У меня в жизни всегда было все хорошо, пока я не столкнулась с так называемой травмой лица. боли ужасные были, все время беспокоили, а вот теперь все прошло и боли прекратились. казалось бы надо радоваться, что все в порядке, но нет, мне не вериться, одним словом, в это. у меня самовнушение, тоесть когда мне говорят, что с лицом все в порядке, я так же думаю, что нет, там что то не так, хотя в глубине душе понимаю, что все норм, и это лишь мысли. и происходит что то страное и не обеснимое с лицом, особенно когда я подхожу к зеркалу, я не могу смотреть туда, что то отталкивает, в особености болят глаза, и в итоге опять внушаю себе, что все плохо. не могу обшаться с людьми, думаю, что у меня что то не так с лицом и они это заметят. почти год я хожу с этими мыслями и избегаю людей вокруг. друзья спрашивают, что с тобой, а ты не можешь им обеснить, да и сам не понимаешь, а когда собрав мысли пытаешься им обеснить, они просто считают тебя не нормальным, говорят, что все в порядке. но они непонимают. я обрашалась к врачам, к психологам, но без результатно, они просто смотреть на меня, как на психа, и просто не могут помочь. говорят, что нужно самой не думать об этом. но как не думать, когда уже не можешь контролировать свои мысли, когда уже думаешь об этом каждую секунду своей жизни, когда мучаешь саму себя, и все вокруг кажется ужасным. не охота жить. только это чуство со мной постоянно. какойто страх появился. самое обидное, что все зря, время идет, а все вокруг веселятся, и ты не можешь пойти с ними погулять, посидеть, поговорить .не понимаю, где искать помоши. просто устала

анонимно, возраст: 19 / 04.07.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Привет. Милая, отвлекитесь от своей внешности, в частности от лица. Это не самое важное в жизни, поверьте! Ценнее ваша внутренняя красота, душа. Старайтесь делать раз в день что-то хорошее, полезное. Учитесь, работайте, найдите себе хобби, увлечения, и не накручивайте себя разными страшилками. Люди без рук, без ног живут, слышали про Ника Вуйчича! Почитайте его книги. Не унывайте!

Ирина, возраст: 28 / 04.07.2016

Здравствуйте. Все, что происходит с вами, абсолютно нормально. Видимо, это событие было очень травматичным для вашей психики, и вы возвращаетесь к нему снова и снова. Попробуйте найти все-таки психотерапевта, который сможет вам помочь, ваша проблема вполне решаема. Не замыкайтесь в себе, лучше преодолевайте потихонечку свои страхи, идите смело им навстречу, и они сами убегут. ;)

Наталья, возраст: 24 / 04.07.2016

Помогите тем , кому хуже (неизлечимым детям денег дайте). Вы отвлечётесь от себя, вам станет легче)( я на себе проверил)

БЭДмен, возраст: 27 / 04.07.2016

Cходите в бассейн (плавание снимает напряжённость и укрепляет мышцы спины), в кино или театр (там темно, и никто не обращает внимания на Ваше лицо), в ночной клуб (там не только темно, но ещё и народ расслаблен алкоголем). Потом, когда привыкнете к людям, погуляйте по парку днём, сходите в музей, шопингом займитесь.
Одевайтесь ярко: яркие одежды и аксессуары отвлекают взгляд от лица - это проверено не раз.
Выражайте себя в творчестве - это переключает внимание с внутренних самокопаний на конкретную творческую работу.
Помогайте людям: добрый, великодушный человек всегда красив.

Алекс, возраст: 42 / 04.07.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали