Здравствуйте,мои проблемы начались давно,но я всегда терпела,думала что дальше будет лучше,говорила себе,что всё будет хорошо,но лучше не становилось.Я нахожусь чуть ли не в полном одиночестве,у меня нет друзей.Поступив в универ(год назад)я думала,что жизнь изменится и станет нормальной ,но этого не произошло,конечно,я нашла себе одну знакомую и мы с ней хорошо общались,но она отчислилась спустя полгода(у неё была клиническая депрессия).Я была очень расстроена из-за этого ,так как мы общались в основном в универе и не успели сдружиться ,конечно общение сошло на нет и я осталась одна,опять.Через какое-то время я нашла себе ещё одну знакомую,но,не поверите,ситуация повторилась.И вот опять одиночество.У меня полностью женский коллектив и остальные девушки не хотят со мной общаться,они относятся ко мне как к пустому месту.Ладно мне бы нравилась будущая профессия или обучения,но нет.
Я нахожусь в отчаяние и кроме суицида не вижу другого выхода,зачем терпеть это бессмысленное существование.Так же у меня отвратительные отношения с родителями,я говорю что мне тяжело и нет сил существовать,но они лишь кричат хватит ныть и всё в этом духе.У меня была попытка закончить всё(два года назад),но на полпути я остановилась,ведь в тот момент мне было что терять.
31 августа я поставила себе таймер до 4 октября,если моя жизнь останется такой же пустой я покончу с собой.И как понимаете у меня ничего не выходит.Более того всё стало ещё хуже,появились проблемы в универе(могут отчислить),отношения с семьёй стали ещё хуже,появились какие-то приступы,если это можно так назвать,приходя домой,наверное целую неделю,я начинала рыдать как ненормальная,мне трясло,без видимых на то причин, так же раньше я не ела неделями,сейчас же наоборот,заедаю проблемы .Я думала о походе к психотерапевту,но боюсь последствий и нарваться на плохого врача. Искренне надеюсь на ваш совет в моей ситуации.

Яна, возраст: 19 / 26.09.2018


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Яна. Не думала ли ты о переводе на другую специальность, которая тебе больше по душе? Сходи в деканат твоего факультета и изложи ситуацию. Плач неделями, заедание проблем - это ненормально. К врачу точно нужно. Есть ли у вас психотерапевт в поликлинике? Начать лучше с него, а там обычно передают более узкому специалисту, который занимается именно такими состояниями.
И ещё, попробуй все-таки наладить отношения с родителями, помогать им немного по хозяйству. Ведь коллективный труд объединяет) Человеку ведь всегда нужна опора по жизни, а если наступает такое состояние, со слезами, со всякими мыслями нехорошими, то значит, опоры нет. Ещё такой опорой может быть вера. Это, по моему мнению, вообще опора номер 1. И первое средство, конечно, это молитва. Что бы там не говорили, Господь всех слышит, и никогда не бросает. И тебя не бросит)

Анастасия, возраст: 26 / 26.09.2018

Здравствуйте, Яна. Не совсем понятна ваша позиция - лишать себя жизни из-за отсутствия друзей...А вы взгляните на участников паралимпийских игр например, люди в инвалидных колясках, без ног, и т.д., которые нашли себя, своё место в жизни, создают семьи, активные, такие молодцы, а казалось бы - могли просто замкнуться, бездействовать, ссылаясь на свою неполноценность. Или дети в детских домах - у них нет ни родителей, ни родственников, ни родных, но борются, мечтают, идут вперед, не унывают. Да, пока вы не встретили верных, надежных подруг, но это не повод лишать себя настоящего, будущего, таймеры какие-то ставить...В конце концов вы уже не эмоциональный подросток, кидающийся из крайности в крайность, а взрослая, совершеннолетняя девушка. Важно ответственно и серьезно относиться к своей жизни, ценить то, что у вас есть. Допускаю, что учеба не всегда может нравиться, но всё же вы развиваетесь, совершенствуетесь, это уже плюс. Работать можно и не по специальности, если что. Диплом лишним никогда не будет, а пойти учиться другой профессии, уже работая, сможете в любой момент. Что касается одиночества, даже будучи одной, можно его не ощущать. Хобби, увлечения у вас есть? Научитесь готовить что-то вкусное, тортики, пироги. Маникюр делать красивый. Ин. язык выучить с помощью видео уроков в интернете. Может творчество будет какое интересно - фотография, рисование, поделки, вязание, вышивание. Общаться можно на форумах по интересам, в группы хорошие вступить, спортивные или волонтерские. Кроме суицида есть другой выход, ищите его и всё наладится.

Ирина, возраст: 30 / 26.09.2018

Яночка, дорогая, к психологу надо обратиться обязательно, ничего не бойся. Твое духовное состояние тяжелое, от этого ты и заедашь, ведь проблемы не решаются. Ты ищешь подруг, потому что хочешь живого общения, но нигде его не находишь. Именно на хороших психологических тренингах можно найти друзей, сужу по себе. А вообще я хожу в церковь и там много таких же одиноких, кому не с кем общаться. На самом деле много людей, кто нуждается в общении, ты обязательно встретишь такого человека. Я так понимаю, тебя не устраивает твоя будущая профессия? Может стоит попробовать перевестись туда, куда хочется? Но надо сначала понять-где бы хотелось учиться? Отсюда уже и отталкиваться. Конечно, родители тебе желают добра, но если ты уж так категорически не хочешь-поговори с ними, только тебе надо сначала все самой решить... что ты хочешь, кем бы тебе хотелось работать в будущем, какою ты видишь свою жизнь? Не бойся помечтать, поразмышлять. Поступишь туда, куда хочешь. Можешь учиться и работать. Яна, не унывай сильно, у тебя еще все впереди, поверь. Ты очень молода и можешь получить не одно образование. Чаще обращайся к Богу и проси его наставления и поддержки. Желаю тебе счастья и радости, дорогая!

Елена, возраст: 35 / 26.09.2018

Привет,Яна! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.Хорошо, что ты попросила помощи.Идея насчёт психотерапевта правильная, не стоит бороться с такими проблемами в одиночку. Найти хорошего, думаю, можно. И я думаю, что есть центры, которые не налагают никаких последствий на будущее человека. Так что попробуй) Постарайся понять, почему у тебя проблема с обретением друзей. Не отстраняешься ли ты от людей сама? Может быть ты интроверт или у тебя просто не сформировались некоторые коммуникативные навыки. Но если что друзей нужно поискать в интернете, тем более одиноких людей сейчас много... Поищи людей с похожей ситуацией. Ты еще можешь поменять учебное заведение, потому что даже люди на третьем курсе могут менять факультет.Подумай хорошо, куда бы ты хотела перепоступить. Попробуй понять причину таких твоих отношений с родителями. В глубине души они всё равно тебя любят) А кричат они потому что беспокоится за тебя.Может быть они не умеют по-другому выражать своё беспокойство или их так воспитали...Поэтому не обижайся на них, прости. Постарайся помириться по возможности.Общий смысл жизни состоит в том, чтобы становиться лучше и делать лучше мир вокруг,приумножать любовь и добро)И это можно делать каждый день)Постарайся нормализовать свой режим питания. https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/who
https://realisti.ru/main/rodit
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/help/hochu_pokonchit_s_soboj_ved_skoro_vse_ravno_umru_nadoela_ehta_bol.htm
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!

Анастасия, возраст: 20 / 27.09.2018

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39764
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Лучшее новое

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 39764
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия