Я дошёл до точки, когда мысли о самоубийстве кажутся единственным выходом. Я совершил поступки, которые противоречат всему, во что я верил о себе, и теперь не знаю, как с этим жить. Всю жизнь я врал. Постоянно, всем, по любому поводу. Создавал ложный образ себя, притворялся тем, кем не являюсь. Мне казалось, что настоящий я это что-то настолько отвратительное, что лучше быть кем угодно, только не собой. И я оказался прав. Хуже всего то, что я нарушил границы с близким человеком, а именно с сестрой. Я делал то, что никогда не должен был делать. Прикасался к ней, фотографировал, когда она спала. Я знал, что это неправильно, но не мог остановиться. Теперь я понимаю, что я конченый извращенец, монстр, который не заслуживает жить. Каждый день я борюсь с мыслями о том, что я дерьмо. Что мне нет места в этом мире. Что единственное, что я могу сделать хорошего это исчезнуть. Я смотрю на себя в зеркало и вижу ублюдка, который причинил вред близкому. Я ненавижу себя за то, что сделал. Ненавижу за ложь, за слабость, за то, что не смог контролировать свои импульсы. Я скучный, никчёмный урод, который только портит жизнь окружающим. Даже сейчас, когда пишу это, я чувствую, как меня тошнит от самого себя. Я понимаю, что то, что я сделал ужасно. Я не пытаюсь это оправдать или найти извинения. Я просто не знаю как с этим жить. Как можно продолжать существовать зная что ты способен на такое? Как можно смотреть в глаза родителям зная, что ты предал их доверие самым отвратительным способом? Мне кажется что смерть это единственное справедливое наказание за то, что я сделал. Единственный способ защитить окружающих от меня. Я уже принял решение, но какая-то часть меня всё ещё цепляется за жизнь, хотя я не понимаю зачем. Может быть, кто-то сталкивался с похожими мыслями или находил способ справиться с чувством вины, которое разрывает изнутри? Как вы живёте с тем что вас тошнит от самих себя? Есть ли вообще выход из этого ада кроме смерти? Я не знаю зачем пишу это. Может быть в последней надежде, что кто-то скажет что-то, что поможет мне понять как дальше быть. Или хотя бы как перестать ненавидеть себя настолько сильно, что хочется просто исчезнуть.

Ублюдок., возраст: 19 / 06.07.2025


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Написать отклик

Ваш отклик*
(Пожалуйста, соблюдайте правила орфографии)
Ваше Имя (Псевдоним)*
Сколько Вам лет?*
Ваш email
Анти-спам *

Отклики:

Здравствуйте. В 17-19 лет к нам приходит осознание неправильных поступков, которые мы совершали в более раннем возрасте.
Это даже хорошо, что Вас гложет совесть. Значит она у Вас есть. Значит Вы раскаиваетесь.

В принципе, Вы сильно страшного не сделали - не убили, не изнасиловали, не довели до самоубийства.

С сестрой скорее всего у Вас были просто подростковые шалости , причем бесполые, когда Вы друг друга как брат с сестрой можете ударить по попе безо всякой задней мысли и сфотографировать в кровати также ради забавы, а не из-за телесного желания.

По поводу того, что Вы делали образ лучшего себя, чем Вы есть. Конечно, сильно врать не стоит, но сильно это когда Вы говорите "я чемпион мира по боксу, у меня 10 яхт и роллс-ройс", а на самом деле денег только на билет на автобус хватает.

Может даже и хорошо, тянуться вверх, стараться быть лучше чем есть, чем прибедняться и себя опускать вниз.

Своим самоубийством Вы принесете большое горе своей сестре и родителям. Кстати , Вы не сказали в своем письме, что сестра за эти фото и трогания как-то Вас осуждает. Возможно она считает, что Вы действительно по братски ее шлепали и не делает из этого трагедию.

После своего раскаяния, сделайте работу над ошибками и не повторяйте того, от чего можете потом страдать.

Меня, в мои 38 лет, тоже порой накрывают воспоминания о своих неприятных поступках.
Мне казались они трагедией. А в принципе, вреда от этого никому и не было. Но повторять эти поступки уже не стоит.


То, что в Вас есть совесть, значит в Вас есть и добро. Будьте на стороне добра, делайте его, хорошо учитесь, заботьтесь о родителях и сестре.
Это будет и Ваш вклад в добро и именно правильная жизнь, о которой Вы думаете, и искупление нехороших поступков.


С уважением, Игорь












Игорь, возраст: 38 / 07.07.2025

19 лет это гиперсексуальность. Бывает что тянет к неразборчивому сексуальному поведению многих далеко не только тебя. Попробуй физическую активность например спорт. Раскаяние это хорошо но ты же не Чикатило и не Спесивцев чтобы заслуживать смертного приговора или пожизненного срока

Сергей, возраст: 35 / 07.07.2025

Привет!
Сейчас ты смог поделиться тем, что у тебя внутри, пусть и письменно - но это важный шаг, это уже очень хорошо ! не останавливайся, пожалуйста , на нём,и не поворачивайся в сторону пустоты. Выхода там нет. Кажущаяся лёгкость, это уловка дьявола- будто бы шаг - и всё будет легко, проблемы растворятся. Не растворятся, а перетекут в вечность, усилившись многократно, как невозможно себе и представить.
Ты осознаешь что поступил поддавшись неким протеворечащим в глубине души импульсам, и это осознание очень поможет их преодолеть.
Мы все, люди, не знаем, что может из нас "вылезти" в любой момент нашей жизни, никто не застрахован от промаха, каждый, абсолютно любой человек может упасть. Гарантий не существует. Есть только путь. после падения происходит момент самого важного выбора: вставать , или остаться лежачим. Так вот, как бы ни было липко и тяжко - пожалуйста, поднимайся на ноги.
Мой личный совет и опыт - исповедь, в храме, православная. Этот опыт каждый человек переживает индивидуально. Не знаю, крещён ты или нет, не знаю в каком ты городе, в Москве и Подмосковье я бы посоветовала конкретные храмы где внимательно побеседует с тобой священник и не оттолкнет. В любом случае, или в храм. Иди не в воскресенье а лучше в будни и договорись о беседе с батюшкой, попроси телефон или спроси когда можно побеседовать. На мой взгляд, без Божией помощи, настоящего избавления от сети греха ( грех=промах), не бывает. Обращайся к Богу также своими словами, искренне ищущему Он укажет путь. Обнимаю

Светлана, возраст: Не важно / 07.07.2025

Настоящее дерьмо никогда не скажет про себя что он дерьмо,настоящий ублюдок никогда не скажет про себя что он ублюдок.Так что ты не безнадёжен.Сходи в церковь на исповедь,расскажи о своих грехах священнику.Он даст нужный совет.

Из пламя и света, возраст: 36 / 07.07.2025

Все делают дерьмовые поступки, поступают как последние твари. Никто не застрахован от проявления таких ужасных сторон своей души. Ты живой человек, потому что ты раскаиваешься в своем поступке. Ты не гордишься этим, а осуждаешь себя сам, даешь оценку своим действиям самостоятельно. Я не знаю, что тебе делать в такой ситуации, но я уверена, что если ты действительно искренне раскаиваешься, то тебя простят, если уже не простили. Все заслуживают прощения, и ты тоже. Ты такой же человек, просто допустил ошибку, которая не должна стоить тебе жизни

Женя, возраст: 17 / 07.07.2025

Ты раскаиваешься, значит, ты достоин жизни. Все совершают ошибки, тем более в молодом возрасте. У тебя всё ещё получится, главное не совершать больше таких поступков. А родители тебя, возможно, в глубине души уже простили. Это их участь - прощать своего ребенка, что бы он ни сделал. Ты со всем справишься

Женя , возраст: 17 / 07.07.2025

Ну можно выбраться, просто этих плохих поступков, о которых вы написали больше никогда не делать. Все зависит от вас. Ещё онанизм бросьте, это благотворно повлияет. Когда появится девушка, вас меньше уже будут подозревать. А сможете не представлять при рукоблуд ии сестру, тоже самоуважение повысится. Здесь из Вашего описания случай очень запущенный, однако и его реально исправить с помощью Бога.

Кирилл Хасски, возраст: 34 / 08.07.2025

Здравствуй. Идеальных людей нет. Я пишу на этот форум по причине случившихся со мной неприятностей. Такие проблемы как и у меня есть и у других. Есть люди, которые помогают другим. Я очень хорошо понимаю как сложно обратиться за помощью. Да, и те кто просит, и те кто поможет им, прошли определенный жизненный путь. Те жизненные испытания, что мы прошли, дадут нам ум, чтобы решать проблемы, и дадут нам мудрость, чтобы не влезать в проблемы. И ещё, пройдя через соблазны, мы сможем понимать и прощать, других людей. Я верю, что ты обратишься за помощью. Обнимаю.

Янна , возраст: 53 / 10.07.2025

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39838
Вчера 1

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39838
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Вечная память