Здравствуйте. Не знаю с чего начать свою историю. Я обычный социофоб. Не буду называть себя интровертом, потому что это не совсем подходящее слово. Я живу в небольшом провициальном городке на севере страны. Городок небольшой, людей мало. И поэтому каждого знают почти в лицо. Мне 15 и через две недели будет 16. Когда я пошёл в первый класс, я параллельно пошёл в музыкальную школу, играть на фортепиано. Музыкальная школа длилась 7 лет. И только после этого я начал замечать ужасную пропасть между своими Сверстникиками и одноклассниками. Я понял что вырос асоциальным. Что я САМ сделал себя таким. Сейчас же я в 9 классе, люблю писать свои рассказы (обычно фантастические), сам научился играть на гитаре. Но так никому и не показывал что я умею. Не знаю почему, но я стал чувствовать духовную скудность моих двух друзей и других людей моего возвраста окружающих меня. И мне стало ещё сложнее говорить с ними. Чувствую себя белой вороной. Я никогда не считал себя умным или более развитым. Напротив: я стремлюсь к лучшему, потому что я пытаюсь равняться на тех кто лучше меня, а не сравнивать себя с людьми слабее тебя. Ещё я безумный трус. Я очень боюсь боль. И это ещё сильнее пугает меня в людях. Тем более в нашем городке, по культуре общения, люди как будто остались в 90х. Я помню как год назад мне дали смачную пощечину за то, что у меня чуть длиннее волосы, как обычно должно быть у парней. И я не смог дать сдачи. Мой обидчик был наголову меня выше, и физически развит. Не то что я. Но я не оправдываюсь. Я действительно ужасный трус. И я ненавижу себя за это. Я часто думал у суицыде, но мой страх снова брал вверх. Потому что я не знаю что меня может ждать дальше. Сегодня была ситуация, когда на меня с другом быканули две девчонки, моего возвраста. Я человек неконфликтный ( и трусливый) я попытался объяснить что оскорблять меня и моего друга это нарушение моего гражданского уважение. Но они начали "говорить по понятиям" и я просто не нашёл что ответить. Я просто попросил что бы такого неповторялось, и быстро удалился. Боюсь после этого случая, я "эволюционирую" в сторону интроверта.
И мне страшно за свое будущее, мне страшно жить в настоящем, мне страшно оглядываться назад. Я всего лишь хочу жить в обществе людей, с кем можно будет свободно говорить, а не "базарить по понятиям" но когда понимаю в какой стране живу, и в какой месте этой самой страны нахожусь, понимаю что здесь не будет для меня социума. И я просто хочу понять как хотя бы словами припугнуть человека, как уговорить человека слушать, и как перестать бояться боли. Пожалуйста, я сюда душу вложил. Мне очень нужна моральная помощь, или хотя бы какое-то понимания со стороны людей, которые прочитают этот крик души...

Павел, возраст: 15 / 30.04.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Паш, вот банальную вещь скажу, мир твоим городком не ограничивается, а жизнь не ограничивается подростковым возрастом. Поверь, уже через 3-4 года у тебя все радикально поменяется. Ты закончишь школу, пойдешь в институт, станешь взрослым, самостоятельным человеком и будешь заниматься тем, чем захочешь. Ещё, глядишь, на твои концерты ходить будем.
Тебя не должно пугать, что ты отличаешься от остальных. Да, так бывает. И это не значит, что ты должен становиться таким же. Совсем замыкаться в себе не нужно. В мире есть не только те, кто базарит по понятиям (кстати вряд ли те две девочки это умеют), вот с ними и налаживай контакт.
Но страх внутри себя надо побороть. Начни с физподготовки: турник, бег и т.п. Стань сильнее физически и станешь сильнее морально.

Гость, возраст: 33 / 01.05.2019

Привет. Сразу скажу, что мы с тобой очень похожи — я тоже соцеофоб, тоже училась в музыкальной школе по классу фортепиано и пишу рассказы, тоже чувствовала себя чужеродно среди сверстников. Теперь непосредственно перейдём к твоей ситуации.
Боятся боли — это естественно. И нет ничего плохого в том, что ты не хочешь вступать в конфликт, тем более, с применением физической силы. Всегда нужно уметь приходить к консенсусу мирным путём, в конце концов, каменный век давно минул. За будущее, думаю, не стоит так сильно переживать. Ты окончишь школу, переедешь в другой город, найдёшь людей, в обществе которых будешь чувствовать себя комфортно.
Отличаться от других всегда тяжело, но в этом немало и плюсов. Искренне желаю тебе их найти.

Karma, возраст: 15 / 01.05.2019

Здравствуйте. Павел, у вас сейчас сложный, переходный возраст, от этого так трудно. Но всё это временно, вы станете взрослым, самостоятельным мужчиной, все страхи останутся позади. А чтоб чувствовать себя более уверенным займитесь спортом. Для здоровья полезно и для фигуры, и постоять за себя сможете. Не унывайте! Общайтесь с теми, с кем комфортно.

Ирина, возраст: 31 / 01.05.2019

Парень, ты должен понимать где ты находишься. Как по мне, у тебя многообразие вариантов, из которых я выделю тройку лидеров. Первый - ты живешь как и жил до этого. Боишься постепенно всё больше и больше, и даже тогда, когда вырастешь, и поводов практически не будет, то ты сам себя в страхе и утопишь .Второй ,ты терпишь до совершенолетия и уезжаешь в некие более адекватные места, или даже в другую страну. Третий, и как по-мне самый быстрый и самый действенный. Фильм "Никогда не сдавайся" смотрел? Если нет -посмотри . И в тот же день иди и запишись в бойцовский клуб. Почему? Ты один, причем, как сам говоришь, не самый смелый и не самый сильный... А даже самые смелые и сильные не раз ломались в попытках изменить общество. Потому просто начинай ковать свой характер в местах ,специально для этого созданных. И да,когда решишься (не если, а когда) не вздумай посмотрев пару минут на ринг, думать что это не для тебя и уходить, это будет тот момент, когда нужно будет зажать в кулаке всё ,что сможешь отыскать в себе и решиться . И да, надеюсь никто не подумал, что я здесь ратую за бездумное применение силы и агрессии - нет. Просто раз уж парень в таких условиях, то ему нужно условно говоря, завоевать себе право жить по своему. А люди, те, которые всегда считают, что они имеют право указывать силой другим, как им жить, понимают в ответ только такую же силу. Как это не печально.

Юрий, возраст: 25 / 01.05.2019

Паша! У всех в жизни бывают трудности.Почитайте тысячи просьб о помощи,написанные до вас.Вы хорошо рассуждает логически.Вашу ситуацию можно изменить.
Поверьте,то что вы совершили несколько трусливых поступков- это ваша боль,ваша память,да,и я разделяю ее с вами,но это не приговор.Да вы в течении года можете совершить 10 поступков,которые перекроют все,что было до этого.Я- православный человек.Если я вижу в себе недостаток,который,я чувствую,у меня нет сил изменить и для меня это тупик,это мешает мне жить и радоваться жизни- я прошу у Бога помочь мне. Многие люди,те,что даже не верят,когда заболевают- идут в храм,ставят свечу и просят,что бы выздороветь.Так же самой можно купить свечу и попросить у Бога быть смелее- ведь для вас это так же важно,как может,для других здоровья.
То что вы музыкалку закончили- это огромный жирный Вам плюс.Ваши школьные годы не ушли на пустую болтовню,обсуждение одноклассников и компьютерные игры.В жизни все навыки пригождаются. Эти 7 лет не прошли даром.Голос вам там поставили,наверняка.В моем окружении единицы мужчин попадаю в ноты,хотя петь многие любят.
Ну и спорт,конечно.Начинайте с простых,но регулярных тренировок.В этом деле главное регулярность.У Вас все получится!
А насчёт с кем общаться- я бы рекомендовала присмотреться к знакомым с музыкалки- там обычно люди одного контингента.
Насчёт социофоба- не напрягайтесь.С одними людьми ты социофоб -,а с другими,гляди,и экстраверт).Конечно,если вы так о себе думаете,то лучше выбирайте специальность программиста,чем,скажем,менеджера,что бы потом не пришлось переучиваться
Ангела Вам хранителя!

Екатерина, возраст: 33 / 03.05.2019

Привет, Павел! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Пока ты живёшь всё ещё может измениться в лучшую сторону. Не стоит себя социофобом считать. Возможно, просто окружающие люди тебе не подходят. Но я думаю, что при желании можно найти кого-нибудь, кто будет хоть сколько-нибудь близок тебе. Попробуй найти друзей в интернете, если в реальности пока тяжело это сделать. Если ты родился, значит, у тебя уже есть смысл жизни) И даже если ты никому ещё не показал свои умения, всё равно это ведь твоё личное самосовершенствование и значит - всё не зря) Не нужно считать себя трусом. Просто есть обстоятельства, в которых мы объективно ничего не можем сделать. Но с другой стороны, ты, действительно, можешь улучшить свою физическую форму и не стоит переживать так. Страх боли естественен и в этом нет ничего плохого. Пока ты живёшь, ты ещё можешь найти себе друзей и многое в себе усовершенствовать к лучшему. Только не переживай так. Ты нужен очень многим людям в этом мире) https://www.pobedish.ru/main/strah
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
Посмотри здесь, пожалуйста.
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не один! Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)

Анастасия, возраст: 20 / 07.05.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39834
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39834
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс