Здравствуйте. Обязательно расскажите взрослым о проблемах со здоровьем, о кашле с кровью, надо пройти обследование. А по поводу ровесников, ну не каждый может признаться, что его мучает тревога, перепады настроения и т.д. Всё же скорее всего возраст играет не последнюю роль в вашем самочувствии, и к психологу походите. Здоровья вам!

Ольга, здравствуй.
Когда человек чем то увлечен, плохие мысли постепенно отступают. Попробуй рисовать, или картины алмазная вышивка, или чем то что монотонно и делать руками. Когда человек ,например рисует- он можно сказать восстанавливает внутренний резерв сил. Тоже самое относиться и к физическим нагрузкам, например: плавание, или танцы. Что тебе нравиться? Поговори с мамой , попросить записать тебя в секцию.
И старайся чем то всегда себя занять: чтение, уроки, общение с ровесниками, с родителями, хобби, прогулки на свежем воздухе.

Ольга, здравствуйте! «…пыталась жить веселой жизнью» - может хандра наступает потому, что вы заставляли себя, притворялись и игнорировали то, что внутри? Веселая жизнь это не значит, что вот с сегодняшнего дня вы будете только веселы, прыгать и скакать, и все что было в прошлом не важно, и все негативные эмоции и переживания под запретом. Возможно, это значит, что вам не легко, вы устали, вам довелось пережить много тяжелых и болезненных ситуаций, и сегодня вы попытаетесь увидеть что-то хорошее или сделать что-то хорошее. Как говорят: «Каждый день не может быть хорошим, но обязательно есть что-то хорошее в каждом дне». Не требуйте от себя слишком многого. Тот кто ступает на первую ступеньку в один шаг не оказываться на 10 этаже. Но постепенно шаг за шагом. Вы многое пережили, вы очень сильный человек. Я верю, что вы сможете все преодолеть.
Вы говорите, что у вас отличная семья. Знают ли члены вашей семьи о вашем эмоциональном и физическом состоянии, или вы все держите в себе? Говорили ли вы им что нуждаетесь в их поддержке? Они вас очень любят. И им будет очень больно, они будут винить себя, если вы причините себе вред. Они тоже пережили немало, ведь ваши бабушки и дедушки это родители ваших родителей. Вы нужны им.
Обратитесь за помощью к Всевышнему. Просите у Него силы, что бы Он исцелил вас, и освещал ваш путь жизни. С Ним у вас все получиться!

Привет,Оля!Сочувствую тебе.Конечно,все факторы,которые ты перечислила очень гнетут и приводят к унынию.Ноты попробуй находить в своей жизни побольше хорошего.Замечай приятные мелочи,любуйся красотой природы.Это поможет тебе хоть как-то улучшить твоё состояние.Не накручивай себя насчёт здоровья,я думаю,ты накручиваешь себя,что твоя жизнь равна 24 годам,никто не может знать наверняка продолжительность своей жизни.Если ты чувствуешь себя плохо,не бойся обратиться к врач,я думаю твои проблемы поправимы,только не отчаивайся)Постарайся помириться сестрой,тебе станет легче)https://www.pobedish.ru/main/who почитай вот здесь,в этом может быть причина гнетущих мыслей.Отгоняй их от себя,как можешь.Лучше всего в такие моменты обращаться к Богу.Господь тебя очень любит и никогда не оставит)Молись за дедушек и бабушек и тебе станет легче.Всегда есть надежда на то,что они в лучшем мире)Не акцентируйся на прошлом,лучше думай о будущем.Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!

Оленька после самоубийства проблемы не прекратятся. Болит сейчас твоя душа. А душа наша бессмертна. Только на земле мы можем что то поменять. Там будет поздно. Терпение тебе и сил. Всё наладится. Маме срочно расскажи о своих проблеммах со здоровьем. И ходи в церковь исповедуйся в грехах и причащайся. Обязательно поговори со священиком. Пусть Господь хранит тебя.