Я потеряла всех друзей,мне совсем не с кем погулять,почти все лето просидела дома.Раньше у меня было довольно таки много друзей,но потом переходный возраст,комплексы стала стесняться себя,причем очень сильно из-за прыщей,сейчас самой смешно,меня звали гулять,а я отказывалась изза того что стеснялась себя,но потом я поняла,что нужно что то менять стала больше общаться,записалась на гимнастику с двумя одноклассницами М и Д и ,все начало налаживаться.Мы с этими девочками стали настоящими лучшими подругами,смеялись вместе веселились.Так прошел год,летом мы гуляи,я ходила к ним в гости было весело.Но я была все равно очень стеснительной и боялась заводить новые знакомства и думала зачем и так все хорошо,привычно спокойно.А вот у них появлялись новые знакомые,особенно у М,она была очень общительной, и постепенно мы перестали быть лучшими подругами.Но с Д мы так же были лучшими подругами,она была такой как и я стеснительной,у нее было мало друзей как и у меня.Она дружила со мной,а я не ценила ее,обижала,если вдруг я с кем-то начинала дружить,тут же хвасталась перед ней,только сейчас я понимаю как ей было неприятно.Я была ужасным человеком,постоянно пыталась чем-то похвастаться,унижала тех кто слабее,никого не ценила,пыталась сделать так чтобы мне завидовали,была злой.Но потом я стала исправляться,я поверила в Бога и поняла что так дальше нельзя,нужно думать о других и их чуствах и делать добрые дела и в этот момент я просто переосмыслила свою жизнь,поняла сколько ужасного сделала своим родным людям,друзьям и даже родителям,я очень их обижала и не думала об их чувствах.Я старалась не делать зла больше никому,я исправляться.Через некоторое время я бросила гимнастику,все знакомые и друзья,с которыми я общалась там постепенно растреялись.Мы все еще общались с Д,гуляли,я начала ценить ее и поняла что действительно моя настоящая лучшая подруга.Но я почему то отворачивалась от новых знакомств,боялась чтоли.Шло время и Д вдруг начала менятся у нее появилась компания,с которой она гуляет,мы очень отдалились,и не общаемся почти,только в школе.Я все лето просидела дома,одна моя знакомая звала меня гулять,но я отказалась,я не понимаю,я боюсь,мне кажется что я ужасно скучная зануда,что не найду о чем поговорить.Часто плачу,хочется найти настоящий друзей,но я совсем не знаю что делать,как начать менятся,стать разговорчивой,общительной,перестать стеснятся.Помогите мне пожалуйста,мне очень плохо.Я не хочу остаться одна,я хочу найти молодого человека,друзей,но сидя дома это врядли получится.И если я в компании,я боюсь сказать что-то,вдруг надо мной будут смеятся,я зажимаюсь,не могу расслабиться и вести себя расковано.А гуляя наедине с человеком боюсь неловкого молчания,что ему будет скучно со мной.Простите получилось не связно,но я просто в растерянности,как мне стать интересным,веселым,общительным человеком и найти друзей

Арина, возраст: 15 / 03.09.2016


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Я тоже был таким же застенчевым. Исправил это тем, что попросил ручку у одногруппника. Потом как то всё само по себе прошло. Вроде бы ничего токого не сделал, но переборов свой страх попросить ручку, я переборол страх общаться с людьми.

Вячеслав, возраст: 18 / 04.09.2016

Здравствуйте, Арина. В интернете много полезных статей как избавиться от застенчивости. Можете обратиться к школьному психологу. И самое главное - не комплексуйте. Вы личность, индивидуальность, не хуже других. Со временем появится уверенность, вы станете более коммуникабельной, общительной. Успехов вам!

Ирина, возраст: 28 / 04.09.2016

Попросите прощения и раскайтесь во всём перед теми людьми которых вы предали,бросили,и скажите что будете ждать их звонка и ждите,когда они вам дадут шанс они позвонят,а не позвонят-займитесь чем-нибудь,всё само собой наладится после.

Анна, возраст: 25 / 04.09.2016

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40423
Вчера 2

Самое важное

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Всего 40423
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия