Здравствуйте. Мне 22 года. Я вроде бы нормальный, здоровый человек, каких-то чрезмерных потрясений не было, но я столкнулся с такой проблемой и понимаю, что это не есть нормально. Уже 3 года как я поделил мир вокруг себя на черный и белый, при этом в своей жизни вижу больше черного, или я так хочу сам, я перестал видеть жизнь в цветах. Каждая неприятность загоняет в очередное депрессивное состояние, которое с каждым разом переносится тяжелее, я перестал общаться с друзьями, замкнулся в себе, большую часть времени провожу в одиночестве, не могу завязать отношения, и всегда во всех неудачах виню только себя. Ощущение усталости от жизни, не хочется ничего предпринимать, все когда-то бывшие идеи и мечты разрушились, опускаются руки, мне не доставляет уже такого удовольствия общение, отдых в компании друзей и близких людей, все в серых тонах, либо я перестал понимать людей, либо они меня. Не хочется ничего менять, или для этого делать, хочется отпустить все на самотек, только страшны сами последствия, я потерялся где-то в себе, потерял цели и смысл существования. Все что меня еще держит это только та боль, которую я могу доставить своим близким. Кажется что проблема - я сам, хочется хоть на каплю стать эгоистом, чтоб любить себя, но вижу в себе только ничтожное существование, которое хочется оборвать. Мысли о том, чтобы с этим всем покончить, стали приходить все чаще, но хочется жить и ощущать жизнь, а не существовать и ощущать ничтожность и малозначимость этого существования. Я не могу воспринимать мир таким, какой он есть, не хочу, не хочу под него подстраиваться. Я не с кем никогда не разговаривал на эту тему. Я не знаю в чем причина. Помогите...

Evgen, возраст: 22 / 13.10.2008


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ну вот и у меня было так же. Потом я пришла к Богу, стала ходить на исповедь. Я понимаю, как вам тяжело. На меня иногда сейчас тоже накатывает. Мир --- не фильм, это жизнь, в которой есть и хорошее и плохое. Нужно собраться и принять жизнь такой какая она есть и искать свое место, предназначение и возможность любить окружающих.
Раз у вас такое состояние, значит вы никогда не были на исповеди. Сходите, полегчает.

Надюша, возраст: 28 / 14.10.2008

Похоже я тебя понимаю... И такое же ощущение усталости от жизни. Мне стало легче когда я осознал, что живу я впервую очередь для себя и каждый человек вправе прожить свою жизнь так чтобы она сделала его счастливым. Любить себя нужно. И по мнению мнению нужно быть разумным эгоистом. Ты сам создаешь свою жизнь. Важно прислушаться к себе, к своим НАСТОЯЩИМ желаниям. И нет ничего страшного в том чтобы не оправдать чужих планов на тебя. Нет ничего плохого в том чтобы иногда побыть одному. Можно сделать что-нибудь приятное для себя.
Вспомни какую-нибудь песню или фильм, которая затронула твою душу... Точно также ты можешь видеть красоту и в остальном. Мир не изменить. Можно поменять лишь свое отношение. Тем самым поменяв мир. Вот ведь парадокс.
А когда уходит старое можно построить новое. Есть одна очень хорошая притча. Сложно сказать красивее.
"Давным-давно патриарх Иаков ночевал в стане, и вошел в стан Некто и боролся с ним до появления зари. Иаков боролся, хотя и знал, что его противник - Бог. Солнце взошло, а Бог еще не одолел Иакова. Иаков перестал бороться только тогда, когда Бог согласился благословить его.
Эта история передавалась из поколения в поколение, чтобы никто не забывал: иногда нужно бороться с Богом. С каждым человеком может случиться несчастье: гибель города, смерть сына, несправедливое обвинение, неизлечимая болезнь. В это время Бог испытывает человека, чтобы тот ответил на Его вопрос: "зачем ты так цепляешься за жизнь, ведь она коротка и полна страданий? Какой смысл в твоей борьбе?"
Тогда тот, кто не может ответить на этот вопрос, смиряется. А тот, кто ищет смысл жизни, решает, что Бог
поступил несправедливо. Такой человек пойдет против своей судьбы. В этот миг с небес нисходит другой огонь - не тот, что убивает, а тот, что разрушает старые стены и открывает каждому его истинный дар. Трусливые никогда не допустят, чтобы этот огонь зажег их сердце. Все, что им нужно, - чтобы новое в жизни скорее стало привычным. Тогда они смогут жить дальше и думать так, как прежде. А храбрые предают огню все старое и, даже ценой огромного душевного страдания, оставляют все, в том числе и Бога, и идут вперед.
"Храбрые всегда упрямы".
Глядя с неба, Господь улыбается от радости, ведь как раз этого Он и хочет - чтобы каждый человек сам отвечал за свою жизнь. В конце концов Господь щедро одарил своих детей способностью делать выбор и принимать решение.
Только те, у кого в сердце зажегся священный огонь, осмеливаются бороться с Богом. И только они знают обратный путь к Его любви, ибо приходят к пониманию того, что несчастье - это испытание, а не наказание."

New_DeeP, возраст: 21 / 14.10.2008

Господи!О чем вы говорите?!Даже читать страшно.Молодой,здоровый парень , и думает о таких вещах.У нас у всех бываю депрессии,бывают черно-белые полосы,бывает все плохо-но самоубийство-это не выход!Лишить себя жизни -это проще всего!Надо бороться,бороться за свой кусочек жизни в этом мире!Ты эгоист,люди больные раком умирают и просят Бога дать им еще один день жизни,а ты-ты не ценишь свою жизнь,какое ты имеешь право на это!очнись,открой глаза!Жизнь прекрасна!

Екатерина, возраст: 23 / 14.10.2008

Привет. Да, никому не захочется "подстраиваться" под "серый мир".
Но ты сам говоришь, что кроме серости перестал больше видеть что-то. Но это ошибка, да, серости немало, но и хорошего, прекрасного тоже много.
Во-первых не так страшен ч***, как его малюют. Зло, страдания тоже не безцельно даются человеку, об этом и выше упоминали.
Во-вторых думаешь ты один замечаешь серость мира? Только вот не у всех опускаются руки. Кждый в любой момент может добавить небольшую частичку своего тепла и света.
Спросишь: откуда этому теплу взяться? А ты хотя бы попробуй, попробуй ответить миру теплотой и мир не заставит себя ждать. Даже мыслями своими творим будущее. Любовь тем прекрасна, что отдавая что-то хорошее, ты получаешь взамен похожий ответ. И любить стоит не только кого-то, но и мир вокруг.
А любовь к себе эгоизмом не считаю. Эгоизм скорее это пребывание в плену своих желаний и нежелание видеть дальше своего носа.
А полюбив себя, также с любовью будешь относитя и к другим, т к ты не отдельная частица, а часть единого.
Поняв, познав себя, начнёшь понимать других. Серость, зло всегда легче увидеть, для этого высокие чуства не нужны. Чтобы замечать хорошее, самому нужно измениться к лучшему, добавить частичку радости в сердце.

Толик, возраст: 23 / 14.10.2008

Мир явно не такой, каким ты его воспринимаешь, и не такой, каким его воспринимаю я или ещё кто-нибудь... И вообще, что такое МИР, который ты так успешно ПОДЕЛИЛ?
А цели и смысл были?
И ещё... Откуда уверенность, что жизнь со смертью кончится? Какие основания быть в этом убеждённым?

Хелек , возраст: 28 / 14.10.2008

У меня все то же самое, я могу сказать в чем причина, скорее всего ты девственник, хорошо учился, ладил с родителями, а в итоге стал просто неприспособлен к жизни... Может, я, конечно, говорю про себя. У меня болезнь, я импотент навсегда и с раннего детства, поэтому у меня никогда не будет девушки, никогда не будет своих детей, никогда не будет нормальных отношений, для других и инвалид, 99,9% женщин ставит на мне крест, ы ты еще собственно что-то ищешь плохое в своей жзизни... Очнись!!!! У тебя все есть. А вот когда смотришь, как люди создают семьи, радуются, и тебе приходится лишь радоваться вместе с ними, а в душе я завидую, да! Именно! Я завидую!!! Я хочу тоже девушку, я тоже хочу семью, я тоже хочу бессоные ночи, У меня вообще нет главного смысла в жизни!

Шолом-Алейхем, возраст: 22 / 14.10.2008

Я не говорю о том, что это грань. Я говорю о том что мысли об этом - проблема, которая разрушает изнутри. Осознаю, что подобное очень глупо. Но в состоянии с этим бороться. Просто устаешь бороться, по идеи с самим собой, может это первый признак, когда человек сходит с ума, или так у всех, просто на это никто не обращает внимания. Каждый свой поступок оцениваешь со стороны, в поисках чего то отрицательного, но в итоге если искать это - обязательно найдешь... Не знаю - может это затянувшийся перелом юношеского максимализма, к-й никак не хочет отпускать, склонность к преувеличения таких мелочных, пустяковых проблем, собирая их в кучу, якобы не разрешимых, в итоге создавая реальные, самому себе ставить преграды, усложнять путь к своим целям... Глупо, все ... Наверное главная проблема - разобраться в себе.

Evgen, возраст: 22 / 15.10.2008

RE: исповедаться может и не помешало б, посвящать этому все - не для меня... Пока единственный способ к-й я для себя нашел - полное уединение сам на сам со своими проблемами, и изливать душу в стихах:)
Вот еще одна с неба сорвалась звезда... В темноте оставляя сияющий след... За мгновенье его поглотит пустота, и на месте ее ничего уже нет. Словно лопнула где-то та тонкая нить, что держала ее, не давая упасть... И она захотела бы все изменить, но ведь время не делит не с кем свою власть... И вот ты на краю, в неизвестность лишь шаг, и в душе твоей боль, и бессилье в руках... И терзаешь себя, задавая вопрос Что же там, пустота или полный хаос ? Где отсутствие чувств, где не будет мыслей И упрется в тупик смысл жизни твоей...

Evgen, возраст: 22 / 15.10.2008

когда на меня наваливается такое состояние, оно у меня бывает периодами, оно проходящее и выражено в меньшей степени, я выезжаю на природу. не обязательно что я еду куда то в лес, или в деревню, или в поле. это может быть просто уголок природы в черте города, но главное- поменьше людей вокруг, и когда я оказываюсь там, у меня есть психологический прием - я становлюсь лицом к солнцу закрываю глаза, и просто слушаю. все слушаю. все вокруг и себя. когда солнце проникает мне сквозь закрытые глаза, и становится тепло, я понимаю что солнце- желтое, но не белое и черное и оно греет , когда я слушаю запах травы- я понимаю, что она зеленая , когда улавливаю аромат цветов- я понимаю, что они яркие и красивые, когда я слышу голоса людей,и детей, я понимаю, что они не черные и белые - они разные, и у каждого из них свои горести, радости , печали, счастье. так что когда я снова открываю глаза, я больше не делю мир на черный и белый, я вижу его во всех красках))) попробуйте мой метод, может и вам станет чуть чуть легче))))

Лилия, возраст: 20 / 25.07.2014

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39811
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39811
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс