всем привет.мне кажется, что я постепенно слетаю с катушек.,я понимаю, что я еще совсем юная и все еще впереди,но...я очень
одинока.мой круг общения:моя семья(самые близкие мои сестренки) и два-три человека из школы, и то не так уж.все это лето я провела
дома. ни разу не погуляла. и свое день рождение провела в одиночестве.когда вокруг меня никого нет я не ощущаю чувства тревоги(что-
то подобное),но мне не комфортно, даже жутковато.все это ненормальное состояние со мной с 14 лет,и уже длится 2-й год.
отвлекаю себя готовкой и просмотром кино. я жирная и некрасивая. ношу очки с толстыми стеклами,которые уменьшают мои глаза. в марте
неосознанно подстриглась под мальчика от скуки.и теперь страдаю. прошлой осенью(тогда я чувствовала себя более уверенной-
мотивации,стимул и все такое)я не обзавелась парнишой,в которого я действительно была влюблена от чистого сердца...после того случая
я вся какая-то не своя-все мои страдания обострились.в 14 я хотя бы общалась,но предпочитала сидеть дома,чем погулять.но
теперь...яииногда тихая,как мышь,вдруг зверею до жестокости(недавно я своей сестренке чуть волосы не повыдергала,все из-за того,что
она не делала музыку потише,а я спать хотела;разорвала ее наушники;чуть не разбила ее телефон),случается,что истерически ржу , потом
нахлынывает тоска и печаль...я словно превращаюсь в бешенного медведя гризли или халка. мне жаль ,и мне после этого очень стыдно
перед всей моей семьей.я просто ненавижу себя.выходит так,что все,что скопилось во мне я паровозом пыхтю на свою семью.я постоянно
жалуюсь на свою жизнь:моя жизнь как сухая какашка,это так.но самое страшное это то,что я знаю,что во всем этом я виновата сама.во
всем я виновата сама!я пытаюсь сделать что-нибудь,но вскоре я перестаю верить в себя.даже мой голос,из-за моего тухлого-ГНИЛОГО
состояния звучит ничтожно. я постоянно мечтаю о многом и прекрасном.но я ничего не делаю для того,чтобы мои мысли стали предметом-
воплотить их в реальность.я думала сдохнуть.и несколько раз просила Господа меня отключить.но,я все еще дышу и ем,хех. я капризная
мелкая тварь. моя семья не заслуживает такую грязь,как я. я ненавижу себя. и мне жаль себя. и презираю то,что я постоянно ненавижу и
жалею себя.
прошу помогите,пожалуйста :<

Яна, возраст: 16 / 23.08.2013


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Яночка, у тебя есть возможность поговорить с психологом или даже психотерапевтом?

Агния Львовна, возраст: 72 / 23.08.2013

Яна,то что ты одинока, лишь значит,что ты не нашла "своих" людей.Мне тоже 16, и всего неделю назад я был таким же.Все что я сделал-решил
пообщаться со старой знакомой.И теперь друзья появляются на глазах, а сам я стал гораздо увереннее в себе, и развеял много иллюзий,которые
мешали мне жить.Всего за 1-2 дня моя жизнь почти перевернулась с ног на голову.Не жди, когда подойдут к тебе-подойди первой.А резкие
приступы агрессии,означают что у тебя возможно невростения,это психическое расстройство.Удачи, и помни-самоубийство для слабых,вся жизнь у
тебя впереди,пока ты живешь жизнь в твоих руках, представь, как тебе будет приятно, когда все изменится,вернее ты изменишь?и ты хочешь
лишить себя шансов на нормальную жизнь самоубийством?Это просто глупо.

Саша, возраст: 16 / 24.08.2013

Полнота и близорукость - не повод для печали. Моя дочь в возрасте 13 лет стала полной. Ужасно комплексовала. Перестала посещать
танцевальный кружок, хотя занималась в нем с 5 лет. Боялась смотреться в зеркало. Потом решила похудеть. Изменила питание с булочек на
овощи. Пила только обычную воду с фильтра. Ограничила сладкое. Стала смотреть за собой. Изменила внешность и прическу. И сейчас она -
стройняжка! От кавалеров нет отбоя. Ее все любят. И она хочет жить. Жизнь прекрасна! На жалей себя. Измени свою одежду. Будешь
привлекательной - сама захочешь похудеть и измениться... Какие твои годы? Сама подумай. Все наладится! Есть люди, которые любят тебя!

Триза, возраст: 48 / 24.08.2013

В твоем возрасте я тоже была одинока. Но впереди годы учебы в вузе или техникуме, работа. Поверь столько людей тебя еще будут окружать,
возможно кто то станет твоим другом.

Виктория, возраст: 28 / 25.08.2013

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40370
Вчера 5

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40370
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

меня изнасиловали