Мне 27 лет. У меня есть маленький ребенок двух лет,муж,высшее образование,куча родных и работа. Но я не хочу жить. Если бы не ребенок , наверное точно бы уже что-то сделала с собой. Самое смешное ,что по образованию я психолог. Могу помочь многим,а себе не могу. Дело все в том,что все что вокруг меня окружает буд-то не моё. Я работаю менеджером колл-центра в банке. Меня устраивает зарплата,график и прочее,но изнутри грызет что это низший уровень,мне нужно добиваться большего ,но я не могу. Потому что боюсь менять что-то,боюсь проиграть,боюсь пожалеть и ещё тысяча разных боюсь. Мой брак это отдельная тема. Изначально все было хорошо. Хороший человек,готова была ехать за ним хоть к черту,и уехала... Мне говорили тогда все куда,зачем ты пожалеешь. Но я хотела быть с ним,хотела стать его женой,нарожать детей и умереть в один день. Сказать что я пожалела ,не сказать ни чего. Сначала мы поженились,были счастливы,потом я забеременела. И перед самыми родами мы решили сделать ремонт,он остался а я уехала. Родила и так прошел год. Он трудился ,как раб,сделал все,но моё сознание вычеркнуло его из жизни. Теперь по большей части у нас гостевой брак (нет мы абсолютно верны друг другу,просто не живём вместе),и это грызет меня и гложет. Мы не можем договориться,все будет хорошо если кто-то из нас сделает шаг ,прогнётся и все исправится. Но мы уба упрямы,и оба хотим жить в своей зоне комфорта. Ни кто не может уступать,потому что в привычной для каждого из нас среде нам плохо. Разводиться и жить спокойно? Спокойно тоже не выйдет ,потому что когда у людей из всех проблем в мире только та ,что они не могут договориться и из-за этого развод это ужасно. И эта причина главная ,та что меня убивает. Именно из-за этого я не хочу жить больше всего. Муж другой человек ,с ним нельзя договориться и конечно же нужно было думать раньше ,теперь всё так мне говорят,но это проблемы не решает. Следующее ,это мое образование и профессия. Начнем с того ,что интуитивно я чувствую с чего начать и за что браться ,когда у человека беда. Помогают ли мне в этом знания за весь курс психологии - не слишком то. Я выслушиваю и пытаюсь помочь многим ,кто меня просит - незнакомые в жизни люди из интернета, мои друзья,знакомые,коллеги. Но что делать с этим дипломом,как найти работу и куда податься я не знаю,а главное что и здесь у меня страх как и в самом первом пункте. Я боюсь новых переживаний,фиаско,новой муки. Я все в жизни воспринимаю тонко,до дипрессий и прочего. Единственное ,что в моей жизни есть хорошего ,это мой любимый ребенок. Я очень счастлива ему. Я его очень хотела и достался он мне нелегко. Из-за этого ещё одна глобальная для моей психики проблема- я всегда боюсь что с ним что-то случится. Мне вечно кажется ,что у него что-то не так. То слишком синие круги под глазами, то бледность и ещё много всяких "у него слишком". Если он заболевает я чувствую боль и удар. Мне крайне плохо, а особенно мне плохо там где живёт муж, там хуже развита медицина . Не могу понять родителей у которых болеют дети,а они сладко могут спать и радоваться жизни с мыслью "а что такого то. Все дети болеют,выздоровит." Когда ребенок родился у меня развилась жуткая депрессия. Мне одной было с ним крайне трудно и крайне страшно. Я помню ,как тащила коляску вместе с ребенком по лестнице ,потом по улице ,через сугробы и думала ,что если бы не тот ремонт и муж был бы сейчас со мной всё было бы хорошо. И это убивало меня. Как тогда я привыкла чувствовать себя одиночкой,так все и до сих пор. Все это накладывает на мою жизнь тень. Я переживаю ежедневно страдания , в серьезности причин которых сомневаюсь сама. Весь этот диссонанс в голове... Мне кажется ,что если я умру мне больше не будет больно. Но я не оставлю сына ,потому что я его люблю.

Ольга, возраст: 27 / 01.02.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуйте. Знаете, почему-то читая ваш пост думала, что у вас дочка, а оказалось сыночек))) Оля, это такое счастье быть мамой, я очень рада за вас и никакие проблемы с работой, мужем не могут затмить это огромное счастье - целовать своего ребёнка. Он взрослеет, становится более интересным, уже можно его развивать, многому учить. Поэтому старайтесь пока отвлечься от повышений по службе, и всё же уделять больше времени и внимания мальчику. И ещё - послеродовая депрессия пока не прошла до конца, поэтому у вас и апатия, страхи и т.д. Я думаю со временем всё наладится! Проконсультируйтесь с врачом, может витамины нужно попить, успокоительные травы, чаи и т.п. Поддержите свой организм. Здоровья вам и вашему сыночку!

Ирина, возраст: 31 / 02.02.2019

Дорогая Ольга!

1). Вы написали, "все будто не моё". Вы не получаете удовольствие ни от чего (!) и недовольны собой? Если да - это ангедония.
2). Когда ребенок родился у меня развилась депрессия. Вы уверены, что не закончилась. Проходили тест на депрессию после этого. Сон в порядке?
3). "Мне кажется ,что если я умру мне больше не будет больно." Это суицидальные мысли.

1,2,3 - это повод пройти тест на депрессию и срочно (!) обратиться к психотерапевту - Вам нужна помощь. Возможно фармакологическая. Только тогда, когда серый фильтр восприятия уйдет и Вы станете объективны - можно начать решать вопросы с мужем. Пожалуйста, отложите этот вопрос и займитесь собой. Дайте себе 1-2 месяца.

После этого, с Любовью, Смирением и мягкостью, которая присуща женской мудрости Вы сможете попробовать поговорить открыто и искренне с мужем. Поделиться Вашим состоянием и попросить помощи. Вы любите друг друга и найдете выход, если мудрейший временно умерит свою гордыню. Сходите в храм, это поможет с ней справиться.

Но вначале срочно займитесь собой. Своим сном - Вам надо высыпаться и отдыхать обязательно. Психологическим состоянием. В самолете маску вначале одевает родитель. Берегите себя. Мы Вам доверяем! Спасибо!

Сергей, возраст: 33 / 02.02.2019

Ольга, ты как психолог должна понимать что твои пережывания передаются ребенку. Так что во первых не переживать! И во вторых да дети все болеют и это проходит. Ты ранимая, нежная, с тонкой душевной организацыей. Я такая же. И тоже с первым ребенком пережила и одиночество и развод и искала работу. И ты должна стать сильной. Всё у тебя будет хорошо. Сильно обнимаю!

Мила, возраст: 31 / 02.02.2019

Олюшка, если Вы умрете по своей воле, Вам будет гораздо больнее. Притом вечно. Это абсолютно точно. Если нет выхода по горизонтали, он есть по вертикали. Сходите в храм, обратитесь к Богу своими словами - все, что на душе, все, что болит и мучает - расскажите Ему, попросите помощи. Господь часто через людей помогает, Он и врачей послал нам в помощь. Вы антидепрессанты не пробовали пить? Я сейчас их пью, вот и полегче, а то совсем было сдулась. И над собой работаю, врач мне рекомендовала книгу Р. Лихи ''Свобода от тревоги''. Читаю, пробую изменить установки. Олечка, у Вас тревога прям зашкаливает, мучает Вас сильно. Пробуйте разобраться сначала внутри себя - с душой и с духом, а внешние ситуации потом сами улягутся. Живите, моя хорошая! С Богом!

Алина, возраст: 44 / 02.02.2019

Здравствуйте,Ольга! Мне кажется,что тревожность,ранимость,страхи свойственны многим представительницам женского пола. Именно поэтому нам нужен рядом любимый мужчина,который поддержит, успокоит,а самое главное будет любить и вдохновлять нас. Я могу ошибаться в видении ситуации,но вам нужно переезжать туда где работает и живет ваш муж. Вам нужно учиться быть мягче,мудрее и попробовать вновь сблизиться с мужем. Вы говорите о любви,о верности,значит все можно вернуть. Вы же хотите,чтобы ваш сын рос в полной семье,где царит любовь и понимание,где мама счастлива. Настолько я знаю, психологи, даже практикующие,все равно обращаются к своим коллегам за помощью. Может вам сделать тоже самое и проработать свои страхи,обиды, претензии к мужу. Всего доброго вам!



Виктория, возраст: 31 / 02.02.2019

Мне кажется, ваши проблемы в излишней эмоциональности. Вы не хотите жить и думаете о самоубийстве, при этом боитесь что-то менять. Уход из жизни - и есть самое большое изменение. Примите это и начните менять свою жизнь к лучшему, так, как хотите. При этом постарайтесь не причинить боль другим. Созидайте и вы почувствуете, как жизнь станет светлее и радостнее, изменится, станет по-настоящему счастливой.

Евген , возраст: 38 / 03.02.2019

Ольга, добрый день! Не надо навешивать на себя никакие диагнозы. Судя по-вашему описанию, нет у вас депрессии. Вы же психолог. Вот и разложите все по полочкам. Только честно сама с собой. Вы хотите быть с мужем? Тогда надо сесть и поговорить, какие отношения вы бы хотели, где хотели бы жить. Возможно развод будет лучшим выходом, если муж не идёт на контакт и настаивает на своём. Вы большая молодец, что работаете! Если пока боитесь менять работу, то торопиться не надо. Пусть ребёночек подрастёт немного, будет полегче и вам больше свободы действия. Вы ещё очень молоды, и все у вас ещё впереди. Успеете поработать по специальности. Если есть опасения не справиться с новой работой, попробуйте походить на какие-нибудь курсы повышения по своей специализации. Это придаст вам уверенности. Вы очень ответственный человек, отсюда все переживания. Отпустите ситуацию и чаще думайте о том, что вы прекрасная мать. Никто кроме вас не сможет лучше заботиться о ребёнке. Пусть у вас все будет хорошо!

Соня, возраст: 38 / 06.02.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 40419
Вчера 2

Самое важное

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 40419
Вчера 2
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Отношения с родителями - нижний