Молли, привет! Нереально много, это сколько раз в день? Переедание это плохо, но, видимо, твой организм никак не может оправиться от шоковой диеты. Просто дай себе время, разреши себе всё. Вот увидишь, как само собой организм придет в норму.
Поверь, я сама была когда-то в такой ситуации. Жизнь не ограничивается тем, сколько ты съела или не съела. Еда - это топливо для жизни, он должно быть полноценным, качественным, сбалансированным. Но это только топливо.
Вес - конечно, важная штука, но её значение преувеличено. Знаю, в твоем возрасте особенно хочется следить за весом, кажется что от этого зависит успех, мнение окружающих о тебе, твоё самоощущение. Но это просто иллюзия.
Твоё самоощущение зависит прежде всего от того, что у тебя внутри, от твоих мыслей и эмоций. Тебе сейчас нужны только хорошие мысли и хорошие эмоции. Ты - замечательная молодая девушка, родители любят тебя, Бог любит тебя. У тебя есть свои особенные таланты и умения, свой особенный вкус и выбор. У тебя есть все, что нужно для счастья! Так выбирай то, что делает тебя, именно тебя саму счастливой. И это не вкусняшки).
Любви тебе и добра!

Молли, пришлось примерно в Твоем возрасте столкнуться с тем же..Дело в том, что Твой организм сейчас испытывает какой-то стресс, Ты сильно переживаешь о чем-то. Нужно понять, что беспокоит Тебя. Может, трудная учеба, может отсутствие внимания со стороны друзей и подруг. А может, нужно вообще вспомнить то время, когда решила впервые похудеть. Вероятно, была какая-то причина, и, возможно, она беспокоит Тебя до сих пор. Просто так, из за баловства, Ты бы не стала кушать так много. Все-таки уже не ребенок, да и возможный вред осознаешь. Значит, когда начинаешь нервничать, требуется такая вот своеобразная поддержка организму. В результате перестаешь себя контролировать. Так что подумай, что же является причиной стресса. Постарайся устранить ее, если не можешь справиться сама, попроси родственников. Не нужно в Твоей ситуации стесняться попросить помощи. Немного успокоившись, сама почувствуешь как теряешь потребность что-то скушать лишнее. Или сможешь заменить вредную еду, например, фруктами или сухофруктами. В результате, сперва перестанешь полнеть, а потом сможешь похудеть, дойти до привычного своего веса. Мне это помогло, когда осознала, что на самом деле беспокоит. Думаю, и Ты справишься с проблемой. Хотя, может, имеет смысл обратиться к доктору с этим. Чтобы выявить каких элементов и питательных веществ Тебе не хватает и грамотно составить рацион питания. Определишься с этим и глупостей не придется никаких делать. Не спеши, Молли. Надеюсь, пригодится какой-то совет. В любом случае, успеха Тебе!

Молли привет. У тебя, есть возможность все изменить. Главное не отчаиваться, а постараться понять одно нехитрое правило. В своё время Генри Форд сказал:"Всякая трудная задача может стать лёгкой, если разделить её на несколько задач поменьше." Многие люди, пытаются в кратчайшие сроки похудеть.Ведь это так заманчиво. И таких реклам в интернете очень много. Недельку, другую попил какой-то "гадости", помучил себя и пожалуйста, хоть в модели иди... Ан нет, проходит какое-то время и человек набирает вес больше прежнего. Почему? Вот с этим нам и надо сейчас разобраться. Проблема в том, что жизнь человека не претерпела никаких изменений, в отличии от веса. Человек похудел, но потеря веса не сопровождалась никаким внутренним ростом. Человек сбросил вес, но не изменил образ жизни. Но именно вес зависит от образа жизни, а не наоборот. Поэтому гораздо надёжнее- изменить свою жизнь, и не только в смысле ограничения в питании и увеличениия физической нагрузки. Нужно растянуть эти перемены во времени, вводить их постепенно, по чуть-чуть, день за днем. Если человек быстро похудел, не изменив образ жизни, то наверняка он наберет его снова. И другое дело когда человек сосредоточиться на изменении привычек и будет медленно, но верно худеть благодаря переменам в образе жизни. Вот тогда достигнутые результаты останутся надолго.Для этого надо: небольшая, но ежедневная физическая нагрузка и небольшие ежедневные ограничения в калорийной пище. Постепенное наращивание ограничений из недели в неделю будет достаточно, для того, чтобы сбросить вес. Муравьи нам в этом пример. По палочке, по щепочке изо дня в день. Проходит время, смотришь, большой муравейник стоит. Так и тебе надо. По чуть-чуть отказывать себе и через определённое время, ты будешь довольна собой и своим результатом. Сил тебе и терпения!

Здравствуйте. Солнышко, не ставьте вес превыше всего на свете. Пара лишних килограммов не повод портить здоровье, думать о суициде. Вы слишком зациклились, хотя внешность далеко не главное в человеке. Учитесь, развивайтесь, смотрите хорошее кино, познавательные передачи, обратите внимание на полезные лайфхаки. Соблюдайте режим дня, высыпайтесь, занимайтесь спортом, гуляйте, кушайте как положено завтрак-обед-ужин, в нормальном количестве, завтрак можно делать поплотнее, ужин полегче. Если в течении дня появится чувство голода не спешите налетать на булочки или фаст-фуд, перекусите яблоком, галетами, кефиром. Всё хорошо в меру, ищите золотую середину, не бросайтесь в крайности!

Привет! Сочувствую тебе.Только не отчаивайся.У тебя по жизни в принципе нормальный вес, просто сейчас он немного выше нормы.Не накручивай себя и постарайся понять, что в твоей жизни произошло,что ты начала худеть летом.Думаю, булимия это проблема больше психологическая, поэтому постарайся понять себя.Ты можешь пообщаться с психологом онлайн или даже обратиться к психологу анонимно,если тебя что-то беспокоит в психологическом плане.https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie Возможно, здесь тебе что-нибудь пригодится)В общем советую тебе смотреть вглубь проблемы и не сдаваться, всё равно решение должно быть)Побольше общайся с близкими тебе людьми)Не будь так критична к себе)И ещё попробуй обратиться к Богу,это очень помогает,особенно когда запутываешься в себе.Господь тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще,и твоя жизнь начнёт меняться к лучшему)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Здравствуй молли. У тебя вполне нормальный вес как для твоего телосложения. Вес в 60 кг это не так и много и не стоит из за этого так сильно переживать вот если он 80-90 с таким ростом тогда уже стоит серьёзно задуматся