У меня куча проблем, от которых хочется сбежать на тот свет. Я сейчас сижу на уроке и просто умираю от голода. У меня булимия, не рвет уже долгое время, последний срыв на жрачку был 2 августа. С тех пор сижу на разных диетах, хочу сильно похудеть... Чтоб как-то подвести черту между прошлым (ужасным, горьким и жестоким) и настоящим. И да. Часть меня должна исчезнуть. Держусь. Ни за что не сорвусь. Зато кое что другое я не могу контролировать... Мне не везёт в личной жизни (( Четыре года назад у меня был парень, было всё прекрасно, но я сама всё испортила. Он просто стал меня ненавидеть за то, что я постоянно выясняла где он, требовала от него пунктуальности. Короче паранойя у меня была на его счёт. После него был парень толстый изувер, который издевался надо мной, унижал, а потом бросил. Правда, через некоторое время вернулся и просился обратно, говорил,что хочет быть со мной, но я ни в какую. После него я зачем-то встречалась с неадекватным наркоманом, который меня нихрена не любил, а когда я бросила его, то начал меня терроризировать: угрожал, оскорблял, говорил, что такая страшная никому не нужна, что убъет меня, если я к нему не вернусь, называл шлюхой и что-то ещё. Я чувствую, что никто не нравится мне. Да и я особо никому, уже и не доверяю тем, кто хочет со мной познакомиться. Ни с кем не возникает таких чувств, как с первым. Никем из парней я так не восхищалась. А ещё я часто страдаю от навязчивых мыслей о всяких актёрах, вокалистах и т.д. Нет, чтоб влюбиться в нормального пацана обычного. Нет. Вот недавно начала страдать по клавишнику бэк-вокалисту одной из немецких пост-хардкоровых групп (( Я реально ревную его к его девушке. Представьте, как я ревную своих мч, если так отношусь к парню, который меня даже не знает!!! Смотрю на его Инстаграмм и плачу (( Где найти такого же? Но эти сопли ещё не всё. В школе я изгой. Точнее, просто никто не замечает, а если замечает, то только когда я оденусь, как фрик. Общаться ни с кем не интересно и это взаимно. Хоть где-то взаимность) А ещё ЕГЭ... Отдельная головная боль. Мне тяжело даётся история и обществознание. Я не понимаю, как можно вообще сдать ЕГЭ по истории на 100 или хотя бы 80%, если ты не профессор исторического университета. А это обществознание ... Все эти законы знать. Я боюсь, что нихрена не сдам. Да и как тут сдать, когда сидишь сидишь на уроке, а в голове у тебя вместо истории - "как похудеть?", "хочу бухать", "хочу покончить с собой", "клавишник", "вконтактик", "бывший угрожает, боюс"? Я изо всех сил пытаюсь об этом не думать и сконцентрироваться на истории. Мне сейчас всего 17. А парни на улице, с которыми иногда тусим и даже девочки тоже, удивляются и говорят: "ты че? Реально 17? Мы думали тебе 25-30 и ты взрослая тётка". Это всё потому, что к 17 годам на моём счёту несколько попыток суицида, три-четыре запоя и 5 лет пищевых расстройств. Я даже в семье чужая... Бабушка ненавидит, маме все равно на меня, отцу так же, как и маме, единственное существо, которое я могу окружить заботой - африканская мышь Лила, но она тоже иногда кусается, она все пробует на зуб и всё время жрет :( Вот сейчас урок химии, а я сижу со шведским металом в наушниках и пишу сюда. А последние несколько месяцев очень сильно желание уйти из жизни. Чувствую я себя плоховато: тошнт часто, руки немеют, нервные тики, голова болит, слабость, усталость и т.д. Мышечные боли сводят с ума. А я ещё зпствляю себя усиленно заниматься гимнастикой, чтоб похудеть. Ненавижу себя. Все время чувствую, что падаю в холодную пропасть.

Никогда оно мне не нравилось, возраст: Скоро 18 / 16.09.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая моя, всё в твоих руках.
Помню, когда была примерно твоего возраста, может, младше, в кино начали показывать "Титаник" с Дикаприо. Мы с подругой ходили на него 5 раз и дОсмерти влюбились в Лео Дикаприо. Когда гуляли носили с собой журнал с его фото и глядели на него, чуть ли не рыдая. Поэтому твоя увлеченность артистами мне очень понятна. Думаю, это у многих девочек так, период такой. Сейчас я вспоминаю об этом с теплой улыбкой.
Вот мои тебе советы-предложения.
1. Хорошь изматывать и насиловать себя диетами. Утром ешь отпуза (я утром могу съесть тарелку борща и второе), в обед умеренно, вечером тоже умеренно. На ночь, на крайняк, пей кефир или воду или молоко с медом, если нет аллергии на мед. Плотный завтрак даст тебе заряд мощный на весь день и потратится, а умеренный обед и ужин поддержат, но не отложатся на фигуру.
2. Давай себе регулярную физ.нагрузку: запишись в бассейн, спортзал, на фитнес или еще куда-нибудь.
3. Умеренность и качество макияжа. Не размалёвывай себя как индеец перед боем. Немного подводки, немного туши, теней чуток можно. Неброская помада естесстаенных тонов. Чистые опрятные волосы и одежда. Можно стиль сменить: например, на макси или миди. Это оочень элегантно. И никаких фриковских одеяний!
4. Уход за кожей лица: делай дома маски: кефир, сметана, яйцо, огурец, морск.капуста и тп. Сама подбери под свой тип кожи состав маски. Эффективно и не дорого.
5. Отвлекись на время от любовных историй и займись учебой. Тебе не 14 лет, чтоб не мочь себя обуздать на уроках. Пошли по-дальше свою лень и разгильдяйство.
6. Никаких сигарет, выпивки и мата. Ты ж не мужик под забором! Ты девушка, женственная, летящая, мягкая, воздушная, будущая мамочка, обожаемая жена. Сделай себя изнутри такой для будущего мужа и деток.
7. На лицо регулярно примерять улыбку, в словах доброжелательность и приветливость. Сделай для мамы с папой подарок-приберись капитально в квартире. Не думаю, что ты им так уж не нужна. Сама наводи мосты с ними, первая иди навстречу.
Ну вот, коротенько, всё ;-) Обнимаю.

Татьяна, возраст: 33 / 17.09.2016

Здравствуйте! Во-первых, займитесь вплотную своим здоровьем. Булимия диагноз серьёзный и если его уже поставил врач, то необходимо пройти лечение, посещать психотерапевта, не пускать всё на самотёк. Здоровье, милая девушка, очень важно и ценно, не забывайте вам ещё деток рожать. Чтоб быть красивой - надо в первую очередь быть здоровой! Пусть это станет вам девизом! Что касается любовных отношений, то тут спешить не надо, берегите себя для большого и светлого чувства, для будущего мужа, не разменивайтесь на лёгкие отношения с мальчиками, у которых ещё ветер в голове. Влюбляться в музыкантов и других звёзд свойственно подросткам, но вы же понимаете бесперспективность подобных чувств, поэтому лучше не зацикливайтесь. ЕГЭ дело ответственное, тут надо заниматься, тренироваться, выполнять тесты, попробуйте дополнительные занятия с учителями, либо оставайтесь после уроков, задавайте вопросы, и прочее. Сосредоточьтесь сейчас на самом важном - здоровье и учёбе. Успехов!

Ирина, возраст: 28 / 17.09.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39931
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39931
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс