Здравствуйте, меня зовут Александр, мне 24 года. Я очень замкнутый в себе человек, почти ни с кем не общаюсь, друзей нет, а из-за проблем со здоровьем ненавижу и обижен на весь мир(на незнакомых мне людей, родителей, на себя). С общением у меня всегда были проблемы, в подростковом возрасте друзей почти не было, и с девушками не мог общаться сразу трясло, да и не знал о чем. Из-за проблем со здоровьем и боязни других людей, я можно сказать целыми днями сижу дома в своей комнате, учусь заочно. Живу с родителями, однако они меня совсем не понимают, почти не уделяют мне внимания словно меня совсем нет в их жизни, хотя они неплохие люди. Папа у меня очень добрый, но годы берут своё, а мама инвалид. С отцом особо не общаюсь, да и боюсь что-то говорить, боюсь обидеть (я бываю очень эмоционален), а мама раньше меня всегда понимала и поддерживала, но тогда у меня не было такой депрессии, а теперь я словно живу один. бывает очень одиноко и я жду поддержки от родителей, но её нет и не будет, потому что в таком состоянии нахожусь уже года 3, и мне кажется уже их достал и скоро единственный люди, с которыми хоть как-то общаюсь, от меня отвернутся. Иногда начинаю очень сильно злиться на них и это разъедает меня изнутри, а после чувство вины и мысли почему я такой урод на свет вообще появился, да ещё эгоист. Не могу так больше жить, слишком одиноко, ненавижу себя, боюсь людей. Иногда по ночам в тишине я чувствую, как начинаю сходить с ума, если можно так сказать, из-за постоянного звона в голове, поэтому стараюсь ложиться спать, когда точно знаю, что засну быстро. чем сильнее прислушиваешься, тем громче его слышно.Врачи сказали у меня в шее передавливается артерия и поэтому звенит. У меня навязчивые идеи, думаю это из-за нехватки общения и одиночества. Могу проверять какую любо мелочь помногу раз и от этого страдаю, но это у меня почти с детства такое и я научился не поддаваться этому и даже бороться с этим на ранней стадии, когда только всё начинается. Бывает иногда осознаю насколько же я глуп, что испытываю всё это, несу всю эту ношу на себе, обижаю иногда своими словами близких мне людей(родителей), а иногда чувствую облегчение словно я излечился и сбросил груз, но через какое то время меня опять утягивает и всё становится ещё хуже. Бывает посещают мысли о смерти, самоубийстве, но я не готов пойти на такой шаг, пока что точно не готов. Видимо слишком труслив для подобного, хотя я и жить боюсь и себя тоже в плане здоровья. считаю себя уродом. прошу прощения за бессвязную речь и за то, что так много напечатал хоть и можно было вкратце. Мне даже отправлять это стыдно, потому что считаю, что моя проблема не заслуживает рассмотрения и многие люди больше нуждаются в поддержке, чем я.

Александр, возраст: 24 / 02.01.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Александр, здравствуйте! Мне отчасти знакомо ваше состояние. Возможно, на почве вашей жизненной ситуации у вас развился невроз, именно из-за этого вы по многу раз все проверяете, у вас бывают навязчивые состояния. Говорю потому, что у меня самой такое с 12 лет. Я постоянно с этим живу. Вам советую обратиться ко врачу-терапевту, поговорить с ним об этом. Возможно, он направит вас к другому специалисту. Потому что и депрессию, и навязчивые состояния нужно и главное можно лечить!

Насчет одиночества. Я понимаю, как вам сейчас тяжело, но попробуйте хоть немного открыться миру. Помогите кому-нибудь. Хоть словом. Поймите, что в мире много хороших, добрых людей, и если вы сделаете хоть один шаг навстречу, то с большой вероятностью вам удастся разобраться с вашим одиночеством, найти друзей, стать полноправным субъектом социума.

Я тоже в свое время боялась общения, людей, но практика показала, что хороших людей реально много! Попробуйте устроиться на работу или подработку, чтобы вам пришлось общаться хоть с кем-то, пусть сначала с работодателем. Оглянитесь вокруг, может рядом с вами живет одинокий сосед, человек, которому общение нужно так же сильно, как и вам. Если вы сделаете добрый шаг навстречу кому-то, вам вернется во много раз больше!

Не бойтесь делать добрые дела! Это украсит светом вашу душу, и вас за это жизнь вознаградит!

Ведь вы на самом деле очень хороший человек, заботитесь о благополучии родных, учитесь, беспокоитесь о своем состоянии, а значит хотите измениться. Поверьте, многие люди хотели бы общаться и дружить с вами, ведь даже прочитав вашу просьбу я поняла, что вы очень интересный и умный парень! Вы просто замкнулись на себе, но я уверена, что вы сможете это преодолеть и открыться миру.

Я от всего сердца желаю вам здоровья и счастья! У вас все получится!

девушка, возраст: 19 / 03.01.2016

Здравствуйте! Чаще выходите из дома, общайтесь, знакомьтесь с новыми людьми, для начала можно начать с переписки в интернете. Если страх не даёт сделать первый шаг для жизненных изменений, то обратитесь к психотерапевту. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 28 / 03.01.2016

Александр, то, что ты вышел на этот сайт и написал своё сообщение, уже говорит о том, что ты нуждаешься в поддержке не меньше других. Тебе некому больше рассказать о накопившихся мыслях и ощущениях. Но, мне кажется, справиться со своими проблемами, и со здоровьем, и просто личными, ты способен как никто другой. Ты очень здраво рассуждаешь, адекватно оцениваешь своё состояние. Ты способен бороться. Применяй свою способность - просто подумай спокойно: чего мне бояться-то, что я теряю? Так как ты знаешь, что такое нездоровое состояние, то можешь представить себе и здоровое. Попытайся окунуться в него. Выходи хотя бы раз в день на улицу. Прогуляйся хотя бы 15 минут, дойди до магазина, где можно будет обратиться к продавцу или другому незнакомому человеку, по делу. Но это всё равно общение. Просто посмотри вокруг: на людей, на природу, на небо. Всё живёт своей жизнью. Пока всё это существует, есть повод, чтобы жить. А сражаться приходится всем и всегда.
И ещё: не думай о себе плохо. Это, конечно, моё личное мнение, но я считаю, что даже немного завышенная самооценка лучше заниженной. Удачи!

Нота, возраст: 27 / 03.01.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40208
Вчера 0

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40208
Вчера 0
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание