Здравствуйте ! Меня зовут Каролина и не 21 год и я чувствую себя одинокой , дело в том, что у меня в 21 год нет ни парня , ни отношений . У меня есть семья состоящая из мамы, брата и деда. Я жив одна. Мама звонит только когда ей что-то от меня надо , постоянно оскорбляет и называет больной. Пишет какие-то странные сообщения, где обвиняет во всем , брат дружит со мной только когда я ему шоколадки, деду я не нужна вовсе. Я чувствую себя одинокой и потерянной. Я сейчас стараюсь заняться саморазвитием . Я читаю книги , изучаю иностранные языки и пишу стихи и рассказы. Но все равно мне кажется , что все это бессмысленно и я так и помру в одиночестве. Была когда-то одна подруга , но мы с ней поссорились и больше года не общаемся , она добавила меня везде в чс. У меня постоянно мелькают в голове суицидальные мысли и я не знаю , что делать. Все время кажется , что все ,что я делаю бессмысленно и меня постоянно преследует беспричинная тревога . Помогите пожалуйста , сил же нет

Каролина, возраст: 21 / 21.08.2024


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Каролина. Во-первых, радует как Вы проводите свободное время. Ни одно Ваше усилие, ни одна потраченная на себя минута не будут напрасны. Каждое выученное иностранное слово и составленное предложение, каждая выраженная в стихотворной форме мысль, и, тем более, прочитанная книга приносят неоценимую пользу. Это формирует Вас как личность, поможет оставаться умным и образованным человеком, открыв перед Вами многие двери в будущем. Вам всегда будет понятно куда двигаться дальше, Вы будете это чувствовать. К сожалению, так живут далеко не все Ваши ровесники, но это - их путь. Не знаю, откуда это у Вас, но надеюсь, что никогда эти занятия не оставите. Не обращайте внимание на отсутствие поддержки этих идей, доверяйте только своим потребностям и желаниям. Не пожалеете. Единственное, советую заранее подумать что готовы рассказать о себе при знакомствах. Ведь реакция на то, что для Вас важно, может быть любой. Знакомство может произойти где угодно, когда угодно, но важно самой понимать как общаться с новым для Вас человеком. Что готовы о себе рассказать, чтобы потом не жалеть, в какие моменты будете готовы потерпеть, что простить? Это важные вопросы, отсутствие ответа на которые приводит к ссорам. Ведь семья с Вами навсегда. Даже если нет внимания и интереса к Вам, какие-то отношения с ней нужно иметь. Наличие этих людей позволит чувствовать себя более защищенной. Но будет лучше, если изначально в общении с новыми подругами,и, тем более со второй половинкой, будут присутствовать взаимопонимание и радость.

Arina, возраст: 50 / 22.08.2024

Здравствуйте Каролина! Если все Ваши занятия, обучения языкам и прочее, не приносят спасения, значит Вы не решаете свою проблему, а лишь отвлекаетесь от неё. Задайте себе вопрос, который сейчас актуален для вас, например: хочу быть счастливой или хочу себе подругу. А потом спросите: А зачем? Когда услышите свой ответ, снова спросите: а зачем? И так пока не дойдёте до нужного Вам ответа. Или попросите кого-то позадавать вам этот вопрос. Этот ответ покажет, что вам сейчас нужно. А потом подумайте, что нужно Вам сделать, чтобы это у вас было. Распишите пункты и действуйте. И пусть всё у Вас будет хорошо!

Ники, возраст: 36 / 22.08.2024

Каролина,займись волонтёрством(особенно коллективным его разновидностью, к примеру поиском пропавших людей) там обязательно найдёшь настоящих друзей.

Из пламя и света, возраст: 35 / 22.08.2024

Каролина, здравствуй. Тревога без причины это возможно проблема со щитовидной или другое, или же проявление длительного стресса. Позаботься о себе, сходи к врачу. Страх плохой попутчик. Родных не выбирают. Но подумай как быть. Маме скажи, что ты занята и нет времени (когда она сильно начнёт тебя оскорблять) Уйти от источника раздражения или опасности это нормально. Брату не давай конфет. Сладкое не очень то и полезно, это одно. Второе. Ты спроси как он поживает, какие у него новости, чем он огорчён или чему порадовался. Внимание к человеку куда дороже конфет. Если брат не проявляет инициативы, то отнесись к этому с уважением. Ты можешь отвечать только за свои поступки. Каролина, ты умница, ты добрая, ты сильная, ты хороший человек. Помни об этом.

Янна, возраст: 52 / 23.08.2024

Здравствуй, Каролина.
Терпения тебе и добра !
Рассказы и стихи - это замечательно, даже очень. Это знак первоклассного фантазёрства. Однако, такое хорошее качество нужно использовать для зарабатывания денег, а не для ухода от реальности. Дело в том, что реальный мир тоже можно «сочинять» под себя. Это даже интересней чем сочинять на бумаге. Войди в действительный, реальный мир со своими фантазиями, строй своё настоящее и будущее, подстраиваясь под мир, изменяя себя, обновляя себя новыми знаниями, действиями, изучай новых людей и интересными различными мировоззрениями. И тогда уныние и депрессии улетучатся на задний план, а потом и вовсе исчезнут. «Или ты умираешь в иллюзиях, или иллюзии умирают в тебе.» Ближе нужно быть к действительному окружающему миру. Сосредоточься на своём добром будущем, действуй к направлению к нему. Тебя впереди ждут солнечные пляжи на море, новая интересная работа с интересными людьми, горнолыжный курорт, встреча с хорошим Мужчиной, рождение замечательных детишек, умение готовить всякие вкусности … - Море морское всего замечательного. Строй его, будущее, уже сейчас. Внутри себя и во-вне. Действуй, стремись в мир, а не «улетай в облака» своих рассказов. Они полезны, но не для жизни в них . Искусство существует чтобы скрашивать наши серые будни , а не для замены их собой.
Маму прости. Такой человек, чтож. Всяко бывает. Да, обидно. Но учись быть независимой от всех чужих мнений. Чужое мнение привязывает тебя верёвкой к колышку, не позволяя парить. Отпусти ситуацию. Признай её право на существование, и отпусти. Твоя личная самостоятельная и независимая от мнений жизнь - важнее. Твои действия по построению себя и своего будущего - важнее, да и вообще никого не касаются. Впереди твоя жизнь, где сегодняшних людей со своими нынешними мнениями - не будет. Они уже - прошлое, и лишнее . Отпусти их. Как говорила одна замечательная актриса «Отпускайте из жизни всех психопатов и клоунов. Цирк должен гастролировать.» ))
Каролина, ты хорошая светлая добрая девушка. И можешь стать ещё лучше. И станешь. Я в тебя верю. Обновляйся добротой по отношению к окружающим, обновляйся всепрощением. Не обязательно выставлять себя на всеобщее обозрение, тихо, мирно вращайся в этом огромном мире , с интересом обновляя себя новым. Открой для себя величие Православия , с его потрясающими мирными литургиями, с его добротой и светом. Походи на службы. Поезжай в древние монастыри и храмы. Познакомишься с удивительными добрыми людьми разных возрастов, со своими ровесниками и ровесницами. Вероятно, сильно удивишься , сколько ребят и девчат твоего возраста часто бывают в храмах. Это великое дело ! И полезное , и интересное. Столько всего в мире тебя ждёт. Вливайся )). Обновляйся миром.
Желаю тебе добра и света !

Юр-36, возраст: 47 / 24.08.2024

Привет. Брат манипулирует? Не ведись. Не покупай внимание, пусть он не пользуется. Хочешь общаться? Обрати внимание на соседей, коллег, в сообществах по увлечениям. Не обязательно ровесники. С парнем познакомиться, только не надо "свободных отношений" и сожительства, это разрушает здоровье и психику.
Творчество - это прекрасно, можно публиковаться. И делать переводы. Как для заработка, так и просто для помощи другим. Сейчас много всяких интерес дел по этой части.
А суицидальным мыслям не нужно основание. Им достаточно одного: грехопадения человечества. Самоубийство - вариант искушения, тяжёлый и желанный для ада. Причины злые духи найдут, они умные и опытные. Но они ничего не могут, если человек обратится к Богу. Вообще ничего. Молись, иди в церковь. И мысли уйдут, а если продолжать - вернутся с меньшей вероятностью и влиять не будут. Заодно с людьми в храме познакомишься.

Мур, возраст: 25 / 29.09.2024

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39767
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39767
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память