всем привет.мне кажется, что я постепенно слетаю с катушек.,я понимаю, что я еще совсем юная и все еще впереди,но...я очень
одинока.мой круг общения:моя семья(самые близкие мои сестренки) и два-три человека из школы, и то не так уж.все это лето я провела
дома. ни разу не погуляла. и свое день рождение провела в одиночестве.когда вокруг меня никого нет я не ощущаю чувства тревоги(что-
то подобное),но мне не комфортно, даже жутковато.все это ненормальное состояние со мной с 14 лет,и уже длится 2-й год.
отвлекаю себя готовкой и просмотром кино. я жирная и некрасивая. ношу очки с толстыми стеклами,которые уменьшают мои глаза. в марте
неосознанно подстриглась под мальчика от скуки.и теперь страдаю. прошлой осенью(тогда я чувствовала себя более уверенной-
мотивации,стимул и все такое)я не обзавелась парнишой,в которого я действительно была влюблена от чистого сердца...после того случая
я вся какая-то не своя-все мои страдания обострились.в 14 я хотя бы общалась,но предпочитала сидеть дома,чем погулять.но
теперь...яииногда тихая,как мышь,вдруг зверею до жестокости(недавно я своей сестренке чуть волосы не повыдергала,все из-за того,что
она не делала музыку потише,а я спать хотела;разорвала ее наушники;чуть не разбила ее телефон),случается,что истерически ржу , потом
нахлынывает тоска и печаль...я словно превращаюсь в бешенного медведя гризли или халка. мне жаль ,и мне после этого очень стыдно
перед всей моей семьей.я просто ненавижу себя.выходит так,что все,что скопилось во мне я паровозом пыхтю на свою семью.я постоянно
жалуюсь на свою жизнь:моя жизнь как сухая какашка,это так.но самое страшное это то,что я знаю,что во всем этом я виновата сама.во
всем я виновата сама!я пытаюсь сделать что-нибудь,но вскоре я перестаю верить в себя.даже мой голос,из-за моего тухлого-ГНИЛОГО
состояния звучит ничтожно. я постоянно мечтаю о многом и прекрасном.но я ничего не делаю для того,чтобы мои мысли стали предметом-
воплотить их в реальность.я думала сдохнуть.и несколько раз просила Господа меня отключить.но,я все еще дышу и ем,хех. я капризная
мелкая тварь. моя семья не заслуживает такую грязь,как я. я ненавижу себя. и мне жаль себя. и презираю то,что я постоянно ненавижу и
жалею себя.
прошу помогите,пожалуйста :<

Яна, возраст: 16 / 23.08.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Яночка, у тебя есть возможность поговорить с психологом или даже психотерапевтом?

Агния Львовна, возраст: 72 / 23.08.2013

Яна,то что ты одинока, лишь значит,что ты не нашла "своих" людей.Мне тоже 16, и всего неделю назад я был таким же.Все что я сделал-решил
пообщаться со старой знакомой.И теперь друзья появляются на глазах, а сам я стал гораздо увереннее в себе, и развеял много иллюзий,которые
мешали мне жить.Всего за 1-2 дня моя жизнь почти перевернулась с ног на голову.Не жди, когда подойдут к тебе-подойди первой.А резкие
приступы агрессии,означают что у тебя возможно невростения,это психическое расстройство.Удачи, и помни-самоубийство для слабых,вся жизнь у
тебя впереди,пока ты живешь жизнь в твоих руках, представь, как тебе будет приятно, когда все изменится,вернее ты изменишь?и ты хочешь
лишить себя шансов на нормальную жизнь самоубийством?Это просто глупо.

Саша, возраст: 16 / 24.08.2013

Полнота и близорукость - не повод для печали. Моя дочь в возрасте 13 лет стала полной. Ужасно комплексовала. Перестала посещать
танцевальный кружок, хотя занималась в нем с 5 лет. Боялась смотреться в зеркало. Потом решила похудеть. Изменила питание с булочек на
овощи. Пила только обычную воду с фильтра. Ограничила сладкое. Стала смотреть за собой. Изменила внешность и прическу. И сейчас она -
стройняжка! От кавалеров нет отбоя. Ее все любят. И она хочет жить. Жизнь прекрасна! На жалей себя. Измени свою одежду. Будешь
привлекательной - сама захочешь похудеть и измениться... Какие твои годы? Сама подумай. Все наладится! Есть люди, которые любят тебя!

Триза, возраст: 48 / 24.08.2013

В твоем возрасте я тоже была одинока. Но впереди годы учебы в вузе или техникуме, работа. Поверь столько людей тебя еще будут окружать,
возможно кто то станет твоим другом.

Виктория, возраст: 28 / 25.08.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39789
Вчера 3

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39789
Вчера 3
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Как пережить расставание