Всем доброго дня. Пишу сюда, ибо больше некуда. Мне 21 год. Страдаю очень сильно от социофобии и компьютерной зависимости. Зависимость со стажем, 10 лет. Не могу бросить, уделяю время компьютеру по 12 часов в день. На улицу вообще могу не выходить, в глаза не могу смотреть, выхожу погулять только ночью. Потому что я ненавижу себя. Друзей у меня нету. Я учусь по специальности, которую выбрал не я, а родители, я её ненавижу как и себя, потому что небыло шанса выбрать.С детства болею. Сейчас очень худой, у меня проблемы с пищевар.системой.Нету девушки, а в этом возрасте я очень хочу поухаживать за девушкой,так сильно, что словами не опишешь, но никто не хочет со мной даже общаться в интернете. Сверстницы игнорируют меня. Да я и сам понимаю насколько я ущербен. Занимаюсь парасуицидом, незнаю зачем. Может быть, чтобы получить внимание. Иногда просто успокаивает, когда течет кровь. Иногда у меня очень сильное желание вскрыть вены и уснуть. Я понимаю насколько это все глупо, но у меня такая сильная зависимость, что я просто устал. Я не могу бросить, я пытался. Помогите.

Павел, возраст: 21 / 06.01.2017


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здоавствуйте. Павел, подобный образ жизни необходимо менять. Начните с того, что передайте свой компьютер в любой детский дом. Переведитесь на специальность, которая вам больше симпатична. Ищите работу. Занимайтесь спортом, найдите другие увлечения, хобби. Вот тогда и девушка появится. Пока же сидите в четырёх стенах - отношения у вас только с компьютером. Психолог сможет помочь побороть социофобию, если она есть. Успехов!

Ирина, возраст: 29 / 06.01.2017

Компьютерная зависимост… Так это отлично. Займитесь программированием.
Java ЕЕ-очень популярный И быстро развивающийся язык, хотя я работаю с R.
Рейтинг языков программирования:
https://www.tiobe.com/tiobe-index//

Не нравится программировать? Тоже не плохо. Получайте образование через интернет.
Сходите в спортзал, найдите тренера И занимайтесь. И не бойтесь знакомиться.
Походите в церковь на воскресные службы, поговорите с настоятелем. А как насчет службы в алтаре?
И не парьтесь насчет личной жизни-вам всего лишь 21. Посмотрите другие просьбы.

Kolobok, возраст: 47 / 06.01.2017

Здравствуйте, Павел. Из вашего сообщения видно, как сильно вам не хватает живого общения с людьми. Оно само собой у вас не появится, вам нужно самим приложить усилия для этого. Сначала обратитесь к психологу, если боитесь один, попросите родителей: папу или маму сходить с вами, в этом нет ничего постыдного. Многие люди, даже взрослее вас, тоже обращаются с родителями, в случае тяжёлой депрессии.

Что касается девушки, чтобы о ней заботиться, вы должны сначала научиться заботиться о себе, стать уверенней. Вы же не хотите, чтобы ваша девушка была пацанкой, и защищала вас в тёмной подворотне от хулиганов, когда вы за ручку будите провожать её домой? Будьте мужчиной! У вас получится.

Чтобы отступили мысли о суициде, обратитесь в храм. Исповедуйтесь. Если не крещёный - креститесь. Скоро Рождество Христово и вам будут рады. Берегите себя.

Алексей, возраст: 39 / 06.01.2017

Kolobok, я боюсь Java до дрожи, потому что я полный ноль в информатике. Просто так получилось, что за компьютером много проводил времени, но занимался ерундой всякой и с тем как компьютером упровлять сталкиваюсь впервые, и с такими интересными людьми тоже. Потому для меня это стрессово. Помогите если можите советом. Заранее спасибо.

Павел, возраст: 21 / 06.01.2017

Здравия, Павел!
Ничего бояться не надо. Сходите к психологу насчет профпригодности.
Главное в жизни -подыматься и все делать опять и опять сначала. Реальность и наши представления о жизни не совпадают. Это-постулат.
Если Вы технарь, займитесь техникий-программирование, электроника и т.д. У меня знакомые хорошо зарабатывают, используя Java ЕЕ, C/элитный язык.
Допустим, вы любите компьютерные игры. А как насчет самому их создавать?
Подпишитесь на канал (youtube) соответствующей тематики.
Займитесь английским. Выучите хотя бы базовые 100 слов за 10 дней. И сможете вести простые диалоги.

Kolobok, возраст: 47 / 07.01.2017

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39931
Вчера 1

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39931
Вчера 1
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия