Добрый день... В общем, решилась написать то, о чём не могу выговориться. У меня типичная история.
Всю жизнь об меня вытирают ноги, постояннно издеваются. Проблемы как с родителями, так и со всем остальным. Сейчас я учусь в старших классах. Папа бросил нас, когда мне было 6 лет. С этого всё и началось. У меня появились психические расстройства, постоянные мысли о суициде. Часто хожу к психологу, но никакой помощи, как мне кажется, он не даёт. С мамой мы редко общаемся, она целыми днями на работе, а я постоянно плачу и раздражаю её. Мой брат часто бьёт меня за всякие мелочи и унижает меня. Бабушка живёт далеко, я редко с ней вижусь и разговариваю... Друзей у меня нет, в школе я изгой, потому что я самая глупая в классе, да и мои внешние данные являются поводом для насмешек. Я очень замкнутая и всего боюсь, боюсь жить и делать что-либо, мне потоянно кажется, что за мной наблюдают и хотят ударить за любые помарки... У меня есть только одна подруга, с которой я иногда разговариваю, но выходить на улицу мне тоже запрещают, поэтому мы с ней тоже видимся очень редко.
В школу хожу очень редко, потому что часто болею. Все болезни, как говорится, от нервов, и я это прекрасно на себе ощущаю... В общем, я не знаю, что делать. У меня постоянно появляются мысли о суициде, я несколько раз <способ самоповреждения - ред.мод.>, несколько раз пыталась умереть, но каждый раз всё тщетно.
Я ненавижу себя за то, что я слабая. Я ненавижу своё тело, свою внешность... У меня выявили затяжную деррессию и анорексию из-за того, что я пытаюсь сбросить вес уже четыре года и сильно страдаю из-за этого.
Да, это глупо, сейчас многие скажут, что я просто типичный подросток, который не понимает, что жизнь ценна. Но я, честно, этого не чувствую. Мне больше не хочется просыпаться с мыслью о том, что сегодняшний день будет такой же ужасный, как и предыдущий, ведь у меня все дни одинаковы...
Прошу вас, пожалуйста, отнеситесь ко мне с пониманием и помогите! Я просто не знаю, как жить,а точнее, существовать дальше!

Девушка, возраст: Старшеклассница / 14.01.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

А ты не пробовала писать рассказы или стихи? ты очень грамотно пишешь, может тебе творчеством заняться, в музыке себя попробовать, в рисовании? Это очень снимает психическое напряжение. Психолога можно поменять, важно, чтобы он тебе нравился.

Анна , возраст: 50 / 14.01.2017

У меня в школе были подобные проблемы. С учёбой, в спорте, не любили одноклассники. А ещё я был верующим и думал, чёж Бог не помогает...Потом узнал, что необходимо избавиться от порнографии и неприличных мыслей и прочих зависимостей. Начать ходить в церковь, ежедневно молиться. И знаешь Бог подействовал, появились друзья, я больше времени уделяю учёбе, в спорте стало лучше. Сильно помогла книга Ника Вуйчича "Жизнь без границ", прочти она есть в интернете.

БЭДмен, возраст: 28 / 14.01.2017

Нужно прорабатывать то, что болит. Нужно идти навстречу страхам. Может быть черепашьими шагами
Но шанс есть каждый день исправить ошибки. Да, это сложно. Но нет ничего невозможного
И как говорится: то, что невозможно человеку, возможно Богу. А страдания учат нас и направляют
Верьте в хорошее. Надежда никогда не умирает, она может уснуть навремя, но она просыпается
и тогда внутри пробуждаются неведомые силы, которые помогают, помогают все исправить.

Человек, возраст: 26 / 14.01.2017

Привет!
Не замыкайся в себе, будет только хуже. Почаще общайся с другими людьми, конечно, живое общение не заменит, но всегда можно найти в интернете с кем поговорить. Психолог это хорошо, но если он не помогает, то может стоит его сменить?

Кирилл, возраст: 26 / 14.01.2017

Солнышко не переживай)у меня тоже так было я ненавидела себя свою внешность ,свой вес, фигуру просто я была очень худенькой и не могла набрать вес. В 9 классе пошла в тренажерный и набрала мышечную массу стала за собой ухаживать, отрастила длинные волосы. Поверь всё можно поменять и это зависит от тебя. Нужно эксперементировать ведь только так ты поймешь что тебе идет а что нет. Мечтаешь отрастить длинные волосы?Иди к этому сейчас в интернете много советов по этому поводу. Проблемная кожа?поверь это у всех девушек так под тональным и пудрой, сходи к косметологу на чистку лица и чтобы быть более уверенной в себе приобрети тональный крем, пудру и корректор. Но не забывай ухаживать за кожей! и смывать косметику как только придешь домой!Красиво краситься это исскуство научись ему и жизнь засияет по новому. Подбери тот стиль который тебе по душе. И увидишь твоя самооценка резко поднимется потому что ты будешь уверена в своем образе) Далее фигура не увлекайся диетами это поверь полный отстой.Ты так только себе навредишь. Питайся малыми порциями но часто. включай в рацион фрукты, овощи, вареное мясо, каши (кстати открою тебе секрет хотя может для тебя и нет что овсяная каша это просто ну самое лучшее что есть для твоего организма и кожи, если ее будешь есть хотя бы по три раза в неделю утром у тебя будет очень красивая чистая кожа и с молоком кстати она вкуснее) , супы и так далее. Шоколадки не исключай но в небольших количествах. Сухофрукты это вещь попробуй тебе понравиться да и полезно в перекусах) Можно делать отрывы 1 раз в неделю фастфуд и всё запрещенное чтобы психологически было легче) То что ты считаешь себя самой глупой на самом деле скорее всего не так. Это не зависит от оценок в школе. Знаешь..чтобы быть интересной нужно больше читать и известные литературные произведения это тоже подойдет. У тебя будет большой словарный запас а значит тебе не придется думать как подобрать слова а это очень круто. Нужно быть в курсе всего хотя бы немного и смотреть в глаза собеседнику, больше улыбаеться, это вызывает знаешь доверие и расположение большее к тебе)Так что дерзай избавляйся от комплексов будь уверенной знаю сложно хотя бы старайся казаться уверенной и со временем это будет как привычка утром встать почистить зубы. Успехов, я верю в тебя)

Натаха, возраст: 17 / 15.01.2017

Привет!Не отчаивайся!Очень тебя понимаю и сочувствую.Понятно,что уход отца был сильным потрясением для тебя,но жизнь всё-таки на этом не кончается...У меня тоже в детстве были проблемы в школе и друзей практически не было,и я это принимаю как данность.Считаю,что из всего,что происходит в жизни можно извлечь урок.Если ты действительно хочешь найти друзей,постарайся изменить свой взгляд на жизнь.Будь дружелюбной и жизнерадостной,и люди к тебе потянуться.Я понимаю,что тебе в твоём состоянии это сложно,но начни с малого."все дни одинаковы"-так у всех людей.Но можно попытаться найти изюминку в каждом дне)Ты задумывалась над своим смыслом жизни?У тебя есть уникальное предназначение!Ты говоришь,что себя ненавидишь,но ты нужна в этом мире.Бог уже вложил в тебя твой уникальный смысл.Попробуй Ему помолиться,поделись с Ним своими проблемами,Господь обязательно поможет)Бог никогда нас не оставляет)Пусть ты мало общаешься с родными,но они всё равно тебя очень любят!Чаще с ними делись тем,что тяготит тебя.Так что гони прочь все плохие мысли!Тебе есть ради чего жить)Всегда помни,что ты ценна для Бога и не думай о плохом.Я желаю тебе крепкого здоровья,взаимопонимания в семье,настоящих друзей и любви.Будь счастлива!Всего тебе самого наилучшего!

Анастасия, возраст: 18 / 15.01.2017

Здравствуйте. Со временем станет легче. Придет уверенность, опыт, мудрость. Главное не настраивайтесь на то, что вы слабая, некрасивая, глупая, хуже всех. Ерунда это. Вы можете многого добиться в жизни! Стремитесь, пытайтесь, эксперементируйте, идите вперёд, не бойтесь ошибок.

Ирина, возраст: 29 / 15.01.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39878
Вчера 1

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39878
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний