Александра, здравствуй.

Очень хорошо, что ты поделилась тем, что было у тебя на сердце.
Хочу написать тебе некоторые мысли, которые возможно помогут тебе немного с другого ракурса посмотреть на себя, на свои думки и своё положение.
На самом деле, твои мысли - это уже прогресс. Это та точка, когда человек останавливается и начинает анализировать себя и то, что происходит с ним и вокруг него. Да, в этот момент может вылезти много чего и этого никак не нужно бояться или ещё хуже, так это лишать себя ради этого жизни. Всё это можно пройти и не ты одна сталкиваешься с подобным.
То, что сказал тебе твой родственник, к сожалению не добрые слова. Они как видишь несут в себе разрушение и мешают тебе увидеть твою настоящую ценность.
Если бы ты знала, насколько ты ценна в глазах Бога! Нужная, незаменимая, значимая, важная, дорогая - это всё синонимы слова ценная. В глазах Бога ты и я, очень ценны. Это отношение Бога к тебе. Он пишет об этом в Своем Слове - Библии. Осознание этого, позволяет посмотреть на себя с другой стороны и это даёт силы изменять свою жизнь и быть благословением для других.

Также в письме ты перечислила только свои слабые стороны. Но знай, у тебя также есть и сильные стороны. Они могут быть ещё не раскрыты тобой, но они априори есть в тебе.
Твоя внешность - это твой подарок. Мы все настолько разные, со своими вкусами и предпочтениями, что получится большой спор по поводу того, кто является красивым, а кто нет. Ты можешь посмотреть на парня и подметить для себя, что он вовсе не импонирует тебе, в то время, как твоя подруга например, будет без ума от него. Так с каждым из нас. Поэтому, обязательно найдётся тот человек, которому приглянутся именно твои щёчки, носик и красивые глазки. А потом познакомившись с тобой поближе, он увидит простоту души, доброту, и искренность. И не надо быть мисс вселенной, чтобы за тобой все бегали.
Доброте, отзывчивости, искренности и любви к тем, кто находится рядом с тобой, мы учимся у Бога. Это с Божьей помощью работа над собой, над своими слабыми сторонами. СМИ же, навязывают нам свою какую-то красоту, которую опять же каждый может поставить под сомнение. А несоответствие их стандартам, ещё раз подчеркивает твою уникальность.

По поводу боязни, хочется тоже некоторые советы дать. Я прошёл тоже через это, когда переехал в другую страну, с другим языком и культурой. Возникают различные вопросы, которые тебе нужно решить. В то время как, твой уровень знания языка пока ещё не очень, и есть вероятность того, что что-то не поймёшь. Волнительно как-то. Я брал и на листе бумаги записывал мои вопросы, которые я хотел задать. А также установил программу записи звонков, чтобы после прослушать ещё раз, что я не понял, перевести и быть в курсе сказанного. Когда я звонил или просто решал вопросы, я заметил, что люди не кусаются. Мне стало не важно,что обо мне подумают, главное что у меня есть цель решить вопрос, и я несмотря ни на что добьюсь этого. И пусть они подумают, что я плохо знаю язык, что я сделал много ошибок, что я какой-то не такой, или ещё что-то... Мне от этого ровным счётом ничего. Цель я свою достиг, что мне ещё сделать, как просто сказать себе:"Карл, ты молодец!"
Эти мысли и подготовка того, что ты хочешь сказать, уберут твою чрезмерную боязнь. И с каждым разом тебе будет легче и легче решать вопросы.

Ещё хочется сказать, чтобы ты не сравнивала себя с другими. У нас у каждого свой путь и если кто-то построил карьеру, а ты нет, то ещё совсем не значит, что ты неудачница.
Твой клад и способности заложены в тебе. Исследуй себя и ты увидишь в какой сфере ты сможешь добиться неплохого результата. Сравнение себя с другими порождает зависть, неуверенность в себе и мешает тебе самой двигаться вперёд. Радуйся за успехи других и спокойно двигайся в своём направлении.

Александра, твоя ценность, и ценность твоей жизни не стоит того, чтобы просто взять и выбросить её. Береги себя, исследуй себя, исследуй характер Бога и что Он для тебя приготовил.
Крепко по-дружески обнимаю тебя! Всего тебе доброго.

Александра, привет! Давай просто поговорим с тобой. Знаешь, я очень хорошо тебя понимаю. Мне знакомы твои проблемы. Я долгое время считала себя неудачницей. Долгое время я не могла принять себя. На этом сайте есть очень много статей про самопринятие. Принять себя очень важно. Это значит полюбить себя в хорошем смысле слова. Это значит желать себе спасения и радости в жизни.
Твой родственник не прав, когда тебе такое сказал, я уверена, что он пожалеет об этом.
Я уверена, что у тебя красивые черты лица, просто ты не любишь и не принимаешь себя. У меня такое было.
Подумай, как ты много добилась, окончила школу, университет, нашла работу! Ты умница. Не надо сравнивать себя с другими, нельзя этого делать, это неправильно. Можно сравнивать себя только с собой на разных периодах жизни.
Что касается работы, то я, например, работала всю жизнь оператором в колцентре. Сначала я считала себя неудачницей, а потом я полюбила эту работу и старалась помочь всем людям, я стала радоваться, что я помогаю людям.
Ещё знаешь, я болею шизофренией, из-за этого я долго считала себя никчемной и никому не нужной с таким диагнозом. Мне так было тяжело и плохо, я так хотела убить себя. Я не могла себя принять.
Но еще знаешь, мы все возлюбленные дети Божьи. Господь Иисус Христос любит нас всех. И Божия Матерь, и ангелы, и святые любят нас. Господь любит нас любыми, Он бы никогда не сказал, что ты никчёмная.
Я долго не понимала, почему я заболела, и зачем мне моя болезнь, что она может принести хорошее в мою жизнь. Теперь я понимаю. Я принимаю себя теперь и люблю. И я нежно люблю всех психических больных. На новый год я купила им сладостей, передала в больницу. Сердце моё теперь часто в больнице. Два года назад я лежала в больнице три месяца, никак не могла прийти в себя. Я там видела стольких бедненьких женщин, которые страшно мучаются, или у них голоса, которые приказывают им делать гадости, или им кажется, что над ними весь мир смеётся, или они видят сны наяву и живут в своих снах. Я полюбила этих женщин, потому что я сама заболела. Так же и ты тоже можешь помогать людям с социофобией. Ты преодолеешь свою социофобию, я уверена, у меня тоже была социофобия, я преодолела её. Просто не надо думать о людях плохо. Для меня все люди добрые, по крайней мере добрее, чем я, и лучше, чем я.
Александра, Сашенька тебя любит Господь Иисус Христос, обратись к Нему с ответной любовью. Господь не может создать что-то никчемное, и тебя Он создал прекрасной, просто ты себя ещё не знаешь. Но обязательно узнаешь.
Это хорошо, что у тебя страх перед смертью. Понимаешь, дорогая, смерти нет. Убить себя нельзя. Самоубийство приводит в ад, где будут мучить бесы. Уже будет глазки не закрыть, уже конфетку не съесть, воздуха не вдохнуть, а только мучения.
Надо стремиться попасть в Царствие Небесное, надо успеть сделать добрые дела ради Христа
Дорогая моя, не сдавайся! Всего тебе хорошего в новом году!

Александра, вы любимое дитя Божие и Он вас создал, чтобы вы жили, любили, радовались. Попросите Его помочь избавиться от страха и изменить свою жизнь к лучшему. Тот родственник, который 16 лет назад сказал такие жестокие слова, - может, он уже 1000 раз о них пожалел, или просто так брякнул, не подумав, и забыл. Понятно, что вам было очень больно и до сих пор больно, но не стоит ведь любое неосторожное слово считать истиной и приговором, правда? Жил-был обычный человек, ошибся - сказал ребенку глупость, а ребенок поверил и огорчился, с кем не бывает. А теперь вы взрослая, простите того человека и пусть эта история остается в прошлом и не портит вам настоящее.
Что касается учебы, у всех разная скорость восприятия, кому-то с 1-го объяснения понятно, кому-то с 10-го, ну и что, значит, некоторым просто нужно больше времени и больше практики. Не зря ведь говорится, что терпение и труд все перетрут. :) Вы же в итоге справились, поступили в университет, окончили, нашли работу. Теперь у вас есть опыт, можно пробовать искать работу посерьезней. Пока ищете, можно пройти обучающие курсы в интернете, повысить квалификацию. У вас много интересного впереди. Обнимаю вас, поздравляю с Новым годом и желаю радости и перемен к лучшему!

Саша, если у тебя и есть социофобия, то в самой лёгкой форме. Потому что ты училась, работала. Тебе все это давалось. А страх в том числе иррациональный, то есть, ненужный, мы все в той или иной мере испытываем. Перед звонком, собеседованием, свиданием. Даже если человек внешне выглядит уверенно, это не значит, что он не волнуется. На этом сайте есть статья о преодоление социофобии через благотворительность. Общение и помощь тем, кому ещё тяжелее. Я и по себе изучал. Когда я действую только в своих интересах, я действую не столь эффективно, как я бы действовал в интересах других. И именно в этот момент формируется полезный навык преодоления неуверенности и потом в рамках своих интересов действуешь эффективнее. Снимаются ненужные барьеры. Что касается твоих якобы некрасивых чёрт лица. А у кого они красивые. Есть, конечно, люди, которые попадают под официальные параметры красоты. Но их очень немного. Остальное все индивидуально. У меня были случаи, когда на свидании некоторым девушкам я не подходил внешне. При этом эти девушки и сами внешностью не выделялись. Зато другие более внеше симпатичные девушки подходили знакомиться сами.

Хочется обнять тебя. Сколько раз убеждалась - некрасивых людей нет, есть недостаточно получившие любви. Твой родственник глубоко не прав, скорее всего, он сказал это в запале, не подумав. Сбрось груз этой обиды. Ты есть и лучшее впереди. Ты закончила университет, я так предполагаю есть руки и ноги, есть какая никакая но вполне нормальная и честная работа. Посмотри на жизнь с улыбкой, попробуй немного сменить фокус восприятия реальности. В общем, обнимаю, желаю смотреть вперед с позитивом и все будет складываться лучше и лучше

Добрый день, Александра.
Хочу Вам посоветовать то, что помогло в свое время мне самому.
Когда нет точки опоры в виде любящих родственников или близких друзей, Вы сами должны стать для себя такой опорой. Представьте, как-будто Вы сами для себя являетесь родителем. Как бы Вы поддерживали себя? Как бы утешали и направляли? Внутри Вас есть что-то очень хрупкое, но есть и та часть, которая готова оградить Вас от внешних бед. Найдите в себе того, кто будет защищать Ваше "Я". Чего бы Вы желали Вашему маленькому беззащитному "Я", если бы Вы отвечали за этого еще совершенно несамостоятельного "я"? Неужели смерти? Неужели Вы бы сдались?
Нет, Вы бы успокаивали его, оберегали, направляли, давали советы, любили и ценили его. Вы бы сделали всё, чтобы сделать его жизнь лучше. Когда Вы захотите тепла и заботы, обратитесь внутрь себя. Это всё там есть и оно всегда рядом. Вам нужно учиться принимать себя. Подумайте, как помочь самой себе.

Знаете, Вы точно не дура.
Если Вы критически относитесь к своему уму, то интеллект у Вас очень высокий.
Попробуйте: читайте, занимайтесь математикой.
Вы не в школе, за ошибки никто не накажет.
P. S. У меня была депрессия. Я тоже считала себя дурой, так как плохо училась. И все меня так называли.
А потом я стала учить стихи - для развлечения. И решать математические задачи - минимум по 20 минут в день.
В форму пришла очень быстро.
Чего и Вам желаю.
Когда я сейчас говорю, что у меня комплекс на счет ума, все смеются.

Здравствуйте, Александра. Вы никакая не никчемная. Просто у вас низкое принятие себя. Но можно поработать над повышением самопринятия. К тому же, вы взрослый человек, и вам нужно избавляться от детских страхов и обид. Ведь вам тогда было всего 10 лет, когда ваш родственник сказал вам обидные слова. А сейчас вам 26. В данной ситуации вам нужна психологическая помощь. Попробуйте проконсультироваться с психологом или психотерапевтом. Вам нужно научиться принимать себя, обрести опору в себе. Счастья вам в новом году

Здравствуйте, Александра.
Поздравляю Вас с Новым Годом! Желаю здоровья, счастья, семейного благополучия и бодрости духа.

В начале, предлагаю рассмотреть только факты, без эмоциональных оценок. Вы окончили школу, поступили в университет, окончили университет, по окончанию нашли работу, что в настоящее время даже специалистам с опытом работы не всегда удается с первого раза. Вы можете зарабатывать деньги и обеспечивать себя.
Если при этом Вы страдаете социофобией, то проделать такой путь, может только по настоящему волевой человек.
Что же касается оценок своего состояния, Вы убеждены в своей "никчемности", не звучит ли это странно? Проблема не в отсутствии достижений, а в том что Вы их не хотите замечать. Вы написали про успех знакомых Вам людей, порадуйтесь за них, но себя винить не надо, каждый преуспевает в чем-то своем и в свое время, возможно, Ваш момент самореализации пока ещё не настал, это нормально.
Про внешность я даже не буду ничего доказывать, просто Вы Красивая, как и любой другой человек.

Социофобия лечится, можно самостоятельно начать изучать материалы по этой теме и работать над собой, можно обратиться к психотерапевту (или на крайний случай к психологу, но обязательно с медицинским образованием и опытом), однако начинать лучше с принятия себя, с повышения самопринятия.
Относительно того, что Вы что-то понимаете не с первого раза, это вообще не проблема, на самом деле гораздо более важна не скорость восприятия новых знаний, а умение применять полученные знания. Учеба на скорость это осталось в школе и универе, в профессиональной деятельности все немного по-другому. Важно что Вы умеете, и на сколько хорошо, а не то сколько раз Вам пришлось повторить что-то или потренироваться во время учебы.

Счастья Вам!

Поздравляю с Рождеством!