Мне 37 лет. Девять месяцев назад погиб мой муж, с которым мы были вместе 16 лет. Погиб трагически, внезапно. С тех пор я пытаюсь жить дальше, но не получается. Меня окружают друзья и близкие, которые поддерживают. Но нет человека который понимает меня, все что я слышу, когда пытаюсь выговориться это: то что нужно жить дальше, что время все вылечит и другие стандартные слова. Но проблема в том, что время ничего не лечит. Я пыталась не замыкаться в себе и отвлечься на работу, хобби, общение с людьми. Это не помогает, все равно пустота и чувство безысходности никуда не уходит. Когда я наедине с собой, каждый раз приходит понимание того, что я одна, а единственный человек с которым мы были близки душевно, никогда больше ко мне не вернётся. Мне настолько больно за него, что он никогда не сможет реализовать свои планы, что не увидит вещей которые были важны для него и для меня, что мне просто не хочется жить. Я не хочу умирать, но и жить так дальше не могу. Мне просто не хочется просыпаться по утрам. Что то делать и к чему то стремится. Единственное что удерживает меня от суицида это родители. Если бы не они думаю, желания жить у меня бы не осталось. Меня пугает, сама мысль о том, что мне не хочется жить дальше. Я очень боюсь чтобы это не переросло во что то большее.
Лисса , возраст: 37 / 07.01.2020
Отклики:
Здравствуйте,
Сложно давать советы, не испытав того же. Но я все-то попробую.
Очень тяжело смиряться с такой потерей, когда почти половина жизни прожита с человеком. Попробуйте принимать легкие успокоительные. Психика человека очень сильная вещь и, несмотря на глубину боли, она рано или поздно полностью приведет вас к состоянию "можно жить". Но ей нужно помогать. Ваша жизнь кажется вам бессмысленной, потому что ушел человек, с которым вы ее делили. Не нужно пока ни к чему стремиться. Пока нужно просто жить и не спрашивать с себя качество этой жизни. У вас нет сейчас на это внутренних ресурсов и поэтому так тяжело. Уверена, что ваш муж никогда не хотел бы, чтобы из-за него вы теряли свою жизнь. Жизнь одного человека не стоит жизни другого человека.
Вы личность. Попробуйте найти точки опоры для себя. То, что вам будет давать какие-то положительные эмоции. То, что вам будет давать немного больше сил. Потому что вы отдельный человек, насколько сильно вы бы ни были связаны с другим человеком, есть то, что принадлежит именно вам. Может быть, лучше провести работу с психологом, чтобы сгладить эти эмоции иронично нанесли вам столько вреда.
Черпайте положительные эмоции от родителей. Близкие люди порой дают столько энергии, только нужно показать, что вы в этом нуждаетесь.
У вас еще очень мало времени прошло. 9 месяцев-совсем не много. Но ваша жизнь не стоит того, чтобы покидать ее и класть на алтарь из-за ухода другого человека. Вы многое можете сделать в этой жизни. Пожалуйста, держитесь. Знайте что рано или поздно вы научитесь с этим жить.
Мария , возраст: 30+ / 08.01.2020
Здравствуйте. Не так давно я сама была в такой ситуации, поэтому очень знакома ваша боль. Умом понимала что ничего не изменишь, а внутри все ныло. Хотела бы поделиться с вами тем, что мне помогло прийти в себя: 1. Обратилась к невропатологу, который назначил курс лечения, после которого стало намного легче (в передаче «Жить здорово» на тему «как жить дальше, если ты потерял близкого человека» медицински было обосновано, почему в такой ситуации нужно обратится к невропатологу) 2. Мысленно Поблагодарите близкого человека за то, что он был в вашей жизни. А если вы верите в жизнь после смерти, то вы обязательно встретитесь там, но для этого нужно прожить столько сколько Богом отмерено и мы не вправе сокращать нашу жизнь.
Вера , возраст: 33 / 08.01.2020
Дорогая Лисса,
Наверное, я отчасти могу Вас понять. Время всё не вылечит, этого не следует ни ждать, ни бояться.
Вы не будете такой, какой были раньше. Вы будете скучать по нему. И Вы чаще и чаще будете вспоминать хорошее, а не боль. Вам будет хотеться завершить то, что он начал и хотел видеть завершённым. Вы захотите видеть вещи, которые были важны для вас обоих.
Не думайте, что Вам осталось только тосковать по нему. Вы будете помнить многое и по-новому понимать и переживать это. Вы перечитайте его любимые книги и узнаете его ещё лучше. Вы привыкнете пробовать смотреть на себя его взглядом. Вы будете отчасти Вами обоими.
И Вы научитесь не бояться, что время лечит.
Только одно со временем должно пройти. Пройдёт отчаяние.
Сана , возраст: 28 / 08.01.2020
Здравствуйте. Я вам соболезную. Конечно терять родных людей - это огромная боль. Но, такова жизнь, милая, к сожалению, не нам решать кому уйти, кому остаться. Храните память о муже. Берегите его в своём сердце. И старайтесь не отчаиваться. Загляните на форум сайта Мемориам.ру.
Здорово, что есть друзья и близкие, которые вас поддерживают. Не отказывайтесь от их помощи. Держитесь. Мы с вами.
Ирина , возраст: 32 / 08.01.2020
Лисса сочувствую Вам.Зайдите вот сюда https://www.memoriam.ru напишите на форум этого сайта https://www.memoriam.ru/forum/
Держитесь пожалуйста.
Джеки , возраст: 27 / 08.01.2020
Дорогая Лисса! Возможно, это прозвучит странно, но я считаю Вас счастливой женщиной! Вы не знаете, что Вы одна из счастливейших людей в мире. У Вас была, вернее у вас есть настоящая любовь, потому что люди не умирают, и те, которых мы любим и которые любят нас, всегда с нами, независимо от того, живы они или нет. Вас не бросили, не предали в тяжелейший момент жизни, как это в данное время произошло со мной! Ваш любимый человек всегда с Вами, и он не предаст. Он жив духовно, а мой человек для меня духовно умер. Я больше никогда не смогу на него опереться, а вы сможете. Вы сможете мысленно обратиться к нему, и поймете, что он рядом. Вы сможете молиться за него и помочь ему там. Молитесь, ему ведь очень нужна ваша помощь.
Поверьте, он совсем не хочет, чтобы вы страдали. И, ради него, будьте счастливы! Он ушёл раньше, а вам предоставляется возможность здесь помочь ему и себе молитвой, доброй жизнь с Богом, вы можете прожить эту временную жизнь так, чтоб там в вечности вы обязательно с ним встретились и уже не расставались никогда.
Серая Кошка , возраст: 48 / 13.01.2020
Лисса, соболезную вам !
Очень советую изучить сайт www.memoriam.ru Сайт о том, как пережить потерю близких. Советы от психологов, врачей, священников.
Мне этот сайт очень помог справиться с потерей друга, он будучи молодым ещё человеком, скончался скоропостижно...
Еще советую прочитать книги д-ра Раймонда Моуди "Жизнь после жизни". Это не беллетристика, всё основано на реальных фактах. Автор-доктор, который изучал клиническую смерть. Книга есть в интернете.
Если верите в Бога-обязательно молитесь, как можете, своими словами...
Если крещёная-исповедуйтесь, причащайтесь www.azbyka.ru - много ответов на вопросы.
Поговорите со священником.
После смерти люди не исчезают. Да, нет нашей привычной физической оболочки, но душа живет.
Делайте добрые дела во имя усопшего супруга.
А суицид-это как взять билет на поезд в другом направлении, т.е. никогда уже не встретишься с любимыми людьми за гранью нашего бытия.
Помоги вам Боже!
Лиана , возраст: 42 / 13.01.2020
И еще я хочу сказать: молитесь св. Ксении Петербургской, она пережила ту же боль, что и вы. Она поможет и Вам, и Вашему мужу. Помните: он не хочет, чтобы Вы страдали. Если Вы будете страдать, ему будет очень плохо. Живите светлой, полноценной жизнью за себя, и за него. А лично для него Вы можете много сделать своей молитвой: для них там спасительно каждое слово, сказанное с верой и любовью к ним. И, конечно, милостыня. Подавайте бедным и неимущим что-то от себя, и он получит все это прямо из Ваших рук. Крепитесь! И да поможет Вам воскресение Христово!
Серая Кошка , возраст: 48 / 13.01.2020
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
