Здравствуйте, меня зовут Александр, мне 24 года. Я очень замкнутый в себе человек, почти ни с кем не общаюсь, друзей нет, а из-за проблем со здоровьем ненавижу и обижен на весь мир(на незнакомых мне людей, родителей, на себя). С общением у меня всегда были проблемы, в подростковом возрасте друзей почти не было, и с девушками не мог общаться сразу трясло, да и не знал о чем. Из-за проблем со здоровьем и боязни других людей, я можно сказать целыми днями сижу дома в своей комнате, учусь заочно. Живу с родителями, однако они меня совсем не понимают, почти не уделяют мне внимания словно меня совсем нет в их жизни, хотя они неплохие люди. Папа у меня очень добрый, но годы берут своё, а мама инвалид. С отцом особо не общаюсь, да и боюсь что-то говорить, боюсь обидеть (я бываю очень эмоционален), а мама раньше меня всегда понимала и поддерживала, но тогда у меня не было такой депрессии, а теперь я словно живу один. бывает очень одиноко и я жду поддержки от родителей, но её нет и не будет, потому что в таком состоянии нахожусь уже года 3, и мне кажется уже их достал и скоро единственный люди, с которыми хоть как-то общаюсь, от меня отвернутся. Иногда начинаю очень сильно злиться на них и это разъедает меня изнутри, а после чувство вины и мысли почему я такой урод на свет вообще появился, да ещё эгоист. Не могу так больше жить, слишком одиноко, ненавижу себя, боюсь людей. Иногда по ночам в тишине я чувствую, как начинаю сходить с ума, если можно так сказать, из-за постоянного звона в голове, поэтому стараюсь ложиться спать, когда точно знаю, что засну быстро. чем сильнее прислушиваешься, тем громче его слышно.Врачи сказали у меня в шее передавливается артерия и поэтому звенит. У меня навязчивые идеи, думаю это из-за нехватки общения и одиночества. Могу проверять какую любо мелочь помногу раз и от этого страдаю, но это у меня почти с детства такое и я научился не поддаваться этому и даже бороться с этим на ранней стадии, когда только всё начинается. Бывает иногда осознаю насколько же я глуп, что испытываю всё это, несу всю эту ношу на себе, обижаю иногда своими словами близких мне людей(родителей), а иногда чувствую облегчение словно я излечился и сбросил груз, но через какое то время меня опять утягивает и всё становится ещё хуже. Бывает посещают мысли о смерти, самоубийстве, но я не готов пойти на такой шаг, пока что точно не готов. Видимо слишком труслив для подобного, хотя я и жить боюсь и себя тоже в плане здоровья. считаю себя уродом. прошу прощения за бессвязную речь и за то, что так много напечатал хоть и можно было вкратце. Мне даже отправлять это стыдно, потому что считаю, что моя проблема не заслуживает рассмотрения и многие люди больше нуждаются в поддержке, чем я.

Александр, возраст: 24 / 02.01.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Александр, здравствуйте! Мне отчасти знакомо ваше состояние. Возможно, на почве вашей жизненной ситуации у вас развился невроз, именно из-за этого вы по многу раз все проверяете, у вас бывают навязчивые состояния. Говорю потому, что у меня самой такое с 12 лет. Я постоянно с этим живу. Вам советую обратиться ко врачу-терапевту, поговорить с ним об этом. Возможно, он направит вас к другому специалисту. Потому что и депрессию, и навязчивые состояния нужно и главное можно лечить!

Насчет одиночества. Я понимаю, как вам сейчас тяжело, но попробуйте хоть немного открыться миру. Помогите кому-нибудь. Хоть словом. Поймите, что в мире много хороших, добрых людей, и если вы сделаете хоть один шаг навстречу, то с большой вероятностью вам удастся разобраться с вашим одиночеством, найти друзей, стать полноправным субъектом социума.

Я тоже в свое время боялась общения, людей, но практика показала, что хороших людей реально много! Попробуйте устроиться на работу или подработку, чтобы вам пришлось общаться хоть с кем-то, пусть сначала с работодателем. Оглянитесь вокруг, может рядом с вами живет одинокий сосед, человек, которому общение нужно так же сильно, как и вам. Если вы сделаете добрый шаг навстречу кому-то, вам вернется во много раз больше!

Не бойтесь делать добрые дела! Это украсит светом вашу душу, и вас за это жизнь вознаградит!

Ведь вы на самом деле очень хороший человек, заботитесь о благополучии родных, учитесь, беспокоитесь о своем состоянии, а значит хотите измениться. Поверьте, многие люди хотели бы общаться и дружить с вами, ведь даже прочитав вашу просьбу я поняла, что вы очень интересный и умный парень! Вы просто замкнулись на себе, но я уверена, что вы сможете это преодолеть и открыться миру.

Я от всего сердца желаю вам здоровья и счастья! У вас все получится!

девушка, возраст: 19 / 03.01.2016

Здравствуйте! Чаще выходите из дома, общайтесь, знакомьтесь с новыми людьми, для начала можно начать с переписки в интернете. Если страх не даёт сделать первый шаг для жизненных изменений, то обратитесь к психотерапевту. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 28 / 03.01.2016

Александр, то, что ты вышел на этот сайт и написал своё сообщение, уже говорит о том, что ты нуждаешься в поддержке не меньше других. Тебе некому больше рассказать о накопившихся мыслях и ощущениях. Но, мне кажется, справиться со своими проблемами, и со здоровьем, и просто личными, ты способен как никто другой. Ты очень здраво рассуждаешь, адекватно оцениваешь своё состояние. Ты способен бороться. Применяй свою способность - просто подумай спокойно: чего мне бояться-то, что я теряю? Так как ты знаешь, что такое нездоровое состояние, то можешь представить себе и здоровое. Попытайся окунуться в него. Выходи хотя бы раз в день на улицу. Прогуляйся хотя бы 15 минут, дойди до магазина, где можно будет обратиться к продавцу или другому незнакомому человеку, по делу. Но это всё равно общение. Просто посмотри вокруг: на людей, на природу, на небо. Всё живёт своей жизнью. Пока всё это существует, есть повод, чтобы жить. А сражаться приходится всем и всегда.
И ещё: не думай о себе плохо. Это, конечно, моё личное мнение, но я считаю, что даже немного завышенная самооценка лучше заниженной. Удачи!

Нота, возраст: 27 / 03.01.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39774
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39774
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память