доброго времени суток.у меня был очень трудный школьный период.так как я родилась не очень привлекательной девушкой(подросток с неровными зубами,прыщи,волосы не укладывала,в одежде вкуса не было совсем),в школе постоянно надо мной издевались и смеялись.особенно зубы.выровнять не было желания,так как это ещё унизительнее-брекеты все дела.я была всегда отличницей,аттестат с отличием.но осталось после школы ещё одно-заниженная самооценка.я когда разговариваю с человеком не могу смотреть на него,ощущение,что я плохо выгляжу...я постоянно себя со всеми сравниваю,завидую,ведь я хуже всех выгляжу.в 10 классе выровняла зубы,но толку нет.внутри себя ненавижу,за то,какая я есть.в зеркало почти не смотрюсь,все равно все плохо,как ни прихорашивайся.знакомства с парнями длились ровно 1 день,да и пересчитать их можно по пальцам.я очень слабая морально,постоянно плачу,если кто что плохое за спиной скажет.ходу,смотрю под ноги голову не поднимаю.боюсь людей.они постоянно за спиной зло говорят,унижают.родители не хвалили никогда,считают,что это на пользу не идёт.зато в любом моём провале говорят,что я плохая дочь.я все принимаю близко к сердцу и не могу это выкинуть из головы. мне 20 лет,я одна,ни друзей,ни любимого человека. подруги всегда использовали своих целях,а я слабая всегда помогала им,лишь бы одной не быть.
парни тоже самое,один как только узнал,что я слабая и себя не люблю,не жалею,готова на всё,сделал из меня рабыню по дому.
боюсь всех,все используют,выбирают ноги,а я сама себя ненавижу,постоянно проклинаю себя и желаю смерти.я не могу больше так.

Екатерина, возраст: 20 / 05.10.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Придётся полюбить себя.Если вам 20 лет, то уже давно пора вырасти из школьных комплексов.Не надо рассказывать о слабостях своих и становиться добровольно рабыней.Посылай всех..., когда обижают и не помогай бескорыстно.Я думаю от прыщиков ты избавилась.Подкрась губки,глаза и вперёд.Изучи секреты макияжа, если не знаешь, что ближе к телу.Любят люди унижать друг друга, что поделаешь.Но от страхов избавься,от зависти особенно.И всё будет хорошо.Не будешь притягивать негатив.

Руслана, возраст: 25 / 05.10.2013

Gривет, у меня очень много таких примеров, (подобных твоему случаю), из жизни моих подруг, я очень прочувствовала твою историю, хочу дать тебе советики :)

В школе многим бывает не сладко, забудь всё что было, прости всех. Отпусти тот груз обидок, тебе станет легче. Ты уже другая, ты взрослая, теперь тебя больше не сковывают былые рамки, теперь ты предоставлена самой себе.
Ты интересная и наверное очень умная, развивайся дальше. Ты учишься дальше? У тебя есть интересы какие-нибудь, или хобби?
Екатерина, начни немного менять себя. 20 лет - самый классный возраст для перемен. Начни со спорта. Или с танцев. Восточные, пластика, или другие... Выправишь осанку, будешь более раскрепощена, плюс друзья и подруги по интересам. Советую найти себе редкое хобби. Этим привлечёшь к себе внимание.
Кстати, ты работаешь? Пиши, не впадай в депрессию, общение и коллективное решение проблем - вот путь к выходу из депрессивного состояния.

Yuliya, возраст: 25 / 05.10.2013

Катя, оскорбляют те, кто сам жалкий и таким образом пытается самоутвердиться. Не обращай на них внимания и не трать силы, чтобы что-то доказывать.
Не надо думать, что мы родились в этот мир случайно и никому до нас нет дела. Твоя жизнь уникальна, неповторима. Душа твоя прекрасна. Да. Катя, этот мир бывает очень жесток. Но это и закаляет нас. Для этого каждый проходит здесь на этой земле свой экзамен. И поверь, Господь все дает каждому по силам. Будь выше всех тебя оскорбляющих. Прости их. Сильные прощают. Помогай сама, и даже не требуя ничего взамен. Все очень заняты собой, и тогда только на тебя бывает обращают внимание, когда от тебя что-то нужно. И ты такая не одна. Делай добро, будь благодарна за каждый прожитый день. Господь обязательно тебя вознаградит. Ты хорошая, Катя. Ты такая, какая есть. И Господь тебя любит. И родители тебя на самом деле любят. Трудности легче переносить, когда принимаешь их с пониманием, смирением, благодарностью.

Сергей К, возраст: 30 / 05.10.2013

Могу посоветовать учиться смотреть на людей. Найди место, где много народу шастает, выбери местечко поукромнее для начала и смотри на них. На тех, кто
гадости говорит тоже смотри (они и другим их скажут). Так и натренируешься. И однажды сможешь посмотреть на того, кто про тебя сказал... посмотреть и не
испугаться, не смутиться.

Л, возраст: 31 / 06.10.2013

Здравствуйте, Екатерина.
Красота - это работа над собой, и на внутренней самооценкой тоже. Если вы научитесь себя любить, говорить себе комплименты, наряжать и баловать себя, играть роль красавицы и королевы - хотя это трудно, но многие добиваются в этом успеха. Многие звезды Голливуда - даже хуже иной продавщицы из магазина, но посмотрите какие мускулы - видно часа по 3-4 ежедневных тренировок. Неужели вы думаете, что красота просто так всем дается и ничего не надо делать? Вы отличница и во многом стремитесь к совершенству. Это хорошая черта - но можете немного снизить планку и получать удовольствие от жизни, бросил ну и пусть... лучшего найдете...

---, возраст: 38 / 09.10.2013

мне знакома твоя ситуация да людям нравятся те у кого нет комплексов и они уверены в себе, чтобы избавиться комплексов начни заниматься спортом не бойся эксперементировать поменяй свой образ жизни .и заполни не нужно под кого-то прогибатись люди это чувствуют и пользуются . моя жизнь после того, как я начал заниматься спортом и поменял свой образ стало гораздо лучше легше жить я как и ты все это прошел все эти предательства со стороны друзей, которые в трудную минуту бросали

Саша, возраст: 19 / 10.10.2013

У меня была несколько иная ситуация. Справиться с последствиями до сих пор не могу. Я была симпатичной девчонкой, училась на отлично. Но в школе меня постоянно унижали. Много раз харкали в лицо и волосы, обливали водой из туалета,били,как-то раз заставили съесть землю из цветочного горшка. Родители перевели меня в другую школу, где меня полюбили. Но этот комплекс остался. Очень боюсь людей, редко выхожу на улицу, избегаю любых контактов с людьми. Единственное,что могу посоветовать-психолог.

Аноним , возраст: 100 / 17.06.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39789
Вчера 3

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39789
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия