Я очень хочу умереть, но не могу на это решиться. Я чувствую себя очень глупым человеком, не способным выражать свои мысли, строить логические связи, анализировать. Не могу нормально общаться с людьми, чувствую себя некомфортно в обществе. Даже сейчас с трудом могу описать проблему , из-за этого считаю , что работа с психологом не даст результата. После окончания института прошло уже 4 года, каждый год я пытаюсь начать чем-то заняться, начинаю верить в себя , но постепенно мое неумение коммуницировать вызывает все больший и больший страх перед задачами и я бросаю начатое, испытываю временное облегчение, потом испытываю отторжение к тому, чем занималась. Год пила антидепрессанты, начала пить в тот момент как раз когда уволилась, мой мужчина подкинул мне проект, как мне показалось у меня начало что-то получаться, там не получилось , но я тогда поверила что таблетки мне помогают и якобы все, что я думала о себе было неуверенностью , которую вылечили таблетки. Но эта временная эйфория прошла и я начала замечать, что ни с подругой, ни с мамой у меня нет такого, что мы можем просто болтать о чем-то, я все время чувствую напряжение. При этом во мне как будто сидит ненависть и раздражение к другим людям, наверное, из-за не любви к себе. Все попытки как-то найти себя в жизни разбиваются об мое отсутствие коммуникативных навыков, вот просто человек что-то говорит, а у меня пустота в голове. Интересов в жизни примерно 0, не знаю что из чего вытекает, но я уже не верю ни во что. Просто хочу чтобы все закончилось, чтобы я не проснулась, пыталась покончить с собой, стало страшно, думала смогу <способ суицида - ред.мод.>, тоже страшно. При этом я симпатичная девушка, но начинаю запускать себя, появляются лишние килограммы. В основном целыми днями лежу дома, листаю рилсы, смотрю тупые шоу, на фильмы концентрироваться не хочется, все базовые потребности закрывает м/ч. То, чем я хотела заниматься, я попробовала и ушла из сферы по все тем же причинам, уже нет веры ни во что. А, и еще есть что-то вроде алкогольной зависимости, под алкоголем как раз раньше и социализировалась как-то, сейчас уже больше хочется выпивать дома одной.

Ирина, возраст: 25 / 06.05.2026


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Ваш отклик может стать первым!

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40438
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40438
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс