Не хочу рассказывать с самого начало, многое для меня остаётся не понятным, на данный момент времени периодами бывает чувствую себя нормально, а в другие моменты хочется закопаться вземлю и не показываться ни кому и никого не видеть И периодами чувствую себя ничтожной , дурой..тупой..идиоткой... Чуть что случиться, и я сразу себя ненавижу, любое маленькое напряжение приводит меня к стрессу, маленькое слово непонятное мнительное на мой взгляд и все моё настроение портится по утрам не хочу вылазить из постели хочется спать уткнувшись в подушку и никого не видеть, вот такое состояние на протяжение года хуже и лучше периодами , помогите словами подскажите чего нибудь. Может я больна? Схожу с ума???? Я хочу убить себя каждыц день
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Господь дал нам свободу выбора и возможность творчества, то есть мы сами немного боги. Только люди забывают об этом. Выбери для себя, каким человеком ты хочешь стать - хмурой, зажатой, комплексующей от каждого прыщика девушкой или или ярким, добрым солнышком, дарящим окружающим улыбки и заботу.
Если тебе больше нравится второй вариант, то немедленно начинай творить себя. Для начала перестань копаться в себе и обращать внимания на свое настроение. Ты уже наверное поняла, что это очень скучно и ничего, кроме страданий, не приносит. Пропускай мимо маленькие слова и взгляды, которые тебя обижают, представь, что это комочки грязи, пачкающие душу - пусть летят мимо.
Внутри каждого человека живет солнышко, загляни внутрь себя и ты его найдешь. Выпусти его через улыбку, глазки, добрые слова и дела. Дай себе установку на позитив в любую погоду и при любых обстоятельствах! Твое радостное "доброе утро" и улыбка даже в дождь поднимет с утра настроение и семье и одноклассникам! Обязательно улыбайся - это не только твое природное украшение, но и сильное оружие против злых слов и шуток (не хочется говорить гадости приятному человеку). Со всеми людьми общайся с искренней доброжелательностью и теплотой, идущей из самой души. У французов есть мудрая поговорка: "Общайся с людьми с любовью, вдруг один из них твой ангел-хранитель".
Спеши делать добро, приходи на помощь без зова: открой дверь перед ребенком, поддержи рядом идущего в гололед, всегда имей несколько конфет для угощения. Честно говоря, я очень люблю делиться сладостями - сразу убиваю двух зайцев - и не толстею и человеку приятно.
Почитай, уважай родителей, стань незаменимой помощницей маме и не жди ее указаний. Возьми за правило раза два в неделю делать сюрпризы: приготовь ужин, пока родители на работе, почисти обувь для всей семьи, испеки тортик, сама пригласи подруг в кино, на лыжную прогулку, в бассейн. Очень рекомендую записаться в студию бальных танцев, сама убедилась, как сильно меняются девушки лучшую сторону.
Ты умная девочка, постарайся, я уверена, что у тебя все получится и уже скоро ты станешь светлым человечком, к которой все будут тянуться, как к солнышку. Всегда помни, что встречают по внешности, а общаются с душой.
Всего самого доброго и Бог тебе в помощь!
Потом, когда немного полегчает, ты сможешь решить и остальные проблемы. Депрессия - это болезнь души, и душу надо лечить. Лечат её добрыми делами - когда ты помогаешь кому-то (милостыней, вещами, одеждой, добрым словом, добрыми мыслями, временем и т.п.) Хорошо, если бы ты начала молиться и ходить на службы (если ты некрещёная, прими крещение). Не теряй веру, что всё будет хорошо. Пообщайся с православными людьми, с волонтёрами, присоединись к какой-нибудь организации. И все проблемы уйдут, вот увидишь!
![]() |