Приветствую тебя случайный читатель.Извиняюсь что гружу своими проблемами,просто не кому больше выговориться.Не буду расписывать долго.От меня ушла жена,я её люблю больше жизни.Буквально вчера узнал что у неё есть уже новый парень,мы расстались всего месяц назад,а жили вместе в браке шесть лет.Неужели после стольких лет всего за месяц можно всё забыть?Неужели я такое нечтожество,что просто такое неуважение ко мне от самого близкого человека.Честно пью уже две недели.Вижу только один выход,уйти навсегда.Наверное ты подумаешь что я слабак,и я с тобой соглашусь!Но я правда не могу так больше жить ,я устал!!!!Спасибо что выслушал меня,надеюсь не будешь судить строго.Я не плохой,я просто потерян!

Валерий, возраст: 27 / 27.06.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, ну может кто-то тут и не будет для Вас случайным читателем, а ответит что-то что поможет именно Вам - "Случайности не случайны, иначе их просто не произошло бы" (с)
Психологи говорят, что если человек совершает жестокий поступок, то его сердце закрывается, и он не может осознать насколько это жестоко. Так защищает нас психика от перегрузки. Думаю это произошло и с Вашей женой. Поэтому она не осознает что именно случилось, и легко порхает по жизни дальше. Не принимайте это на свой счет. Прости им, ибо не ведают, что творят (Лк.23:34)
Уверенна что Вы никакое не ничтожество, хотя я очень понимаю Ваши чувства, когда от меня ушел муж, и сразу у него появилась "любовь неземная", я чувствовала себя так же.
Мой путь был не очень правильный - депрессия, апатия, антидепрессанты, попытки найти кого-то - отыграться, мол я не хуже.
Теперь я уже понимаю, что нужно было сначала пережить расставание, а потом двигаться дальше.
Мысли из серии - ты его любишь, а он с тобой несчастлив, значит ты должна пожелать ему счастья с другой (а иначе, мол, это не любовь)- не помогали. Когда душу обуревают страдания, ни какие разумные доводы не приносят облегчения.
Вам я желаю сократить путь этих метаний до минимума. Для начала нужно перестать себя терзать и принять случившееся. Это уже произошло. Произошло именно так, а не иначе. Легче всего принять с Божьей помощью (но не знаю как Вы относитесь к молитве). После этого как бы не было плохо, знайте с каждым днем будет легче. Старайтесь переключать свои мысли с проблемы, потому что когда думаешь об этом постоянно, проблема начинает занимать все сознание, и кажется что весь мир это только эта проблема, а это не так. В мире много и других проблем (шутка, надеюсь она Вас не заденет - в мире много хорошего).
Почитайте пожалуйста материалы сайта https://www.perejit.ru/
Особенно мне нравятся статьи кризисного психолога Михаила Хасьминского, в принципе они довольно универсальны. https://www.perejit.ru/main/crisis
И давайте договоримся так, сегодня Вы еще переживаете потерю, а завтра начинаете новую жизнь (не надо больше пить - алкоголь только усиливает упадническое настроение, провоцирует саможаление, но не предлагает пути поиска решений). А нужно искать причину, почему жизнь сложилась таким образом, может быть нужно работать над собой, становится добрее, терпимее, более зрелым (ничего же не случайно, жизнь нас чему-то учит). Может быть были совершенны какие-то ошибки.
Это путь. Путь, который начинается с одного маленького очень трудного шага, но с каждым следующим становится все легче (в том числе это и личный опыт).
Я точно знаю, что Вы не плохой!! Желаю Вам счастья, в том числе и семейного, наверняка Вы будете прекрасным мужем какой-то чудесной девушке.

Gata, возраст: 32 / 28.06.2017

Дорогой друг, вам 27 лет, это не 47, хотя и в 47 шансы есть. Вы, как надо понимать, нормальный здоровый гетеросексуальный мужчина, а значит, вы еще найдете себе женщину, и, может, не одну. А за поступок той, кто вас предала, вы не несете ответственности, и перестаньте себя корить.

Zp, возраст: 27 / 28.06.2017

Здравствуй, Валерий!

Я сочувствую тебе,мне очень жаль,что от тебя ушёл любимый человек. Не извиняйся, твоя проблема важна, и очень хорошо,что ты написал о ней. Конечно же,ты не ничтожество и не слабак.Любому было бы плохо,если бы он оказался в твоей ситуации.Постарайся не держать зла на бывшую жену,это не принесёт счастья ни тебе, ни ей.

То,что с тобой случилось - это тяжело, но это не конец твоей жизни. Понятно,что твои планы разрушены,но теперь тебе нужно подумать, как устроить свою новую жизнь.

Подумай,чем бы ты хотел заниматься? Может, тебе сменить работу или найти хобби? Попробуй просто прогуляться в парке для начала. Главное, не замыкайся в себе и делай что-то новое. Попробуй сходить в храм и рассказать Господу о своей печали. Бог не оставляет нас в трудные минуты.

Валерий,я верю,что ты справишься!

Екатерина, возраст: 25 / 28.06.2017

Привет Валерий,
тяжко, что тут скажешь. Сочувствую тебе. Но видно жена тебя не любит так, как ты её, иначе бы так не поступила. Ничтожеством себя не считай из-за этого, её поступок характеризует только её, а не тебя. А может ты какие-то знаки упустил, на что-то закрывал глаза и не хотел принимать? Ведь не происходят же такие вещи ни с того ни с чего. Попробуй проанализировать ваши отношения в последнее время, может тебе станет ясно как до такого дошло.
В любом случае жить дальше надо. Время лечит. Нужно только продержаться в этот тяжёлый период. Ты еще молодой и встретишь классную девушку, которая тебя будет любить так, как ты этого достоин. Не упускай возможность. А этот брак и поступок жены тебя чему-то важному научили. Держись и прекращай пить пожалуйста.

Ю., возраст: 34 / 28.06.2017

Валерий, не отчаивайтесь.Недаром говорят, что "время - лучшее лекарство".Подумайте над вашими отношениями, что стало катализатором расставания? Может вы что-то не так делали? Мало уделяли внимания супруге, не помогали ей по дому? Отношения - это прежде всего работа над собой, над своими "тараканами",умение идти на уступки. У нас с женой тоже были непростые времена.Мы разошлись, были обижены друг на друга,пустились "во все тяжкие" и тоже стали встречаться с другими. К тому же, у нас еще был маленький ребёнок. Но, все прошло, мы снова сошлись и теперь отношения лучше прежнего. Верьте в лучшее и ни в коем случае не унывайте, т.к. уныние - это тяжкий грех. Можете походить в храм, пообщаться с батюшкой (священник всегда поможет).Отвлекитесь и всё у вас будет хорошо.

Алексей К, возраст: 32 / 28.06.2017

Здравствуйте, Валерий!Предательство, измена самого близкого человека-это очень сильная душевная рана,ведь самым близким и родным доверяешь полностью, это самые любимые на свете люди.Но разве предательство близких - это повод лишать себя жизни?А для верующего в Бога человека-это еще и вечные муки после смерти.А может быть, это испытание, пройдя достойно которое, вы станете сильнее духом и еще будете счастливы в этой жизни.Жизнь - это самый драгоценный Божий дар.Не совершайте этот страшный шаг, гоните прочь эти страшные мысли.Если Вы верующий, то помолитесь, обратитесь к Господу искренне, от чистого сердца, чтобы Он помог Вам пережить Вашу боль,положились во Всем на Его Святую Волю, и Господь по милосердию и человеколюбию своему поможет Вам. Поговорите с родными, друзьями, не стесняйтесь рассказать им о ваших переживаниях, их моральная поддержка очень важна сейчас для Вас и Вы им тоже очень нужны.Отвлекитесь от грустных мыслей, работайте, учитесь чему-нибудь новому. Если у вас есть хобби, увлечения,то уделяйте им больше времени.Можно,например, записаться в волонтеры, помогать бедным, больным,пожилым людям хоть чем-нибудь, заодно расширите свой круг общения - среди волонтеров много хороших, добрых людей.Я искренне желаю Вам счастья, добра,долгой, светлой жизни с Божьей помощью!

Маргарита, возраст: 26 / 28.06.2017

Я была в этой ситуации. Прям точь в точь. Только мой муж ушёл к старой богатой женщине. Больно, да. Мне помогла только клиника.

Тоня, возраст: 29 / 28.06.2017

Здравствуйте. Валерий, не ругайте себя. Так случается, так бывает, значит не эта женщина ваша вторая половина, не ваша судьба. Вы ещё очень молоды, здоровы, есть много шансов реализоваться не только устроив личную жизнь, но и построив карьеру, вообще добиться каких-то новых успехов, побед. Не унывайте! Табу вредным привычкам, и начните жизнь с чистого листа!

Ирина, возраст: 29 / 28.06.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс