессия. Я ничего не хочу. Ни есть,ни гулять, ни спать. Около месяца совсем не выхожу из квартиры. Чувствую себя безумно одиноко. Это так страшно. Страшно, когда внутри пусто. Если ты уйдешь,то никто даже и не вспомнит. Никто не звонит, не пишет. Все люди, которые были мне близки и не думают вспоминать о моем существовании. Очень страшное чувство одиночества. Ничего не держит.
Не думайте, я не суицидник, я не собираюсь "уходить". Просто грусть накатила из-за этих мыслей. Не знаю даже что делать.:(
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Приведи квартиру в порядок, выйди из дома, хотя бы в магазин, вытащи себя за волосы из этой депрессии, потому, что помочь можешь только сам себе. Сам позвони, людям, спроси как у них дела, пригласи в гости на чаепитии и просмотр классных комедий. Сходи к психотерапевту, если есть возможность. Пропей антидепрессанты. Выбирайся через не хочу на свежий воздух, в бассейн сходи,на лыжи, на каток, пусть и в одиночестве. Обязательно сходи в православный храм, близлежащий и помолись о близких людях. Да в конце-концов посмотри жизнерадостные фильмы, найди на этом форуме их список. Храни тебя, Господь!!!
 Версия для печати |
