Здравствуйте. Мне 25. Учусь на нелюбимой специальности в ВУЗе, диплом которого тем не менее может мне пригодиться в будущем, даже если по этой специальности я работать не буду. У меня социофобия (понимаю что диагнозы самому себе ставить - друрное дело, но все симптомы налицо: мне трудно завести дружеские отношения, обратиться даже с пустяковой просьбой к человеку, которого я хорошо знаю, мне становится трудно дышать, когда я вижу группу людей на улице и т.д.). Из-за этого я:
1) Вылетел из университета в 18 лет с 1 курса: не влился в коллектив и не потянул программу обучения, хотя в школе учился хорошо. Тут скорее не смог влиться в совершенно новую для себя среду
2) Провел взаперти 3 года, потому что боялся перепоступать. По сути, потратил 3 года в никуда, прежде чем поступил.
3) Ушел в академический отпуск, потому что находиться в коллективе и при этом в одиночестве стало невыносимо, плюс, специальность окончательно утратила привлекательность для меня, из-за всего этого постоянная тревога и депрессия.
4) Уволился с работы в хорошей фирме.
Скоро мне возвращаться из академа, и я вот о чем думаю. Когда я окончу учебу через год, мне будет 26. Это могло случиться, когда мне было 22. У меня никогда не было девушки и вообще никаких отношений с ними, и от этого мне очень больно. Друзья с каждым годом отдаляются все больше и больше, скоро общение совсем иссякнет. Мне одиноко, и я чувствую, что промотал в никуда самые важные годы в своей жизни. От этого возникают суицидальные мысли. Ведь дальше лучше не будет, моложе я не становлюсь, а людей вокруг меня все меньше и меньше, так зачем же мучиться? Можно познакомиться с кем-нибудь конечно, но кому нужен парень, который почти не работал к своим 26-и и не имел отношений с противоположным полом? Что я могу предложить? Ничего. Чувствую свою никчемность и несостоятельность.
Пробовал обращаться к богу, ходить в церковь, но легче не становилось. Как думаете, выйдет что-то путное из человека, жизнь которого я только что описал? Или лучше просто оборвать это всё?

Сергей, возраст: 25 / 22.05.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Сергей, не нужно никому ничего предлагать, нужно просто жить. Ты никому ничего не должен. Я думаю, не смотря ни на что, ты хороший парень и у тебя много прекрасных качеств. Ты обязательно справишься со всеми трудностями. Моя тебе поддержка.

Ира, возраст: 26 / 23.05.2020

Добрый день. Отвечаю сразу на вопрос в конце письма: думаю,выйдет. Останавливаться в самом начале пути- не просто глупо,но и недостойно. Откуда мы можем знать,что нас ждёт в будущем? Мы даже не знаем что произойдёт через час,не говоря уже о годах.Поэтому,делать какие то выводы о своей жизни ещё рано. Вот будет 70-80 лет,тогда можно уже порассуждать на досуге на тему" как я прожил жизнь". А вспоминать будете как раз начиная примерно с этого возраста. Поэтому самое время начать строить жизнь исходя из своих интересов,слушая голос разума и не поддаваясь унынию. И не нужно себе самому ставить какие то диагнозы. Все люди разные. Кто то любит шумные компании,кто то- уединение. Но это же не значит,что второй- болен,верно? По поводу отношений тоже самое. Откуда вы знаете,что не сможете построить отношения с девушкой? Может её привлечет именно ваш характер,голос,какие то увлечения,а вовсе не материальное положение и уровень образования. И потом: вы же работали в какой то фирме, а значит уже есть опыт. Тем более по вашим словам,должны скоро окончить ВУЗ. А это уже победа! Кто знает,может вам со временем понравится эта самая специальность и вы будете работать на любимой работе. А там и личная жизнь устроится. По поводу одиночества, отсутствия общения- по моим наблюдениям,в последнее время люди стали гораздо меньше общаться,чем раньше. Сказывается множество факторов,как социальных, так и психологических. Но в любом случае,не нужно терять присутствие духа, стараться гнать от себя дурные мысли. Понимаю,это тяжело,но что поделаешь? Главное- пережить трудные времена, не теряя веру в себя. Удачи!

Марина, возраст: 30 / 23.05.2020

Здравствуйте Сергей. Лучше не загадывать в будущее , постарайтесь жить настоящим. В данный момент вам нужно доучиться и получить диплом , вот это цели на ближайшее время . И ничего вы не промотали в своей жизни, если эти годы прошли , то не бесследно , по крайней мере вы сделали какие то выводы за эти годы. Вы правильно сделали , что обращались к Богу и Он вас услышал , вопрос теперь к вам , а услышали ли Его вы? Что бы услышать Бога нужно иметь веру . Вера приходит от слышания , а слышание от Слова Божьего. Бог с нами говорит через Свое Святое Писание , то есть через Библию. В этой книге есть все ответы на все вопросы. Она написана самим Господом через пророков и апостолов. Могу вам так же сказать , что и я не сразу принял Божью помощь . Виной всему оказались сомнения и недоверие в Божью силу. Но ежедневное чтение Библии постепенно вселили в меня веру. Начните и вы так же читать Новый Завет и поймете насколько Бог силен помочь даже в сложнейшей ситуации. Удачи вам.

Иван, возраст: 54 / 23.05.2020

При чем тут возраст? Мой племяш учится на втором курсе, а ему уже 23! Так вышло из за армии .. Но он живет и не тужит ни о каком возрасте.. Он уже работает (параллельно учебе, конечно), зарабатывает нормально.. Вы еще молодой! Думайте не о возрасте, (сейчас это не существенно), а определяйтесь с будущим делом, профессией, с подработкой, если эта профессия не нравится!А может быть потом понравится! Образование, которое вы сейчас получаете, в любом случае не лишнее! Никто не знает, как судьба повернет..

Гость, возраст: 39 / 23.05.2020

Здравствуйте. Сергей, не комплексуйте и не оглядывайтесь постоянно назад. Оставьте прошлое в прошлом. Вы поступили, учитесь и это большое достижение. А закончите университет - это будет победа. Найдёте нормальную работу и о создании семьи можно будет задуматься. И что, если не было отношений, это точно не грех, не порок, не ущербность! Вы ещё встретите вторую половину. С любимой девушкой вместе будете учиться быту, совместным занятиям и вообще всему новому. Настраивайтесь позитивно! Верьте в себя и свои силы!

Ирина, возраст: 32 / 23.05.2020

Сергей, доброй ночи! Я так горжусь тобой, что ты все-таки решил закончить университет. Ну, и что, что в 26. Не все возвращаются из академа, чтобы закончить учебу, а ты смог и нацелен на это. Это очень здорово, ты очень сильный!
Ты пробовал знакомиться в приложениях для знакомств , там есть простые и приятные девушки (их видно по фотографиям), для начала можно просто попереписываться, попробовать пообщаться в онлайне, а может с кем-нибудь даже сходить на свидание. И если ничего не получится с одной из девушек, это не значит, что ты плохой, это значит, что вы разные просто и можно знакомиться дальше и пробовать еще. Не для всех важен опыт общения с противоположным полом и некоторым очень нравится, когда парень немного робкий, что ли. Это очень мило и по-настоящему. Может у тебя есть какие-то увлечения и ты не против их развивать, может там найдется компания. А если грустно и не с кем разделить свои трудные чувства, пиши сюда или найди кого-нибудь, кто не будет обесценивать твои переживания. Ты очень сильный, что смог попросить помощи здесь. Просить помощи не стыдно и это очень сильный поступок.
Я очень хочу, чтобы у тебя все получилось.
Обнимаю тебя крепко-крепко!
Береги себя!

Галина, возраст: 28 / 29.05.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39769
Вчера 4

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39769
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали