Здравствуйте. Мне 22 года. Я вроде бы нормальный, здоровый человек, каких-то чрезмерных потрясений не было, но я столкнулся с такой проблемой и понимаю, что это не есть нормально. Уже 3 года как я поделил мир вокруг себя на черный и белый, при этом в своей жизни вижу больше черного, или я так хочу сам, я перестал видеть жизнь в цветах. Каждая неприятность загоняет в очередное депрессивное состояние, которое с каждым разом переносится тяжелее, я перестал общаться с друзьями, замкнулся в себе, большую часть времени провожу в одиночестве, не могу завязать отношения, и всегда во всех неудачах виню только себя. Ощущение усталости от жизни, не хочется ничего предпринимать, все когда-то бывшие идеи и мечты разрушились, опускаются руки, мне не доставляет уже такого удовольствия общение, отдых в компании друзей и близких людей, все в серых тонах, либо я перестал понимать людей, либо они меня. Не хочется ничего менять, или для этого делать, хочется отпустить все на самотек, только страшны сами последствия, я потерялся где-то в себе, потерял цели и смысл существования. Все что меня еще держит это только та боль, которую я могу доставить своим близким. Кажется что проблема - я сам, хочется хоть на каплю стать эгоистом, чтоб любить себя, но вижу в себе только ничтожное существование, которое хочется оборвать. Мысли о том, чтобы с этим всем покончить, стали приходить все чаще, но хочется жить и ощущать жизнь, а не существовать и ощущать ничтожность и малозначимость этого существования. Я не могу воспринимать мир таким, какой он есть, не хочу, не хочу под него подстраиваться. Я не с кем никогда не разговаривал на эту тему. Я не знаю в чем причина. Помогите...

Evgen, возраст: 22 / 13.10.2008


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ну вот и у меня было так же. Потом я пришла к Богу, стала ходить на исповедь. Я понимаю, как вам тяжело. На меня иногда сейчас тоже накатывает. Мир --- не фильм, это жизнь, в которой есть и хорошее и плохое. Нужно собраться и принять жизнь такой какая она есть и искать свое место, предназначение и возможность любить окружающих.
Раз у вас такое состояние, значит вы никогда не были на исповеди. Сходите, полегчает.

Надюша, возраст: 28 / 14.10.2008

Похоже я тебя понимаю... И такое же ощущение усталости от жизни. Мне стало легче когда я осознал, что живу я впервую очередь для себя и каждый человек вправе прожить свою жизнь так чтобы она сделала его счастливым. Любить себя нужно. И по мнению мнению нужно быть разумным эгоистом. Ты сам создаешь свою жизнь. Важно прислушаться к себе, к своим НАСТОЯЩИМ желаниям. И нет ничего страшного в том чтобы не оправдать чужих планов на тебя. Нет ничего плохого в том чтобы иногда побыть одному. Можно сделать что-нибудь приятное для себя.
Вспомни какую-нибудь песню или фильм, которая затронула твою душу... Точно также ты можешь видеть красоту и в остальном. Мир не изменить. Можно поменять лишь свое отношение. Тем самым поменяв мир. Вот ведь парадокс.
А когда уходит старое можно построить новое. Есть одна очень хорошая притча. Сложно сказать красивее.
"Давным-давно патриарх Иаков ночевал в стане, и вошел в стан Некто и боролся с ним до появления зари. Иаков боролся, хотя и знал, что его противник - Бог. Солнце взошло, а Бог еще не одолел Иакова. Иаков перестал бороться только тогда, когда Бог согласился благословить его.
Эта история передавалась из поколения в поколение, чтобы никто не забывал: иногда нужно бороться с Богом. С каждым человеком может случиться несчастье: гибель города, смерть сына, несправедливое обвинение, неизлечимая болезнь. В это время Бог испытывает человека, чтобы тот ответил на Его вопрос: "зачем ты так цепляешься за жизнь, ведь она коротка и полна страданий? Какой смысл в твоей борьбе?"
Тогда тот, кто не может ответить на этот вопрос, смиряется. А тот, кто ищет смысл жизни, решает, что Бог
поступил несправедливо. Такой человек пойдет против своей судьбы. В этот миг с небес нисходит другой огонь - не тот, что убивает, а тот, что разрушает старые стены и открывает каждому его истинный дар. Трусливые никогда не допустят, чтобы этот огонь зажег их сердце. Все, что им нужно, - чтобы новое в жизни скорее стало привычным. Тогда они смогут жить дальше и думать так, как прежде. А храбрые предают огню все старое и, даже ценой огромного душевного страдания, оставляют все, в том числе и Бога, и идут вперед.
"Храбрые всегда упрямы".
Глядя с неба, Господь улыбается от радости, ведь как раз этого Он и хочет - чтобы каждый человек сам отвечал за свою жизнь. В конце концов Господь щедро одарил своих детей способностью делать выбор и принимать решение.
Только те, у кого в сердце зажегся священный огонь, осмеливаются бороться с Богом. И только они знают обратный путь к Его любви, ибо приходят к пониманию того, что несчастье - это испытание, а не наказание."

New_DeeP, возраст: 21 / 14.10.2008

Господи!О чем вы говорите?!Даже читать страшно.Молодой,здоровый парень , и думает о таких вещах.У нас у всех бываю депрессии,бывают черно-белые полосы,бывает все плохо-но самоубийство-это не выход!Лишить себя жизни -это проще всего!Надо бороться,бороться за свой кусочек жизни в этом мире!Ты эгоист,люди больные раком умирают и просят Бога дать им еще один день жизни,а ты-ты не ценишь свою жизнь,какое ты имеешь право на это!очнись,открой глаза!Жизнь прекрасна!

Екатерина, возраст: 23 / 14.10.2008

Привет. Да, никому не захочется "подстраиваться" под "серый мир".
Но ты сам говоришь, что кроме серости перестал больше видеть что-то. Но это ошибка, да, серости немало, но и хорошего, прекрасного тоже много.
Во-первых не так страшен ч***, как его малюют. Зло, страдания тоже не безцельно даются человеку, об этом и выше упоминали.
Во-вторых думаешь ты один замечаешь серость мира? Только вот не у всех опускаются руки. Кждый в любой момент может добавить небольшую частичку своего тепла и света.
Спросишь: откуда этому теплу взяться? А ты хотя бы попробуй, попробуй ответить миру теплотой и мир не заставит себя ждать. Даже мыслями своими творим будущее. Любовь тем прекрасна, что отдавая что-то хорошее, ты получаешь взамен похожий ответ. И любить стоит не только кого-то, но и мир вокруг.
А любовь к себе эгоизмом не считаю. Эгоизм скорее это пребывание в плену своих желаний и нежелание видеть дальше своего носа.
А полюбив себя, также с любовью будешь относитя и к другим, т к ты не отдельная частица, а часть единого.
Поняв, познав себя, начнёшь понимать других. Серость, зло всегда легче увидеть, для этого высокие чуства не нужны. Чтобы замечать хорошее, самому нужно измениться к лучшему, добавить частичку радости в сердце.

Толик, возраст: 23 / 14.10.2008

Мир явно не такой, каким ты его воспринимаешь, и не такой, каким его воспринимаю я или ещё кто-нибудь... И вообще, что такое МИР, который ты так успешно ПОДЕЛИЛ?
А цели и смысл были?
И ещё... Откуда уверенность, что жизнь со смертью кончится? Какие основания быть в этом убеждённым?

Хелек , возраст: 28 / 14.10.2008

У меня все то же самое, я могу сказать в чем причина, скорее всего ты девственник, хорошо учился, ладил с родителями, а в итоге стал просто неприспособлен к жизни... Может, я, конечно, говорю про себя. У меня болезнь, я импотент навсегда и с раннего детства, поэтому у меня никогда не будет девушки, никогда не будет своих детей, никогда не будет нормальных отношений, для других и инвалид, 99,9% женщин ставит на мне крест, ы ты еще собственно что-то ищешь плохое в своей жзизни... Очнись!!!! У тебя все есть. А вот когда смотришь, как люди создают семьи, радуются, и тебе приходится лишь радоваться вместе с ними, а в душе я завидую, да! Именно! Я завидую!!! Я хочу тоже девушку, я тоже хочу семью, я тоже хочу бессоные ночи, У меня вообще нет главного смысла в жизни!

Шолом-Алейхем, возраст: 22 / 14.10.2008

Я не говорю о том, что это грань. Я говорю о том что мысли об этом - проблема, которая разрушает изнутри. Осознаю, что подобное очень глупо. Но в состоянии с этим бороться. Просто устаешь бороться, по идеи с самим собой, может это первый признак, когда человек сходит с ума, или так у всех, просто на это никто не обращает внимания. Каждый свой поступок оцениваешь со стороны, в поисках чего то отрицательного, но в итоге если искать это - обязательно найдешь... Не знаю - может это затянувшийся перелом юношеского максимализма, к-й никак не хочет отпускать, склонность к преувеличения таких мелочных, пустяковых проблем, собирая их в кучу, якобы не разрешимых, в итоге создавая реальные, самому себе ставить преграды, усложнять путь к своим целям... Глупо, все ... Наверное главная проблема - разобраться в себе.

Evgen, возраст: 22 / 15.10.2008

RE: исповедаться может и не помешало б, посвящать этому все - не для меня... Пока единственный способ к-й я для себя нашел - полное уединение сам на сам со своими проблемами, и изливать душу в стихах:)
Вот еще одна с неба сорвалась звезда... В темноте оставляя сияющий след... За мгновенье его поглотит пустота, и на месте ее ничего уже нет. Словно лопнула где-то та тонкая нить, что держала ее, не давая упасть... И она захотела бы все изменить, но ведь время не делит не с кем свою власть... И вот ты на краю, в неизвестность лишь шаг, и в душе твоей боль, и бессилье в руках... И терзаешь себя, задавая вопрос Что же там, пустота или полный хаос ? Где отсутствие чувств, где не будет мыслей И упрется в тупик смысл жизни твоей...

Evgen, возраст: 22 / 15.10.2008

когда на меня наваливается такое состояние, оно у меня бывает периодами, оно проходящее и выражено в меньшей степени, я выезжаю на природу. не обязательно что я еду куда то в лес, или в деревню, или в поле. это может быть просто уголок природы в черте города, но главное- поменьше людей вокруг, и когда я оказываюсь там, у меня есть психологический прием - я становлюсь лицом к солнцу закрываю глаза, и просто слушаю. все слушаю. все вокруг и себя. когда солнце проникает мне сквозь закрытые глаза, и становится тепло, я понимаю что солнце- желтое, но не белое и черное и оно греет , когда я слушаю запах травы- я понимаю, что она зеленая , когда улавливаю аромат цветов- я понимаю, что они яркие и красивые, когда я слышу голоса людей,и детей, я понимаю, что они не черные и белые - они разные, и у каждого из них свои горести, радости , печали, счастье. так что когда я снова открываю глаза, я больше не делю мир на черный и белый, я вижу его во всех красках))) попробуйте мой метод, может и вам станет чуть чуть легче))))

Лилия, возраст: 20 / 25.07.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39986
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39986
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали