Здравствуйте,меня зовут Александра и мне 21 год.Честно говоря я не когда не думала что окажусь в таком тупике в котором нахожусь сейчас !
Я в августе 2015 года осознала что жила до этого времени на автопилоте ,то есть многие вещи выполняла не думая ,к примеру когда мы чистим зубы мозг давно знает что нужно выдовить пасту на сщетку,так у меня многие действия были именно такие . В следствие отезда моей матери на заработки,я замкнулась в себе ляменя был не легкий период в 16 в новом заведении и причем не слишком высокйо подготовки к тому же на двух факультетах,вспоминая миг озорения летом я осазнала что мной руководствовался страх быть хуже где-то кого-то и плюс я была закомплексованая постоянно училась не было времени не на себя ни на друзей ,только парень и тот играл роль моих родителей встречал меня с учебы готовил мне помогал во всем,после окончания учебы я решила не поступать в консерваторию и жизнь стала налаживаться ,я работала в школе музыкальной преподавала вокал ,отношения наладились с парнем ,я была довольна собой то что я отдавала детям всю свою енергию и заботу и это грело мне душу была полезна дома ,когда отец с рейса приходил и особенно радовало общение с коллегой на работе ,все шло хорошо я изучала язык с перспективой ухать к матери в другую страну я много мечтала и совершенствовала себя и также читала в захлеп ,мы с парнем не много говорили много молчали,мне не хватало общения и книги были моими друзьями.Я чувствовала что нужно что-то менятьв своей жизни и летом я как будто прозрела ,у меня в голове появилось миллион мыслей которые прям кричали в моей голове ,за всю мою жизнь такого не было я все чувствовала что со мной происходила осозновала каждый свой поступок я наверное просто открылась миру так как была довольна собой ,я стала мечать строить планы,но плохие мысли мысли страха это все потерять я очень сильно боялась это потерять потому что знала какие будут последствия ,котория сейчас со мной ,Я впустила этот страх и все потуряла (((Сейчас я занята не сильно пою в хоре по 2 часа в неделю хожу на подготовительные курсы в универ,почти не общаюсь с людьми а если и да то это примитивные разговоры ,не о чем .

Я перестала концентрироваться на чем либо не помню что происходило со мной неделю 5 дней назад, не способна запомнить материал ,просто живу не думая ,и не знаю как изменить.Боюсь что-то новое пробовать зная что бесознательно сейчас все (И в обществе очень не уютно что-то рассказать о себе? Ничего сижу дома учу английский читаю и каждый день одно и тоже,не мгу спрвиться сама с собой .Времени в обще не ощущаю не понимаю что с того момента прошло 5 месяцов и ничего не поменялось ,я не понимаю как разрушить эту стену бессознательности .

Просто опустились руки я не знаю к чему я иду ,ни друзей не работы да и к тому же не вышего оброзования.А самое главное что мозг не работает так как нужно и это страшнее всего ,часто закрадываються мысли о суециде ,но понимаешь что это не выход .Живу страдая ничего не могу поделать с этим и как будто не верю что все измениться потому что все зависит от меня а я не знаю что делать..............Что бы я не делала смотрела читала на следующий день мне будет оченьтяжело пересказть что я делала или о чем читала

Александра, возраст: 21 / 27.01.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Обратитесь к врачу, пройдите обследование. Ваше состояние не нормально, особенно проблемы с памятью. Здоровья вам!

Ирина, возраст: 28 / 27.01.2016

Александра, идите ко врачу, расскажите что вас волнует. Вам обязательно помогут! Никогда не унывайте! Все в ваших руках! Желаю вам удачи.

елена, возраст: 42 / 27.01.2016

Здравствуйте, Александра! Такое бывает, что человеку нужна передышка. Определенный период времени, когда начинаешь по другому мыслить и смотреть на вещи. У Вас сейчас наступил этот этап, мне кажется. Тем более, что раньше вели активнее себя. В Вашем возрасте это достаточно часто происходит. Не нужно переживать и ругать себя. Тем более, думать о смерти. Самое главное - это продолжать хоть что-то делать. Не терять активности, давать пусть и небольшую нагрузку. Узнавать что-то новое. Не думая о том пригодится это или нет. Если Вам это интересно сейчас, занимайтесь этим. Если неинтересно, подумайте над чем-то другим. Вы пишете, что изучаете иностранный язык. Очень хорошее дело. Продолжайте его изучение, хотя бы просто читайте на нем. Желательно читать тексты написанные иностранными авторами. Может быть, неадаптированные книги, это еще интереснее. Изучайте грамматические аспекты, их много в английском. Для тренировки памяти английский вообще очень хорош. Хотя бы одно предложение попробуйте запомнить и перескажите его через несколько минут. Потом - через час, потом вечером. Не получится с первого дня, пробуйте еще. Учите язык, может он потом и для работы пригодится Вам. Хотя кроме него есть еще много вещей, которые могут быть Вам интересны. Это только один из примеров. Главное - продолжать верить в себя, строить планы. Как их реализовать поймете со временем. Иначе действительно придется очень тяжело. Желаю Вам успехов!

Михаил, возраст: 28 / 27.01.2016

Здравствуй!!! Ну у меня что то похожее было где то с 23 лет , как перегорела жизнь была одна и все начало меняться, Главное не бояться и жить дальше. И к врачу сходить просто обследоваться для успокоение себя. Все будет хорошо .Удачки

Мила, возраст: 29 / 28.01.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание