Всем доброй ночи и с Новым годом :)

Мне очень стыдно писать сюда, видя что бывают ситуации куда хуже, чем у меня, но очень хочется выговориться. Не знаю с какой целью.
Я не хочу привлекать внимание, я не хочу давить на жалость и выпрашивать добрые слова, но постоянно подавленное состояние и желание оборвать жизнь поедает каждый день. Я боюсь однажды поддаться своим эмоциям и совершить необратимое. Я боюсь последствий, что у меня не получится и придётся всю оставшуюся жизнь жить с этим. Но я честно хочу жить. Хочу иметь много друзей, радоваться мелочам, завести семью. Однако постоянные негативные мысли и чувства не дают покоя.
Кто-то лучше меня в каком-то деле и получает больше внимания от общих знакомых? Я ужасный человек и должна бросить это же дело, уйти от всех знакомых и друзей чтобы не позориться.
Вокруг много негатива и плохих новостей? Я не хочу быть в таком мире.
Большинство моих проблем из-за страха и стыда, и я очень от этого устала.
Родственники со стороны матери в постоянном негативе, все у них всегда плохо, денег нет, люди вокруг такие-сякие, сплетни, обсуждения и так далее. Я часто думаю о том что именно из-за такого окружения я и сама становлюсь ходячим негативом, но и жаловаться на родственников тоже не хочу, они ведь меня растили.
Хочу оборвать связи с ними и уехать в другой город, но не могу этого сделать по той же причине что выше.
Очень беспокоит свое пассивное и интровертное состояние. Проблемы с поиском друзей, а уж тем более второй половинки. Я знаю, что ещё молода и все впереди, но огорчение в себе появляется каждый раз при виде сверстников/друзей пребывающих в отношениях.

Очень глупые переживания от которых я не могу избавиться и которые каждый мой день превращают в долгое глумление над собой. Надо что-то делать, как-то шевелиться и меняться самой, но в голове только одна установка - что все это бесполезно и не имеет смысла. Не знаю почему, оно просто есть.

Ксения, возраст: 21 / 04.01.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Ваш отклик может стать первым!

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40273
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40273
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс