Здравствуйте, даже не знаю с чего конкретно начать... Я просто не вижу смысла в своем будущем.
Я отличница, хожу в школу практически без пропусков, в этом году сдавать экзамены. Это сильно давит, но с этим же жить можно, я ведь не первая. Проблема больше заключается в том, что я не знаю зачем я это делаю. Я совершенно без понятия на кого мне пойти учится дальше,после 12 класса. Какую профессию выбрать, когда все кажется, что не для тебя.
Я уже 10 лет занимаюсь танцами, и даже думала когда-то стать хореографом, но на протяжении уже года я начинаю убеждаться, что я просто ничто в этом, вокруг меня так много людей, по-настоящему талантливых, которым все дается так легко и просто, которыми все восхищаются и сколько бы я не старалась, сколько бы не работала, все равно я ничего не добиваюсь, я всегда хуже. Всегда на втором плане.
Подобное у меня и в школе.
У меня нет друзей. С мамой я в хороших отношениях, но с ней я никогда не буду говорить о своих проблемах, я ненавижу то чувство, когда ты будто лишь мешаешь, взваливаешь свои проблемы на других. Я чувствую это постоянно. Поэтому я стараюсь больше улыбаться, делать вид, что все хорошо, а на проблемы мне плевать. Делать вид, что я счастлива жизни.
Раньше у меня случались, срывы, когда я просто в один день хотела плакать без причины. Теперь это случается все чаще, не только дома, но и в общественных местах, в школе, в городе, даже в автобусе, я стараюсь контролировать свои эмоции, чтоб не начать снова рыдать, слава богу хоть это у меня получается, не плакать вне дома.
Я просто хочу умереть, потому что не виду счастья в своем будущем. И все, что меня останавливает не сделать это прямо сейчас это моя мама и боязнь, что я ошибаюсь и вдруг дальше действительно будет лучше, как говорят другие, что это пройдет.
Наверняка я все это написала сумбурно и не понятно, т.к. проблема в бОльшем и кратко описать у меня наверное никогда не получится.
Я всегда все держу в себе и даже просто это сообщение надеюсь мне немного поможет и мне станет легче.
Спасибо.

Адана, возраст: 16 / 08.09.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Поверь, все мы испытываем подобные проблемы. Тебе надо сдавать ОГЭ или уже ЕГЭ? Если первое, то можешь сдать что угодно, на будущее это не повлияет. А если второе, то тут кол-во предметов не ограничено. Сдавай, пока не надоест и что угодно. Со временем, когда ты больше узнаешь о различных вариантах будущего, тебе станет легче. И я искренне этого тебе желаю.

Николай, возраст: 15 / 08.09.2018

Адана, возможно, и не стоит бросать идею с танцами. Вы не из тех людей, которые совершенно не знают, что делать после школы, поэтому идут, "куда глаза глядят". Вы 10 лет отдали замечательному делу, приобрели массу знаний, умений и навыков. И, наверняка, вам это нравится.
Вы пишете, что не соответствуете какому-то уровню, считаете себя менее талантливой. Но ведь вы знаете, что талант - это только маленький процент успеха, все остальное - труд.
Вы пишете, что вы всегда на втором плане. Но ведь второй план - не последний!!! Подумайте, каково людям на нем, когда нет никаких умений и навыков, никаких идей и желаний, которые реально ощущают, что ни на что не способны.
А у вас есть большая база. Которая обязательно поможет вам. Просто стоит немного убавить свой перфекционизм, который толкает вас к желанию быть первой. Чтобы быть счастливой совершенно необязательно быть на первом месте. Возможно, вы в будущем будете учить кого-то танцам, и ваши ученики станут занимать первые места. Благодаря вам! Только представьте, как это приятно.
Моя бабушка всю жизнь проработала учителем, и ее ученики до сих пор поздравляют ее с праздниками, носят открытки и цветы. Она работала с ними, а они достигли успеха, и теперь всю жизнь ее благодарят.

Возможно, вы просто слишком многого от себя требуете. Передохните чуть-чуть. Обсудите свои чувства с кем-то, да хоть с бесплатным психологом в интернете.
Или найдите собеседника на каком-нибудь форуме, даже просто поболтать - и не бойтесь "взваливать на других проблемы", потому что делиться друг с другом информацией о своих проблемах - это тоже часть общения. В этом нет ничего неправильного.
Храни вас Господь.

д, возраст: 21 / 09.09.2018

Привет! Я слышала мнение одного психолога о том, что когда человек пытается не показывать, что ему горько и грустно, пытается перед всеми казаться веселым и улыбчивым, он этим наносит большой вред своей психике. Так делать не надо. Не надо игнорировать свои эмоции. Это может привести к большему срыву.
Вот смотри: если тебе грустно и ты не пытаешься это скрыть, то скорее всего, твои близкие (мама) спросит тебя, что случилось. И ты расскажешь, вы обсудите проблему и от этого станет легче. Да ты и сама можешь делиться с мамой переживаниями. Не жди, пока она спросит. А иначе такое состояние похоже на следующую игру: я спряталась от всех, удачно замаскировалась, сижу в кустах и грущу от того, что меня никто не находит.
Относительно планов на будущее- не у всех они созревают в школе. Я придумала , на кого хочу учиться лишь в 20 лет. И ничему это не повредило.
Сравнивать себя с другими учениками не надо. Мы же не участвуем в соревнованиях. Ты просто критично относишься к тому, что ты делаешь. А это может быть залогом успеха.
Не грусти, пожалуйста! Все обязательно наладится и ты почувствуешь себя счастливой.

Оля, возраст: 42 / 09.09.2018

Здравствуйте. Солнышко, своё будущее никто не знает, но его можно строить грамотно, серьёзно, ответственно и не унывая. Конечно, вам сейчас сложно, трудный, переходный возраст, вы превращаетесь из девочки в девушку, понимаете, что детство потихоньку остаётся позади, тревоги и неуверенность естественны. Я бы вам советовала попробовать поступить на хореографа, хорошая специальность, творческая, интересная. Экзамены пройдут быстро, и не сложно, так как вы прекрасно учитесь, то тут важнее справиться с нервами, волнением. Не хотите поговорить с мамой о проблемах - тогда заведите личный дневник, можно электронный под паролем. Рисование или фотография, бег или плавание, кино или музыка - способны отвлечь и поднять настроение. Желаю вам успехов и побед!

Ирина, возраст: 30 / 09.09.2018

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Надеюсь,что тебе,действительно, стало полегче. Думаю,основная проблема в том, что ты слишком многого от себя требуешь. Каких ты ждешь результатов от танцев?Разве ты ими занимаешься не ради удовольствия и саморазвития? Не стоит сравнивать себя с другими, ведь вокруг,действительно, очень много людей, которые гораздо лучше нас. Но от этого не стоит впадать в депрессии, потому что каждый человек прекрасен по-своему. Тогда не будешь расстраиваться, смотря на достижения других людей и, возможно, сможешь им порадоваться. Не загружай себя слишком учёбой, старайся планировать свой день и нагрузку распределить равномерно. И с мамой обязательно поделись своим состоянием, ведь с ней в хороших отношениях. Не стоит всё содержать в себе,может настать момент, когда ты просто не выдержишь. У меня тоже нет друзей. Я считаю,что в наше время настоящих друзей не просто найти,особенно людям с определенным складом характера. Поэтому не накручивай себя по этому поводу. Тем более, что у тебя ещё будет возможность найти друзей в следующем учебном заведении. Пока тебе нужно погрузиться в учебу, чтобы хорошо сдать экзамены. Но и не забывать отдыхать. Если хочется плакать, то не сдерживай это дома, чтобы снять эмоциональное напряжение. Я не думаю, что ты взваливаешь на других свои проблемы, все мы иногда нуждаемся в помощи. Если ты родилась,значит,у тебя уже есть смысл жизни) Общий смысл жизни состоит в том, чтобы становиться лучше и делать лучше мир вокруг,преумножать любовь и добро) И это можно делать каждый день) https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/smysl
https://www.pobedish.ru/main/izmeni посмотри здесь
Можешь почитать статьи на этом сайте,они интересные.
Не накручивай себя насчёт ОГЭ, все же его как-то сдают. Попробуй обратиться к психологу, чтобы проще было всё преодолеть. Для начала можешь поговорить с психологом онлайн.
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!

Анастасия, возраст: 20 / 11.09.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39895
Вчера 1

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39895
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия