Просьбы о помощи
Я постоянно затягиваю все, а потом страдаю из-за этого. Это даже не лень,я достаточно активна. Я просто не могу себя заставиться что-то делать, я понимаю что будет хуже, но откладываю. А потом когда весь ворох проблем на меня падает я будто просыпаюсь, но уже поздно что-то делать. И вместо действий я перестаю спать думая о проблемах, становлюсь дерганой, отвлекаюсь и постоянно думаю что лучше и проще умереть сейчас.
пятикурсница, возраст: 23 / 24.04.2018
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Дорогая Пятикурсница!Советую тебе находиться почаще с веселыми людьми, или же если ты не очень хочешь общаться с людьми, то заведи себе например растения, сама посади их и заботься, это поможет отвлечься, ты отдохнешь и тебе правда станет легче! Делай то, что тебя вдохновляет! Будь это какой-то необычный поступок, рисование, стихи и тд. Просто внушай себе что скоро станет легче! Все трудности, все твои проблеиы обязательно когда-нибудь уйдут!! Ни в коем случае не вешай нос! Все будет хорошо! Мы с тобой!
Катерина, возраст: 16 / 24.04.2018
Привет. Посмотри материалы в интернете про прокрастинацию. Всего тебе хорошего.
Карл, возраст: 26 / 25.04.2018
Пятикурсница моя дорогая! Я Вас очень понимаю, сама наступала на эти же грабли. Особенно, когда сделать надо много всего, и кажется, что нечего и браться - не успеешь все равно. Но один добрый человек рассказал мне, как Господь Бог творил этот мир. Оказывается, не сразу, а постепенно.
Давайте попробуем работать постепенно. 10 минут - это ведь немного, да? Заставьте себя делать то, что нужно, всего 10 минут. Это не страшно, они быстро пролетят. Потом отдохните. Почувствуете, что готовы - еще 10 минут. Когда это станет легко, то увеличьте до 15, до 20... наградите себя за успех: купите вкусняшку, приятную безделушку, сходите в интересное место. Скоро станет получаться и 30 минут проработать. Аппетит приходит во время еды. Думайте о том, сколько сделали, а не сколько осталось. Например: "Я написала 2 абзаца. Я молодец, спасибо Богу". Все получится
Элен, возраст: 35 / 25.04.2018
Здравствуйте. Попробуйте попить витамины, они придадут сил. Настраивайтесь позитивно, проблемы будут всегда, но в большинстве случаев они решаемы! Умереть вовсе не проще! Суицид - это ужасно больно, страшно, до мурашек, до дрожи, когда в последнюю минуту хочешь всё вернуть, но уже поздно, уже невозможно - это на самом деле страшно! Будьте сильной. Не унывайте.
Ирина, возраст: 30 / 28.04.2018
Вернуться в начало раздела