Приветствую
Вот уже год я пытаюсь совладать со своими душевными терзаниями, но становиться только хуже. Я совершенно ничего не чувствую, даже наедине с дорогими мне людьми, у меня нет никаких стремлений, целей, планов на будущее. Меня стала беспокоить тахикардия. Меня уже ничего не интересует, кроме темы смерти,хотя она меня воонует довольно давно. Я устала от того, что ничего не делаю, хотя пытаюсь,составляю планы на день, но меня надолго не хватает и выполняю я менее половины.Свободное время провожу в соц.сетях,хотя мне там откровенно нечего делать,да и легче не становиться. Все слишком мрачно. Мне все кажется серым и безысходным. План суицида есть. Я все проработала и учла. Иногда кажется, что именно им все и должно закончится. Однако на данный момент я нахожусь в так называемом амбивалентном состоянии, поэтому я не уверена, стоит ли. А может, я все-таки хочу жить. Но я не знаю. Не знаю и все.
Вот уже год я пытаюсь совладать со своими душевными терзаниями, но становиться только хуже. Я совершенно ничего не чувствую, даже наедине с дорогими мне людьми, у меня нет никаких стремлений, целей, планов на будущее. Меня стала беспокоить тахикардия. Меня уже ничего не интересует, кроме темы смерти,хотя она меня воонует довольно давно. Я устала от того, что ничего не делаю, хотя пытаюсь,составляю планы на день, но меня надолго не хватает и выполняю я менее половины.Свободное время провожу в соц.сетях,хотя мне там откровенно нечего делать,да и легче не становиться. Все слишком мрачно. Мне все кажется серым и безысходным. План суицида есть. Я все проработала и учла. Иногда кажется, что именно им все и должно закончится. Однако на данный момент я нахожусь в так называемом амбивалентном состоянии, поэтому я не уверена, стоит ли. А может, я все-таки хочу жить. Но я не знаю. Не знаю и все.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуй, Хельга! Ты описываешь затяжную депрессию, поэтому тебе нужна помощь специалиста. 1. Визит к детскому психиатру. Нужен паспорт и полис. Желательно присутствие одного из родителей, но можно обойтись и без них. 2. Телефон доверия для подростков: 8-800-2000-122. Позвони, там консультируют опытные психологи, сориентируют, куда двигаться дальше. Не затягивай, депрессия смертельно опасна - знаю по себе - 3 попытки суицида за плечами на фоне депрессии. Всё можно поправить! Это просто болезнь, которую надо лечить. Твои мысли и чувства сейчас - это не ты, это болезнь. Ложь больного мозга. Поверь, возможен поворот к лучшему, надо только найти помощь. Удачи! Я в тебя верю!
Здравствуйте. Не надо плохих мыслей. Проблемы всегда временны, не зацикливайтесь, не накручивайте себя. Суицид ни в чем не поможет, не принесет спокойствия, это не выход. Всегда верьте в лучшее. Берегите себя и своё здоровье.
Погоди, погоди.
А ты ела пиццу в Чили?
Видела туман над Байкалом?
В какой стране ты мечтаешь побывать? А может быть, даже жить?
Ты считаешь, что это невозможно?
В Чехии бесплатное обучение на высшее образование, а молодые студенты освобождены от налогов, некоторые даже получают денежную помощь от государства.
Уже будучи студентом Чешского вуза, ты сможешь ездить по странам: Италия, Австрия, Франция, Швеция и много других.
Просто вспомни свою мечту, сделай дашборд и вперед.
Возможно, ты не уверена, что хочешь жить, потому что не жила никогда?
Даже если всё плохо, поставь цель, и иди к ней нисмотря ни на что.
А ты ела пиццу в Чили?
Видела туман над Байкалом?
В какой стране ты мечтаешь побывать? А может быть, даже жить?
Ты считаешь, что это невозможно?
В Чехии бесплатное обучение на высшее образование, а молодые студенты освобождены от налогов, некоторые даже получают денежную помощь от государства.
Уже будучи студентом Чешского вуза, ты сможешь ездить по странам: Италия, Австрия, Франция, Швеция и много других.
Просто вспомни свою мечту, сделай дашборд и вперед.
Возможно, ты не уверена, что хочешь жить, потому что не жила никогда?
Даже если всё плохо, поставь цель, и иди к ней нисмотря ни на что.
Хельга,добрый день..я вас понимаю...это депрессия .. смысла в жизни нет..и радости нет....сходите к психологу или позвоните психологическую помощь...конечно психиатр бы назначил препараты..а жить надо.. в мире столько хорошего и прекрасного..и интересного...суицид ..вам только 15 лет...я два раза пыталась,меня спасали..и псих.больнице лежала...тебе это не надо...надо жить...все будет хорошо..
Хельга, здравствуйте. В 15 лет у многих ребят присутствует такая депрессия - вхождение во взрослую жизнь (выбор профессии, учебного заведения), неизвестность, добавляются проблемы более сложных отношений со сверстниками (более острая любовь и вражда).
Соцсети это холостые выстрелы. Я и в свои 34 года порой захожу в соцсеть - друзей много набралось, а общения толком не получается. И сижу, жду писем , или начинаю с другом спорить почем зря.
Попробуйте завести себе домашнее животное, чтобы забооиться о нем. Если родители не разрешают, тогда проявите заботу о родителях, а заодно о себе - почитайте в интернете рецепты еды, и готовьте на всю семью. Учитесь готовить. Это пригодится в жизни.
Можете в какую-нибудь секцию записаться или клуб.
В городских библиотеках очень развитое сообщество молодежи, они делают разные праздники, ездят в другие города в общем жизнь кипит.
Главное не отчаивайтесь!
Соцсети это холостые выстрелы. Я и в свои 34 года порой захожу в соцсеть - друзей много набралось, а общения толком не получается. И сижу, жду писем , или начинаю с другом спорить почем зря.
Попробуйте завести себе домашнее животное, чтобы забооиться о нем. Если родители не разрешают, тогда проявите заботу о родителях, а заодно о себе - почитайте в интернете рецепты еды, и готовьте на всю семью. Учитесь готовить. Это пригодится в жизни.
Можете в какую-нибудь секцию записаться или клуб.
В городских библиотеках очень развитое сообщество молодежи, они делают разные праздники, ездят в другие города в общем жизнь кипит.
Главное не отчаивайтесь!
Привет. Конечно, ты не хочешь умирать. Зачем это, что даст? Неприятный период в жизни конечен, он пройдёт. Почитай в Сети красивые описания природы. Разве ты хочешь это потерять? Зима, весна, лето, осень - каждое время неповторимо, более того, март - это не февраль и не апрель, начало мая - не его конец, сентябрь - не август и не октябрь.
Я бы посоветовала тебе читать классическую литературу. Не только в школе или колледже потом будет проще, но и проживёшь новый опыт через книги.
За границу не стремись, там сейчас такое падение нравов, отчего депрессия повальная, у меня есть знакомые из разных стран, не дадут соврать.
Обратись к Богу. В церкви не зря так красиво, это чтобы люди привыкали к раю.
Я бы посоветовала тебе читать классическую литературу. Не только в школе или колледже потом будет проще, но и проживёшь новый опыт через книги.
За границу не стремись, там сейчас такое падение нравов, отчего депрессия повальная, у меня есть знакомые из разных стран, не дадут соврать.
Обратись к Богу. В церкви не зря так красиво, это чтобы люди привыкали к раю.
 Версия для печати |
