Здравствуйте ! Меня зовут Каролина и не 21 год и я чувствую себя одинокой , дело в том, что у меня в 21 год нет ни парня , ни отношений . У меня есть семья состоящая из мамы, брата и деда. Я жив одна. Мама звонит только когда ей что-то от меня надо , постоянно оскорбляет и называет больной. Пишет какие-то странные сообщения, где обвиняет во всем , брат дружит со мной только когда я ему шоколадки, деду я не нужна вовсе. Я чувствую себя одинокой и потерянной. Я сейчас стараюсь заняться саморазвитием . Я читаю книги , изучаю иностранные языки и пишу стихи и рассказы. Но все равно мне кажется , что все это бессмысленно и я так и помру в одиночестве. Была когда-то одна подруга , но мы с ней поссорились и больше года не общаемся , она добавила меня везде в чс. У меня постоянно мелькают в голове суицидальные мысли и я не знаю , что делать. Все время кажется , что все ,что я делаю бессмысленно и меня постоянно преследует беспричинная тревога . Помогите пожалуйста , сил же нет

Каролина, возраст: 21 / 21.08.2024


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте, Каролина. Во-первых, радует как Вы проводите свободное время. Ни одно Ваше усилие, ни одна потраченная на себя минута не будут напрасны. Каждое выученное иностранное слово и составленное предложение, каждая выраженная в стихотворной форме мысль, и, тем более, прочитанная книга приносят неоценимую пользу. Это формирует Вас как личность, поможет оставаться умным и образованным человеком, открыв перед Вами многие двери в будущем. Вам всегда будет понятно куда двигаться дальше, Вы будете это чувствовать. К сожалению, так живут далеко не все Ваши ровесники, но это - их путь. Не знаю, откуда это у Вас, но надеюсь, что никогда эти занятия не оставите. Не обращайте внимание на отсутствие поддержки этих идей, доверяйте только своим потребностям и желаниям. Не пожалеете. Единственное, советую заранее подумать что готовы рассказать о себе при знакомствах. Ведь реакция на то, что для Вас важно, может быть любой. Знакомство может произойти где угодно, когда угодно, но важно самой понимать как общаться с новым для Вас человеком. Что готовы о себе рассказать, чтобы потом не жалеть, в какие моменты будете готовы потерпеть, что простить? Это важные вопросы, отсутствие ответа на которые приводит к ссорам. Ведь семья с Вами навсегда. Даже если нет внимания и интереса к Вам, какие-то отношения с ней нужно иметь. Наличие этих людей позволит чувствовать себя более защищенной. Но будет лучше, если изначально в общении с новыми подругами,и, тем более со второй половинкой, будут присутствовать взаимопонимание и радость.

Arina, возраст: 50 / 22.08.2024

Здравствуйте Каролина! Если все Ваши занятия, обучения языкам и прочее, не приносят спасения, значит Вы не решаете свою проблему, а лишь отвлекаетесь от неё. Задайте себе вопрос, который сейчас актуален для вас, например: хочу быть счастливой или хочу себе подругу. А потом спросите: А зачем? Когда услышите свой ответ, снова спросите: а зачем? И так пока не дойдёте до нужного Вам ответа. Или попросите кого-то позадавать вам этот вопрос. Этот ответ покажет, что вам сейчас нужно. А потом подумайте, что нужно Вам сделать, чтобы это у вас было. Распишите пункты и действуйте. И пусть всё у Вас будет хорошо!

Ники, возраст: 36 / 22.08.2024

Каролина,займись волонтёрством(особенно коллективным его разновидностью, к примеру поиском пропавших людей) там обязательно найдёшь настоящих друзей.

Из пламя и света, возраст: 35 / 22.08.2024

Каролина, здравствуй. Тревога без причины это возможно проблема со щитовидной или другое, или же проявление длительного стресса. Позаботься о себе, сходи к врачу. Страх плохой попутчик. Родных не выбирают. Но подумай как быть. Маме скажи, что ты занята и нет времени (когда она сильно начнёт тебя оскорблять) Уйти от источника раздражения или опасности это нормально. Брату не давай конфет. Сладкое не очень то и полезно, это одно. Второе. Ты спроси как он поживает, какие у него новости, чем он огорчён или чему порадовался. Внимание к человеку куда дороже конфет. Если брат не проявляет инициативы, то отнесись к этому с уважением. Ты можешь отвечать только за свои поступки. Каролина, ты умница, ты добрая, ты сильная, ты хороший человек. Помни об этом.

Янна, возраст: 52 / 23.08.2024

Здравствуй, Каролина.
Терпения тебе и добра !
Рассказы и стихи - это замечательно, даже очень. Это знак первоклассного фантазёрства. Однако, такое хорошее качество нужно использовать для зарабатывания денег, а не для ухода от реальности. Дело в том, что реальный мир тоже можно «сочинять» под себя. Это даже интересней чем сочинять на бумаге. Войди в действительный, реальный мир со своими фантазиями, строй своё настоящее и будущее, подстраиваясь под мир, изменяя себя, обновляя себя новыми знаниями, действиями, изучай новых людей и интересными различными мировоззрениями. И тогда уныние и депрессии улетучатся на задний план, а потом и вовсе исчезнут. «Или ты умираешь в иллюзиях, или иллюзии умирают в тебе.» Ближе нужно быть к действительному окружающему миру. Сосредоточься на своём добром будущем, действуй к направлению к нему. Тебя впереди ждут солнечные пляжи на море, новая интересная работа с интересными людьми, горнолыжный курорт, встреча с хорошим Мужчиной, рождение замечательных детишек, умение готовить всякие вкусности … - Море морское всего замечательного. Строй его, будущее, уже сейчас. Внутри себя и во-вне. Действуй, стремись в мир, а не «улетай в облака» своих рассказов. Они полезны, но не для жизни в них . Искусство существует чтобы скрашивать наши серые будни , а не для замены их собой.
Маму прости. Такой человек, чтож. Всяко бывает. Да, обидно. Но учись быть независимой от всех чужих мнений. Чужое мнение привязывает тебя верёвкой к колышку, не позволяя парить. Отпусти ситуацию. Признай её право на существование, и отпусти. Твоя личная самостоятельная и независимая от мнений жизнь - важнее. Твои действия по построению себя и своего будущего - важнее, да и вообще никого не касаются. Впереди твоя жизнь, где сегодняшних людей со своими нынешними мнениями - не будет. Они уже - прошлое, и лишнее . Отпусти их. Как говорила одна замечательная актриса «Отпускайте из жизни всех психопатов и клоунов. Цирк должен гастролировать.» ))
Каролина, ты хорошая светлая добрая девушка. И можешь стать ещё лучше. И станешь. Я в тебя верю. Обновляйся добротой по отношению к окружающим, обновляйся всепрощением. Не обязательно выставлять себя на всеобщее обозрение, тихо, мирно вращайся в этом огромном мире , с интересом обновляя себя новым. Открой для себя величие Православия , с его потрясающими мирными литургиями, с его добротой и светом. Походи на службы. Поезжай в древние монастыри и храмы. Познакомишься с удивительными добрыми людьми разных возрастов, со своими ровесниками и ровесницами. Вероятно, сильно удивишься , сколько ребят и девчат твоего возраста часто бывают в храмах. Это великое дело ! И полезное , и интересное. Столько всего в мире тебя ждёт. Вливайся )). Обновляйся миром.
Желаю тебе добра и света !

Юр-36, возраст: 47 / 24.08.2024

Привет. Брат манипулирует? Не ведись. Не покупай внимание, пусть он не пользуется. Хочешь общаться? Обрати внимание на соседей, коллег, в сообществах по увлечениям. Не обязательно ровесники. С парнем познакомиться, только не надо "свободных отношений" и сожительства, это разрушает здоровье и психику.
Творчество - это прекрасно, можно публиковаться. И делать переводы. Как для заработка, так и просто для помощи другим. Сейчас много всяких интерес дел по этой части.
А суицидальным мыслям не нужно основание. Им достаточно одного: грехопадения человечества. Самоубийство - вариант искушения, тяжёлый и желанный для ада. Причины злые духи найдут, они умные и опытные. Но они ничего не могут, если человек обратится к Богу. Вообще ничего. Молись, иди в церковь. И мысли уйдут, а если продолжать - вернутся с меньшей вероятностью и влиять не будут. Заодно с людьми в храме познакомишься.

Мур, возраст: 25 / 29.09.2024

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание