Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Хорошо, что вы решили написать сюда, вместо того, чтобы ещё больше замыкаться в себе.
Я искренне соболезную вашему детсву и вашему состоянию. Мне очень хорошо знакомо и ненависть к себе и окружающим и храничечкач депрессия, тянущаяся из самого детства. И вишенка на торте - отсуствие каких-либо ресурсов все исправлять + усталость предпринимать какие-либо попытки снова и снова. Вы очень смелый, раз вам хватило мужества честно самому себе во всём признаться «ничего не хочу и ничего не надо», это качество в вас вызывает во мне уважение, очень многие люди не могут признаться сами себе в том, что они ничего не хотят менять.
Так вот, возвращаясь к состоянию хронической депрессии, в котором вы прибываете, я так понимаю, почти всю жизнь. Его можно лечить. Я понимаю, что хрен вы мне поверите, я и сама не верила, когда мне это говорили. Это не значит, что если вы пойдете к психологу, то через час выйдете оттуда новым человеком, нет, у вас уйдёт много времени. У меня ушло около 5 лет, чтобы начать получать радость от жизни и перестать чуствовать себя известно чем. Но это действительно реально сделать. С каждым шагом ваша жизнь будет меняться и двшаться будет всё легче. Я все-таки вам советую обратиться к психологу, только к хорошему. И попросите его выписать вам антидепрессанты, на первых порах, они с компенсируют ваше состояние. В таком остром состоянии как у вас это действенно, но потом придётся с них слазить и учиться радоваться жизни без формакологияеских костылей, будьте к этому готовы.
Под новый год у меня в жизни произошло наверное всё плохое, что только могло быть и я была в таком же состоянии, что и вы. Я тоже уволилась с работы и решила поехать попутешествовать. У вас есть деньги и свободное время. Вам всё равно нечего терять, верно? Почему бы вам не сделать также?
Лично меня это очень здорово вытащили из депрессии. Я встретила много людей за этот месяц, когда путешествовала и поняла, что меня хорошо воспринимают люди, что люди разные. Это помогло мне пересмотреть своё отношение к людям и перестать их ненавидеть. А также пересмотретт своё отношение к миру, потому что когда ты каждый день видишь ща окном что-то новое и красивое, не остаётся сил на него обижаться.
Попробуйте сделать также! Езжайте на месяц или даже два, хотя бы по Росиии. Я вам даже могу маршрут накидать. Переезжайте каждые 4 дня в новое место, живите в хостелах, там где можно познакомится с людьми. Я была в Пятигорске, Абхазии, Дагестане. Меня это впечатлило не смотря на то, что я много видела за границей.
Если уж вы твёрдо решили самовыпилиться, то почему бы не попробовать хотябы это как последнюю попытку изменить свою жизнь к лучшему?
Я думаю, что мысли про самоубийство - это очень страшно. И с ними надо бороться. Поэтому, как бы Вам не было трудно переступить через себя, обратитесь за помощью у врачу-психиатру. Сходите в ПНД по месту жительства и запишитесь на приём. Это бесплатно. И это не значит, что Вас сразу запишут в "психи" и поставят на учёт. Но если даже Вас направят в стационар, в этом тоже нет ничего страшного. Пролечитесь, и обязательно полегчает. Просто ситуация мне настолько знакома, что я почти полностью уверена, что Вам помогут.
Обязательно боритесь за своё здоровье и свою жизнь! Не сдавайтесь. Зачем так рано уходить в полный мрак, когда можно попробовать выбраться на свет, когда можно увидеть ещё очень много всего интересного и удивительного в жизни?
Не совершайте ни в коем случае ужасный шаг. Выберите жизнь! Сейчас Вам кажется, что Вы в западне. Трудное детство, стресс, усталость, плохой сон, отсутствие положительных эмоций сделали своё дело. Вы в тяжёлом психическом состоянии.
Обязательно сходите к врачу-психиатру. (Не к психологу!) В современном мире это уже давно не стыдно и не странно.
Могу рассказать Вам один секрет. Это на случай, если совсем не хватит силы воли пойти в ПНД. Вы всегда можете сами себе вызвать скорую психиатрическую помощь. Даже если у вас не острое состояние, когда нужна "неотложка", Вы скажете врачам про свои суицидальные мысли, и тогда вполне вероятно Вас сразу заберут в больницу. Поверьте, это работает, как тот толчок, который Вы не можете сами себе дать. В больнице вначале, наверно, будет немного сложновато, но потом привыкнете. Самое главное, что Вы начнёте лечение. И при этом получается, что Вам первое время ничего делать самому не надо. Таблетки, психотерапия, физиотерапия, общение с людьми, которые тоже в трудной жизненной ситуации... Через месяц-полтора Ваши мысли немного прояснятся, и увидете, как меняется Ваше отношение к жизни. Вот такой совет-секрет. Главное - действуйте, и чем раньше, тем лучше.
Желаю Вам сил и скорейшего избавления от плохих мыслей. Вы частичка этого мира. Не покидайте его раньше назначенного Вам срока. Держу за Вас кулачки.
![]() |