Просьбы о помощи
У меня в жизни всегда было все хорошо, пока я не столкнулась с так называемой травмой лица. боли ужасные были, все время беспокоили, а вот теперь все прошло и боли прекратились. казалось бы надо радоваться, что все в порядке, но нет, мне не вериться, одним словом, в это. у меня самовнушение, тоесть когда мне говорят, что с лицом все в порядке, я так же думаю, что нет, там что то не так, хотя в глубине душе понимаю, что все норм, и это лишь мысли. и происходит что то страное и не обеснимое с лицом, особенно когда я подхожу к зеркалу, я не могу смотреть туда, что то отталкивает, в особености болят глаза, и в итоге опять внушаю себе, что все плохо. не могу обшаться с людьми, думаю, что у меня что то не так с лицом и они это заметят. почти год я хожу с этими мыслями и избегаю людей вокруг. друзья спрашивают, что с тобой, а ты не можешь им обеснить, да и сам не понимаешь, а когда собрав мысли пытаешься им обеснить, они просто считают тебя не нормальным, говорят, что все в порядке. но они непонимают. я обрашалась к врачам, к психологам, но без результатно, они просто смотреть на меня, как на психа, и просто не могут помочь. говорят, что нужно самой не думать об этом. но как не думать, когда уже не можешь контролировать свои мысли, когда уже думаешь об этом каждую секунду своей жизни, когда мучаешь саму себя, и все вокруг кажется ужасным. не охота жить. только это чуство со мной постоянно. какойто страх появился. самое обидное, что все зря, время идет, а все вокруг веселятся, и ты не можешь пойти с ними погулять, посидеть, поговорить .не понимаю, где искать помоши. просто устала
анонимно, возраст: 19 / 04.07.2016
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Привет. Милая, отвлекитесь от своей внешности, в частности от лица. Это не самое важное в жизни, поверьте! Ценнее ваша внутренняя красота, душа. Старайтесь делать раз в день что-то хорошее, полезное. Учитесь, работайте, найдите себе хобби, увлечения, и не накручивайте себя разными страшилками. Люди без рук, без ног живут, слышали про Ника Вуйчича! Почитайте его книги. Не унывайте!
Ирина, возраст: 28 / 04.07.2016
Здравствуйте. Все, что происходит с вами, абсолютно нормально. Видимо, это событие было очень травматичным для вашей психики, и вы возвращаетесь к нему снова и снова. Попробуйте найти все-таки психотерапевта, который сможет вам помочь, ваша проблема вполне решаема. Не замыкайтесь в себе, лучше преодолевайте потихонечку свои страхи, идите смело им навстречу, и они сами убегут. ;)
Наталья, возраст: 24 / 04.07.2016
Помогите тем , кому хуже (неизлечимым детям денег дайте). Вы отвлечётесь от себя, вам станет легче)( я на себе проверил)
БЭДмен, возраст: 27 / 04.07.2016
Cходите в бассейн (плавание снимает напряжённость и укрепляет мышцы спины), в кино или театр (там темно, и никто не обращает внимания на Ваше лицо), в ночной клуб (там не только темно, но ещё и народ расслаблен алкоголем). Потом, когда привыкнете к людям, погуляйте по парку днём, сходите в музей, шопингом займитесь.
Одевайтесь ярко: яркие одежды и аксессуары отвлекают взгляд от лица - это проверено не раз.
Выражайте себя в творчестве - это переключает внимание с внутренних самокопаний на конкретную творческую работу.
Помогайте людям: добрый, великодушный человек всегда красив.
Алекс, возраст: 42 / 04.07.2016
Вернуться в начало раздела