Здравствуйте, меня зовут Анастасия, мне 30 лет. Вот уже час пытаюсь дозвониться до экстренной психологической помощи, пока толку нет. Разрешите мне сюда поведать свою историю, я на последней ступени отчаяния. Я из не благополучной семьи- мать наркоманка умерла, когда мне было шесть. Отец педофил извращенец- досталось и мне и братьям, с которыми я не общаюсь( не могу смотреть в глаза еще двум искалеченным жизням). Забрали меня в 11 лет в детдом(чуть ли не один из счастливых моментов детсва), я на удивление оказалась смышленой- школа, техникум с отличием, теперь вот институт. До боли хотелось нормальной семьи, вышла замуж просто за хорошего человека, который меня искренне полюбил. У него замечательная мама, вполне обычный отец- любитель выпить, но семья благополучная, как у нас называют. Только мой муж ревнивец, домосед, я бы сказала даже отчужденный что ли. В общем много проблем у нас с ним ( не буду жаловаться). Только вот я осталась не то что без друзей, у меня 7 номеров в сотовом ( рабочие, домашние и его родителей). Я будучи оптимисткой( на сколько это возможно) предполагала- вот оно счастье, семья. Только вот дошла я до ручки в прошлом году- настолько он морально меня подавил, и ведь любит. Я неделями рыдала взахлеб- отпусти,не могу так больше жить. Он и отпустил- на следующий день сама в слезах звонила- просила прощения за то что была эгоисткой. Вот в такую я психологическую зависимость попала- дикий страх остаться одной. Во всех смыслах этого слова- детей нет, семьи тоже не станет, личного пространства нет. Сердцебиение, удушье, трясущиеся руки. И это я специалист с хорошим техническим образованием, достойной работой. Я поняла что за семь лет брака у меня ничего нет- по доброте душевной все для капризного мужа- гаджеты, машины. А на мне куча долгов. Но не они меня пугают. Легко найду подработку- за три года рассчитываюсь. После моего возвращения он ходит королем- он все так же нежно любит а я стерва бросила, c жиру бешусь миллион раз пожалела что вернулась, что не обратилась к психологу, что нет человека, который бы остановил. Год прошел так: нагружаюсь собственным оптимизмом-разочарование- депрессия-и так по кругу. Сейчас сижу на работе одна в кабинете в вечернюю смену - и плачу, плачу-удушье, сердцебиение и этот дичайший страх- одна,в целом мире. Мысли о суициде, на который никогда не решусь, мечты, которые никогда не сбудутся. Я хочу уйти, но уже морально на столько подавлена- что наверно просто начну пить в надежде что скоро это все закончится. Люди это так страшно, это очень больно, когда никого нет. За столько мне столько хочется сказать своей маме, какой бы она не была. Это так больно не говорить всю жизнь: мамочка мне так плохо, помоги мне, это невыносимо больно...
Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.
Отклики:
Анастасия, когда у нас плохо с личной жизнью мы окунаемся с головой в работу, общение с друзьями, путешествия,увлечения т.д.,находим в этом отдушину и черпаем силы.Есть ли у вас что-то кроме работы и семьи,что-то нерутинное, что заряжало бы ваши серотониновые батарейки и не позволяло бы впадать в уныние и испытывать панические атаки с последующими короткими депрессиями. Необходимо что-то наиболее неустраивающее вас изменить или вычеркнуть из жизни, иначе с годами неудовлетворённость жизнью может только расти. Вы подходите к тому возрасту, когда женщина с удовлетворённым чувством материнства подитоживает прожитое, рассматривает продуктивность семейных отношений намечает перспективы.Что принесла вам ваша семейная жизнь кроме ощущения физического неодиночества? А где же общие с мужем интерессы, ребёнок(пусть не кровно родной,пусть приёмный)? Поговорите по душам с коллегами,подругами, неужели события вашей жизни должны ограничеваться прихотями мужа? Поживите для себя. Работа позволит вам не остаться без крыши над головой,но детородный период у женщины ограничен и необходимо хотя бы для себя родить ребёнка от настоящего мужчины и тогда вы не будете одиноки и счастье материнства нивелирует панические атаки и депрессии. Для улучшения состояния хочу так же посоветовать вам хорошо высыпаться и периодически принимать комплексные витамины.
p.s.панические атаки возникают из-за невроза (срыва работы) структур гм контролирующих дозированный выброс гормонов стресса(адреналина,кортизола) надпочечниками и возникают от длительного психического напряжения или подавленности. Вы молоды и полны сил и решительности, и если нет материнской поддержки, необходимо сначало найти верную подругу, и затем рискнуть изменить что-то в своей жизни! Удачи!
p.s.панические атаки возникают из-за невроза (срыва работы) структур гм контролирующих дозированный выброс гормонов стресса(адреналина,кортизола) надпочечниками и возникают от длительного психического напряжения или подавленности. Вы молоды и полны сил и решительности, и если нет материнской поддержки, необходимо сначало найти верную подругу, и затем рискнуть изменить что-то в своей жизни! Удачи!
Милая моя девушка, мне очень хочется тебя обнять, прижать к себе, чтобы ты выплакала вс свое слезы и боль. Понимаю твое состояние, мое детство тоже было не сахар и педофилия и тд, вспоминать не хочу. Но жизнь продолжается. Знаю, что ты боишься остаться одна, но это не так страшно как кажется, чем жить как на цепи, пройдет год и ты привыкнешь, если и вправду хочешь разорвать этот поррчный круг, можно снять жилье, привести себя в порядок, посотреть вокруг на прекрасную меняющуюся жизнь, где главный герой -это ты. Не смотри назад, дабы не стать , как жена Лота соляным столблм. У тебя все впереди. Хуже не будет, будет только лучше, не опускай свои ручки, придумай себе мечту и иди за ней. Может стоит сьездить к морю или в горы. Не воспринимай жизнь как одиночество, воспринимай как свободу, которой у многих нет. Ты еще можешь встретить любимого человека, родить детишек, и забыть весь кошмар, который уже в прошлом. Его больше нет. У тебя все хорошо, не отчаивайся, милая девушка, обнимаю тебя с самым ласковым теплом.
Дорогая милая Asper, спасибо большое что высказались! У вас сейчас напряженный момент, но возможно это тот момент когда вы в первый раз можете обратиться к Пресвятой Богородице. Попробуйте, попросите с верой и благоговением.
Вы такая молодец, через столько прошли, достойную жизнь себе выстроили.
Вы такая молодец, через столько прошли, достойную жизнь себе выстроили.
Здравствуй. Меня зовут Юля. Мне 32. У меня есть дочь, которую зовут так же, как тебя. Ей 8 лет.
Мне тоже достаточно одиноко сейчас. Я только что развелась, но причина моих нерадостных переживаний не в этом, а в том, что я не сделала этого раньше и потеряла в итоге столько лет жизни, заботясь о человеке, который этого не стоил. На это уходили все мои силы, никого из прежних знакомых видеть не хотелось, и в итоге я осталась без друзей. теперь я могу сама распоряжаться своей жизнью.
Уйти никогда не поздно. И если этого ты хочешь, то действуй.
Ходить к психологу — хорошая мысль. Я хожу уже больше месяца (не из-за развода, а из-за другой проблемы), и мне уже стало гораздо легче.
Мне тоже достаточно одиноко сейчас. Я только что развелась, но причина моих нерадостных переживаний не в этом, а в том, что я не сделала этого раньше и потеряла в итоге столько лет жизни, заботясь о человеке, который этого не стоил. На это уходили все мои силы, никого из прежних знакомых видеть не хотелось, и в итоге я осталась без друзей. теперь я могу сама распоряжаться своей жизнью.
Уйти никогда не поздно. И если этого ты хочешь, то действуй.
Ходить к психологу — хорошая мысль. Я хожу уже больше месяца (не из-за развода, а из-за другой проблемы), и мне уже стало гораздо легче.
 Версия для печати |
