Из - за ее гулянок я стала сторониться сверстников и стала нелюдимой. Не то, чтобы я ненавидела людей, нет. Я боюсь большого скопления людей. У меня есть две подруги. Но не от одной подруги я не получаю поддержки. Они лишь осуждают меня, говоря типа: "Ты вообще знаешь, что такое выходить гулять?". От родителей тоже никакой поддержки, от родственников тоже ее нет. Я по натуре мечтатель, но родители говорят, что ничего не добьюсь. Не так давно подружилась с парнем в Сети. Не знаю, что произошло, но я стала испытывать к нему совсем недружеские чувства. Это был единственный человек, который поддерживал меня, а я в свою очередь его. Опять ложь. Он просто решил скрасить свое одиночество, общаясь со мной. Теперь же, он просто вычеркнул меня из своей жизни, как и из списка контактов. Вообщем, я лишилась поддержки абсолютно всех. Занимаюсь самобичеванием. А ля "Во всем виновата только я." Начала заниматься селфхармом сравнительно недавно. На ногах и руках одни шрамы. Сегодня же, когда я решила сюда написать, меня окончательно добил еще один человек. Всерьез задумываюсь о самоубийстве. Помогите мне, пожалуйста. Это все, наверное, о чем я вас могу попросить.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Я вот тоже из ЗАТО, кстати на букву Н :) Мой отец прекратил пить, когда я уже учился в ВУЗе, за что я благодарен Богу безмерно. Алкоголизм это болезнь. Человек порой и хочет прекратить, а уже не может. Таких надо жалеть и молиться за них каждый день, если есть вера в Бога, конечно.
Аня, в твоем случае надо понять, что быстро ситуацию изменить вряд ли получиться. Но получиться, если стараться и терпеть. Помочь тебе в этом могут следующие шаги:
1) простить маму от души, если сама кого обидела, попросить прощения.
2) прекратить себя ранить физически. Так ты тратишь свои ресурсы на пустое, портишь свое здоровье. Организм вместо того, чтобы пытаться восстановить твое психологическое здоровье, тратиться на заживление ран.
3) составить перечень качеств, которые ты хотела бы в себе изменить. Составить маленькую программу из маленьких шагов (тут важно как можно мельче сделать шаги, потому что перепрыгивать через 10 ступенек - быстро вымотаешься. Например, каждый день делать 3 приседания, а не 50.)
4) Важно помнить, что люди несовершенны. Когда тебе близкие говорят, что ты ничего не добьешься, это означает, что они психологически не умеют тебя поддержать, думают, что так воспитывают тебя. Надо им простить и терпеть.
5) Продолжай хорошо учиться, это тебе поможет поступить на бюджет в ВУЗ и отчасти освободиться от твоих проблем.
6) Лучше не искать парней по интернету, это часто приводит к разочарованию. Потому что люди не такие, какие нам кажутся в сети. Даже когда лично-то общаешься, часто заблуждаешься в человеке, а уж когда и через экран, то тут совсем одна неправда может быть.
7) Лучше найти увлечение, дело, любое занятие. Ходить в благотворительную организацию помогать (например, питомник для собак). Там у тебя появятся знакомые, может быть друзья. И ты будешь учиться общаться и отвлечешься от своих проблем.
8) Обязательно сходи к психологу или позвони по линии психологической помощи, пообщайся. Мне психолог одно время очень помог.
9) Если есть хоть какая-то вера, сходи к священнику, расскажи все как есть, попроси совета. Даже если тебе совет не поможет, ты хотя бы душу освободишь от этой тяжести.
Трудности нам даются Богом для очищения нас от всякой ерунды. Даются испытания только в том размере, который человек может перенести, не больше. Поэтому потерпи, Аня, это пройдет. Ищи каждый день плюсы в жизни, ищи поводы благодарить Бога за все. Сначала будет трудно, и как бы организм будет сопротивляться, потом легче, а потом будешь радоваться всему.
Одиночество - это большое поле, которое можно засеять или бесконечной тоской, пожиная в итоге депрессию, или же начать саморазвиваться на этой почве и становиться тем человеком, каким хочешь себя видеть. А потом и друзья верные найдутся, обязательно.
Не нужно себя винить. Ваша мама болеет, ей помогают врачи. Поддержка близких для нее тоже очень важна, но, пожалуйста, не надо всю ответственность за происходящее взваливать на себя. У вас еще все впереди - учеба, работа, семья, дети. Вам очень нужны силы и здоровье, поберегите себя. Я понимаю, тяжело жить рядом с зависимым человеком, к тому же если речь идет о вашей маме, но если и вы скатитесь в пропасть и потеряете себя, вы точно не сможете ей помочь.
Попробуйте сходить в храм, обратиться к Богу. Возможно, вам станет легче.
Будьте умничкой, Аня, я в вас верю.
![]() |