Здравствуй, Леля. Ты права, последние годы выдались тревожными для многих людей. Кто-то это замечает в большей степени, кто-то - в меньшей, но напряжение, безусловно, чувствуется. Тем не менее, обстоятельства не должны быть выше нас. Как бы сложно ни было, выход можно найти. Чтобы самой себе доказать, что, в отличие от многих, не сломалась. Чтобы прожить свою жизнь до самого конца, даже если постоянно приходится приспосабливаться. Создать свой маленький мир, в котором существовать будет пусть и не очень комфортно, но относительно спокойно и интересно. Уверена, что у тебя это получится. В первую очередь, постарайся исключить из своей жизни тревожные новости. Слушай, смотри или читай только ту информацию, которая относится к твоей семье. В остальном пусть всё происходит так, как происходит. Раз нельзя повлиять, значит, действовать себе на нервы не нужно. Вместо этого можно узнавать о культуре, природе, спорте, питании, или других, гораздо более спокойных, вещах. Даже если их будет не с кем обсудить, ты сама станешь меньше переживать. Во-вторых, общаться тоже можно с разными людьми. Лучше, чтобы они ничего не знали, или просто не разбирались в неприятных для тебя темах. Вы можете жить в разных странах, разница в возрасте может быть существенной, но спокойное общение пойдёт тебе на пользу. В виртуальном пространстве есть сообщества, посвящённые очень разным темам. Поищи их. При общении в реальной жизни сама намекни, что некоторые темы тебе неприятны. Предложи для разговора другие, и одиночество станет не так заметно. И, наконец, создай приятную обстановку вокруг себя. Пусть на стенах и мебели будут забавные предметы, а на окне красивые цветы. Просыпаясь, ты будешь видеть их, и настроение будет хорошим с самого утра. Каждую свободную минуту старайся занять, чтобы не было скучно даже при полном отсутствии общения. Читай, твори, узнавай новое – и к жизни постоянно будешь испытывать интерес. При первой возможности выходи на улицу, чтобы сменить обстановку. Ну а ещё соблюдай режим дня – так даже очень сложный период будет легче пережить. Помни, что твоя сила – в тебе самой. В ней нельзя сомневаться, нужно быть готовой проявить её в любой момент.

Леля, привет! Ты главное помни, что ты не одна. Все мы бываем иногда в изоляции, и бывает, что не по своей воле. Плохо, что с родителями нет доверительных отношений. Но всегда есть кто то, с кем можно пообщаться. Может быть, родственники, бабушка, или кто то из соседей ? Всегда есть кто то, кому приятно и интересно с нами общаться, давай так на это смотреть?
Ты к сожалению, мало написала, и не совсем понятно, что происходит, и почему у тебя такие мысли. Тут есть форум, где ты можешь более подробно рассказать о своей ситуации и получить помощь и поддержку.
Ну или сюда пиши, тут много людей, готовых поддержать и поделиться опытом борьбы с похожими обстоятельствами.

Леля, здравствуй. У тебя сейчас подростковый период,идёт рост тела, перестройка организма. Это повышенная нагрузка для тебя. Леля, скоро ты станешь самостоятельной. Сможешь себя обеспечивать. Можешь сменить место жительства. Можешь стать независимой от родителей. Время пройдет быстро. Какую профессию ты хотела бы освоить? Кто из твоих хороших знакомых может поговорить о разных профессиях? Может займешься хотя бы для себя готовкой по разным рецептам одного и того же блюда? Это как пример. Пробуй на что то отвлечься. Как только нападают мрачные мысли, в первый же момент: а чем я себя могу отвлечь? То, что перед твоими глазами, то что делают твои руки - это и вовлечет тебя всю. Может организуешь прогулки с кем бы то ни было? А если ты возьмёшь бумагу и будешь писать размышления на любую тему и так каждый день, то твой негатив переработается в текст. Только каждый день так писать, абсолютно не думая, потом можешь уничтожить написанное. У тебя есть возможность найти себе знакомых для танцев, или для игры в теннис? Даже несколько часов в день занятий, ну даже на велосипеде покататься, даст заряд бодрости. Понимаю твоё состояние. Понимаю как сложно вынуть себя из мрака, но хоть капельку и каждый день ты можешь устраивать себе приятное времяпровождение. Забота о себе, это то, что тебе сейчас нужно. Обнимаю.

Привет. За помощью можно обратиться по месту учёбы или работы, ещё есть онлайн-консультации. Вообще, всё это временно всё-таки. Настроение изменить можно. Может, у тебя дома кто-то постоянно накручивает? Бывает такой человек-негатив, у него всегда всё плохо. Я одной такой звоню по делу и после нескончаемой тирады "обязательных" новостей говорю: "А что-нибудь хорошее скажешь или не умеешь"?
В 15 лет хорошие отношения с родителями - не редкость, конечно, но не у всех. Подростком быть вообще тяжело. Всё меняется постоянно, перепады настроения, устаёшь, школа ещё любит пугать. Знай: это пройдёт. Пройдут все экзамены, судьбу они не решат. Школьная репутация вспомнится разве что на встрече выпускников, ты в ней жить не будешь. Те, кто на тебя давят и запугивают, могут просто бояться и хотеть контроля. Как меня в школе ругали за четвёрки. Почитай "Всего одиннадцать, или шуры-муры в пятом "Д"". Это книга вроде про школьников, но и для взрослых тоже.
Не бойся разных слухов. Сколько их было! Для всех неподтвердившихся прогнозов реестра не хватит. В интуицию я не верю, потому что она подсказывает людям ровно то, что они хотят видеть. А ещё панику очень любят маркетологи, у них корыстный интерес. А ты верь Богу, молись, иди в храм. Смерть в отчаянии - плохо, ужасно, оттуда не вернуться.

Леля, привет. Последние годы действительно были просто отвратительны для многих молодых людей. Я понимаю , что такое изоляция. Пять последних лет я провёл в полном одиночестве, попросту не смог завести себе друзей. Ты не одна, таких людей как мы - тысячи. Я уверен, что у тебя всё будет хорошо, и ты справишься со всеми проблемами, которые стоят у тебя на пути. Проблемы с родителями тоже временные, вскоре они поймут, что зря ругаются на тебя. Я верю в то, что ты хороший человек, и сможешь найти себя в этом страшном и сложном мире. Каждому из нас предстоит пройти невероятно длинный путь, и мы не хотим, что бы ещё одна прекрасная ниточка жизни оборвалась. Мы всегда готовы помочь, просто помни, что случайным людям с форума не всё равно на твои проблемы, всё будет хорошо!