Здравствуйте, читатели этого сайта!
Сегодня я вновь выбираю жизнь... Но еще вчера думала - а может все таки совершить суицид? Я просто устала. Голова трещит по швам от мыслей. Мне 26 лет, у меня есть любимый муж, с которым мы не разлей вода, вот уже семь лет. Я верю в доброго Бога, который дает мне надежду и радость через сны, который ведет меня по жизни...

Я хочу детей. Я хочу троих деток, которых буду обнимать, целовать, любить и учить всему, что знаю, ругать за шалости, баловать подарками на дни рождения...

Я хочу работу. Где я буду ценным сотрудником, где найдутся люди, которые поймут и примут меня, и с которыми мы будем тянуть одну упряжку за другой, бок о бок, плечо к плечу. Я так устала от непонимания.

Я хочу перестать всего бояться. Я не хочу принимать таблетки, прописанные психотерапевтом, которые гасят мою тревогу. Они хорошие, в отличие от других - не вызывают сонливости, и я почти чувствую себя здоровым человеком... пока не кончится эффекту лекарства...

Я хочу свой домик. Свой огород и сарайчик с курями. Я бы усердно работала, чтобы однажды смочь купить его в кредит, если бы смогла.

Я хочу открыть свой магазинчик. Я хорошо рисую и делаю поделки. Я бы хотела заниматься этим в свободное от работы время - даже не ради денег, а чтобы радовать людей добрыми рисунками и прикольными поделками, теми талантами, чем наградил меня Бог с рождения.
...
Примерно года 3 назад мне поставили диагноз - тревожно-депрессивное расстройство (точной формулировки я не знаю). Я очень страдаю от тревожности, она проросла в самые глубины моей души и подтачивает, выматывает меня. Надо мной издевались в школе, меня били и унижали родители, у меня низкая самооценка. Депрессия навалилась внезапно, но закономерно - наверное, просто все и сразу, накопилось.
И вот я кое как обуздала ее... Но что теперь делать?

Меня не хотят брать на работу. До депрессии, после института, я отработала только 9 месяцев, опыта у меня мало. В стране кризис. Если раньше по моей профессии (дизайн, веб-дизайн, иллюстрация) появлялось по десятку свежих вакансий в день, то сейчас одна-две, а иногда и ни одной. И кому нужен человек без опыта, 3 года занимавшийся неизвестно чем?

Профильного образования по дизайну у меня нет, есть психологическое. Но с моей тревожностью я категорически не вынесу работать с людьми.

Я пробовала фриланс (работа через интернет, если кто не знает). Но я панически боюсь закачиков, даже виртуальных. Боюсь проверять личные сообщения и почту. Боюсь одинаково как положительных, так и отрицательных отзывов. Несколько попыток, после которых я была выбита из колеи на несколько дней и поглощала свои таблетки в двойной дозе.

На фоне приема лекарств (других, не тех, что принимаю сейчас) я поправилась на 25 кг за полгода и сбила себе гормональный фон и иммунитет. Теперь я не могу забеременеть, точнее пока не получается. А годы уходят. Моя сестра в 30 лет уже не смогла забеременеть, и я боюсь той же участи. А детей хочется невыносимо.

Все смотрят на меня как на слабовольную жируху, неспособную не жрать и похудеть. Я вешу 100 кг, при этом ем как до депрессии и не могу сбросить ни кг. Гормональный фон вроде бы выправляется, но килограммы не уходят. Пыталась проходить 5-15 км в качестве физнагрузки (хотела сперва велосипед или скейт попробовать, ими занималась раньше, но боюсь раздавить))), плавать - без толку, вес ни туда - ни сюда.

Недавно мне повезло - меня таки позвали на собеседование. Фирма мне не очень понравилась, но был ли выбор... Мне устроили тестовый день (по веб-дизайну), чтобы посмотреть на меня в действии. Я приехала и выполняла задание. Я ужасно нервничала, сбивчиво говорила, в итоге дизайн не приняли и мы с ними расстались. Не то, чтобы я сильно переживала из-за отказа - не лежала душа к этому месту. Даже немного обрадовалась, что они за меня решили, ибо сомневалась. Но я так сильно перенервничала и перенапряглась, что около пяти дней после у меня длилось депрессивное состояние упадка, я убивала время за чтением, поглощала таблетки, мне ничего не хотелось, даже рисовать. Только сегодня я почувствовала снова, что жизнь продолжается, и пора двигаться дальше.
Мои мечты о светлом будущем тают... Как я буду уделять время детям, если снова накатит депрессия? Как я могу помочь мужу, если не стою ровно на ногах в финансовом плане (работает сейчас только он), и любое дурацкое событие, которые других людей даже не смущает, действует на меня как удар кирпичом по голове?..
У меня просто опускаются руки от бессилия порой... Тогда окно кажется выходом.
Но я слишком люблю свою вторую половинку, и боюсь того горя, что обрушится на нее. Это помогло мне в депрессии удержаться и не свалиться вниз. А еще я верю в Бога. Лишь благодаря вере я вылечилась от депрессии. Однажды утром я задремала и услышала во сне "Надейся и жди!". Голос был настолько полным доброй, радостной силы, что я тут же проснулась. Он придал мне сил, и весь день у меня было бодрое, приподнятое настроение.
Надеюсь, жду.... Верю.

Дашутка, возраст: 26 / 18.09.2015


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Дашенька, вот и правильно, надо надеяться и верить. Не надо опускать руки и не надо унывать. Попробуйте ходить в храм, исповедоваться, причащаться. Бог всем людям помогает, и Вам поможет. Снам очень сильно, конечно, не надо доверять. Иногда это бывает опасно.
Если удастся, можно поискать хорошего психотерапевта. А если пока боитесь общаться с людьми - можно попросить мужа или кого-то из близких, чтобы принимали заказы в интернете от вашего имени. А вы будете только работу делать, и контактировать вам не надо будет ни с кем.
А бояться будущего не надо. Господь все устроит, поверьте.

Оля, возраст: 42 / 18.09.2015

Здравствуйте, Даша! У вас такие светлые, добрые мечты, это так прекрасно. Может со временем ваше психологическое состояние улучшится, помогут антидепрессанты, и вы непременно найдёте себя, своё место в жизни. Вы уже отвечаете здесь на просьбы о помощи, продолжайте в том же духе. Всё у вас будет хорошо, молитесь о здравии, просите Господа о ребёнке, когда время придёт вы обязательно станете мамой. Всего вам самого доброго!

Ирина, возраст: 27 / 18.09.2015

Дашутка, какое ласковое имя у вас, как вы хорошо и светло написали о своих желаниях, читала и улыбалась от радости знакомства с вами. Какой вы светлый человечек, Дашутка! Мне почему-то кажется, что у вас все мечты сбудутся. Ну, может быть, не на все 100%, но уж на 99% точно!
Вы большая умница, что прилежно лечитесь, что верите в свое исцеление! Вы молодец, что ищете работу в разных направлениях! Вы любящая жена, потому что преодолевать себя ради любимого человека - это маленький подвиг! Вы, скорее всего, добрая дочь, хоть вы не пишете о своем детстве, но чувствуется, что там было не все гладко, а вы тепло относитесь к родителям! Вы работоспособны, потому что сумели получить специальность! Вы ослепительно молоды: ну что такое 26 лет, если всей стране известны женщины-политики впервые рожающие в 42 и 43 года! Вы милосердны, потому, что испытав болезнь на себе, понимаете и принимаете страдающих людей. В многое потенциально можете...
Дарья! У вас хорошие стартовые данные. Ну болезнь... А что делать? Болеем... Люди... Здоровых-то и вовсе нет. У одного одно, у другого другое. Болеем и лечимся, ищем умных специалистов, подходящие схемы лечения, добавляем консультации других специалистов (может быть, психологов?), помогаем себе, как умеем. Живем и благодарим Бога за жизнь! Так, Даша? Прорвемся!

Елена, возраст: 58 / 18.09.2015

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40305
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 40305
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия