Здравствуйте.
Долго не знала с чего начать, что написать.
Моя проблема...собственно, моя проблема во мне самой и моем поведении. И я совершенно не знаю что мне делать.
Человек я, мягко скажем, замкнутый. Всегда была гадким утенком, все чморили как могли, что отпечаталось на самооценке. Вылилось это в кучу комплексов, которые и сейчас не отпускают, крайнюю зажатость и нежелание общаться с людьми. Мне комфортно в одиночестве, а среди людей я теряюсь, мне хочется поскорее сбежать.
Правда, сейчас ситуация немного улучшилась - я заставляю себя проявлять хоть какую-то активность при общении с людьми, отстаивать свое мнение, если мне это действительно необходимо.
Но вместе с этим пришло еще больше проблем. Возможно, причина не в этом, я уже и не знаю..
Все началось, что я переехала в другой город. Я не знаю, как это началось, но в один прекрасный момент я поняла, что я представляю из себя полное ничтожество. Ни талантов, ни стремлений в жизни, просто плыву по течению. Подобные мысли подвели меня к тому, что я себя возненавидела лютой ненавистью.
Спустя некоторое время по настоянию родителей я переехала в свой родной город - я сама этого хотела, думала, что смена обстановки даст мне сил для того, чтобы "подняться с колен". В итоге, все стало все хуже, а дело было не в обстановке, а во мне самой.
Уже который месяц не могу найти работу. Городок у нас маленький, все стараются по знакомству пристроить на работу. Бесконечные собеседования и "мы вам перезвоним". Мне кажется, что причина во мне - не смогла произвести должного впечатления. Дома ругань, мама постоянно говорит о том, что много долгов, кредиты - ей тяжело, а я просто поджимаю губы, коря себя за свое бессилие, не могу никак материально помочь, только еще один лишний рот в семье.
В итоге, последний месяц я пребываю в каком-то апатичном состоянии, которое, бывает, перерастает в хорошее настроение, или, наоборот, в истерики. Ничего не хочется, какой-то внутренний барьер мешает, постоянно плохие мысли в голове. Часто плачу, расстраиваюсь из-за ерунды. Постепенно начинаю обрывать связи со всеми знакомыми, с немногочисленными друзьями уже месяц не разговариваю, нет никакого желания. Осталась двоюродная сестра, но и с ней постоянно ругаемся. Из-за ерунды. Я виновата, естественно. Предлагала ей прекратить общение со мной - не хочет. Не знаю, сколько это еще продлится.
Родителей люблю тоже очень, но с ними обсуждать мое состояние не рискую. Однажды я просто сказала, что у меня тоже могут быть проблемы, так ответ был "какие еще твои годы, проблем настоящих не видела". С тех пор ни о чем не заикаюсь. Да, мои проблемы пустяковы на уровни других. Да и мне кажется, что я просто плаксивая эгоистка...
Руки ни к чему не лежат, делать ничего не хочу - редко что-то увлекает, и то ненадолго. Просто хочется лечь и не вставать.
Вообще,умереть очень хочется. Пыталась - не смогла, либо просто не получалось. Да, я эгоистка, но что делать, я не знаю...Помогите, пожалуйста, хотя мне кажется, что я не в праве просить помощи, и все слова мои просто повод оправдаться...

Аноним., возраст: 19 / 21.10.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Смысл убивать себя, просто из-за протеста?! Вы уже не маленькая девочка, будьте более ответственны и за себя и за близких. Родители тоже не молодеют, не за горами время, когда забота о них ляжет полностью на ваши плечи. Милая, месяц поисков это не так много, понятно, что обидны отказы работодателей, но это вовсе не значит, что вас никуда не возьмут. Кто ищет, тот всегда найдёт! Молитесь св. Трифону. Ходите на собеседования, чаще улыбайтесь, будьте приветливей, доброжелательней. Верьте в лучшее и всё получится!

Ирина, возраст: 28 / 22.10.2016

Не переживай пожалуйста. Не думай о том, чтобы оборвать эту тонкую и бесценную нить жизни. Ты еще очень молода и в твои годы не стоит делать выводов, что ты ни на что не годна и у тебя нет талантов. У каждого человека есть талант, только может быть ты его еще не успела разглядеть в себе.
Ты очень искренне описала свою ситуацию, и многое было мне знакомо. Например, когда я о чём-то разговаривала с людьми, которые старше меня, и говорила, что у меня уже голова пухнет от проблем, они улыбаясь, говорили, что я еще проблем-то и не видела. А ведь правда, - нет войны на нашей территории, мирное небо над головой, живы, здоровы, продукты в магазинах лежат. А всё остальное в наших руках. Борись, продолжай искать работу и верь в себя. Будь уверена, что ты сможешь что-то делать. Даже если чего-то по работе не будешь знать, скажи, что готова учиться и потом будешь выполнять всё порученое на высшем уровне.

Перестань сосредотачиваться на своих недостатках, а вместо этого погружайся в какое-то действие: будь то работа, учеба или просто уборка в доме. Как только плохие мысли лезут в голову, сразу беги за веником и шваброй и начинай делать генеральную уборку. Или напеки для родителей пирожков или блинов. И они порадуются, и тебе станет легче, потому что отогнала грозовые тучи:)
Счастья тебе!!! Будь сильнее обстоятельств!

Валерия, возраст: 27 / 23.10.2016

Здравствуй! Мне кажется, Тебе не стоит так себя критиковать и винить во всех проблемах. То, что Тебе не слишком нравится общаться с людьми, лишь особенность Твоего характера. У каждого человека он разный, все мы индивидуальны. Жить по каким-то стереотипам неправильно. И если Ты не любишь громких компаний, стремишься уйти из них, считаю, не большая проблема. Значит, бывай одна, живи так, как Тебе комфортно. Даже одной можно найти много самых разных занятий, сделать так, чтобы не было скучно. Можно читать, пользоваться Интернетом, найти другие увлечения. Неважно, кто с этим согласен, а кто нет. Главное, чтобы было интересно Тебе самой, чтобы Ты чувствовала, что развиваешься. К тому же, в дружбе всегда есть две стороны, не только Ты одна. Если Тебе повезет встретить приятных в общении людей, Ты вполне можешь с ними дружить. Ведь Ты способна это делать - Ты написала сюда прекрасное обращение. Очень правильно и логично рассуждаешь, значит неумение говорить не помешает Тебе. Будем надеяться, что эти встречи не за горами. Если же говорить о семье, то ни в коем случае не считай себя "лишним ртом". Наоборот, Ты - будущее семьи. И то, что на данный момент Твои дела идут не лучшим образом, по большому счету, неудивительно. Молодежи сейчас очень трудно устроиться на работу, не только в небольшом городе. Эта проблема глобальна. Поэтому, чтобы быть честной перед родителями, обязательно продолжай поиски работы. Верь в себя. Рассматривай самые разные варианты, может, даже те, о которых ранее не думала. А может, вообще подойди к выбору сферы деятельности креативно, с выдумкой. В последнее время развивается такое направление, как фриланс. Узнай об этом. Ведь даже хобби или увлечения могут приносить доход. В любом случае, любые попытки и стремления предполагают движение вперед. Это поможет получить не только профессиональный, но и жизненный опыт. К тому же, помогай родителям, поддерживай их. Это поможет сохранить с ними хорошие отношения. Гавное, не думай о смерти. Неправильно это делать в таком замечательном возрасте. Желаю Тебе удачи!

Михаил, возраст: 28 / 24.10.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39835
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39835
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память