Здравствуйте,я решила обратится суда,т.к. Мне больше не у кого просить помощи,а идти к психиатру не хочу,и так.
Мне 15 лет,я очень замкнута. Вся проблема в том,что у меня нет никого,кроме парня: ни друзей, ни собеседников, ни поддержки. От парня поддержки не дождусь,у него там и так свои проблемы. Каждый мой день - это: дом, телефон , школа,редко когда чем-то,занимаюсь. Да,у меня есть хобби,но из-за своего настроение и проблем я все забросила.Мне настолько плохо от всего этого. Ничего не помогает. В школе я постоянно одна. Делать мне нечего. Надоело,постоянно в телефоне быть. Каждый день, придя со школы, у меня нет настроения, я плачу. Каждый день я сижу дома во дворе,хотя могу легко пойти гулять,но я не хочу, хотя сама не понимаю почему,меня последнее время,почему-то, начали бесить все люди, я начала часто по пустякам психовать,злиться,и т.д. Я хочу быть как все,но у меня не выходит,((( Я привыкла уже сидеть одна ведь кто захочет портить репутацию, сидя с такой, как я? Привыкла быть незамеченной.Я настолько замкнута... Самооценки просто нет. Я ниже, чем плинтус. Знаете, как тяжело, когда ещё и поддержать некому. Я одна в этом мире. И одинока уже как 4 года. Хотя и до этого были лишь две-три "подруги",но и она меня предали и кинули. Я знаю, что с меня будут смеяться, и часто оказываюсь права. Мне настолько плохо, что... Это очень тяжёлое душевное состояние. Мне не подобрать слов.Я чувствую всегда и везде себя виноватой,чувствую что никому не нужна в этой жизни,и что самое странное,меня постоянно доводят,у меня дома ссоры с родными,они постоянно замечают только плохое,ссорюсь с парнем,меня в интернете доводят те,кого я считаю дорогими мне людьми,и от этого я становлюсь ещё плаксивее,и замкнутой,я начинаю не навидеть мир,и себя в том же числе...я уже из-за этих нерв успокоительное пью, но все без результаьно...
Я пыталась стать как все,оптимистичнее,но не получается...от этого ещё сильнее накрывает,помогите пожалуйста, и не судите строго... Прошу прощение,за мои ошибки,но я надеюсь на помощь

Алекс , возраст: 15 / 22.06.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дорогая Алекс! Боюсь не буду первой , кто скажет тебе , что причина всех твоих бед- гормоны. Ты сейчас как в эпицентре взрыва, поверь -это пройдёт. Но если совсем накрывает попробуй обратиться к генекологу, они могут назначить анализы на гормоны, возможно некоторые показатели завышены. Этот период надо просто пережить: ешь, молись, люби ( желательно платонически). Помни ещё, что сахар, кофе и ни дай Бог сигареты и алкоголь усугубляют ситуацию в разы ! Так что не налегай на сладкое и займись упражениями ( времени у тебя-вагон, Боже как я тебе завидую!). Получишь от физнагрузки адреналин, он должен сеять депресняк хотя бы частично. К тому же на фигуре отразится самым лучшим образом! Мне 42 года, помню себя подростком- это ужас!! Держись милая, все наладится дай только срок!

Юлия, возраст: 42 / 23.06.2016

Здравствуйте! Алекс, действительно, сложный возраст, повышенная ранимость, обидчивость, чувство одиночества, это знакомо большинству подростков. Время расставит всё по своим местам. Сейчас каникулы, можете найти подработку, помогайте дома по хозяйству, читайте хорошие книги, занимайтесь спортом, кроме телефона есть много интересных и полезных дел. Милая, всё наладится!

Ирина, возраст: 28 / 23.06.2016

Дорогие мои,спасибо за поддержку,вы мне очень помогаете...и да, отвечу вам Ирина...спортом к сожалению заниматься нельзя по большим проблемам со здоровьем...по дому я и так много всего делаю...я стараюсь,но все равно всех не устраивает...спасибо огромное за помошь

Алекс , возраст: 15 / 23.06.2016

Алекс, спасибо вам, что выбрали жизнь))) Ведь так?! Вы большая умничка, и обязательно всё наладится! Противопоказаны физ.нагрузки, тогда можно найти другие увлечения, я вот, например, обожаю делать себе маникюр в домашних условиях, водный, градиент, посмотрите ролики в интернете!

А ещё интересно изучать иностранные языки, есть в интернете тренинги с Д. Петровым, уроки с 1 по 16.

Такие науки как история, география очень позновательны!

Успокаивает рукоделие - вязание, вышивание, бесероплетение.

Научитесь готовить какие-то необычные блюда)))

И конечно чаще улыбайтесь!

Обнимаю вас!

Ирина, возраст: 28 / 23.06.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39934
Вчера 3

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39934
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали