Я устал. Не знаю, почему со мной это происходит. Уже несколько лет мне кажется, что меня не должно быть, я устал от самого себя. Я оцениваю себя по своим же рамкам. Когда выхожу за них - чувствую себя бесполезным, ничего не умеющим человеком, ибо нарушая правила - отказываюсь от своих же принципов. У меня ГТР. Моим близким сложно со мной. Понимаю, что все пытаются помочь, но в итоге им становится из-за меня только хуже. Притом, это особенно выражено тогда, когда мне плохо. Всем становится плохо рядом со мной, включая любимого человека. Я более чем уверен, что она устала, но не хочет уходить. Не знаю как поступить. Отпустить, чтобы она жила нормально? Или что? Почему это происходит со мной, что я делаю не так? Почему все, кто рядом со мной, должны проходить через это? Почему? Может, я все-таки не нужен, а живу лишь потому, что мне так говорят окружающие? Я не хочу умирать, но хочу исчезнуть, чтобы обо мне никто не помнил, чтобы из-за этого не стало кому-то хуже. Я растерян. Я боюсь всех своих слов, ведь я могу сказать то, что обидит кого-то, когда буду в не очень хорошем состоянии. Я устал существовать...

Марк, возраст: 19 / 04.03.2020


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Марк, хочется, конечно, пожелать вам здоровья. Мы не виноваты в своих болезнях. Пусть помогают врачи - назначат необходимые препараты, витамины, и вы себе помогайте- настраивайтесь на светлое, доброе, позитивное. Ваш диагноз не приговор на самом деле. Верьте в лучшее.

Ирина, возраст: 32 / 05.03.2020

Здравствуйте Марк. Сейчас тревожные расстройства легко поддаются лечению антидепрессантами не буду называть какими , так как они подбираются персонально для каждого только врачами. В сочетании с транквилизаторами вы можете избавиться надолго от этой болезни. Все ваши неприятные ощущения и переживания связаны с этой не очень приятной болезнью, так что не стоит мучить себя и окружающих , а просто найдите хорошего специалиста в психотерапии и он облегчит ваши страдания. А мысли о суициде или им подобные просто гоните с головы. Ну а если не хотите принимать лекарства есть и другой выход из этой ситуации. Нужно обратиться за помощью к Богу. Только Он лечит наши духовные болезни. Когда душа опустошена , то она начинает болеть , и только Бог может наполнить душу покоем и умиротворением. А еще хорошо перед сном начать читать Библию начиная с Нового Завета. Я верю , что вы скоро избавитесь от своей надоедливой болезни и снова будете жить и радоваться жизни , пусть Бог вам в этом поможет.

Иван, возраст: 53 / 05.03.2020

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39768
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39768
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний