Вокруг много негатива и плохих новостей. Как говорил профессор Преображенский из Собачьего сердца. Не читайте перед обедом советских газет испортите аппетит. Так других нет! Ну вот никаких не читайте. Насчёт родственников врубайте здоровый пофигизм, можете иногда просто поддакивать.Активное слушание называется. Сломалась машина, домой с дачи меня подвозил сосед,дедок лет семьдесят с лишним,активный работающий пенсионер. Который мне всю дорогу втирал мне как он в семидесятые годы прошлого столетия, служил срочную службу на китайской границе, делал там с сослуживцами брагу из яблок, потом набуханный, в коммунистической спектакле выносил портрет Мао Дзе Дуна. Мне это не интересно от слова совсем. Мог бы сразу обозначить свои границы. Алексей Петрович помолчите, мне это не интересно. Но портить отношения не хотелось, сосед хороший, да и мужик неплохой. Поэтому просто переодически поддакивал, особо не вникая в сам рассказ. Вполне себе работает

Ксения, добрый день! Размышления вполне понятные. Иногда хочется все бросить просто потому, что мы не самые успешные, красивые и удачливые люди на свете. Всегда есть кто то лучше, как ни крути. Думаю что то стоит исправить в собственных настройках. Если раньше 100 лет назад люди имели весьма ограниченный круг знакомых - не более 50 человек, включая родственников и соседей, то с развитием технологий и соцсетей мы стали сравнивать себя со всем миром. И тут конечно выиграть нельзя, всегда кто то кажется лучше и успешнее. Но надо иметь в виду - картинка в инстаграме или тиктоке - это не реальная жизнь, а некий арт объект, который автор хочет вам продемонстрировать. Глупо состязаться с чем то ненастоящим да ещё и расстраиваться из за этого.
Второй момент: зависть часто возникает там, куда мы хотели бы попасть, но не можем. Проанализируйте, чему именно вы завидуете и какие реальные шаги можете предпринять, чтобы развиться именно в интересующем вас направлении. Нравится как кто то умеет красиво одеваться? Подпишитесь на блоги стилистов, поизучайте контент и их советы, пересмотрите свой гардероб. Уверяю вас, что через месяц уже такого внимательного обучения и повышения насмотренности ваши образы будут другими. Нравится как кто то хорошо танцует? Запишитесь в студию танцев. И так далее. Переключайте негативные эмоции в позитивные, в действие. Мне кажется, это может помочь. А о смерти думать не надо.

С такими симптомами нужно обратиться к психотерапевту и попить антидепрессанты. Обязательно! Потом станет ясно, как дальше строить жизнь и как общаться с родственниками

Здравствуй, Ксения! Красивое у тебя имя. Надеюсь, ты не против, что я обращаюсь на ты? Хорошо, что выговорилась. Тебе нечего стыдиться, а желать и получать доброе слово - естественная потребность человека, ведь "доброе слово и кошке приятно". Да, мир несовершенен с одной стороны, и абсолютное чудо - с другой. Таким и будет. Ищи свой путь, как видеть в мире и в жизни абсолютное чудо, не закрывая глаза на несовершенство. Читай, смотри кино, жизнь и сама будет давать советы. Ты, кажется, из тех, кто склонен преуменьшать свои успехи и преувеличивать неудачи. Не нужно. Будь добрее к себе. Ты сама тоже абсолютное чудо, несмотря на кажущиеся несовершенства. Будь добрее к себе. Обнимаю и желаю тебе прекрасного нового года!

Ксения, пожалуйста, не опускайте руки. Я Вас очень хорошо понимаю. К счастью, те проблемы, что Вы описали, вполне решаемы, но это не отменяет того факта, что Вам тяжело. Вы имеете полное право на все те эмоции, которые испытываете сейчас, это вовсе не «глупые переживания».
То, что я напишу, это капля в море, но я очень надеюсь на то, что эта капля Вам хоть чуточку поможет. Вы не одна. И у Вас обязательно всё наладится, даже если сейчас кажется, что это не так.
Если у Вас есть возможность, я очень рекомендую обратиться к специалисту. Как минимум для того, чтобы выговориться. Как максимум, Вам могут хорошо помочь. Говорю это как человек, поработавший с психиатром несколько месяцев, прогресс обязательно будет.
Желаю Вам всего наилучшего

Ксюша,во первых от всей души поздравляю тебя с новым годом,желаю осуществления самых светлых желаний и фантазий.
Насчёт несовершенство мира - ты не в ответе за весь мир,ты в ответе за себя. Да,сейчас везде грязь и порок,а ты не будь такой,будь чистой и доброй(по возможности),уже одним этим ты сделаешь этот мир лучше.
Насчёт негативных мыслей и чувств - как только почувствуешь их,уничтожай их на корню,тут же заменяй на противоположную мысль,светлую и жизнеутверждающую.
По поводу тех,кто в отношениях.Очень редко сейчас в отношениях царит гармония,в основном постоянно какие-то проблемы, ты просто этого не видишь.Не завидуй тому,чего не знаешь.
Счастья тебе,не убивай себя,обречешь себя на вечный ужас,из которого не будет выхода.

Привет. Я прочитала твое сообщение от начала до конца, и мне хочется просто мысленно побыть рядом и обнять тебя (если ты не против).
Во-первых, пожалуйста, выдохни и отбрось стыд. В боли нет иерархии. То, что кому-то «хуже», никак не отменяет того факта, что тебе сейчас очень тяжело и темно. Ты имеешь полное право чувствовать то, что чувствуешь, и писать об этом. Это первый шаг к тому, чтобы выбраться, — признать, что тебе больно.
Я вижу, как сильно ты устала. Это чувствуется в каждой строчке. Устала бояться, устала стыдиться, устала соответствовать чему-то. Но я также вижу в твоем тексте очень сильную и живую часть тебя — ту, которая честно хочет жить. Ту, которая мечтает о друзьях, о семье, о радости. Держись за эту часть, пожалуйста. Она настоящая. А вот мысли о том, что «все бесполезно» — это голос твоей усталости и, возможно, депрессивного состояния, а не истина.
По поводу семьи: это невероятно сложно — любить родных, быть благодарной им, но при этом задыхаться от их негатива. Ты очень верно заметила про окружение. Ты не «становишься ходячим негативом» сама по себе, ты просто зеркалишь то, в чем варишься годами. Желание уехать и дистанцироваться — это не предательство, это инстинкт самосохранения. Ты не обязана гореть в костре чужого недовольства жизнью только потому, что эти люди тебя вырастили. Спасти себя — это нормально.
И про сравнение с другими. В 21 год кажется, что все вокруг уже всё поняли, нашли пары и добились успеха, а ты «опаздываешь». Поверь, это иллюзия. Мы все просто хорошо притворяемся. Твоя чувствительность и интровертность — это не дефекты. Это особенности твоей заводской настройки. С ними можно жить счастливо, просто твой путь к людям будет чуть более аккуратным и избирательным, и это нормально.
Ты написала, что боишься своих эмоций. Когда страх и боль становятся такими огромными, с ними очень трудно справляться в одиночку. Это не «глупые переживания», это сигнал о том, что твоей психике нужна помощь. Если есть хоть малейшая возможность дойти до психотерапевта или позвонить на телефон доверия — сделай это. Не потому что ты «псих», а потому что ты человек, который слишком долго нес непосильный груз и заслуживает того, чтобы этот груз помогли снять.
Ты не ужасный человек. Ты человек, которому сейчас очень нужно тепло и передышка. Ты важна. И твой голос здесь был услышан.
Держись.

Здравствуй, Ксения! Я думаю, что отчасти понимаю твои чувства и переживания. Очень хочется тебя поддержать и позволю себе дать тебе пару советов. Один неглупый человек сказал "Нельзя решить проблему на том уровне мышления, на котором она создавалась". И ведь не поспоришь, правда, да? Так вот предлагаю начать учиться смотреть шире на события и ситуации. Это бывает нелегко, но вполне возможно. Посоветую тебе больше узнать о таком понятии как тщеславие. И гордыня тоже. Информацию о нем ты можешь найти в Православном Христианстве. Для меня самого когда то было открытием, что тщеславный человек это не только тот кто ходит задрав нос, но и тот (внимание!) кто боится показать этот нос. А то мало ли про нас таких великих, плохо подумают, мы такого не перенесем. Да, я понимаю, что это может быть для многих людей большой новостью, но оказывается это правда. Недаром все Святые Отцы всю жизнь посвящали борьбе с гордыней, тщеславием и прочими страстями и грехами. Для меня когдато была открытием мысль Святых Отцов "Если уничижишь себя, будешь иметь покой". Вот это да! Я несколько месяцев пытался ее вместить и переварить. А когда переваришь, начинается совсем другая жизнь. Ты перестаешь каждый день жить как на экзамене по предмету " Кто сегодня лучше?". Представь только какое это приятное чувство, какое облегчение. А надо то просто раз и навсегда выйти из этой гнусной экзаменационной комнаты, не играть в эту вредную игру никогда. В ней победить нельзя, в ней можно только страдать день изо дня. Вот такие дела. Ксения, а если ты больше захочешь узнать о Христианстве, то узнаешь кто ты и для чего ты пришла в этот мир! Например, ты узнаешь, что Бог создал тебя по своему образу и подобию и наделил тебя талантами, которые следует не бояться раскрыть в этой жизни. Загляни в себя и подумай, что близко твоей душе и пробуй реализовать это. Не спеши, на это может уйти немало времени. Пойми, что тебе все доступно, и друзья и создание семьи и рождение детей, и творческая реализация. Не бойся ошибаться, чтобы не прожить жизнь как "премудрый пескарь". Здорово, что в тебе присутствует сильное желание жить! Умереть мы всегда успеем, а пока что можно сосредоточиться на хорошем и подумать как можно сделать этот мир лучше! Вобщем, читай или слушай Святых Отцов, богословов и священников. Выбирай тех, кто по душе. Твоя картина мира расширится и ты сможешь посмотреть иначе на привычные вещи. И на душе станет легче. Всего тебе самого наилучшего! С Новым Годом и наступающим Рождеством!

Здравствуйте, Ксения. Вас тоже поздравляю с праздниками! Делаю это с удовольствием, ведь очевидно, что вы – прекрасный человек, добрый и воспитанный. К сожалению, такие встречаются редко, и радует, что, не смотря на обстоятельства, вы до сих пор остались такой. Тем не менее, страдать из за этого не нужно. В первую очередь, подумайте, когда, после каких событий странное желание уйти возникает у вас? Что обычно предшествует этим мыслям – чем вы занимаетесь, куда ходите, и, особенно, с кем общаетесь? Как вообще проходит каждый день? Когда начинаете об этом думать – утром, днём, или к ночи? Возможно, дело в элементарной усталости. Или в чём-то другом, о чём раньше не задумывались. Определив это, вы поймёте, как предотвратить такие мысли. Даже один день без них добавит уверенности в себе и даст силы бороться дальше. Будьте готовы что-то в своей жизни изменить, ведь хуже мыслей не бывает. Во-вторых, постарайтесь привыкнуть самостоятельно оценивать то, что в вашей жизни происходит. Какая разница, что об этом говорят другие, и, тем более, как они сами живут, какие ставят перед собой цели? К некоторым советам бывает полезно прислушаться, но главным пусть останется именно ваше мнение. Занимайтесь тем, что нравится, даже если это не вызывает одобрение со стороны родственников. Общайтесь с теми людьми, с которыми общаться интересно. Если пока такие вам не встретились, не расстраивайтесь. Эти встречи ещё впереди. Причём, как правило, такие знакомства происходят легко, и совершенно неожиданно. А пока постоянно чем нибудь занимайтесь, чтобы не было скучно. И, конечно, старайтесь ограничивать себя от негатива. Избегайте тревожных новостей, которых, увы, больше чем хороших. Как можно реже делайте то, чего боитесь. А с неприятными людьми общайтесь только при необходимости. Придумайте причины, чтобы не общаться. Ведь даже если решитесь на переезд, но продолжите общаться с этими людьми, эмоциональное состояние не улучшите. От себя не уйдёшь, а проблема может быть глубже. Попробуйте её решить, и уже потом принимайте ответственные решения. Тогда они вам обязательно помогут.

Привет, время сейчас не из лëгких, люди конечно тоже не железные и у многих сдают нервы, это действительно так. Не обращай внимания на поведение окружающих, даже если это твои родственники, сконцентрируйся на себе и обрати внимание на то что у тебя есть: здоровье, еда, крыша над головой, одежда, свобода передвижения, свобода мысли. Старайся не забывать о таком богатстве. Эти вещи действительно имеют очень значимую ценность, потому что у сотен миллионов людей на земле есть не всë из этого, а у многих нет вообще ничего...

Что касается друзей и второй половинки, не стоит так сильно стремиться к людям в поисках дружбы и любви, знаю по своему богатому прожитому опыту, что большинство из тех людей, которым ты хочешь так понравиться, максимум пообщаются с тобой некоторое время и на этом все закончится. А еще знаю из опыта, что настоящий друг и настоящая любовь приходят в твою жизнь спонтанно, когда ты этого не ждëшь.

Что касается денег - лучше думать о них как о средствах, поддерживающих твою жизнь и делающих еë удобнее (еда, одежда, связь, передвижение на транспорте и т п) а не как о чем то таком, чего нужно обязательно иметь в большом количестве. Знаю опять же из опыта и наблюдений за другими людьми, как навязчивые мысли о больших деньгах делают из человека сумасшедшего. Всë у тебя будет хорошо, время не стоит на месте, изменения происходят неотвратимо - если сейчас плохо, то потом обязательно будет хорошо. Это закон жизни. Терпениятебе и удачи!

Ксения, здравствуйте! Я - не врач и не психотерапевт, но у меня была клиническая депрессия. И вот эта Ваша фраза:"Надо что-то делать, как-то шевелиться и меняться самой, но в голове только одна установка - что все это бесполезно и не имеет смысла. Не знаю почему, оно просто есть" Это фраза звучит как симптом возможной депрессии. Пишу "возможной", так как не имею права говорить об этом точно. Но обратиться к хорошему психиатру будет не лишним. Можно найти частного (платного) специалиста.

Желаю добрых людей в окружении (друзей, знакомых), добра внутри и добрых дней!И, конечно, от всей души желаю Вам здоровья и возможности ценить дар Божий - жизнь.

Привет. Делай больше, чем ничего, и лучше, чем никак. Всё-таки в словах об успешных троечниках есть большая доля правды. Я была отличницей, но замечала, что мои одноклассники умнее, они не боялись уронить себя, спокойнее реагировали на неудачи. Сейчас вот я занимаюсь карате, с пластикой у меня туго, знаю с детства, все, кто пытался научить меня танцам, ругались и бросали. Но у меня есть результаты! Я многому научилась.
Вообще, идеал - понятие странное. Больше из физики и математики, в задачах для упрощения или частные случаи, примерные закономерности, модели. "Сферический конь в вакууме". А жизнь - не линейная функция. А то будет маломерное пространство. Полно сюжетов, где герой не доволен своей жизнью, всё меняет - а радости никакой, не подходит ему. "Из 13 в 30", "Светлик Тучкин и пузырь желаний"... Я вот смотрю фильмы нулевых, там работа мечты выглядит так, что я убежала бы в первый же день, а место мечты - большой город с огнями - тоже не радость.
А по поводу других - каждый кулик своё болото хвалит. Модно хвастаться. Процентов 90 модных саморазвитий - мусор, и его из года в год пишут в новогодние списки, как будто верят, что масса тела или иностранные слова в голове способны кого-то сделать счастливым. Меня тоже сравнивают, я прошу этого не делать, это не мотивация, а ненужное.
"Зыбкий мир с тоской и облаками не зови единственной судьбой". Ни для кого не секрет, что этот мир не совершенный. И он временный, как и человеческая жизнь, не такая уж, по правде говоря, долгая. Не совершай убийство, дойди до конца. Давай у тебя будет лучшая вечность.
А переезжать просто так не рекомендую. Это не даёт смысла, а сил тратится много. "Выйти из зоны комфорта" - знаменитая ложная формулировка.