Добрый день,
Я сейчас на стадии полного отчаяния,
Совсем недавно рассталась с парнем,так как он распускал слухи и сплетни про меня своим друзьям.
И так как компания друзей у нас общая,чувствую себя теперь там изгоем.
Выходить из дому совсем не хочется,а подруги и вовсе совсем оказались не подруги.
Понимаю жалеть самого себя-это плохо ,но у меня сейчас такое состояние,просто плачу и сплю.
Пытаюсь отвлечь себя на спорт и учебу,но это не выходит.
Ощущение полного одиночества и пустоты.
Я учусь заграницей,в маленьком городе,именно поэтому родители далеко,а людей с которыми я общаюсь не так уж и много.
И теперь после расставания,я осознаю то,что эти люди и вовсе мне были не кем .Просто знакомые с которыми можно было иногда гулять,и это честно говоря ещё больше расстраивает.Да возможно кто-нибудь посоветует найти новых,выходить больше и тд,но к сожалению это не так просто,основная масса инностранцев не особо жалуют,а русскоязычных мизерное количество.
И вроде как днём я ещё себя отвлекаю,но по ночам,просто плачу,и думаю о том что самоубийство в принципе избавило бы от многих проблем,это были не первые отношения,и возможно они просто доказали то,что я никого так никогда и не встречу.

Соня, возраст: 20 / 17.09.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Неудавшиеся отношения показали, что не стоит пока спешить. Вам всего 20 лет, впереди масса времени, чтобы встретить достойного человека, создать семью. Поэтому никогда не говорите "никогда". Спорт, учеба - здорово, пробуйте себя ещё в чем-то - кулинария, вязание, вышивание, чтение, рисование, макияж, маникюр, фотография, можно найти много интересных увлечений. Общайтесь на форумах, можно вступить в хорошие группы. Не унывайте! Всё наладится!

Ирина, возраст: 30 / 18.09.2018

Соня, привет. Вижу, что ты хорошая, искренняя девушка. Хотелось бы очень ободрить тебя. Просто нам иногда хочется всего и сразу, но в нашей жизни это не так. Нужно время, чтобы придти в себя и быть готовой к дальнейшим шагам. Я тоже пережил в своей жизни переезд. Все друзья и всё, что было дорого, всё осталось там. А здесь - незнакомый язык, страна, понятия... Я тогда в свои 24, думал, что не найду друзей. Я начал с языка. Первое время было одиноко. Я не понимал и меня не понимали. Я был среди молодежи при Церкви, просто посещая все мероприятия. Время шло, я подтянул язык и пришел день, когда ко мне подсел парень и спросил, есть ли у меня друзья? Я сказал, что нет. Он сказал, что у него тоже не стало по каким-то причинам и предложил быть друзьями. Сейчас мы проводим свободное время вместе. Я очень благодарен Богу, что Он подарил мне такого хорошего друга. И было это, как видишь, далеко не сразу. Не унывай, что сейчас у тебя пока нет друзей. И не зацикливайся только на русскоязычных. Общайся почаще с родителями и, может быть, можешь тоже поискать Церковь, где будет возможность иметь общение с молодежью. А там и друзья со временем будут. Что ж, Соня, всего хорошего тебе. Не унывай!

Карл, возраст: 27 / 20.09.2018

Наоборот, чтобы кого-то встретить, желательно не иметь препятствий в виде, к примеру, подлого парня-болтуна. Расстаться с неприятным человеком - это большой плюс! Это добавляет шансов с другими людьми.
Жаль, что подруги оказались не подруги, но хотя бы есть ясность. Я искренне сочувствую Вам, быть одной далеко от дома тяжело и страшно. И остаётся искать парадоксальный взгляд на проблемы - то, в чем они могут оказаться полезны.
Вы ведь за границей ради успеха в учёбе? Добейтесь его, пока есть немного свободного времени!

Лита, возраст: 22 / 20.09.2018

Привет,Соня! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.perejit.ru
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/who Можешь почитать статьи на этом сайте,они интересные.
Я понимаю,что тебе сейчас очень тяжело,но нам не даются испытания выше сил.Общайся с теми, с кем можешь,в твоей ситуации. Иногда в жизни бывают моменты, когда найти друзей невозможно. Но они обязательно проходят) Наберись терпения - это правильно,что ты пытаешься отвлечься на учёбу и спорт.Думаю, что поиск друзей интернете для тебя сейчас самый оптимальный вариант) Поищи людей с похожими проблемами.Попробуй обратиться к психологу, чтобы проще было всё преодолеть.Для начала можешь поговорить с психологом онлайн.Хотя бы попробуй.Лучше плакать,чем совсем никак не снимать эмоциональное напряжение. Я думаю, что ты не одна в мире находишься таких обстоятельствах жизни. Старайся чаще общаться с родственниками.Мне жаль, что ты рассталась с парнем, постарайся принять ваши отношения как опыт.Всё тайное становится явным и если он говорил о тебе неправду, это всё равно должны понять.Соня,не унывай.Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни)Помощь другим людям это хорошее средство от депрессии)
ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!Попробуй сходить в храм.

Анастасия, возраст: 20 / 21.09.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс