Здравствуйте. История моя достаточно стандартна, здесь я прочел много похожих, но тем не менее... Мне 26 лет, я как и многие кто писал здесь одинок, девушки нет, друзей нет, кроме того я на инвалидности, и веду отшельнический образ жизни, из дома выйти для меня это целый подвиг, а какие либо контакты с другими людьми, даже в Интернете, просто пытка, я всегда не знаю как мне поддержать разговор, очень стесняюсь, и могу со стороны показаться высокомерным, хотя это и не так. Само собой я ничего из себя не представляю, и нет желающих узнать какой у меня "богатый внутренний мир", я не очень люблю людей, однако больше всего я ненавижу сам себя, поскольку мне кажется что я зря занимаю место в этом мире, и вообще я устал... Устал от жизни, от депрессии, вообще о то всего... Чем дальше, тем больше наполняет чувство какого то тупого равнодушия, мне уже становится наплевать на себя, на то что будет со мной, и перспектив каких либо на будущее я не вижу. Слышал советы типа "надо самому что то делать", "ты сам виноват", но кроме отторжения и чувства вины во мне это ничего не вызывает. По сути единственный человек ради которого я живу, это моя мама, я не хочу причинять ей горе, а так меня здесь ничего не держит, тем более мало кого заботит жив я или умер. Я пытался что то изменить в себе, в своей жизни, но силенок маловато оказалось, и естественно никому не были нужны мои усилия, так как всем сейчас наплевать друг на друга, всех интересуют лишь деньги. Извините что я ною тут, просто хотелось выговориться, ибо поговорить мне не с кем, разве что сам с собой... Часто слышал что "многим хуже бывает", но разве утешает то что кому то еще хуже? Прошу простить за косноязычие, мне часто тяжело выразить свои мысли, не судите строго

Игорь, возраст: 26 / 26.04.2011


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Один преподаватель психологии начал свой семинар, подняв вверх 10-долларовую купюру. Он спросил, кто хочет получить купюру. Многие подняли руки. Он спросил у тех, кто не поднял руки. И выяснилось, что они тоже не прочь получить купюру, но постеснялись поднять руку.

- Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, – продолжил психолог.

Он скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все еще ее получить. И опять почти все подняли руки.
- Тогда, – ответил он, – я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу.

Затем он поднял купюру, купюра была мятая и грязная.
- Ну, кому из вас она нужна в таком виде? – И все опять подняли руки.

- Дорогие друзья, – сказал преподаватель психологии, – только что мы получили наглядный урок. Несмотря на все то, что я проделал с купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности.
Она все еще купюра достоинствoм в 10 долларов.
В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни. В таких стуациях мы чувствуем себя никчемными.
Но не важно, что случилось или случится, мы не потеряем своей истинной ценности. Грязные или чистые, помятые или отутюженные – мы всегда будем иметь ту ценность, которую представляем. И будем бесценны для всех тех, кто нас любит. Наша ценность определяется не тем, что мы делаем или с кем мы знакомы, а тем – КТО мы есть на самом деле.

А насчет купюры. Как и обещал, я отдам ее. Потому что уважаю себя и держу слово. Но, так как желающих было много, отдам на экзамене лучшему, кто его сдаст.



есть потрясающая для знакомств и общения штука - хобби,к тому же это можеть стать не только отличным проведением досуга и но неплохим заработком,если освоите его хорошо)
я например мастерю игрушки и расписываю вазы,благодоря этому у меня появились новые знакомые со схожими интересами)

SunshineLiarRF, возраст: 24 / 26.04.2011

Милый Игоречек! Не суди себя строго. У тебя простая депрессия. Пожалуйста не отчаивайся. Наберись терпения. Обязательно ситуация прояснится в лучшую сторону. Потерпи. Ты правильно делаешь что живешь ради мамы. Судя по письму ты еще очень умный мальчик. Ничего не бойся. Вот как ты написал письмо от отчаяния, так и пробуй общаться с другими людьми. Сначала по интернету, а потом и в реале. Игорек! Ну правда, все у тебя будет хорошо. Поверь! Не грусти! Обнимаю тебя и целую в макушку. Держись!

елена, возраст: 47 / 26.04.2011

Игорь, а выходите-ка вы на форум! Мне кажется, что у нас вы сможете найти близких по духу людей и избавиться от своего одиночества. Во всяком случае, что мешает попробовать?

Агния Львовна, возраст: 70 / 26.04.2011

Игорь, здравствуйте!
Прочла Ваше письмо. Захотелось очень Вас поддержать. По письму чувствуется, что Вы умный парень.
Игорь, послушайте. Я Вас очень понимаю, что Вам трудно. Понимаю Вашу усталость. все понятно. Но хочется сказать вот что- легче всего себя жалеть. А труднее всего что-то сделать.
Может быть мои советы у Вас снова вызовут неприятие. но надо действовать, Игорь! другого пути нет.
Я не знаю, насколько Вы ограничены..можете ли ходить на работу..но если нет, найдите работу на дому. что -нибудь связанное с интернетом или что еще. Вам виднее. появится интерес, деньги какие-то..
Насчет друзей и девушки. могу сказать вот что. я знаю парня. после случайного выстрела он остался инвалидом. Так вот. у него куча друзей. у него уже вторая жена и второй ребенок. Помимо этого, куча интересов в жизни. он живет насыщенной, полной жизнью. Но он мог бы тоже впасть в депрессию, жалеть себя, разве нет? но он выбрал другой путь.
Надо начинать с ненависти к себе. Перестаньте себя ненавидеть. ведь это смерть! почитайте психологов на эту тему. Работайте над этим.
И выходите в люди, общайтесь. Начните с малого. проявляйте искренний интерес к людям. Я уверена, Вы интересный собеседник. Живите, Игорь! Старайтесь наполнить свою жизнь, свой каждый день.
Удачи Вам! Дерзайте!

Ульяна, возраст: 35 / 26.04.2011

Игорь, привет тебе! Если у тебя действительно богатый внутренний мир, то займи своё время каким-либо творчеством. На этой почве можно развить свои таланты, заявить о себе миру, найти друзей в интернете и реале, быть нужным людям и себе... даже зарабатывать деньги.
Дорогу осилит идущий... Давай! Я в тебя верю!)))

p.s. Ты достаточно грамотно пишешь, хорошо формулируешь свои мысли. Займись копирайтингом!

Наташа Н., возраст: 36 / 26.04.2011

Здравствуй Игорь! Хочу лишь сказать, что самое главное — это твой внутренний мир, твое душевное состояние. Есть люди, у которых как в современных магазинах: на витрине есть все, а зайдешь внутрь — пусто. Если возможно, то попробуй заняться музыкой: игра на гитаре или на компьютере (FL Studio). Кто знает, может именно в этом ты найдешь себя, а если начнет получаться, то обязательно появятся люди, которые по достоинству оценят твое творчество и тебя. Как бы тебе не было трудно, как бы не выносимо казалось жить — не сдавайся. Жизнь не предсказуема. Господь подарил тебе жизнь и только он ее может забрать, но не ты. А как же мама? Живи ради нее! Мы здесь все не навсегда. И у тебя есть выбор: либо сдаться и мучатся вечно, либо найти в себе силы и бороться. Ты даже не представляешь на сколько сильно Господь любит тебя. Молись, попроси помощи у него. Господь откликнется! Пожалуйста, не сдавайся! Я уверен, что ты будешь счастлив. Обязательно что-то произойдет в твоей жизни, что принесет тебе радость. Да благословит тебя Господь!

Дима, возраст: 22 / 26.04.2011

Часто слышал что "многим хуже бывает", но разве утешает то что кому то еще хуже? - - - - - - - - -- -
- - - - приятно знать , что ктото думает как я , ты умный парень!!! чесн слово, всегда так говорю,,,,
не хочу писать тут банальщину типа " все будет ОК" и тд. , знаю это только раздражает....
поэтому задумайся над проблемой "внутреннего критика", поищи в интернете. первая мысль которая у тебя
сейчас должна появится " типа я это уже проходил и ничего не помогает. я все перепробовал " и т.д. это и
есть эта сволочь "внутрений критик" опредили его и он труп, он очень банален и постоянно повторяется
поэтому ты легко с ним справишься....
еще одно, НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ , ТЫ НЕ ЗНАЕШЬ ЧТО БУДЕТ ЗАВТРА,,,,, есть труд когда строишь дом и каждый
день видишь как он растет и человек не тревожится, он видит как продвигается вперед, а есть труд
каменщика, он делает 785, 786 ударов киркой в камень , но он как был целым так целым и остался, тут
можна глянуть и подумать что каждый удар напрасен, но это не так на 787 удар камень трескает и
откалывается и каменщик знает причиной этому не 787 удар , а все удары просто камень раскололся только
сейчас... не забывай это и осознай в себе внутреннего критика...

Юра, возраст: 21 / 26.04.2011

Здравствуй, Игорь.
Все в нашей короткой жизни не случайно. Ты должен в ней жить. И твоя жизнь ничуть не менее ценна, чем жизнь какого-либо другого человека. Мы все в этой жизни по Божьей воле. И если, ты сейчас в таких жизненных обстоятельствах, значит это тоже надо принять. Интернет, на самом деле, дает большие возможности. Попробуй кого-нибудь здесь же на этом сайте ободрить словом! Просто написать, что жить надо, и радоваться жизни тоже надо! Даже, если твой отклик поможет и ободрит всего лишь одного человечка на этом свете - значит есть в твоих стараниях смысл! Лично мне помогает молитва и оказание помощи ближнему. Это отвлекает от собственных горестей, и помогает чувствовать жизнь. Конечно трудно, когда ты не такой как все. Без семьи, денег, машины и.т.д. Только не это является в нашей жизни самоцелью. Одно дело, если бы мы жили вечно. А так, когда не знаешь, то тебя ждет завтра - особо, и переживать не надо. О душе надо заботиться. У каждого своя в этой жизни миссия. Терпенья и бодрости духа тебе, Игорь!

Сергей, возраст: 27 / 26.04.2011

Спасибо вам всем большое! Я честно говоря не ожидал, что вы так быстро откликнитесь) Я не очень люблю
жаловаться, но уж так получилось... И мне самому сложно понять почему я дошел "до ручки", 4 года назад
жизнь не казалась такой мрачной, хотя обстоятельства тогда были не лучше чем сейчас. Терпеть? Да,
терпение это очень хорошее качество, но когда ничего не меняется годами, уже и непонятно ради чего
терпеть, и чего ждать. "Под лежачий камень вода не течет" это про меня, но мне уже страшно что то
менять, хотя как сейчас я жить тоже не хочу. Какой то порочный круг, хотя конечно моя вина в этом
есть.
Ульяна, попробую немножко объяснить, почему советы похожие на ваш вызывают отторжение. Я понимаю, что
когда говорят "другим хуже" и приводят примеры других людей, которые несмотря на их ограничения
справились со своими проблемами хотят мне помочь, но после этого начинаешь чувствовать себя еще
большим ничтожеством, слабаком, который только и может что ныть, и вешать на других свои проблемы. Ибо
здесь есть такой тонкий упрек, малозаметный, но очень потом долго приходится так сказать приходить в
себя, потому что самооценка и так очень занижена. Не сочтите только за обиду, я прекрасно понимаю что
вы хотите добра, просто хотел внести ясность)
Sunshine, спасибо за притчу, очень интересно, я понял суть, но хотелось бы еще найти силы чтобы
дейстовать, а не только понимать...
Елена, спасибо за добрые слова)) Этого в жизни очень не хватает.
Наташа, а что такое копирайтинг? Что то связанное с авторскими правами? ))
Дима, я стараюсь молиться Богу, но вряд ли я праведник...
Юра, спасибо, вы очень точно увидели корень проблемы))
Агния Львовна, а что за форум? Я недавно набрел на этот сайт, так что пока не очень тут ориентируюсь

Игорь, возраст: 26 / 26.04.2011

Я вас понимаю,Игорь.Понимаю ваше состояние.Советовать со стороны всегда легко.Но я пожелаю вам терпения.Не унывайте хотя бы ради себя.

Айгуля, возраст: 34 / 28.04.2011

Игорь!!!!!
Мне твои переживания так знакомы, кроме инвалидности, я о проблеме с общением. Будто я писала. Раньше, в подростковом
возрасте. Прямо страница из личного дневника. Слово в слово...
Так что я тебя понимаю.
Как-то постепенно я стала больше с людьми общаться, хотя и сейчас у меня всего несколько друзей, а с остальными
ровные отношения, мне всего хватает))))))))) Это "постепенно" длилось годами, но, тем не менее))) Целенаправленно
делала над собой усилия, заставляла больше общаться. Сам процесс неприятный, думаешь, что не получится, но эти мысли
надо выкидывать. Понимаешь????? Держись.

Солнце, возраст: 18 / 28.04.2011

Здравствуйте, Игорь!
Каждый человек уникален и ценен. Каждый человек не зависимо ни от чего важен для общества и для других просто тем, что существует. Вы нам нужны! Главное, живите, боритесь! Если что-то не получается, не отчаивайтесь, снизьте требования к себе, позвольте себе чему-то не получаться. Постарайтесь быть довольным любым результатом, смотреть на жизнь с позитивной стороны и радоваться малейшим успехом. Сначала будет тяжело, потребуется немало сил и терпения, но каждый способен изменить свою жизнь в лучшую сторону. Не ждите мгновенного результата. Потребуется долго работать над собой. Простите себе все ошибки, постарайтесь принять себя такого, какой Вы есть со всеми достоинствами и недостатками. Признайте свою уникальную и безусловную значимость. Можете почитать следующую статью, надеюсь поможет: https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie?id=190

Поставьте себе цели, запишите их на бумаге, разработайте план их достижения и постепенно мелкими шажочками идите по намеченному пути.

Насчет форума. На верху страницы есть надпись Форум, нажмите на нее, зарегистрируйтесь, создайте свою тему и мы будем очень рады пообщаться с Вами.

Катя, возраст: 20 / 09.05.2011

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39799
Вчера 5

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39799
Вчера 5
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс