Здравствуйте.. Заранее проошу прощения за слишком длинный,неразборчивый текст и возможные ошибки,просто я хочу высказаться.

Эмм,я не знаю,насколько странно все это звучит,но это и не имеет значения.. Я боюсь,боюсь жить. Сейчас в моей жизни будто настал конец. И все,что было у меня раньше,исчезло. Все хорошее просто вычеркнуто из моей жизни,и среди "белых и черных полос" остаются только черные..
Совсем недавно все было по-другому,я не знаю,по-крайней мере я чувствовала себя счастливой,я абсолютно не думала о проблемах,о жизни и смерти,у меня было море хороших врспоминаний,у меня были друзья,с учебой дела предстояли отлично,у меня было любимое хобби-музыка,я жила с любимыми,самыми близкими и родными людьми,с мамой и братом,вообще,все было практически идеально.

Но сейчас все изменилось,просто в худшую сторону.. Черт,у меня больше нет друзей,причем меня пугает мысль о том,что мы даже не ссорились, постепенно, ровно за год, мы просто перестали общаться,мы отдалились друг от друга,они просто, тупо нашли себе новых друзей,хотя мы все клялись,что наша дружба будет вечной и тд,мне больно смотреть на то,с какой легкостью они променяли меня на кого-то другого и как они теперь даже не смотрят в мою сторону и им весело,хорошо. А я ничего не смогла с этим сделать,ненавижу себя.

Вообще,я интроверт,довольно закрытый человек,я просто не люблю большого к себе внимания,не говорю слишком много и тд,но от этого вечного одиночества я умираю,у меня нет практически никого,с кем я могла бы поделиться чем-то важным и выслушать и помочь ему взамен,меня никто не поддерживает..

Среди "родственников" нет почти никого,с кем я могла бы поделиться своими переживаниями и проблемами,им всем просто плевать на меня,они предпочитают как можно меньше контактировать со мной,дабы избавиться от лишних проблем,хотя,я конечно понимаю,что прошу у них слишком много,я просто лишняя в этой семье,в которой я осталась,я уверена,что если бы меня не было,у них у всех жизнь сложилась бы гораздо лучше,удачнее.

Недавно заболела мама,у нее рак,когда я узнала,я была в шоке,я долго рыдала,не выходила из комнаты,ни с кем не общалась,мир будто ушел из под ног,все стало безразлично,я проводила долгие,бессонные ночи,сидя над ее кроватью и плача. Но через некоторое время,я пришла в себя,поняла,что это не выход,нужно что-то решать,и за месяц,перед тем,как они с братом уехали,я провела с мамой незабываемые дни,мы сделали очень много всего вместе,она была счастлива,и я надеюсь,что это были лучшие дни в ее жизни. Мои единственные,самые близкие люди,это мама и брат,я люблю их больше жизни,правда. И мне очень жаль,что им пришлось уехать в другую страну на лечение,из-за всей сложившейся ситуации..
довольно глупо,мне грустно,что они оставили меня с "родными" людьми,которым я безразлична,хотя я понимаю,что это ради меня и что они хотели,чтобы я получила высшее образование,закончила музыкальную школу здесь,чтобы я не бросала все то,что мне нравится,или нравилось раньше из-за всего этого. Мы видимся,но редко,мы созваниваемся часто,но мне не хватает этого,слишком мало,я очень скучаю по ним. И это так тяжело.

Сейчас я живу среди тех,кому наплевать на меня,хотя они и мои "родственники",они считают,что я ничтожество,и ничего не добьюсь,а я страдаю по-этому поводу.

Самые родные люди слишком далеко.

Скоро начнется учеба,а я просто не хочу об этом думать,у меня ничего не получится,да и нет сил на учебу,окончание музыкальной школы,у меня нет сил на все это. В этом году будут экзамены, поступления, и тд. И я боюсь,что не смогу их сдать,что никуда не поступлю,что ничего в этой жизни не добьюсь,я боюсь,что не оправдаю ожидание самых дорогих мне людей

Самооценка ниже плинтуса. От этого общение со сверстниками приравнивается к нулю. Получается какой-то круговорот,у меня нет друзей-мне грустно,подружился с кем-то для меня почти невозможно-от этого тоже грустно.

Совсем недавно,я звонила брату,он сказал что маме хуже,но он пообещал,что они обязательно подберут другое лечение,и что все будет хорошо,это немного взбодрило меня. Но спустя некоторое время он не берет трубку,это пугает меня,я не знаю,что и думать,я очень боюсь.

Последнее время,все замечают,что я слишком напряженная,самое ужасное то,что мне не кому рассказать, что случилось, что я чувствую,как мне страшно, и некого попросить о помощи, я одна, наедине с собой, со своими страхами.

Я хочу выйти из дома,как-то развеяться,но я боюсь людей,одна,без близких мне людей/друзей я не могу нормально погулять и тд. Я боюсь общества,просто боюсь. Я понимаю,что все это страно,но ничего не могу с этим сделать.

Сейчас меня тревожат будто навязчивые мысли о том,что я ничего полезного в этой жизни не сделала,никому не помогла,что я виновата в болезни мамы,виновата в том,что растеряла друзей.
Мне периодически снятся кошмары,будто мама умерла,я часто плачу,или просто лежу все дни напролет,мне все время грустно и страшно,страшно за будущее,и я не знаю,почему,я вообще не знаю,почему на меня навалилось столько всего. Хотя я знаю,что кому-то еще хуже,чем мне,и в какой-то мере мне стыдно,за то,что я не пытаюсь ничего исправить,просто у меня нет сил.

Мне кажется,что единственный выход из всего этого-умереть,потому что я устала,устала от всего.

Alexandra, возраст: 15 / 11.08.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Выше нос. Мир относится к каждому одинаково. Погрусти немного, и возьми себя в руки. Гуляй пока ещё тепло, каждый день
хоть по полчаса. На улице все проблемы уменьшаются до пыли, и тебе там некого бояться. Пусть тебя боятся беды и
проблемы. Удачи.

Ева, возраст: 27 / 12.08.2015

Здравствуй, Сашенька! Болезнь близкого, дорогого человека перенести не просто. Очень тебе сочувствую, хочется
поддержать тебя и наговорить много-много всего, чтоб успокоить, утешить, помочь. Сашенька, ты скучаешь по маме и брату,
и они тоже скучают, но сейчас главное победить недуг, у братика ответственная миссия- найти хороших врачей, достать
нужные лекарства, мама борется с болезнью. Им очень важно, что ты их поддерживаешь пусть и на расстоянии, они будут
рады всем твоим успехам, поэтому не запускай учебу, старайся и всё получится, и экзамены сдашь и поступишь, а когда они
вернуться домой, то будут гордиться, что ты стала такая взрослая, ответственная девушка. Сашенька, найти друзей можно в
соц.сетях, на форумах по интересам, переписывайся, общайся, делись своими мыслями. Можешь завести дневник и
выплескивать на бумагу свои эмоции. Так же есть бесплатные психологи онлайн, тоже можешь обратиться к ним за помощью.
Держись, милая, надейся и верь в лучшее.

Ирина, возраст: 27 / 12.08.2015

Здравствуйте, Александра!

Все дело в том, что человеческая душа бессмертна, и участь каждого человека будет зависеть от того, каким он отойдет в
вечность. Вы думает о своей боли, и не думаете о том, что как будет тяжело маме и брату, если Вы покончите жизнь
самоубийством, как будет тяжело им?

Большинство наших душевных и жизненных проблем возникают из-за того, что мы не знаем Бога, не хотим жить по Его
заповедям, думая, что сами все знаем, думая зачем нам какой-то Бог!? И попадаем в сети врага рода человеческого -
падших ангелов, бесов!

Но Господь милостив, если Вы решите узнать, кто-такой Бог и как быть счастливым, то Бог Вам откроется, но хочу Вас
предостеречь, есть много сект и псевдорелигий, которые уводят человека по ложному пути. Наши предки смогли построить
величайшее Государство - все это было возможно при Божией помощи и тогда когда наши предки искали святой жизни.
Сохранилась поговорка "Кому церковь не мать, тому Бог не Отец!" Выход из Вашей беды - путь к Богу, в православной
церкви. Выбирать Вам.

Желаю Вам мира душевного, обрести радость смысл жизни! Всего Вам доброго!

Сергий, возраст: 40 / 12.08.2015

Милая девочка, страх за здоровье и жизнь матери, разлука с любимыми родными,отсутствие поддержки и понимания выбили
тебя из колеи. Страхи,слёзы,чувство безысходности, навязчивые самообвинительные мысли,низкая самооценка, отсутствие сил
и т.д. говорят о нервном срыве,о депрессии,пришедшей из-за трудностей, неожиданно навалившихся на вашу семью. В жизни
бывает всякое, счастье и благополучие порой так зыбко и новые обстоятельства заставляют нас в одних ситуациях
приспосабливаться к новым реалям ,в других-- искать решения и действовать,но в любом случае они делают нас мудрее и
сильнее. Старайся не зацикливаться на своём состоянии и отношении к тебе окружающих, сейчас в твоих силах
сосредоточиться на выполнении самых необходимых жизнеобеспечивающих делах. Составь с вечера план-памятку на следующий
день и выполняй намеченное, включи в план посильные домашние дела, гигиенические процедуры, часы спокойного отдыха и
рукоделия(вязание и вышивание очень помогают успокоить внутреннюю тревогу) и т.д. Депрессия на время отсекает прошлое
и будущее, чтобы оставались резервы мозга для настоящего,живи сейчас в пределах настоящегодня и в пределах дома,это та
защитная крепость в которой ты можешь расслабиться,ты не будешь испытывать напряжения которое испытываешь на виду у
людей,а значит сьэкономишь внутреннюю энергию и это хоть чуточку ослабит все симптомы депрессии, включая потерю
настроения. Хорошо,если из окна дома есть вид на природу,парк Не жалей о потерянном времени,не форсируй событий, не ищи
пока дружбы,всё это сейчас слишком энергозатратно и может временно ещё более ухудшить состояние. Дай время себе,пусть
поуляжется выросшая до предела подсознательная тревога.Всё вернётся после полного твоего восстановления.: и мысли и
хорошие воспоминания и прежние мечты и самооценка ит.д.От родственников так же не требуй внимания, не все в трудную
ситуацию могут оставаться великодушными,им ,возможно, самим сейчас очень грустно. О поступлении в этом году тоже можно
посоветоваться с мамой и братом,рассказав о своём состоянии, сейчас не это главное , надо сначало восстановиться, чтобы
не добавлять родным новых проблем,отучишься ещё,какие твои годы!. Напиши,что именно обнаружили у мамы и в какой стране
она проходит лечение? Возможно это не агрессивная форма рака и вполне поддаётся комплексному лечению. Верь ,что всё
сложится наилучшим образом! Пиши сюда!

Лариса, возраст: 51 / 12.08.2015

Здравствуйте, Александра! Присоединяюсь ко всему выше написанному. Хочу только добавить: Вы же умничка, что нашли в себе силы провести счастливые дни с мамой! Это своего рода подвиг, я Вами восхищаюсь. Не всякий взрослый бы так сумел! Держитесь, правильно Вам написали, что Ваши успехи будут маму подбадривать. И еще: просите Бога помощи! Счастья Вам, милая Александра!

Страшила, возраст: Много / 12.08.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39778
Вчера 4

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39778
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс