Я неудачница. Каждый день я не живу, а существую. У меня нет друзей, нет никакой личной жизни. Новые знакомства завести не получается, потому что я погрязла в своей неуверенности в себе из-за проблем с лишним весом. У меня большие проблемы с учебой в университете, из-за которых осенью меня могут отчислить. Проблемы на новой работе, работаю в общепите и не справляюсь даже с такой работой. Стала прогуливать ее, потому что там на меня эмоционально давят.
На фоне всех этих проблем, чувства одиночества, постоянной ностальгии по прошлому и понимания, что лучше жизни у меня уже не будет, я думаю о смерти. Я думаю, что если меня не станет, всем действительно станет легче. Раньше я находила в себе силы жить дальше, потому что думала, что моя жизнь изменится, что я смогу ее изменить или в жизни появится человек, встретив которого я смогу быть благодарной за то, что не убила себя. Но время идет и в моей жизни ничего не меняется. И надежды, что такой человек появится, уже нет. Я устала его ждать. Я устала быть одна. Я просто устала быть.
Все, что у меня есть, это одиночество, которое я заедаю. Еда заменила мне друзей и хобби. На фоне постоянных перееданий случаются ссоры с мамой, которая устала видеть меня такой ничтожной. Сегодня мы в очередной раз поссорились и она сказала, чтобы я на какое-то время уехала из дома. Мне кажется, это точка невозврата, если мама выставляет меня из дома. Я не вижу для себя никакого выхода из этого замкнутого круга. В жизни нет ничего, что бы меня искренне радовало. Вокруг меня только отчаяние, одиночество и грусть. Я больше так не могу.
Ж, возраст: 22 / 01.08.2020
Отклики:
Здравствуй! Ты говоришь, что ты одинока. А ты не одинока. Рядом с тобой Бог. Он не оставит тебя никогда. Иди в церковь, молись. Тебе всего 22 года, ты ещё совсем молоденькая девочка. Ты устала от такой жизни и думаешь, что лучше уже не будет. Ты ошибаешься, ты просто отчаялась. Тебе веры не хватает. Ты потерпи немного, попробуй помолиться. Всё у тебя обязательно будет хорошо.
Аноним, возраст: скрыто / 02.08.2020
Милая девушка!
Очень хочется Вас поддержать. Я понимаю Вас, сама была в похожей ситуации, когда, вроде бы, все хорошо, а в душе плохо. И ждёшь отношений, кажется, что друзья или мужчина смогут все изменить. Но на самом деле, девушка в таком эмоциональном состоянии- находка для тирана. Ждать, что прилетит волшебник и спасёт Вас, не стоит. Нужно самой брать себя в руки и вытаскивать. Попробуйте обратиться к психологу. По поводу еды, попробуйте кушать только вкусную - здоровую пищу, а от остальной отказаться. Мне это помогло изменить пищевые привычки. Т е едим для того, чтобы получить удовольствие от еды, а не чтобы заесть. Поели немного вкусно- здоровой пищи, получили удовольствие, и больше есть не хочется. Мне это помогает держать вес.
Милая, держитесь. Мне очень жаль, что Ваша мама не поддерживает Вас, но она, наверняка, очень вас любит. Иногда родители, не понимая серьезность психологических проблем детей, совершают ошибки. Мама рожала Вас для жизни. Все у вас наладится, жизнь длинная. Бог Вам в помощь, милая!
Ольга , возраст: 34 / 02.08.2020
Здравствуйте. Почему вы грустите из за вещи которые вы сможете и в силах изменить. Следите за собой. Худейте.Учитесь хорошо. Всех плохих мыслей прогоните напрочь. Они убивают вас. Точка невозврат это когда человек совершил суицид. Всё можете изменить. Удачи вам!!!
Зуля, возраст: 20 / 02.08.2020
Милая, дорогая девочка! Так много хочется сказать, и не знаю как сказать, чтобы ты почувствовала правильно. Когда у человека черная полоса, он забывает все хорошее и радостное, что было в его жизни. Плохие мысли накручивают на себя такие же еще, мозг выискивает все плохое, что в жизни случалось и создается впечатление, что все всегда было плохо. Знаешь, от такой напасти хорошо вести дневник, где записывать не только что плохого случилось, но и радостные события, отмечать свое хорошее настроение. Не может быть, чтобы всю жизнь все было плохо. Такой дневник потом перечитывать, когда нападает тоска. Да нет же никакого замкнутого круга, и ждать ничего не надо. Просто бери и делай хоть что то прямо сейчас. Сходи погуляй в парк, сходи на выставку, пройдись по городу- помечтай о чем то. Займись рукоделием, да хоть чем. Конечно твоя жизнь изменится, смотри какая ты молодец- ты и учишься и работаешь. А сколько балбесов не делают ничего, и не переживают. Мама не считает тебя ничтожеством, ни в коей мере, просто мы мамы порой хотим помочь, а не знаем как. И конечно она желает тебе добра, думает если станешь самостоятельной, тебе пойдёт на пользу. Не относись как к концу света, даже если придется уехать из дома. Пойми, все , что с нами происходит в жизни нас закаляет, мы растем, становимся сильнее. Это и есть смысл Человеческой жизни. Не надо бояться ничего. Даже если отчислят. Выход есть всегда!!!! У меня дочь , золотая медалистка, на первом курсе ушла сама с бюджетного обучения, говорит передумала учиться. Знаешь скандалы какие были. Ничего, пережили, и она и мы родители. Теперь учится на другой специальности третий год. Что то она осознала, что то мы. Все в результате получили бесценный опыт. Он так и приобретается - не в тишине и спокойствие, а в проблемах и трудностях. Ты говоришь устала ждать, солнышко, ты еще молоденькая совсем, чего ты устала? Начни понемножку что то делать для себя, не жди манны. Не хочу давать нравоучений, только надо прислушиваться к жизненной мудрости людской, которая в книгах есть. Истина она для всех одна. Что помогает всем, то поможет и тебе. Ищи свой путь, борись за себя. Ты уникальна, как и каждый человек, ты нужна этому миру. Никому не будет легче, если ты устроить самосуд. Хочу, чтобы лет через 30, ты дарила свой жизненный опыт своим внучатам, или просто дорогим людям. Мы все люди одна семья, мы все связаны в одно целое. Посмотри шире, может прямо сейчас кому то нужна твоя помощь. Помоги другому и Жизнь поможет тебе. Это проверенный факт. Я тебя обнимаю, сил тебе и добра.
Енисейка, возраст: 46 / 02.08.2020
Доброго времени суток. Попробуйте выбрать спорт, который доставляет вам удовольствие. Танцы или ходьбу или пилатес. Вариантов много. Просто начните с чего то.
Regina, возраст: 32 / 02.08.2020
Здравствуй! Когда на фоне переживаний от того, что в этот момент ничем не занята, хочется это заесть, стоит себя отвлекать. Например пойти и принять душ, ванну, пойти погулять или же лечь спать. Иногда советуют выпить воды. Но лучше не просто воды, а тёплого чая с мятой, молока. Это не даст чувства голода и одновременно успокоит. Всё принимать близко к сердцу - это очень сложно и тебе лучше сходить к терапевту или неврологу и попросить подобрать тебе успокоительные препараты, которые помогли бы повысить твою стрессоустойчивость, давать тебе бОльшую работоспособность и нормализовали бы твои переживания. С каждым годом растёт уровень стресса в жизни людей и потому, стоит защищаться от него. Это нормально. Потому, посещение врача и подбор соответствующих препаратов как для защиты от стресса, так и для профилактики, будет не лишним. Тогда и переживать будешь всё менее остро и не придётся постоянно гасить стресс подручными средствами в виде переедания. Держись! Успехов тебе на жизненном пути!
Алексей, возраст: 30 / 02.08.2020
Здравствуйте. Не обижайтесь на маму, она желает вам добра и просто не знает как помочь, вот и предлагает разные варианты. Она вас очень любит. Постарайтесь взять себя в руки, замените переедание на нормальное питание, три раза в день небольшими порциями. Обязательно занимайтесь спортом, можно бегать, кататься на велосипеде, ходить пешком, записаться в бассейн. Ищите друзей по интересам в интернете, есть хорошие группы волонтерские, спортивные, православные. А с отношениями не спешите, сейчас это не самое главное. Учитесь, работайте, не опускайте руки, мотивируйте себя. У вас всё получится. А суицид - не выход, а тупик.
Ирина, возраст: 32 / 03.08.2020
Здравствуйте, милая девушка. Давайте постараемся вместе решить вашу проблему. Как я понял - вы разочарованы собой из-за лишнего веса. И это заставляет вас нервничать, а в следствии нервозности у вас повышается аппетит, и в результате приобретаете лишний вес и так круг замкнулся. Многое в вашем рассказе указывает , что ваши проблемы начинаются, когда вы нервничаете. Из этого можно сделать вывод, что нужно срочно обратиться к психотерапевту. Только не следует пугаться , ни на какой учет вас не поставят, а вот проблему помогут решить, так как по описанию у вас заболевание очень схожее с депрессией и оно называется булимия. Булимия – заболевание на нервной почве, характеризующееся расстройством пищевого поведения. Главный признак заболевания – постоянное чувство голода и, как следствие, переедание. Точный диагноз может поставить только врач , поэтому не стоит самостоятельно как-то пытаться лечиться. Есть приятная новость - это заболевание очень легко лечится и очень быстро вы снова почувствуете себя полноценным членом социума. И это ощущение полноценности может помочь обрести Бог. Обратитесь к Нему за помощью и Он даст вам силы удалить весь негатив из вашей жизни. И тогда уже не будет проблем ни на работе , ни в учебе , да и в жизни все наладится. Желаю вам быстрей восстановиться с Божьей помощью.
Иван, возраст: 54 / 03.08.2020
Милая девочка, поверь, спустя 5 лет тебе твои проблемы покажутся очень маленькими и смешными. Ты очень молода, поверь, и в 30, и в 40, и позже люди находят своего человека. Просто не надо на этом концентрироваться и ставить это целью своей жизни, наполни свою жизнь интересами, увлечениями. Будь среди тех, с кем тебе комфортно находиться. Не работай там, где давят, найди другое место, их полно. Насчет веса - тут советуют тебе бороться с лишним весом, как причиной несчастий, а на самом деле вес это не причина, а следствие, и надо устранять причину, тогда и вес как следствие уйдет. Ты говоришь,что ты заедаешь стресс - от стресса также хорошо помогает какой-то приятный тебе вид спорта, подумай, что бы тебе понравилось делать. Не думай о том, как похудеть, главный критерий - чтобы получала удовольствия в процессе, тогда ты не бросишь это через 1 день. Нужно, чтобы у тебя сформировался новый круг знакомств - может быть, завести собаку? Тогда будут прогулки на воздухе и знакомства с новыми людьми, тоже "собачниками") Сделай кому-то добро, и тебе тоже станет приятно на душе) Если жить с мамой тяжело, можно снимать, например, комнату в квартире самой или пополам с какой-то девочкой,чтоб дешевле было. Подумай, чем тебе нравится заниматься, и переведи фокус внимания с себя, со своего внутреннего на внешнее, и все автоматически станет на свое место. Читай хороших психологов. Все у тебя впереди, солнце!
Алла, возраст: 28 / 03.08.2020