Мне очень-очень плохо. Поссорилась с мужем 2 месяца назад. Были нетрезвые (злоупотребляем). Наговорила много гадостей. Всякая попытка помириться (с моей стороны) приводит к очередному скандалу. Каждый день гнобеж и оскорбления. У нас ребенок. Семья на грани развода. Устала морально. Я уничтожаю себя аперитивом, он-пивом и вином. Разводиться? Покончить с собой? Городок маленький, психолог не вариант. У нас кредит, ребенок-подросток. Много лет вместе. Что мне делать?

Ликус, возраст: 36 / 21.11.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте! Самое верное оставить вредные привычки. Ведь у вас ребёнок, тем более в сложном подростковом возрасте. Уделяйте ему побольше времени и внимания. Если муж и вы будете так же злоупотреблять, вашему ребёнку будет очень тяжело. Подумайте об этом!

Ирина, возраст: 27 / 21.11.2015

Ликус, здравствуйте! Уже по слову "злоупотребляем" ясно, что вы знаете ответ на вопрос "Что мне делать?". Вы молодец, это храбрый и честный поступок - признаться самой себе, что вы действительно злоупотребляете спиртным, а не "просто иногда балуетесь и можете бросить в любой момент". Единственное, что Вам поможет - и Вы это знаете - это то, что называют "начать новую жизнь". Изменить Вы можете только себя, поэтому не теряйте времени - начинайте.
Есть такая поговорка: первое, что нужно сделать, когда обнаружил себя в яме - это перестать копать. Вы обнаружили, теперь остановитесь. Перестаньте загонять себя ещё глубже в этот мрак, сами видите, ни к чему хорошему эта дорога не ведёт. Вам не нужна такая жизнь, не о такой жизни Вы мечтали, когда были маленькой девочкой, не о таких отношениях - когда были юной. Когда Вы перестанете копать (запивать несчастье и выяснять отношения с мужем), у вас появится время на то, чтобы подумать, как так получилось. Ведь это - та жизнь, куда Вы сами себя привели, шаг за шагом. Вы, конечно, хотели счастья, но что-то явно пошло не так. Ваша задача - понять, что лично Вы (не муж, не родители и не социум) сделали не так и постараться больше так не делать. У Вас есть возможность всё исправить и каждую минуту жить по-другому, не так, как до этого. Нет возможности только вернуть время и переделать тот кусок жизни, который уже прошёл.
Учитесь, как маленький ребёнок ходить, радоваться жизни. Нормальной, здоровой, трезвой жизни. Муж Вам для этого не нужен, и, откровенно говоря, то, что он делает со своей жизнью - его личное дело. Вряд ли Вы сможете как-то изменить это, а вот себя - да, сможете. И, возможно, Ваш пример, пример здорового счастливого человека, сможет и в нём породить желание выбраться из ямы. И когда-то поможет Вашему ребёнку не упасть туда. Удачи Вам!

Кира Л, возраст: 28 / 21.11.2015

Здравствуйте, Ликус!
Очень вас понимаю и искренне хочу помочь вам! Пожалуйста, подумайте в первую очередь не о себе, а о ребёнке. Каково ему будет, если вы его оставите и уйдёте туда, откуда нет возврата? Как ему дальше жить без вашей любви, без вашей поддержки, без ваших советов? Разве таким поступком вы не подадите ему страшный и непоправимый пример?
Милая Ликус, что бы ни было, берегите ребёнка, вашего милого подростка, у которого и так сложный период - переходный возраст. Вы ему сейчас особенно нужны! Я помню себя в подростковом возрасте: если бы не родители, которые оберегали меня от ложных шагов, я бы могла совершить множество ошибок. Помогите своему ребёнку!
Поймите прежде всего, что вы должны уважать себя, своего ребёнка и мужа - какие бы непонимания ни были между вами. Попробуйте отказаться от алкоголя (вы же сами понимаете, что это не выход, а такой же, хоть и временный, побег от проблем). Попробуйте немного успокоиться, постараться не принимать близко к сердцу оскорбления (да, это трудно, но представьте, что вы - море, широкое и спокойное море, которое не будет колыхаться от нескольких брошенных в вас камешков). Побольше гуляйте, проводите время с ребёнком. И посмотрите немного в будущее. Каким вы его хотите для себя и ребёнка? Ведь придёт время, когда ребёнок вырастет и заведёт свою семью. Вы хотите внуков? Хотите спокойную старость с любимыми людьми? Подумайте, что это счастье ждёт вас, только нужно немножко потерпеть. Не прекращайте искать примирения с мужем, простите мысленно его и себя, молитесь, Бог всегда помогает тем, кто просит. Да поможет вам Бог!

Оксана, возраст: 27 / 21.11.2015

Как что делать??? Бросить пить, конечно!!!
Прекратите уничтожать себя! и свою семью! Каким вырастет, глядя на вас, ваш ребенок?
Идите в Церковь, расскажите на исповеди о своей жизни, попросите совета. Начните новую жизнь с Божией помощью. Бог вам во всем поможет. Когда не спите, постоянно просите:"Боже, очисти мя грешную и помилуй мя" или другими краткими молитвами. Просите и просто своими словами Бога и Пресвятую Богородицу - Они ВСЕГДА приходят на помощь.

Лена, возраст: 24 / 21.11.2015

Спасибо за отклик!Сижу и плачу.

Ликус, возраст: 36 / 22.11.2015

Здравствуйте дорогая,Ликус! Не могла проийти мимо Вашей ситуации,в сердце как то сразу защемило! Это в связи с тем,что я всю свою сознательную жизнь шла бок о бок с алкоголем,сама я человек не пьющий,но вот детсво с такими родителями,а потом и гражданский муж с алкогольной зависимостью! Описать эту боль,которую испытывает человек находясь рядом с родными и любимыми людьми с такой зависимостью,просто не описать! Я до сих пор помню ту свою детскую боль,те слезы и страдания,когда я видела своих родителей пьяными,скандалы и драки. Потом моя любовь превратилась в ненависть к родителям от бессилия,а потом забившись в угол вся в слезах я желала им смерти...Прошло много лет,а обида не уходила и она меня съедала,сейчас я простила и себя и родителей,но душа осталась израненой! И когда я встретила человека,которого сильно полюбила,но поняла,что он тоже алкоголик...сама бы я его вытерпила и его гуляния,но не остаться с этим человеком мне помогло осознание,что из за своей слабости я обрекаю своих будующих детей на те же страдания,что и сама пережила в детстве... Подумайте об этом... Надеюсь Вы справитесь! Бог в помощь!

Наталья, возраст: 31 / 22.11.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39775
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39775
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия