Господи, мне так плохо..
Мне 27 лет, был развод с мужем 7 лет назад, и др сих пор у меня никого нет..
Я в полной депрессии, набрала лишние 15 кг, стала полной, перестала ухаживать за собой, люди не замечают меня.. друзья разбежались из моей жизни.. я ничего не хочу, целей нет в жизни, энергии нет, ничего не радует, не вдохновляет.
Я влочу жалкое существование, мне трудно просыпаться по утрам, я заставляю себя встать на работу..
Я когда-то была красивой, стройной, жизнерадостной девушкой, с целями в жизни.. а теперь все оборвалось..
Я на грани суицида, я очень одинока..прошу, мне нужна помощь.. молитвы Богу не помогают, делают легче, но потом, все заново..

Макка , возраст: 27 / 20.06.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Милая дорогая Мака прошу вас держитесь.Зайдите на сайтhttps://www.perejit.ru/ .И прочитайте материалы сайта.Держитесь милая,я знаю больно но вы должны держаться моя хорошая.Все будет хорошо. Возьми себя в руки,понемножку,по чуть-чуть.Становись на ноги,настолько ,на сколько можешь сейчас.Старайся не быть одна. Тем более если чувствуешь что есть такое желание, когда одна.Иди к родителям,к друзьям. Плакать или просто говорить на другие темы.Но не запирайся.Я знаю это трудно ,но ты держись ради будущего, ради хороших дней, которые ещё будут. Всё ещё устроится.Милая суицид не выход.кому будет хорошо от ТАКОГО шага в пропасть? Вам станет легче? определенно - НЕТ! потому что ТАМ мучения продолжатся. ТАМ Вы думаете, что забудете то, что было здесь? нет! это будет продолжением кошмара. родителям станет легче, что потеряли дочь? точно НЕТ! это также бесконечный кошмар, который начнется в их жизни.Пожалуйста, солнышко, не надо сдаваться.Прочитайте это https://www.perejit.ru/main/razvod Соберитесь милая не сдавайтесь прошу вас.Держитесь все будет хорошо.

Мулан, возраст: 26 / 21.06.2018

Макка, понимаю, с какими эмоциями Вы столкнулись семь лет назад..Переживать развод очень тяжело, а Вы ведь были ещё так молоды. Вот и сейчас мысли возникают разные..Но, как бы не было трудно, не нужно думать о роковом шаге. Вы - все та же Женщина, которая может быть и красивой и успешной. Только намного мудрее и опытнее. А значит - сильнее. У Вас прекрасный возраст, Вам совершенно некуда спешить. Как показывает опыт, самые крепкие и счастливые семьи создаются людьми старше тридцати лет. В этом возрасте уже не совершаешь ошибок, характерных более молодым людям. Появляется уверенность в себе, и не только материальная. Уже способны друг друга уважать, доверять, и, что очень важно, понимать. Появляется чувство ответственности. Ваше прошлое не должно испортить будущее. Считаете, что где-то ошиблись, признайте это и двигайтесь вперед. Да, был негативный опыт, но Вы ведь его смогли пережить. И, наверное, до сих пор есть желание обрести свое счастье. Мне кажется, это хорошая цель, чтобы была Семья, настоящие подруги, друзья. Какие-то интересы. Вы свой шанс не потеряли, уверена, у Вас все хорошо будет. Думаю, Вы к этому готовы. В первую очередь, измените отношение к самой себе. В этот период жизни не так и важно, что думают окружающие. Вы ходите на работу, которая дает возможность не просто выжить, но и рассчитывать на перемены к лучшему. Вы делаете это для себя, старайтесь видеть в этом хотя бы какую-то радость. Именно Вам по силам изменить свою фигуру. Опять же, сделать это для себя самой, чтобы было легче двигаться, а, в конце концов, сохранить свое здоровье. Подумайте, не нужно ли что-то изменить во внешности - прическу, макияж, стиль одежды. Чтобы самой было приятно посмотреть в зеркало и порадоваться за себя. Может, Вас все устраивает, тогда действительно ничего не надо менять. Но и страдать из за этого не надо. Если думаете, что перемены всё-таки нужны, не ленитесь их совершить. Проявите характер. Это будет важный шаг вперёд. Появится самоуважение, ведь будете замечать результат своих усилий. Потом и другие цели появятся. Ведь столько всего интересного, что можно увидеть, попробовать, научиться..Лучше все время пробовать что-то новое, жизнь от этого станет только интереснее, а эмоции ярче. Появится круг общения, не будет так одиноко. А, может быть, и своего человека встретите. Не нужно думать что на все это понадобится много времени. В жизни все меняется очень быстро. Счастья Вам!

Arina, возраст: 50 / 21.06.2018

Макка, попробуй сместить внимание со своей боли и того, что у тебя не получается. Например, поставь реальную цель сбросить сколько-то кг через месяц. Важно! Без диет! Начни изучать тему здорового питания, найди интересные сайты и группы в соцсетях, книги... Всего через месяц энергия снова вернется (а скорее всего раньше). Точно тебе говорю, тоже через такое проходила. Сама пережила развод и одна осталась с 1,5 месячным ребенком. Еда и образ жизни очень сильно влияют на наше настроение и самочувствие. Поставь реальную цель -- минус сколько-то кг за месяц и уже этим летом снова заметишь восхищенные взгляды окружающий.

Валя, возраст: 30 / 21.06.2018

Милая моя, ты чего раскисла?! Тебе только 27 лет, да пока ты сидишь и считаешь набранные килограммы вокруг кипит жизнь! Не стоит зацикливаться на личной жизни, все будет и придёт само собой, нужно уметь ждать! Но себя распускать ни в коем случае нельзя. Жизнь это подарок, а ты берёшь его сейчас и ломаешь... обидно и жестоко, нельзя так.
Друзья это тоже дело наживное, одни уходят, другие приходят. Сейчас вообще понятие дружбы изменилось, люди мало доверяют друг другу, НО все равно находятся и не теряются. Нужно любить эту жизнь, суицид вариант очень сомнительный: 1. Не факт, что доведёшь дело до конца и есть большая вероятность остаться инвалидом на всю оставшуюся жизнь, кому ты тогда сделаешь хуже?!
2. А если никто этого не заметит, представляешь, как обидно и больно?! Бездарно прожитые годы и ты никому не нужен...
Оно тебе надо?!?!?! Нужно жить так, чтобы тебя помнили, причём желательно, чтобы помнили хорошее!
Займись волонтёрством, благотворительностью, да, в конце концов, детям сладостей отнеси в детский дом и уже на сердце легче станет и уже мир будет светлее.
Мы нужны этому миру такими, живыми, а иначе зачем мы появились?!

Ананастя, возраст: 22 / 21.06.2018

Здравствуйте. Милая, нет пока никого и не надо, разве отношения самое важное в жизни?! Занимайтесь собой, своим развитием, поставьте себе цель сбросить лишние кг, правильное питание, спорт вам обязательно помогут в этом. Образование второе получите, курсы можно какие-то закончить, попутешествовать, записаться в бассейн, на фитнес, катайтесь на велосипеде, бегайте по утрам, да мало ли можно найти занятий и увлечений. Не тратьте время на грусть и уныние! Не жалейте себя! Наоборот стройте светлые планы и идите к ним!

Ирина, возраст: 30 / 21.06.2018

Макка я не психолог. Просто хочу вам слова поддержки сказать. Держитесь. Людям не наплевать на вас. Постарайтесь может быть все-таки проведать друзей, пообщаться. Потихонечку все и образуется

Федор, возраст: 39 / 21.06.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 3

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали