Добрый день,
Я сейчас на стадии полного отчаяния,
Совсем недавно рассталась с парнем,так как он распускал слухи и сплетни про меня своим друзьям.
И так как компания друзей у нас общая,чувствую себя теперь там изгоем.
Выходить из дому совсем не хочется,а подруги и вовсе совсем оказались не подруги.
Понимаю жалеть самого себя-это плохо ,но у меня сейчас такое состояние,просто плачу и сплю.
Пытаюсь отвлечь себя на спорт и учебу,но это не выходит.
Ощущение полного одиночества и пустоты.
Я учусь заграницей,в маленьком городе,именно поэтому родители далеко,а людей с которыми я общаюсь не так уж и много.
И теперь после расставания,я осознаю то,что эти люди и вовсе мне были не кем .Просто знакомые с которыми можно было иногда гулять,и это честно говоря ещё больше расстраивает.Да возможно кто-нибудь посоветует найти новых,выходить больше и тд,но к сожалению это не так просто,основная масса инностранцев не особо жалуют,а русскоязычных мизерное количество.
И вроде как днём я ещё себя отвлекаю,но по ночам,просто плачу,и думаю о том что самоубийство в принципе избавило бы от многих проблем,это были не первые отношения,и возможно они просто доказали то,что я никого так никогда и не встречу.

Соня, возраст: 20 / 17.09.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Неудавшиеся отношения показали, что не стоит пока спешить. Вам всего 20 лет, впереди масса времени, чтобы встретить достойного человека, создать семью. Поэтому никогда не говорите "никогда". Спорт, учеба - здорово, пробуйте себя ещё в чем-то - кулинария, вязание, вышивание, чтение, рисование, макияж, маникюр, фотография, можно найти много интересных увлечений. Общайтесь на форумах, можно вступить в хорошие группы. Не унывайте! Всё наладится!

Ирина, возраст: 30 / 18.09.2018

Соня, привет. Вижу, что ты хорошая, искренняя девушка. Хотелось бы очень ободрить тебя. Просто нам иногда хочется всего и сразу, но в нашей жизни это не так. Нужно время, чтобы придти в себя и быть готовой к дальнейшим шагам. Я тоже пережил в своей жизни переезд. Все друзья и всё, что было дорого, всё осталось там. А здесь - незнакомый язык, страна, понятия... Я тогда в свои 24, думал, что не найду друзей. Я начал с языка. Первое время было одиноко. Я не понимал и меня не понимали. Я был среди молодежи при Церкви, просто посещая все мероприятия. Время шло, я подтянул язык и пришел день, когда ко мне подсел парень и спросил, есть ли у меня друзья? Я сказал, что нет. Он сказал, что у него тоже не стало по каким-то причинам и предложил быть друзьями. Сейчас мы проводим свободное время вместе. Я очень благодарен Богу, что Он подарил мне такого хорошего друга. И было это, как видишь, далеко не сразу. Не унывай, что сейчас у тебя пока нет друзей. И не зацикливайся только на русскоязычных. Общайся почаще с родителями и, может быть, можешь тоже поискать Церковь, где будет возможность иметь общение с молодежью. А там и друзья со временем будут. Что ж, Соня, всего хорошего тебе. Не унывай!

Карл, возраст: 27 / 20.09.2018

Наоборот, чтобы кого-то встретить, желательно не иметь препятствий в виде, к примеру, подлого парня-болтуна. Расстаться с неприятным человеком - это большой плюс! Это добавляет шансов с другими людьми.
Жаль, что подруги оказались не подруги, но хотя бы есть ясность. Я искренне сочувствую Вам, быть одной далеко от дома тяжело и страшно. И остаётся искать парадоксальный взгляд на проблемы - то, в чем они могут оказаться полезны.
Вы ведь за границей ради успеха в учёбе? Добейтесь его, пока есть немного свободного времени!

Лита, возраст: 22 / 20.09.2018

Привет,Соня! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.perejit.ru
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/who Можешь почитать статьи на этом сайте,они интересные.
Я понимаю,что тебе сейчас очень тяжело,но нам не даются испытания выше сил.Общайся с теми, с кем можешь,в твоей ситуации. Иногда в жизни бывают моменты, когда найти друзей невозможно. Но они обязательно проходят) Наберись терпения - это правильно,что ты пытаешься отвлечься на учёбу и спорт.Думаю, что поиск друзей интернете для тебя сейчас самый оптимальный вариант) Поищи людей с похожими проблемами.Попробуй обратиться к психологу, чтобы проще было всё преодолеть.Для начала можешь поговорить с психологом онлайн.Хотя бы попробуй.Лучше плакать,чем совсем никак не снимать эмоциональное напряжение. Я думаю, что ты не одна в мире находишься таких обстоятельствах жизни. Старайся чаще общаться с родственниками.Мне жаль, что ты рассталась с парнем, постарайся принять ваши отношения как опыт.Всё тайное становится явным и если он говорил о тебе неправду, это всё равно должны понять.Соня,не унывай.Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни)Помощь другим людям это хорошее средство от депрессии)
ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!Попробуй сходить в храм.

Анастасия, возраст: 20 / 21.09.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 4

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс