я устала, я больше не могу. Я больше не могу просыпаться по утрам, делать одни и те же действия, надевать одну и ту же одежду, чистить зубы одной и той же щеткой, смотреть на свою кислую мину в одно и то же зеркало. Слышать одни и те же слова и фразы, я не хочу больше строить эти никчемные пустые диалоги. Эта квартира, эти комнаты, вещи давят на меня, этот вид из окна, весь этот город.
Этот лес я уже тоже ненавижу, он больше не спасает…даже слезы больше не спасают.. слезы это ведь защитная реакция организма на страдание… что ж она настолько безгранично, что защиты уже не хватает! не осталось никаких дополнительных ресурсов.
Так хочется всего самого простого, но такого недостижимого. Поваляться в только что выпавшем снегу, слепить снеговика и поиграть в снежки, танцевать, посидеть у костра, накупить кучу одежды, пройтись по весеннему городу в пальто и на каблуках, наслаждаясь самой собой, просто посплетничать с подругой, пойти в кино, заказать пиццу, приготовить любимое блюдо для любимого и уснуть в его объятиях, просто хочется заботиться о ком-то, е еще хочется создавать, узнавать и двигаться вперед. Блин! Отношений хочется, пусть ссор и непонимания, разбитого от любви сердца, неважно просто отношений
Когда-то меня спасали ночи боже! Как я любила ночь! Тогда я еще верила, что проснусь утром и все будет хорошо… только во сне я еще немного счастлива, только во сне я еще немного улыбаюсь. Но ведь сон – это бессознательное, а сознание уже давно связало меня холодной жесткой цепью …о как бы я хотела стать кошкой! Лежать себе целый день в мягком кресле и мурлыкать себе под нос, и ни о чем не думать, везет им, у них одни инстинкты…но нет человек существо разумное, он не может лишь свои физиологические потребности удовлетворять, нет, ему идеи нужны, мысли, ему прогресс нужен, динамика, место для шага вперед! А тут одна деградация… вроде и место есть, и ходить умеешь, но почему-то страшно сделать этот шаг, да и куда его делать то? Влево-вправо-вперед-наискосок? водили девочку Катю всю жизнь за ручку на зеленый свет, а тут отпустили.. и стоит она, как маленький слепой котенок, сердце бьется сильно-сильно, слезы из глаз , а куда идти не знает…
я устала от одиночества, от пустоты и льда, во мне больше не осталось сил, не осталось ни капельки меня, а главное – надежды. А человек, потерявший веру и надежду – он словно планета, потерявшая свою орбиту… дороги больше нет. Двигаться некуда! Тот перекресток, где нужно было сделать правильный выбор, он давно остался позади. А что впереди? Тупик!
Голова раскалывается от мыслей, одинаковых, ненужных, не приводящих ни к каким заключениям. Ничего не придумывается!
у меня депрессия длится уже больше года. из-за этого я все потеряла, бросила учебу, в моей жизни не осталось ничего, за что можно ухватиться. а еще появилась социофобия, я бюсь ощаться с людьми, даже с друзьями, у меня начинается паника, куча комплексов, сложность принять решение, я уже год сижу дома, никуда не хожу, ни с кем не общаюсь, я все потеряла и бы и рада начать все но не знаю как, боюсь, любые попытки заканчиваются страшной завистью, я вижу счастливых людей на улице, узнаю об успехах друзей и мне завидно, и настроение сразу портится и мысли лезут в голову, что я хуже, что я конченый человек.
пыталась себя успокаивать, чего только не говорила себе, пыталась находить иные источники, положительные моменты, но не помогает, все равно хочется то, что было раньше, что и должно быть...общение, работа, развлечения, а мне даже в магазин страшно пойти, я даже себе одежду не могу купить, если бы рядом подруга была, но они все в других городах, а с бабушкой я не могу идти в магазин, мне 23 года, я не маленькая девочка. вообще я постоянно себя чувствую на 15 лет, всего боюсь, мне кажется, что ничего не получиться, что я не справлюсь ни с какой жизненной ситуацией, я пытаюсь все распланировать, но это невозможно... я боюсь себя самой, боюсь каждого нового дня. но чем больше я лежу и не выхожу из дома, тем хуже мысли лезут в голову, от них с ума можно сойти...а пойти кудато страшно... замкнутый круг получается..

думала о самоубийстве, но точно знаю, что не смогу этого сделать. я слишком люблю жизнь, и я так хочу ее вернуть! настоящую жизнь!

принцесса, возраст: 23 / 27.03.2008


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Ничто не утомляет так, как бездеятельность.
Никто Вам не поможет, если Вы не начнете действовать.
Вы пишете, что хотите вернуть настоящую жизнь.
Составьте план действий - что нужно сделать, чтобы ее вернуть, и действуйте. Если не поможет - вот тогда есть повод унывать. Но я на 100% уверен, что поможет, если план будет правильным.
Вот несколько рецептов, каждый из которых непременно улучшит Ваше состояние. А все вместе радикально его исправят - просто начнется другая жизнь. Настоящая и очень радостная!

1. Церковная исповедь. В частности в грехе уныния. И во всем остальном, что беспокоит совесть.
Подробнее - здесь: https://pobedish.ru/main/radost?id=27

2. Добрые дела.
Подробнее - здесь: https://pobedish.ru/main/radost?id=25

3. Преодоление страха. Идите навстречу своему страху.
Подробнее - здесь: https://ioann.ru/?id=92&partid=1

4. Церковная жизнь - молитва и причастие.



Брат, возраст: 40 / 27.03.2008

Вы пишите "Так хочется всего самого простого, но такого недостижимого"... Если слово "недостижимого" заменить на "непостижимого" то, получится что Вы мечтаете о ... - Боге! Действительно, непостижимого нашим земным сознанием, но такого близкого и ЛЮБЯЩЕГО! А почему - простого (это о Боге то), сразу и не смогу объяснить, но чувствую должно быть так! Мне почему-то сразу показалось, из Вашего рассказа, что это Ваша душа просто рвется из той клетки "заземленности", в которой ей уже попросту больше невмоготу. И если душа встретит Того, Кого ищет и Кого жаждет - я уверен, придет покой и гармония, и очень многое начнет потихоньку прикладываться к Вам - новые чувства, новые друзья, новые успехи, и, главное, придет радость и ЛЮБОВЬ! Возможно так и появиться та НАСТОЯЩНОСТЬ жизни, о которой Вы мечтаете! Очень хочется, чтобы Вы не приняли, с ходу, мои слова за какие-то религиозные бредни и попробовали всерьез подумать над всем этим! Попробуйте, что Вам стоит? А вдруг все действительно окажется так?...

Прохор, возраст: 36 / 27.03.2008

Какая замечательная проза! Видно, что автор не только имеет Дар Божий - а владение Словом это несомненно Божий Дар, - но и мастерством уже владеет, несмотря на достаточно юный возраст (По нынешним меркам, конечно: героиня чеховской "Дамы с собачкой" была на год старше.)Видимо, писались дневники, а школе учителя за сочинения всегда хвалили?). С таким даром просто грех тратить время на рефлексии и упражнения по самотерзанию. ПИСАТЬ ВАМ НАДО, ДЕВУШКА!
Я бы предложила Вам вот эту Вашу исповедь закончить несколько иначе:
"...я боюсь себя самой, боюсь каждого нового дня. но чем больше я лежу и не выхожу из дома, тем хуже мысли лезут в голову, от них с ума можно сойти...а пойти кудато страшно... замкнутый круг получается... - думала Катерина. И о самоубийстве она думала тоже. Но тут же призналась себе: - Но точно знаю, что не смогу этого сделать. я слишком люблю жизнь, и я так хочу ее вернуть! настоящую жизнь!..."

И дальше вот попробуйте сочинить для этой истории позитивный, победный, если хотите, конец. Ну-ка, Принцесса, попробуйте стать Королевой! Хныкать и фыркать на жизнь мы все мастера, а вот выйти ей навстречу и победить. У Вас есть оружие - Ваш талант. Так вперед! Узнавайте жизнь, принимайте и приветствуйте звоном щита! (с)
И обязательно покажите нам рассказ с новым концом.

Серафима, возраст: 67 / 27.03.2008

немного напишу о сегодня... у моего знакомого одногруппница покончила жизнь самоубийством... сегодня ее похоронили... я не знала ее... но очень бы хотела узнать ради чего она это сделала... жизнь - это чудо!!! сегодня человек может утопать в своих слезах.. а завтра он будет от души смеяться.... это прекрасно... это есть жизнь... тебе 23 года... ты молода... ты прекрасна... а дети... это самое прекрасное в жизни... и ты обязательно встретишь Его... все будет отлично!!! я знаю...

Знак, возраст: 20 / 27.03.2008

Принцесса, в очередной раз, когда Вам вдруг станет плохо, когда потеряете всякое желание к чему либо, поднимите очи свои к небу, задумайтесь, искренно спросите: "Господи, если ты есть помоги мне!". Чем искреннее вы это спросите, тем яснее почувствуете близость Бога, и вашим мучениям не станет места, потому что они пропадут!

Дмитрий, возраст: 20 / 27.03.2008

Привет, Принцесса. Чуть было целый рассказ не написал тебе. Знаешь, нужно начать общаться с кем-то, хотя бы в Инэте. Нужно что бы кто-то был рядом. Заставь, себя выйти на улицу и просто идти куда-нибудь (лучше быстро) - как будто у тебя есть дела... Что бы устать и уставшей вернуться домой. А самая большая проблема, от которой тебе предстоит избавиться, это не твои мысли, а целая куча свободного времени. В своё время меня спасла уборка квартиры. Я к тому времени не ел дня четыре, даже уже слюны не было. Сил не было передвигаться - а по чуть-чуть к вечеру проснулся аппетит и кое как выбрался... За неделю сбросил 10кг. Ты знаешь, что - ты мне напиши чего-нибудь про себя. Только что бы в твоём ответе не менее половины было о хорошем. Пожалуйста, напиши

Владислав, возраст: 30 / 27.03.2008

только ты можешь этот замкнутый круг разорвать, больше никто. тебе нужно только немножко постараться, и все получиться, обязательно. понимаешь, ничего не приходит просто так, для того что б что-то было - прогулки по погороду в пальто на каблуках, беседы с подругой - нужно что-то делать для этого. перестань бездействовать. я понимаю, ты не знаешь, что тебе делать, да? боишся, что ты можешь ошибиться, что-то сделать неправильно? и зачем тогда что-то вобще делать, если заведомо ты знаешь, что у тебя ничего не выйдет? ты так думаешь?
но ведь не ошибается тот, кто не делает ничего. а у тебя все получится, обязательно получится, только приложи к этому усилия и все у тебя будет хорошо! правда! для начала просто попробуй делать так что б тебе было комфортно с самой собой. заботься о себе, делай что-то для себя, начни общаться с людьми. не думай, что делаешь что-то не правильно, не бойся! поверь, все будет хорошо! откуда ты?

светлячек, возраст: 20 / 28.03.2008

Родная моя!
Понимаю - трудно тебе... Прости,но начну с неуместных вроде бы стихов:

***
Принцесса! Поверьте - ни с чем не посмею
Сравнить ваших предков сады...
Принцесса, неужто же будет осмеян
Тот Мастер - с изящным цветком из слюды
В Изящных Ладонях?...

Принцесса! Я слышал - у Вас есть бассейн?
Принцесса, у Вас - голубые пруды...
Неужто, неужто же будет осмеян
Тот нищий, что нёс Вам в ладонях воды?
В неловких ладонях...

-------------------------------
И вот, как нищий - воды в ладонях, так и я принесу тебе мои неуклюжие слова.

То, что Ты описываешь - бывает очень со многими, и из всех этих стращных мыслей, конечно же - имеется выход.

Жизнь не просто вернётся - она вернётся удивительно обогащённой (хотя, знаю - сейчас тебе верится в это с трудом... Но не сомневайся - многие прежде нас с тобой бывали в подобных ситуациях - и не только выбрались, но и записали свой путь к освобождению от такого рода "кошмаров наяву")
Мы с тобой очень похожи - я теми же словами, что и ты, описал бы сейчас мучавшие меня некогда вопросы.
"Справился" я и со страхами...
За страданиями следует покой.
За покоем - в свой черёд - счастье.
(Не буду занимать много места здесь...если сможешь - напиши по адресу svobodatroitsa@rambler.ru )
Скажу только, что путь к настоящей жизни нам надлежит искать во всех трёх измерениях - и материальном, и душевном, и духовном. И хорошо было бы, если бы ты не стала пренебрегать ни одним из этих уровней.
У каждого человека есть свой опыт и свои "секретики"... Не стесняйся обращаться за помощью ни к кому,ведь все мы - люди...

Николай , возраст: 39 / 28.03.2008

Да, вот первый раз зашел на этот сайт и вижу, что есть люди, которым нужна помощь. Можно много умничать насчет депресси, что это лечится и проходит но это не главное.
Главное то, что каждый человек кому-то нужен. Я, может быть, ищу такую девушку как ты всю жизнь и не могу найти, уже 32 а все не женат, и таких как я много.
К счастью, жизнь на этой планете слишком коротка, чтобы за нее волноваться. Можешь выйти на улицу, стать на дорогу и крикнуть все что тебе хочется и наплевать на всех. Если кто то оглянется - можешь радоваться, вообще почаще доставай людей, приставай к ним и говори глупости. И ничего не бойся. Всегда можно убежать, главное от себя не бегать.

Антон , возраст: 32 / 29.03.2008

..."смотреть на свою кислую мину в одно и то же зеркало"...и тут же такой ник-ПРИНЦЕССА))))) Любишь ты себя или нет? Мне кажется очень. И охраняешь себя от окружающего мира.Зря.

Наташа, возраст: 22 / 02.04.2008

Как я тебя понимаю. Хотя не знаю, скорее это будет и моя исповедь. Всю жизнь жил ни о чем не думал, а точнее думал совсем не о том :) Все время меня оберегали родители, родные люди - во всем помогали, а я безолаберно относился к их заботе, к сожалению, только сейчас понял это. Учился в школе закончил на 4-5, хотя реально вспомнить школьную программу не в силах или мне так кажется :(, потом помогли поступить в институт (сейчас на 5 курсе аналогичная ситуация), брат помог устроится на работу, и вот где-то месяца 4 назад я сильно проболел, лежу в больнице - заболевание крови, понял что всю жизнь меня как бы протащили по жизни, а я так и не смог реально, что-то из нее почерпнуть. Сейчас боюсь всего, боюсь просто не оправдать надежды родителей, друзей, потерять учебу, работу. Не знаю, как жить: эти страхи - сделать первый шаг и ошибиться - это, по-моему, гложет меня всю жизнь. Понимая, что я не одинок, хочется жить дальше и всё-таки посмотреть, а что же дальше там за поворотом. Не знаю, поможет ли тебе это или нет. Но надеятся надо всегда на лучшее :)

Санек, возраст: 21 / 20.04.2008

Предлагаю Вам сходить в храм, исповедоваться, причаститься, тщательно к этому приготовившись. Вы живёте в Москве? Сейчас замечательные солнечные дни, и я бы очень хотел ещё раз попасть в Коломенский парк: там монахи звонят на биллах (такие бронзовые пластинки), когда слушаешь это в живую, просто невероятные и не передаваемые ощущения - очень красиво.
Вы пишите, что Вам хочется заботиться ещё о ком-то, так что же мешает? В мире столько людей,которым необходима забота!
В Вашем городе есть больница или роддом? Сходите, быть может, там есть дети отказники, которые нуждаются в тепле, заботе, общении, играх - им это просто необходимо, чтобы нормально развиваться!
Как сказал один священник, отец 7 детей:
"Приду домой уставший, возьму ребёнка на руки и усталость проходит, потому что дети - источники благодати Божьей!" (может не совсем точно процитировал, но смысл передал верно).
Не недо бояться делать добро!
Я в трудный жизненный момент стал донором, трудный момент прошёл, я живу счастливо и хочу делать больше добра, хочу, чтобы как можно больше людей были по-настоящему счастливы.
А ещё не стесняйтесь просить помощи Божьей, чтобы помог Вам выйти из этого состояния и обрести в жизни счатье, обрести вторую половинку, настоящего мужа на всю жизнь, семейного счастья и благополучия!
"Просите, и дано будет Вам, ищите, и найдете, стучите, и отворят Вам, ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят." (Евангелие от Матфея.7:7-8)

Итак, во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними, ибо в этом закон и пророки" (Евангелие от Матфея 7:12)

Замечательная Книга - Евангелие!
А ещё мне очень понравилась книга "Беседы на Евангелие" святителя Луки (Войно-Ясенецкого), одна из моих любимых!
Помоги и спаси Вас Господь!
Христос воскресе!

Владислав К., возраст: 19 / 27.04.2008

Катя, дорогая Катя, у нас с тобой есть желания, желания имеют свою силу, такую огромную, что мир для тебя готов измениться, и есть страх, который не дает этого сделать.
Захоти всем сердцем, всей душой, почувствуй свое желание внутри себя, сделай его сильным, и забудь обо всех страхах!!! Одевай самую красивую одежду и иди гулять по городу одна, в самые красивые места. Забудь о зависти, ведь если ты видишь счастливых людей, то для тебя это лишь подтверждение, что счастье возможно. Когда увидишь устремленный на тебя взгляд - улыбнись в ответ, и знаешь увидишь улыбку как в зеркале. Не закрывайся, ВОТ Я - люди, можете на меня смотреть!!!
Позвони всем подругам, приготовься снова стать частью жизни своих друзей.
И вот еще вопрос, Ты танцуешь? Есть ощущение когда в обществе что идешь и что-то как под ногами путается, или на плечи давит? Если есть включай музыку и танцуй!!! Смотри чтоб задействовать все абсолютно тело от головы до ступней!!! Наблюдай где движения скованы или неокончены.Танцуй пока движения не станут свободными, пока музыку не почувствуешь всем телом и легкость во всем теле. и так каждый день.
Страхи несовместимы с радостью, сделай выбор и не предавай свое намерение что бы ни случилось

Невидимка, возраст: 20 / 30.05.2008

Здравствуйте!
Прочитала один отклик, там пишут о том, что Вам нужно писать книги. Я тоже подумала об этом.
А знаете что?! Вам необходимо съездить в другое место, город! Найдите деньги, продайте что-нибудь! Ведь психологическое здоровье - превыше всего!!! Уезжайте прямо на месяц, ходите по незнакомым улицам. И скоро Вы поймёте, что скучаете именно по Вашему городу, по Вашим друзьям!

Нина, возраст: 20 / 17.01.2009

привет, наверное в чем-то мы похожи....
очень хочу и возможно могу тебе помочь, через такое сама проходила....
не вешай нос!

mork, возраст: 22 / 11.06.2009

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39810
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Всего 39810
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

диагностический курс