Здравствуйте, даже не знаю с чего конкретно начать... Я просто не вижу смысла в своем будущем.
Я отличница, хожу в школу практически без пропусков, в этом году сдавать экзамены. Это сильно давит, но с этим же жить можно, я ведь не первая. Проблема больше заключается в том, что я не знаю зачем я это делаю. Я совершенно без понятия на кого мне пойти учится дальше,после 12 класса. Какую профессию выбрать, когда все кажется, что не для тебя.
Я уже 10 лет занимаюсь танцами, и даже думала когда-то стать хореографом, но на протяжении уже года я начинаю убеждаться, что я просто ничто в этом, вокруг меня так много людей, по-настоящему талантливых, которым все дается так легко и просто, которыми все восхищаются и сколько бы я не старалась, сколько бы не работала, все равно я ничего не добиваюсь, я всегда хуже. Всегда на втором плане.
Подобное у меня и в школе.
У меня нет друзей. С мамой я в хороших отношениях, но с ней я никогда не буду говорить о своих проблемах, я ненавижу то чувство, когда ты будто лишь мешаешь, взваливаешь свои проблемы на других. Я чувствую это постоянно. Поэтому я стараюсь больше улыбаться, делать вид, что все хорошо, а на проблемы мне плевать. Делать вид, что я счастлива жизни.
Раньше у меня случались, срывы, когда я просто в один день хотела плакать без причины. Теперь это случается все чаще, не только дома, но и в общественных местах, в школе, в городе, даже в автобусе, я стараюсь контролировать свои эмоции, чтоб не начать снова рыдать, слава богу хоть это у меня получается, не плакать вне дома.
Я просто хочу умереть, потому что не виду счастья в своем будущем. И все, что меня останавливает не сделать это прямо сейчас это моя мама и боязнь, что я ошибаюсь и вдруг дальше действительно будет лучше, как говорят другие, что это пройдет.
Наверняка я все это написала сумбурно и не понятно, т.к. проблема в бОльшем и кратко описать у меня наверное никогда не получится.
Я всегда все держу в себе и даже просто это сообщение надеюсь мне немного поможет и мне станет легче.
Спасибо.

Адана, возраст: 16 / 08.09.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Поверь, все мы испытываем подобные проблемы. Тебе надо сдавать ОГЭ или уже ЕГЭ? Если первое, то можешь сдать что угодно, на будущее это не повлияет. А если второе, то тут кол-во предметов не ограничено. Сдавай, пока не надоест и что угодно. Со временем, когда ты больше узнаешь о различных вариантах будущего, тебе станет легче. И я искренне этого тебе желаю.

Николай, возраст: 15 / 08.09.2018

Адана, возможно, и не стоит бросать идею с танцами. Вы не из тех людей, которые совершенно не знают, что делать после школы, поэтому идут, "куда глаза глядят". Вы 10 лет отдали замечательному делу, приобрели массу знаний, умений и навыков. И, наверняка, вам это нравится.
Вы пишете, что не соответствуете какому-то уровню, считаете себя менее талантливой. Но ведь вы знаете, что талант - это только маленький процент успеха, все остальное - труд.
Вы пишете, что вы всегда на втором плане. Но ведь второй план - не последний!!! Подумайте, каково людям на нем, когда нет никаких умений и навыков, никаких идей и желаний, которые реально ощущают, что ни на что не способны.
А у вас есть большая база. Которая обязательно поможет вам. Просто стоит немного убавить свой перфекционизм, который толкает вас к желанию быть первой. Чтобы быть счастливой совершенно необязательно быть на первом месте. Возможно, вы в будущем будете учить кого-то танцам, и ваши ученики станут занимать первые места. Благодаря вам! Только представьте, как это приятно.
Моя бабушка всю жизнь проработала учителем, и ее ученики до сих пор поздравляют ее с праздниками, носят открытки и цветы. Она работала с ними, а они достигли успеха, и теперь всю жизнь ее благодарят.

Возможно, вы просто слишком многого от себя требуете. Передохните чуть-чуть. Обсудите свои чувства с кем-то, да хоть с бесплатным психологом в интернете.
Или найдите собеседника на каком-нибудь форуме, даже просто поболтать - и не бойтесь "взваливать на других проблемы", потому что делиться друг с другом информацией о своих проблемах - это тоже часть общения. В этом нет ничего неправильного.
Храни вас Господь.

д, возраст: 21 / 09.09.2018

Привет! Я слышала мнение одного психолога о том, что когда человек пытается не показывать, что ему горько и грустно, пытается перед всеми казаться веселым и улыбчивым, он этим наносит большой вред своей психике. Так делать не надо. Не надо игнорировать свои эмоции. Это может привести к большему срыву.
Вот смотри: если тебе грустно и ты не пытаешься это скрыть, то скорее всего, твои близкие (мама) спросит тебя, что случилось. И ты расскажешь, вы обсудите проблему и от этого станет легче. Да ты и сама можешь делиться с мамой переживаниями. Не жди, пока она спросит. А иначе такое состояние похоже на следующую игру: я спряталась от всех, удачно замаскировалась, сижу в кустах и грущу от того, что меня никто не находит.
Относительно планов на будущее- не у всех они созревают в школе. Я придумала , на кого хочу учиться лишь в 20 лет. И ничему это не повредило.
Сравнивать себя с другими учениками не надо. Мы же не участвуем в соревнованиях. Ты просто критично относишься к тому, что ты делаешь. А это может быть залогом успеха.
Не грусти, пожалуйста! Все обязательно наладится и ты почувствуешь себя счастливой.

Оля, возраст: 42 / 09.09.2018

Здравствуйте. Солнышко, своё будущее никто не знает, но его можно строить грамотно, серьёзно, ответственно и не унывая. Конечно, вам сейчас сложно, трудный, переходный возраст, вы превращаетесь из девочки в девушку, понимаете, что детство потихоньку остаётся позади, тревоги и неуверенность естественны. Я бы вам советовала попробовать поступить на хореографа, хорошая специальность, творческая, интересная. Экзамены пройдут быстро, и не сложно, так как вы прекрасно учитесь, то тут важнее справиться с нервами, волнением. Не хотите поговорить с мамой о проблемах - тогда заведите личный дневник, можно электронный под паролем. Рисование или фотография, бег или плавание, кино или музыка - способны отвлечь и поднять настроение. Желаю вам успехов и побед!

Ирина, возраст: 30 / 09.09.2018

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Надеюсь,что тебе,действительно, стало полегче. Думаю,основная проблема в том, что ты слишком многого от себя требуешь. Каких ты ждешь результатов от танцев?Разве ты ими занимаешься не ради удовольствия и саморазвития? Не стоит сравнивать себя с другими, ведь вокруг,действительно, очень много людей, которые гораздо лучше нас. Но от этого не стоит впадать в депрессии, потому что каждый человек прекрасен по-своему. Тогда не будешь расстраиваться, смотря на достижения других людей и, возможно, сможешь им порадоваться. Не загружай себя слишком учёбой, старайся планировать свой день и нагрузку распределить равномерно. И с мамой обязательно поделись своим состоянием, ведь с ней в хороших отношениях. Не стоит всё содержать в себе,может настать момент, когда ты просто не выдержишь. У меня тоже нет друзей. Я считаю,что в наше время настоящих друзей не просто найти,особенно людям с определенным складом характера. Поэтому не накручивай себя по этому поводу. Тем более, что у тебя ещё будет возможность найти друзей в следующем учебном заведении. Пока тебе нужно погрузиться в учебу, чтобы хорошо сдать экзамены. Но и не забывать отдыхать. Если хочется плакать, то не сдерживай это дома, чтобы снять эмоциональное напряжение. Я не думаю, что ты взваливаешь на других свои проблемы, все мы иногда нуждаемся в помощи. Если ты родилась,значит,у тебя уже есть смысл жизни) Общий смысл жизни состоит в том, чтобы становиться лучше и делать лучше мир вокруг,преумножать любовь и добро) И это можно делать каждый день) https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/smysl
https://www.pobedish.ru/main/izmeni посмотри здесь
Можешь почитать статьи на этом сайте,они интересные.
Не накручивай себя насчёт ОГЭ, все же его как-то сдают. Попробуй обратиться к психологу, чтобы проще было всё преодолеть. Для начала можешь поговорить с психологом онлайн.
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!

Анастасия, возраст: 20 / 11.09.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39759
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39759
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание