Здравствуйте, можно я расскажу вам мою историю, а вы в ответах напишите мне ваше мнение обо мне. В последнее время все приводит к навязчивой мысли самоубийства. Я хочу узнать мнение обо мне . Я интересуюсь этим в целях узнать и понять какая у меня самокритика. В последнее время, как, больше года моя жизнь немного изменилась, я потеряла общение , друзей, отношение, родителей... Все по чуть-чуть.
Не хочу рассказывать с самого начало, многое для меня остаётся не понятным, на данный момент времени периодами бывает чувствую себя нормально, а в другие моменты хочется закопаться вземлю и не показываться ни кому и никого не видеть И периодами чувствую себя ничтожной , дурой..тупой..идиоткой... Чуть что случиться, и я сразу себя ненавижу, любое маленькое напряжение приводит меня к стрессу, маленькое слово непонятное мнительное на мой взгляд и все моё настроение портится по утрам не хочу вылазить из постели хочется спать уткнувшись в подушку и никого не видеть, вот такое состояние на протяжение года хуже и лучше периодами , помогите словами подскажите чего нибудь. Может я больна? Схожу с ума???? Я хочу убить себя каждыц день

Лия, возраст: 17 / 26.02.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

А мне кажется,что это банальная депрессия. И её можно и нужно лечить. Невролог вам в помощь. Знаешь,меня один раз с работы незаконно уволили и было примерно такое же состояние. Я лежала и смотрела в одну точку. А потом сама купила себе "Негрустин",это зверобой элементарный,тока в капсулах и через 2 недели я стала человеком. Но таблетки не сразу могут работающие подобрать. Ты иди к врачу. С такими симптомами ты идёшь без очереди,никуда не записывайся,а то можно очень долго ждать. И свежий воздух (прогулки хотя бы),режим дня,питайся правильно. Там возможно банально не хватает магния,например. я бы попила,хуже то не будет. А с ума по другому сходят,успокойся. Держись,я с тобой.

Ирина, возраст: 41 / 26.02.2016

Здравствуй, дорогая Лиечка! Это очень хорошо, что ты решила обратиться сюда. Здесь тебе обязательно помогут. Вот, что я тебе скажу. У меня была точно такая же ситуация. Мне хотелось накрыться с головой одеялом или забиться в тёмный угол и никого не видеть и не слышать, даже родителей, и ни с кем не общаться. Это называется депрессия. Скорее всего у тебя тоже самое. Мне помогли психиатры. Назначили мне антидепрессанты, от которых, спустя некоторое время, мне стало легче. И всё прошло. :) Медицина шагает вперёд и сейчас есть очень хорошие препараты, которые успешно снимают такое состояние. Обязательно обратись к психиатру по месту своего жительства. И чем скорее ты это сделаешь, тем будет лучше. И не стесняйся своей проблемы, не стесняйся идти к врачу. Это в твоих же интересах. Лия, ты не сумасшедшая и не тупая. Просто у тебя душевный кризис, может быть даже возрастной, который нужно преодолевать. И не закрывайся от родителей. Обязательно делись с ними своими чувствами и переживаниями. И они тебя конечно поддержат, даже не сомневайся. Удачи тебе, Лиечка, и Храни тебя Господь!

Евгений В, возраст: 30 / 26.02.2016

Лия, это переходный возраст, тебе нужно безопасно его преодолеть и стать взрослым человеком без внутренних тараканов.
Господь дал нам свободу выбора и возможность творчества, то есть мы сами немного боги. Только люди забывают об этом. Выбери для себя, каким человеком ты хочешь стать - хмурой, зажатой, комплексующей от каждого прыщика девушкой или или ярким, добрым солнышком, дарящим окружающим улыбки и заботу.
Если тебе больше нравится второй вариант, то немедленно начинай творить себя. Для начала перестань копаться в себе и обращать внимания на свое настроение. Ты уже наверное поняла, что это очень скучно и ничего, кроме страданий, не приносит. Пропускай мимо маленькие слова и взгляды, которые тебя обижают, представь, что это комочки грязи, пачкающие душу - пусть летят мимо.
Внутри каждого человека живет солнышко, загляни внутрь себя и ты его найдешь. Выпусти его через улыбку, глазки, добрые слова и дела. Дай себе установку на позитив в любую погоду и при любых обстоятельствах! Твое радостное "доброе утро" и улыбка даже в дождь поднимет с утра настроение и семье и одноклассникам! Обязательно улыбайся - это не только твое природное украшение, но и сильное оружие против злых слов и шуток (не хочется говорить гадости приятному человеку). Со всеми людьми общайся с искренней доброжелательностью и теплотой, идущей из самой души. У французов есть мудрая поговорка: "Общайся с людьми с любовью, вдруг один из них твой ангел-хранитель".
Спеши делать добро, приходи на помощь без зова: открой дверь перед ребенком, поддержи рядом идущего в гололед, всегда имей несколько конфет для угощения. Честно говоря, я очень люблю делиться сладостями - сразу убиваю двух зайцев - и не толстею и человеку приятно.
Почитай, уважай родителей, стань незаменимой помощницей маме и не жди ее указаний. Возьми за правило раза два в неделю делать сюрпризы: приготовь ужин, пока родители на работе, почисти обувь для всей семьи, испеки тортик, сама пригласи подруг в кино, на лыжную прогулку, в бассейн. Очень рекомендую записаться в студию бальных танцев, сама убедилась, как сильно меняются девушки лучшую сторону.
Ты умная девочка, постарайся, я уверена, что у тебя все получится и уже скоро ты станешь светлым человечком, к которой все будут тянуться, как к солнышку. Всегда помни, что встречают по внешности, а общаются с душой.
Всего самого доброго и Бог тебе в помощь!

Наталья, возраст: 44 / 26.02.2016

Привет, Лия! Тебе надо наладить режим, питайся полноценно (овощи, фрукты, каши), ложись спать вовремя, делай зарядку, гуляй. Помоги себе сначала физически, тогда будет немного полегче. Лучше всего заведи собаку, тогда будет стимул выбираться на прогулку. К тому же и настроение от собаки повысится, ведь она станет тебе верным другом!
Потом, когда немного полегчает, ты сможешь решить и остальные проблемы. Депрессия - это болезнь души, и душу надо лечить. Лечат её добрыми делами - когда ты помогаешь кому-то (милостыней, вещами, одеждой, добрым словом, добрыми мыслями, временем и т.п.) Хорошо, если бы ты начала молиться и ходить на службы (если ты некрещёная, прими крещение). Не теряй веру, что всё будет хорошо. Пообщайся с православными людьми, с волонтёрами, присоединись к какой-нибудь организации. И все проблемы уйдут, вот увидишь!

Оксана, возраст: 28 / 26.02.2016

Здравствуйте, Лия! Просто вы очень ранимая, впечатлительная, за всё переживаете. Нужно стараться не воспринимать всё так близко к сердцу, не считать маленькую неудачу огромной трагедией, проще сказать - не делать из мухи слона. А так же настраиваться на позитивный лад, не накручивать себя только тёмными мыслями, которые обволакивают вас с самого утра. Наоборот- утром улыбнитесь, примите контрастный душ, сделайте быстренько пару упражнений, и вы будете "заряжены" оптимизмом на весь день. Можно попить витамины, они тоже придадут сил. Отношения с родными, друзьями наладятся. Здоровья вам и весеннего настроения!

Ирина, возраст: 28 / 26.02.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39773
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39773
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс