Здравствуйте,
Сложно давать советы, не испытав того же. Но я все-то попробую.
Очень тяжело смиряться с такой потерей, когда почти половина жизни прожита с человеком. Попробуйте принимать легкие успокоительные. Психика человека очень сильная вещь и, несмотря на глубину боли, она рано или поздно полностью приведет вас к состоянию "можно жить". Но ей нужно помогать. Ваша жизнь кажется вам бессмысленной, потому что ушел человек, с которым вы ее делили. Не нужно пока ни к чему стремиться. Пока нужно просто жить и не спрашивать с себя качество этой жизни. У вас нет сейчас на это внутренних ресурсов и поэтому так тяжело. Уверена, что ваш муж никогда не хотел бы, чтобы из-за него вы теряли свою жизнь. Жизнь одного человека не стоит жизни другого человека.
Вы личность. Попробуйте найти точки опоры для себя. То, что вам будет давать какие-то положительные эмоции. То, что вам будет давать немного больше сил. Потому что вы отдельный человек, насколько сильно вы бы ни были связаны с другим человеком, есть то, что принадлежит именно вам. Может быть, лучше провести работу с психологом, чтобы сгладить эти эмоции иронично нанесли вам столько вреда.
Черпайте положительные эмоции от родителей. Близкие люди порой дают столько энергии, только нужно показать, что вы в этом нуждаетесь.
У вас еще очень мало времени прошло. 9 месяцев-совсем не много. Но ваша жизнь не стоит того, чтобы покидать ее и класть на алтарь из-за ухода другого человека. Вы многое можете сделать в этой жизни. Пожалуйста, держитесь. Знайте что рано или поздно вы научитесь с этим жить.

Здравствуйте. Не так давно я сама была в такой ситуации, поэтому очень знакома ваша боль. Умом понимала что ничего не изменишь, а внутри все ныло. Хотела бы поделиться с вами тем, что мне помогло прийти в себя: 1. Обратилась к невропатологу, который назначил курс лечения, после которого стало намного легче (в передаче «Жить здорово» на тему «как жить дальше, если ты потерял близкого человека» медицински было обосновано, почему в такой ситуации нужно обратится к невропатологу) 2. Мысленно Поблагодарите близкого человека за то, что он был в вашей жизни. А если вы верите в жизнь после смерти, то вы обязательно встретитесь там, но для этого нужно прожить столько сколько Богом отмерено и мы не вправе сокращать нашу жизнь.

Дорогая Лисса,
Наверное, я отчасти могу Вас понять. Время всё не вылечит, этого не следует ни ждать, ни бояться.
Вы не будете такой, какой были раньше. Вы будете скучать по нему. И Вы чаще и чаще будете вспоминать хорошее, а не боль. Вам будет хотеться завершить то, что он начал и хотел видеть завершённым. Вы захотите видеть вещи, которые были важны для вас обоих.
Не думайте, что Вам осталось только тосковать по нему. Вы будете помнить многое и по-новому понимать и переживать это. Вы перечитайте его любимые книги и узнаете его ещё лучше. Вы привыкнете пробовать смотреть на себя его взглядом. Вы будете отчасти Вами обоими.
И Вы научитесь не бояться, что время лечит.
Только одно со временем должно пройти. Пройдёт отчаяние.

Здравствуйте. Я вам соболезную. Конечно терять родных людей - это огромная боль. Но, такова жизнь, милая, к сожалению, не нам решать кому уйти, кому остаться. Храните память о муже. Берегите его в своём сердце. И старайтесь не отчаиваться. Загляните на форум сайта Мемориам.ру.
Здорово, что есть друзья и близкие, которые вас поддерживают. Не отказывайтесь от их помощи. Держитесь. Мы с вами.

Лисса сочувствую Вам.Зайдите вот сюда https://www.memoriam.ru напишите на форум этого сайта https://www.memoriam.ru/forum/
Держитесь пожалуйста.

Дорогая Лисса! Возможно, это прозвучит странно, но я считаю Вас счастливой женщиной! Вы не знаете, что Вы одна из счастливейших людей в мире. У Вас была, вернее у вас есть настоящая любовь, потому что люди не умирают, и те, которых мы любим и которые любят нас, всегда с нами, независимо от того, живы они или нет. Вас не бросили, не предали в тяжелейший момент жизни, как это в данное время произошло со мной! Ваш любимый человек всегда с Вами, и он не предаст. Он жив духовно, а мой человек для меня духовно умер. Я больше никогда не смогу на него опереться, а вы сможете. Вы сможете мысленно обратиться к нему, и поймете, что он рядом. Вы сможете молиться за него и помочь ему там. Молитесь, ему ведь очень нужна ваша помощь.
Поверьте, он совсем не хочет, чтобы вы страдали. И, ради него, будьте счастливы! Он ушёл раньше, а вам предоставляется возможность здесь помочь ему и себе молитвой, доброй жизнь с Богом, вы можете прожить эту временную жизнь так, чтоб там в вечности вы обязательно с ним встретились и уже не расставались никогда.

Лисса, соболезную вам !
Очень советую изучить сайт www.memoriam.ru Сайт о том, как пережить потерю близких. Советы от психологов, врачей, священников.
Мне этот сайт очень помог справиться с потерей друга, он будучи молодым ещё человеком, скончался скоропостижно...

Еще советую прочитать книги д-ра Раймонда Моуди "Жизнь после жизни". Это не беллетристика, всё основано на реальных фактах. Автор-доктор, который изучал клиническую смерть. Книга есть в интернете.
Если верите в Бога-обязательно молитесь, как можете, своими словами...
Если крещёная-исповедуйтесь, причащайтесь www.azbyka.ru - много ответов на вопросы.
Поговорите со священником.

После смерти люди не исчезают. Да, нет нашей привычной физической оболочки, но душа живет.
Делайте добрые дела во имя усопшего супруга.

А суицид-это как взять билет на поезд в другом направлении, т.е. никогда уже не встретишься с любимыми людьми за гранью нашего бытия.


Помоги вам Боже!

И еще я хочу сказать: молитесь св. Ксении Петербургской, она пережила ту же боль, что и вы. Она поможет и Вам, и Вашему мужу. Помните: он не хочет, чтобы Вы страдали. Если Вы будете страдать, ему будет очень плохо. Живите светлой, полноценной жизнью за себя, и за него. А лично для него Вы можете много сделать своей молитвой: для них там спасительно каждое слово, сказанное с верой и любовью к ним. И, конечно, милостыня. Подавайте бедным и неимущим что-то от себя, и он получит все это прямо из Ваших рук. Крепитесь! И да поможет Вам воскресение Христово!