Здравствуйте. Так вышло, что позавчера выложили в интернет мои интимные фотографии, но я была там в нежным белье. Скидывала фотографии только своему парню, но его взломали и фотографии уплыли в группу моего небольшого города, куда уходят и все слухи, оьзывательства и т.д. Через месяц я должна прийти на линейку и потом как-то ходить в школу, но я после этой ситуации даже на улицу боюсь выходить. Городок очень маленький и все про всех знают. Я очень пожалела о том, что скинула фотографии. Я хочу умереть, я очень ранимый человек и мне трудно вообще переживать любую мелочь, не говоря уж про эту ситуацию. Итак была всегда асоциальной, было трудно находиться в людных местах, так теперь вообще не знаю как общаться даже со своими знакомыми..
Помогите мне пожалуйста, вчера пыталась <способ суицида - ред.мод.>, но дальше просто не смогла, духу не хватило.
Что мне делать? Как выйти из этого всего? У меня пропал аппетит, давление, в глазах темнеет ужасно и сердцебиение высокое (всегда были проблемы с сердцем, если честно, хочу чтобы оно остановилось сегодня)
Мне ещё жить здесь 2 года, понимаю, что все пройдёт, но вот этот период для меня слишком тяжёлый.

Саша , возраст: 16 / 29.07.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Это не страшная ситуация ! Всё будет хорошо ! Через пару лет будеш смеяться вспомнив это. Сходи в церковь помолись , исповедуется и на душе станет легче . Стыд это нормальная реакция но не нужно впадать в депрессию ! Займись любимым делом. Посмотри интересный фильм. И еще почитай другие ситуации у людей которые тут написаны , твоя проблема по сравнению с чужими не так сложна! Так что не нужно сильно переживать ,просто это будет тебе уроком !

Михаил, возраст: 24 / 29.07.2019

Здравствуйте, Саша.

Конечно, Вы совершили ошибку, никому свои фотографии подобного рода давать не стоит, выкладывать в интернете где либо тоже и в следующий раз её постараетесь не повторять. Интернет это совсем не безобидное развлечение, как может казаться, реальные неприятности с ним возможны.

Но всё же ошибка эта не смертельная. В нижнем белье это всё таки не без него, появляетесь же Вы в купальнике на пляже? Согласен, это не купальник, но и не полная нагота.

Настоящий позор тому, кто это сделал с Вашими фотографиями -воспользовался ими, выложив в группу, если это так. Вы точно уверены, что они в открытом доступе или это только Ваши страхи, переживания?

Если это сделано- совершенно подлый и омерзительный поступок, недостойный мужчины совершенно и возможно, юридически преследуемый. Неплохо бы намекнуть подобным деятелям, если они известны, о последствиях, чтобы удалили.

Сейчас важно успокоиться, стараться меньше думать об этом, помня, что настоящий позор подлецам сделавшим это, а не Вам! Никто, кроме таких же подлецов положительно не сможет оценить подобный поступок, смысл Вам переживать за мнение таких людей? У разных маньяков, уголовников тоже есть плохие мысли о людях, мы же не переживаем по этому поводу, а Вам переживать зачем?

Если мысли о суициде становятся очень навязчивы, можно звонить по телефону доверия в Вашем регионе или любой имеющийся 8-800-3008383 - Линия для детей и подростков , остальные здесь https://www.pobedish.ru/main/suicidologicheskie_slujby

Суицид это не выход от слова "совсем", тем более из-за чужой подлости, не Вы её совершали! Всё это рано или поздно действительно забудется, нужно только потерпеть, дорогой наш Человек, не поддаваться вражеским мыслям о суициде https://www.pobedish.ru/main/who . Поймите, смертью от суицида Вы не избавитесь от проблем, а только их усугубите и навечно. Прочитайте, пожалуйста, разделы сайта "Про смерть" https://www.pobedish.ru/main/smert , "способы суицида" https://www.pobedish.ru/main/suicide_methods , " я совершил самоубийство" https://www.pobedish.ru/main/ikillmyself убить свою бессмертную душу не получится, велики шансы и стать инвалидом, сильно усложнив свою жизнь! Вот это уже реальные проблемы!

А как же родители, дорогая Александра? Прочитайте, пожалуйста, раздел сайта "судьба родных самоубийцы"
https://www.pobedish.ru/main/rodnie , такого ада даже врагу не пожелаешь!

Свою ранимость, а вместе с ней мысли о суициде, отнесите, пожалуйста, дорогой наш Человек Богу. Попросите у Него прощения за ошибку и помощи в преодолении сложившейся ситуации.

Поговорите с православным священником, расскажите ему всё, спросите, как подготовиться к Таинствам Церкви (Исповедь, Причастие) через которые мы таинственным образом соединяемся с Богом.

Всё действительно проходит и это пройдёт, смерть не решит ничего, только усугубит во всех отношениях проблемы, успокойтесь и почитайте, пожалуйста, материал предложенный, дорогая Александра. Храни Вас Господь!

Виталий, возраст: Глубоко за 40 / 29.07.2019

Здравствуй! Напиши 3 заявления. 1)Заявление к администрации сайта (в службу поддержки). Это может помочь быстро убрать фото с сайта. 2)Заявление в Следственный комитет. Помимо удаления фото с сайта , всё же, наверное, тебе стоит найти и виновных в незаконном размещении твоих фото. Ведь данные действия нарушают Федеральный закон "О персональных данных" и статью 137 Уголовного кодекса РФ (Нарушение неприкосновенности частной жизни). Расследование таких дел подведомственно Следственному комитету, а не полиции или прокуратуре. Поэтому, нужно написать заявление в Следственный комитет своего района проживания. В заявлении указываешь, что ты, (укажи своё ФИО) просишь провести проверку на предмет совершения в отношении тебя преступления, предусмотренного ст.137 УК РФ, в соответствии с которой собирание или размещение сведений о частной жизни лица, составляющих его личную или семейную тайну, без его согласия либо их распространение в публичном выступлении или средствах массовой информации является незаконным. Напиши, что такого-то числа ты узнала, что твои личные интимные фотографии, обнаружила в глобальной сети «Интернет» на публичном обозрении для доступа неограниченному кругу лиц. Данные фото размещены в социальных сообществах интернет:(укажи адрес). При этом, согласия на выгрузку фотографий на данный ресурс не давала. Данные фотографии носят исключительно личный характер и представляли твою личную тайну. Размещение данных фотографий в социальных сообществах нарушают твоё право на неприкосновенность частной жизни, порочит честь и достоинство. В итоге, данные противозаконные действия оказали негативное влияние на мою жизнь - была опорочена моя честь и достоинство, я испытываю сильные моральные страдания, переживаю, у меня пропал сон, аппетит, повысилось давление, участился пульс и т.д., возникают разные тревожные нехорошие мысли. На основании изложенного ПРОШУ: Провести проверку по вышеуказанным фактам и в случае их подтверждения возбудить уголовное дело по ст.137 УК РФ, установить виновных и привлечь их к ответственности. В качестве доказательств мною могут быть представлены: Скриншоты со страниц социальных сетей. Дополнительные свидетельские показания по этому делу может дать моё близкий друг (кому эти фото и предназначались). Его контактные данные: ФИО, адрес, телефон. Также, в шапке заявления укажи и все свои данные и телефон для связи. Вот примерно такое заявление тебе надо написать. Если районный Следственный комитет где-то поблизости и сможешь сама туда лично сходить и отнести заявление (а не слать его почтой или по электронной почте), то там тебе на личном приёме, сотрудники комитета сами помогут грамотно составить заявление и что-то, возможно, ещё туда добавить. Но, важно заранее позаботиться о доказательствах: самой сделать скриншоты тех страниц, где размещены эти фото, или изначально попросить это сделать сотрудников Следственного комитета ДО ТОГО, КАК администрация сайта по твоей просьбе всё это удалит. Ещё есть путь пойти к нотариусу, чтобы он заверил твои скриншоты с этого сайта своей подписью и печатью или чтобы нотариус составил специальный протокол осмотра страницы интернета. Нотариус осмотрит страницы, сам сделает скриншот и выдаст тебе официальный документ - протокол, который будет иметь юридическую силу и служить ключевым доказательством, что на данную дату и время твои интимные фото действительно размещены в свободном доступе на таком-то сайте. Это будет серьёзная бумага, которая позволит высудить потом хорошую компенсацию у тех, кто украл эти фото и разместил на публичном сайте. Насколько знаю, данная услуга у нотариуса стоит около 5тыс. рублей. Но, это стоит сделать на случай, ЕСЛИ виновный решит удалить твои фото сам ещё ДО ТОГО, КАК их по твоей просьбе удалит администрация сайта или успеет увидеть и запротоколировать следователь Следственного комитета. В течении месяца ты получишь потом ответ из Следственного комитета о результатах расследования (можешь общаться со следователем и напрямую по телефону, узнавая о ходе расследования). 3)Заявление в управление Роскомнадзора по твоему региону. Быстрее можно написать им очевидно прямо на сайте (найди вкладку - подать обращение или что-то подобное). Там опиши свою ситуацию, укажи своё ФИО, контактные данные, адрес IP, почты или страницы, с которой твои фото были похищены и распространены третьими лицами и где конкретно сейчас размещены. Укажи, что просишь незамедлительно удалить с данного Интернет-ресурса эти твои снимки и установить виновных в их незаконном получении, копировании и размещении. Чем быстрее напишешь им, тем быстрее всё уберут. Если что не понятно будет, найди на их сайте телефон, позвони и всё там уточни как быстрее эти снимки убрать из сети.
А что же касается школы, то существует возможность перевестись на домашнее обучение. А пока, сходи к врачу и расскажи все свои негативные симптомы и недомогания из-за всей этой ситуации. Врач выпишет тебе подходящие успокоительные и тебе будет полегче. Также, этот визит к врачу будет зафиксирован в твоей мед.карте и это будет хорошим доказательством, что ты переживала и из-за всего этого ухудшилось твоё самочувствие. Если следователи найдут виновных, сможешь потом приложить выписку из мед.карты и взыскать с виновных ещё и хороший моральный ущерб. Желаю тебе не падать духом, ведь всё пройдёт, всё постепенно забудется, да и тебе, как указываешь, осталось видеть всех этих людей максимум 2 года - пока закончишь учёбу и не уедешь в другое место. Тебе сочувствую, но держись. Желаю тебе поскорее восстановить справедливость во всей этой ситуации и дальнейших успехов на твоём жизненном пути!

Алексей, возраст: 30 / 29.07.2019

Здравствуйте. Саша, вам дали много хороших, действенных советов, не буду повторяться, но хочется всё равно вас поддержать. Пусть данная ситуация станет для вас опытом, чтоб больше не совершать подобного рода ошибок. Как бы вас не просили, как бы вы не доверяли парню или другу, но делиться сокровенными фото впредь конечно не стоит. А пока не унывайте. Через месяц ситуация не будет уже столь острой, вы можете продумать варианты ответов, если кто-то начнет о чем-то спрашивать. Главное не тушиваться, не показывать свою слабость, а наоборот подойти к этому с высоко поднятой головой. Поговорят, да и забудут, переключатся на другую свежую тему. А может и вообще никто не вспомнит об этих фото, дети сейчас наверняка в отъезде, кто-то в лагере, кто-то у родственников, не у всех есть возможность сидеть в интернете. Не накручивайте себя негативом, не запугивайте себя. Берегите своё здоровье, нормально питайтесь. Всё будет хорошо!

Ирина, возраст: 31 / 30.07.2019

Привет,Саша! Сочувствую тебе, только не переживай так.Это не самое страшное что может случиться в жизни.
Понимаю, что очень неприятно, но тебе нужно примириться с тем, что уже произошло.И жить дальше.прийти в школу как ни в чём ни бывало как будто бы ты ничего не знаешь. Не накручивай себя по этому поводу, я не думаю, что об этом знают все. В твоей жизни есть смысл ,неужели ты хочешь её закончить из-за такой мелочи?Просто не концентрируйся на этом.Можешь попробовать к Богу обратиться,Он обязательно поможет тебе со всем справиться)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Ангела тебе Хранителя!Обнимаю:)

Анастасия, возраст: 21 / 30.07.2019

хмм подумай хорошенько

garena, возраст: 18 / 30.07.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39771
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39771
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание