Не знаю, как начать писать свою историю. Я не хочу жить и не вижу в этом смысла, хотя никаких серьезных проблем у меня нет. Казалось бы, надо радоваться, но не получается. Мне 21, у меня хорошие родители и обстановка в семье (живу с ними). Я учусь в университете на бюджете, сложная специальность, но я никогда не напрягала родителей ни в чем, всегда старалась быть идеальной.
Но последние 2 года все полетело к черту. Я стала слишком тревожная, мне тяжело банально выйти куда-то из дома, мне страшно каждый раз, когда я понимаю, что надо будет с кем-то общаться. Каждое утро я просыпаюсь уже в состоянии тревоги, мне физически плохо, хотя я ничем не больна. Я не знаю, откуда взять силы на то, чтобы просто прожить очередной день. Никакой личной жизни у меня нет и никогда не было, друзей тоже. Я нигде не работаю, хотя уже пора, но какая работа может быть, когда я боюсь из дома выйти?
Я никому об этом не говорю, потому что это звучит очень глупо и смешно. Поэтому я пока терплю и делаю вид, что все круто. От постоянных переживаний совсем пропал аппетит, я перестала есть и очень сильно похудела, хотя и так уже некуда. Из-за этого стали ругаться с мамой, так как она думает, что у меня анорексия, хотя я не делаю это специально, мне вообще наплевать на то, как я выгляжу.
Все остальное время, свободное от учебы, я не занимаюсь вообще ничем. Я просто лежу в кровати в какой-то апатии. Иногда бывает осознаю, в насколько отвратительное положение я себя поставила, и плачу. Учеба - это по сути единственное, что меня еще удерживает в жизни (моя мама очень хотела, чтобы я получила красный диплом, а мне уже ничего не хочется).
На ровном месте скатилась на какое-то днище. На меня было столько надежд, но чувствую, что ни одну из них я не оправдаю. Мне стыдно перед моими родителями, потому что они всегда думали, что им повезло со мной, а я тут пишу о том, что хочу умереть. Я уже очень давно обдумываю свой суицид и способы, которыми я могла бы это сделать. Страшно только, что с первого раза может не получиться. Это не самый лучший исход, но другого я не вижу.
Я не понимаю, как вернуть все, как было, потому что я вообще не понимаю, почему все это происходит со мной. Все испоганила, ничего для этого не делая.
Но последние 2 года все полетело к черту. Я стала слишком тревожная, мне тяжело банально выйти куда-то из дома, мне страшно каждый раз, когда я понимаю, что надо будет с кем-то общаться. Каждое утро я просыпаюсь уже в состоянии тревоги, мне физически плохо, хотя я ничем не больна. Я не знаю, откуда взять силы на то, чтобы просто прожить очередной день. Никакой личной жизни у меня нет и никогда не было, друзей тоже. Я нигде не работаю, хотя уже пора, но какая работа может быть, когда я боюсь из дома выйти?
Я никому об этом не говорю, потому что это звучит очень глупо и смешно. Поэтому я пока терплю и делаю вид, что все круто. От постоянных переживаний совсем пропал аппетит, я перестала есть и очень сильно похудела, хотя и так уже некуда. Из-за этого стали ругаться с мамой, так как она думает, что у меня анорексия, хотя я не делаю это специально, мне вообще наплевать на то, как я выгляжу.
Все остальное время, свободное от учебы, я не занимаюсь вообще ничем. Я просто лежу в кровати в какой-то апатии. Иногда бывает осознаю, в насколько отвратительное положение я себя поставила, и плачу. Учеба - это по сути единственное, что меня еще удерживает в жизни (моя мама очень хотела, чтобы я получила красный диплом, а мне уже ничего не хочется).
На ровном месте скатилась на какое-то днище. На меня было столько надежд, но чувствую, что ни одну из них я не оправдаю. Мне стыдно перед моими родителями, потому что они всегда думали, что им повезло со мной, а я тут пишу о том, что хочу умереть. Я уже очень давно обдумываю свой суицид и способы, которыми я могла бы это сделать. Страшно только, что с первого раза может не получиться. Это не самый лучший исход, но другого я не вижу.
Я не понимаю, как вернуть все, как было, потому что я вообще не понимаю, почему все это происходит со мной. Все испоганила, ничего для этого не делая.
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Здравствуйте. Юля, вы не здоровы! И вовсе это не глупо и совсем не смешно. Я не врач, но очень похоже, что у вас панические атаки. Обязательно обратитесь к психотерапевту, психологу. Подобное состояние у меня случилось в подростковом возрасте, меня "травили" одноклассники, и я не могла ходить в школу из-за приступов паники, повышалась температура, болела голова, тошнило, было страшно. Как только я оставалась дома, то все симптомы проходили. Это психосоматика. Управлять самостоятельно сложно. Нужна помощь специалиста. В вашем случае подобное состояние могла вызвать огромная ответственность за учёбу, сложный ВУЗ, желание соответствовать образу идеальной дочери в глазах родителей. Но, Юль, поверьте, для них ваше здоровье важнее красного диплома. Возьмите академический. Пройдите лечение. Наладьте питание. Не захотите вновь вернуться к этой специальности и в ВУЗ - можно поступить ещё куда-то, это не беда. Главное ваше здоровье! Обнимаю вас.
Юля, привет
Я думаю, я думаю, тебе стоит обратиться к бесплатному психологу для начала - если не понравится, всегда можно перестать к нему ходить. Ну и постарайся вспомнить, что тебе когда-то нравилось, почему не попробовать перечитать любимую книгу, сходить куда-то, где раньше нравилось? Ты же не всегда сидела дома.
Ну и не стесняйся писать сюда, на форум сайта тоже можно писать. Ты не одна. У твоих родителей на самом деле главная надежда просто на то, чтобы ты была жива и здорова, а кем ты станешь, какой диплом получишь и тп по сравнению с этим не так важно, на самом деле.
Я думаю, я думаю, тебе стоит обратиться к бесплатному психологу для начала - если не понравится, всегда можно перестать к нему ходить. Ну и постарайся вспомнить, что тебе когда-то нравилось, почему не попробовать перечитать любимую книгу, сходить куда-то, где раньше нравилось? Ты же не всегда сидела дома.
Ну и не стесняйся писать сюда, на форум сайта тоже можно писать. Ты не одна. У твоих родителей на самом деле главная надежда просто на то, чтобы ты была жива и здорова, а кем ты станешь, какой диплом получишь и тп по сравнению с этим не так важно, на самом деле.
Здравствуйте, Юля. Ваша история - это история многих людей, которые, анализируя свою жизнь, приходили к выводу о никчемности своего существования. Для нормальной жизни у человека должна сформироваться цель, желание и вера. Цель - это стремление достичь определенного успеха. Желание - это заинтересованность в плодах своего труда. А вера это как раз самое главное в жизни любого человека. Верить можно во что угодно, например, в светлое будущее, или в детей, или в помощь родных и близких, что они будут всегда с вами. Но обычно такая вера приносит разочарования, и это приводит к еще большему унынию. Но есть по-настоящему спасительная вера. Это вера в единого всемогущего нашего Господа. В то, что Он по Своей великой милости и любви к нам поможет в любой жизненной ситуации. Поможет решить все трудности. Вылечить вашу больную душу, унять этот страх. Попросите Господа дать вам такую веру, ведь самостоятельно невозможно заставить себя верить. Да этого и не стоит делать. Вера приходит от Бога - это тоже Его дар, как и наша жизнь. И самостоятельно уйдя из жизни, мы делаем Богу укор, что нам не нужен Твой дар. И тогда наша душа переходит в мир без Бога - это страшное место , которое люди назвали Адом. А ведь по сути, живя без Бога сейчас, мы уже при жизни обрекаем свою душу в какой-то степени на адские муки на земле. Желаю вам поскорее обрести Бога в своем сердце.
Юля, здравствуй! То, что с тобой происходит, похоже на тревожную депрессию. В наше время это лечится, почти всегда получается добиться, по крайней мере, значительного улучшения. Только, судя по тому, что случай запущенный, нужна помощь не только психолога, но и врача-психотерапевта. Возможно, врач назначит антидепрессанты и, если посчитает необходимым, направит на стационар в отделение неврозов. Бояться этого не нужно. Если будет надо, тебе дадут академический отпуск на год, после которого ты продолжишь учебу. В народе есть предубеждение против психиатрических препаратов, не слушай тех, кто будет отговаривать от лечения. И, тем более, не занимайся самолечением, препараты должен назначать только врач, кода это действительно необходимо. Уже через 2-3 недели приема лекарств ты, скорее всего, почувствуешь себя намного лучше.
Еще помогает молитва, если ты веришь в Бога, обязательно проси у Него помощи, но это не заменит полностью лечения у доктора. Господь часто исцеляет руками врачей. Все будет хорошо!
Еще помогает молитва, если ты веришь в Бога, обязательно проси у Него помощи, но это не заменит полностью лечения у доктора. Господь часто исцеляет руками врачей. Все будет хорошо!
Юлечка, зачем ты стараешься быть идеальной? Почему ты думаешь, что твои проблемы глупые и смешные? Может, тебе нужна помощь врача. Почему ты думаешь, что родители не поймут и не помогут? Им, конечно, повезло, что ты у них есть. Ты умница, учишься в университете. Ты не представляешь, что дети значат для их родителей. И им важнее, чтобы ты была счастлива, а не красный диплом. Мне кажется, ты себя загоняешь в угол, ты ответственная девочка и боишься не оправдать надежд. А если ты что-нибудь с собой сделаешь, ты их оправдаешь?? Говоришь, страшно, если не получится с первого раза. Нет, страшно, это когда ПОЛУЧАЕТСЯ с первого раза. Ты убъешь сразу троих людей. Представляешь, родители даже не догадываются какие у тебя мысли, чувствуют, я думаю, что проблемы есть, но что такое ты задумала, точно нет. Этот шок обычно не переживают. Они будут винить себя до конца своих дней, и страдать. Хочешь этого? Я говорю тебе,как одна из таких мам. Миленькая, что угодно, только не делай это. Жизнь бесценна в каждом мгновении. Все может поменяться в любую минуту. Просто верь. Выходов тысячи. И жизнь помогает, тем кто не сдается. Живи, пожалуйста!
Здравствуйте,Юля. У меня тоже такая ситуация, я вас очень понимаю. У меня тоже очень хорошие родители и они всегда были во мне уверены. Они мне говорили об этом, что они никогда во мне не сомневались и не думали, что я стану такой, а так получилось, что я потеряла себя, я интроверт и иногда моя социофобия дает о себе знать. Меня спасает вера.Помолитесь, это помогает.Потихоньку ищите работу, проходите стажировки, если не понравится можете уйти. Наверное стоит быть откровеннее с родителями, рассказать о своих переживаниях, я понимаю это сложно, но можно попробовать.
 Версия для печати |
