Чувствую, что все проблемы слепились в один большой ком, который я не могу осилить, т.к. даже не знаю с чего начать. Чувствую еще немного и я выйду из игры.
Я с детства была асоциальной, тихой, странной. И вот мне 18 лет, а я до сих пор такая же. Может это связано с тем, что мой отец с самого моего рождения пил, вечные ссоры дома.Мне постоянно говорили, что он никакой, слабый, никчемный, что его все ненавидят, загружали меня своими проблемами. Из-за этого я становилась унылой, депрессивной, не хотела веселиться. И мне жаль себя маленькую, что я видела и слышала то, что не должна была.
Дома ежедневные скандалы, в школе на меня давили, ругали, я в учебе прыгала выше головы, с каким трудом мне все давалось, однако на меня орали почти каждый день. Мне во время подготовки к ЕГЭ учителя говорили, что я ничего не сдам, хотя в итоге я все равно сдала все хорошо. Но нервы остались изнасилованными. А сейчас я не могу готовиться к предметам, потому что просто не могу пересилить свое нежелание.
Я всегда жила в постоянном стрессе. Постонная тревога без причины и желание закрыться от всех. Я не видела ничего светлого, да и сейчас не вижу.
Чувствовала и чувствую одиночество среди людей. И вроде были люди, которые хотели общаться со мной, но мне было не интересно с этими людьми, их всегда волновало что-то неважное, пустые разговоры, я этого не понимала.
Подсознательно я ненавижу всех мужчин из-за слабого отца и деда-тирана. Но я нашла любовь, хотя я часто срывалась на нем, но почувствовав безопасность, просто растаяла. Он лучше меня во всем, и считаю, что не достойна его.
Я не хочу семью, я ненавижу детей. Я не знаю, что может сделать меня хоть немного счастливой.
Я всегда хотела заниматься творчеством и у меня получалось, но я слишком неуверена в себе, чтобы быть упорнее в этом деле. Мне с детства говорили, что без высшего образования я буду бомжевать. Я просила родителей дать мне один год отдохнуть, чтобы потом поступить. Но я все же поступила туда, куда не хотела, заваливаю всё, что можно, потому что у меня нет сил, нет желания, нет мотивации, нет стремления. Ну выучусь я, но буду ли я счастлива? У меня больше нет нервов на учебу, я не хочу тратить 4 года на то, что я не хочу. Я не могу найти свое место. У меня накопились долги по учебе, я дико нервничаю, потому что не знаю, что мне делать, если меня отчислят. Бомжевать? Работать официантом? А дальше что?
Мой парень работает дизайнером, и он хочет, чтобы я научилась этому, но я неуверена в себе, мне кажется, что ничего не получится из-за моей тупости. Плюс из-за учебы нет сил заниматься этим параллельно.
Что имею на данный момент: чувствую только ненависть к себе, я ненавижу свой характер, я слабая и неинтересная, несамостоятельная, тупая. Ничего не могу в этой жизни. Ощущение, что внутри черная жижа, которая поглотила все светлое. Все вижу как в тумане, будто все ненастоящее и наблюдаю со стороны, постоянно давящее чувство в груди.
Если бы у меня не было слабых генов отца, я бы была лучше.
И не знаю, что мне делать, как изменить себя, как перестать бояться за свое будущее, найти желание что-то делать. Пока что единственное желание - умереть. У меня нет денег на психолога, нет сил просить помощь, не хочу опять ныть парню, пытаюсь помочь себе сама, но это безуспешно. И мне стыдно за свое нытье.

nastya, возраст: 18 / 15.01.2019


Быстрая диагностика на предрасположенность к суициду (35 минут). Пройти онлайн здесь.

Отклики:

Здравствуй, Настенька.Хорошо, что вы сюда написали,мысли о суициде гоните прочь, прошу вас.Еще посоветую зарегистрироваться и написать сюда https://www.pobedish.ru/forum/ Ваша жизнь так и будет катиться непонятно куда, пока Вы сами не зададите нужный курс.Не надо бояться и сомневаться в себе.Не надо опускать руки.Учитесь тому, к чему у вас лежит душа.Чтобы достичь намеченной цели, нужно трудиться и не бояться.Вы должны хорошо подумать, чего вы хотите,что вам мешает достичь того, чего вы хотите.Суицид - не выход,это путь в самые страшные страдания,уже без возможности что-либо решить или вернуться назад.Они навсегда.
Также бывает много неудачных способов суицида, когда человек не умирает, а остается инвалидом на всю жизнь. Важно принять себя, повышать самопринятие. Сильные стороны есть абсолютно у всех. Только не все о них знают.Настя,то, что Вы переживаете говорит о том, что Ваша душа тоскует, так как не живет своей жизнью. Чтобы выйти из этого состояния Вам нужно либо найти какой-то позитивный смысл в вашем настоящем, либо найти свой путь. Вы пришли в этот мир для того, чтобы прожить свою жизнь, а не для того, чтобы делать то, чего ждут от Вас другие. Вы имеете на это право!В Вашей жизни (какой бы путь Вы не выбрали) будут ошибки и будут поражения. Этого не изменить и не избежать (разве что закрывшись в своей комнате от всего мира). Но это и есть жизнь. Поэтому относитесь к ним как к части жизни, а не как к ее концу. Успехов Вам, Анастасия, у Вас все получится! Советую еще прочитать этот материал https://www.realisti.ru/main/smysl

Марта, возраст: 26 / 15.01.2019

Здравствуйте. Милая, не считайте себя хуже других. У каждого человека свой характер, темперамент, все мы разные. Поступайте туда, куда хочется, вы уже взрослая девушка, совершеннолетняя, имеете право принимать решения самостоятельно. Только не бездействуйте. Идите только вперёд!

Ирина, возраст: 31 / 16.01.2019

Настя, привет.
Понимаю тебя в каких-то вопросах, особенно в плане учебы и долгов. И еще, похоже, ты, как и я, очень требовательна к себе. Понимаю, что сложно, и уныло порой.
Но вообще вопросы эти - решаемы, я считаю, если правильно на них посмотреть. Увидеть не проблемы, а возможности.
Во-первых - мое скромное мнение - твой отец стал, кем он стал, не только из-за генов, а из-за неправильного отношения к себе, ведь очень легко убедить себя, что ты "слабый", если про тебя близкие так говорят. И тебе тоже легко было себя убедить, и это не гены, а модель поведения, которую ты могла перенять от отца. Мне кажется, что и твоему отцу, и тебе, надо посмотреть на себя по-другому. Я надеюсь, у него есть шансы все изменить к лучшему, подняться и идти во весь рост, не спотыкаясь о неуверенность, а алкоголь кстати иногда лишь - способ ее заглушить (или другие проблемы). А у тебя - тем более, есть возможность изменить свое отношение к себе, тем более, ты не слабая, ты так требовательна к себе, что не присуще слабым людям.
Вообще с отцом можно вернуть контакт, да и с дедом, нужно просто с ними пытаться открыто и спокойно вести диалог, говорить, что тебя беспокоит, и пытаться выяснить, что беспокоит их, как и со всей семьей - попробуй, вдруг получится, хотя бы не сразу даже? Тогда получишь уйму поддержки.
Долги - сложно, да, у меня в последний год обучения на бакалавриате была куча долгов, не знал, как и выбраться. Сдал все, Бог помог. Ты же ЕГЭ сдала хорошо? Здесь не сильно сложнее. Если же отчислят - не так страшно, перепоступишь потом, вполне реально, тем более, тебе даже в армию не идти в случае отчисления, в отличие от парней. А вообще - лучше даже идти действительно заниматься тем, чем сама хочешь, а не кто-то еще. Если то, что тебе предлагает твой м/ч - нравится, отбрось неуверенность и иди и делай. Если не нравится, на самом деле, то ищи свое и тогда уже действуй. Сам просто такой бываю - нерешительность и все такое, но если чувствуешь, что нравится, твое, то надо действовать, и все будет.
По поводу молодого человека - зря ты так, ему не говоришь, говори, он, если тебя любит реально, поймет все и поможет, чем сможет. В любом случае, тебе нужна поддержка, и он - отлично для этого подходит. Конечно, лучше постараться не срываться на него, а именно доносить свои проблемы ;)
Людей ты тоже найдешь близких по духу, если будешь делать то, что тебе интересно (и не обязательно только одно дело / занятие / специальность). Ищи, расширяй горизонт и кругозор, жизнь необъятнее и невероятнее, чем кажется в иные минуты отчаяния. А люди - есть много людей, которые думают, о чем-то большем, чем рутина и поверхность, будут такие.
А уходить "из игры" - не выход, никогда. "Там" только хуже будет после такого. Кажется, страдания прекратятся, нет, это не так. А еще к тому же будет боль, невыносимая боль - твоим близким и парню. Лучше не надо, в общем, никогда.
И кстати - ты не ноешь, не надо так говорить))) Ты, наоборот, высказываешь свою боль, и начинаешь тем самым предпринимать меры по ее лечению. Продолжи, и найди поддержку, действуй, меняй жизнь и к ней отношение, и выздоровеешь.
Успехов тебе, Настя!

Саша, возраст: 23 / 17.01.2019

Вернуться в начало раздела

Версия для печати Версия для печати
Всего 39896
Вчера 4

Самое важное

Судьба родных самоубийцы
Марина
Марина

Мама – дочери, которая убила себя

Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире!!! И если тебя не станет – я умру тот же час!!!» И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой!!! Я люблю тебя!» И я верила тебе…

Читать полностью

Как полюбить себя
Психолог Александр Колмановский
Психолог Александр Колмановский

Две причины нелюбви к себе и их преодоление

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм — это отсутствие таковых отношений. Любовь к себе — это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

Читать полностью

Способы самоубийства
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П

Способы самоубийства. Суицид без розовых очков

Известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала красивый способ самоубийства, чтобы умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше всё пошло не по сценарию...

Читать полностью

Потеря работы, долги, крах
Ольга
Ольга

Потеряв все, не потеряйте себя!

Много лет назад, морозной ночью, я оказалась с маленьким ребенком на пустынной улице. Я потеряла все: не осталось ни работы, ни зарплаты, ни квартиры, ни семьи, ни друзей... ровным счетом ничего. Все испарилось в один момент – муж повесил на меня долг и «сделал ручкой»...

Читать полностью

Лучшее новое

Преодоление социофобии
Александр Колмановский, психолог
Александр Колмановский, психолог

Преодоление социофобии через помощь другим

Тревожность развивается у всех людей со сниженным самопринятием. Другое дело, что у разных людей она принимает разные формы. Это связано с различной генетикой, с разной силой детской травмы и т. д. Один человек от этой травмы становится агрессивным, нетерпимым, безапелляционным. А другой, с более тонкой психикой, становится более замкнутым, аутичным.

Читать полностью

Лечение депрессии
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Стратегия осознанной гибкости – простейшее средство борьбы с реактивной депрессией

Проблемой суицида я занимаюсь 15 лет, и за это время взаимодействовал с тысячами людей, болеющими депрессией. В случае эндогенных депрессий (то есть не вызванных прямо какими-то кризисными обстоятельствами), и других психических заболеваний едва ли кто-то может помочь, кроме психиатра и прописанных им медикаментов. Но в случаях реактивной депрессии, то есть спровоцированной теми или иными событиями, психологическая помощь и самопомощь способны предупредить проблему или полностью ее решить. Об этих случаях я и хочу поговорить.

Читать полностью

Как полюбить себя
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог

Нужна ли вам высокая самооценка?

Согласно данным Яндекса, 130 тысяч человек в месяц интересуются повышением самооценки. 130 тысяч обманутых. Последствия печальны… Но у вас есть шанс избежать ошибки, ведь ничего сложного тут нет, и за 10 минут чтения этой короткой статьи Вы разберетесь в этом недоразумении.

Читать полностью

Всего 39896
Вчера 4
Диагностика предрасположенности к суициду
Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Книги для взрослых
диагностический курс для мобильного

Онлайн курс повышение самопринятия